{"id":3853,"date":"2024-07-22T08:07:10","date_gmt":"2024-07-22T08:07:10","guid":{"rendered":"http:\/\/zhaobaotaiji.com\/?p=3853"},"modified":"2024-07-22T08:09:49","modified_gmt":"2024-07-22T08:09:49","slug":"spring-summer-fall-and-winter-of-the-ancient-eastern-health-rules","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/pt\/chinese-herb-nutrition\/spring-summer-fall-and-winter-of-the-ancient-eastern-health-rules.html","title":{"rendered":"Primavera, ver\u00e3o, outono e inverno das antigas regras de sa\u00fade orientais"},"content":{"rendered":"
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\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Sistema cultural oriental antigo, escritos m\u00e9dicos, escritores, escrituras religiosas, costumes populares, h\u00e1 muitos tabus alimentares na discuss\u00e3o, especialmente alguns praticantes de sa\u00fade antigos, prestam mais aten\u00e7\u00e3o aos tabus alimentares. O \u201ctravesseiro de regime na pra\u00e7a\u201d de Sun Simiao disse: \u201ca doen\u00e7a nasce horizontalmente, mais pela dieta da doen\u00e7a, a dieta da doen\u00e7a \u00e9 muito som e cor, dieta para o benef\u00edcio de ambos, para o flagelo do fundo, e o sabor de uma centena de produtos, tocando seus tabus, e mais para o afundamento do veneno, retarda o ac\u00famulo de anos e adoece, o desastre de emerg\u00eancia e a morte tamb\u00e9m.\u201d \u00c9 importante declarar claramente se a dieta \u00e9 apropriada para a sa\u00fade humana. Os antigos praticantes de sa\u00fade tamb\u00e9m resumiram os tabus alimentares das esta\u00e7\u00f5es: \u201cA primavera \u00e9 boa para comer picante, o ver\u00e3o \u00e9 bom para comer azedo, o outono \u00e9 bom para comer amargo, o inverno \u00e9 bom para comer salgado, todos os quais ajudam os cinco \u00f3rg\u00e3os, beneficiam o sangue e o Qi e evitam todas as doen\u00e7as. Comer azedo, doce e amargo, ou seja, n\u00e3o muito. A primavera n\u00e3o come f\u00edgado, o ver\u00e3o n\u00e3o come cora\u00e7\u00e3o, o outono n\u00e3o come pulm\u00f5es, o inverno n\u00e3o come rins, as quatro esta\u00e7\u00f5es n\u00e3o comem o ba\u00e7o, se voc\u00ea n\u00e3o pode comer esses cinco \u00f3rg\u00e3os, especialmente de acordo com os princ\u00edpios do c\u00e9u.\u201d Em suma, os antigos praticantes de sa\u00fade desse tipo de exposi\u00e7\u00e3o em particular, dos quais uma parte consider\u00e1vel tem um certo racioc\u00ednio cient\u00edfico.<\/p>\n\n\n\n

Primavera, os poros do corpo humano para se adaptar ao ambiente de temperaturas gradualmente crescentes e gradualmente abertos. No entanto, neste momento o frio da primavera n\u00e3o recuou, \u00e9 f\u00e1cil invadir os m\u00fasculos e ossos do corpo humano, resultando em uma variedade de doen\u00e7as. Ent\u00e3o, a casa de sa\u00fade que, na primavera, seja rem\u00e9dio ou comida, deve ser proibida a dispers\u00e3o picante e capilar, para n\u00e3o tornar os poros mais abertos, para a les\u00e3o do frio da primavera ao corpo humano para abrir a porta da conveni\u00eancia. O prov\u00e9rbio popular diz: "primavera evite efedrina ver\u00e3o evite Su", "Cris\u00e2ntemo, mostarda s\u00e3o peludos, comem todo o corpo coceira arranh\u00e3o". O famoso m\u00e9dico de Jin Yuan, Li Dongyuan, tamb\u00e9m acredita que o alho, o alho-por\u00f3, o gengibre, o vinagre, a classe dashi (como erva-doce, pimenta), s\u00e3o produtos de dispers\u00e3o muito poderosos, as pessoas consumiram, n\u00e3o podem comer mais.<\/p>\n\n\n\n

O clima de ver\u00e3o \u00e9 quente, as pessoas suam muito, o consumo de fluidos corporais \u00e9 muito grande, a secre\u00e7\u00e3o g\u00e1strica \u00e9 reduzida, ent\u00e3o a fun\u00e7\u00e3o digestiva \u00e9 relativamente enfraquecida, juntamente com o ver\u00e3o, as pessoas gostam de comer alimentos frios, tornando mais dif\u00edcil digerir alimentos gordurosos. \u00c9 f\u00e1cil causar indigest\u00e3o, enterite e diarreia. Ent\u00e3o, no ver\u00e3o, na dieta, um \u00e9 evitar gordura e gorduroso, o segundo \u00e9 n\u00e3o comer muito frio. Todas as coisas com modera\u00e7\u00e3o s\u00e3o apropriadas, muito dar\u00e1 origem ao desastre. Nutricionistas acreditam que o ver\u00e3o comendo frio em excesso, n\u00e3o s\u00f3 induzir\u00e1 imediatamente enterite, disenteria, espasmos gastrointestinais, causando dor abdominal e diarreia, tamb\u00e9m far\u00e1 colecistite, c\u00e1lculos biliares, doen\u00e7as cardiovasculares, etc., ocorrendo no outono ou ataque.<\/p>\n\n\n\n

O outono \u00e9 a esta\u00e7\u00e3o do quente ao frio, quente e frio, o mais suscet\u00edvel ao frio, mas tamb\u00e9m o in\u00edcio de doen\u00e7as antigas, ent\u00e3o os antigos atribu\u00edam grande import\u00e2ncia ao outono para evitar o frio. A lei dos neg\u00f3cios do c\u00e9u\u201d dizia: \u201cdez dias ap\u00f3s o outono, o mel\u00e3o deve ser comido com modera\u00e7\u00e3o\u201d. O Imperador Beijing Scenic Spectacle\u201d disse: 'Fase de outono dos preceitos n\u00e3o beba \u00e1gua crua'. Existem muitos escritos sobre sa\u00fade que falam sobre a import\u00e2ncia de comer menos ou proibido comer frio ap\u00f3s o outono. O outono tamb\u00e9m tem um lado de clima seco, este clima frio e seco, de modo que a pele, a boca e a l\u00edngua das pessoas s\u00e3o f\u00e1ceis de secar, o cabelo f\u00e1cil de cair. Os pulm\u00f5es tamb\u00e9m s\u00e3o muito desfavor\u00e1veis, muito f\u00e1ceis de induzir bronquite cr\u00f4nica, tuberculose, asma, resfriados e outras doen\u00e7as. Isso \u00e9 o que muitas vezes \u00e9 chamado de \u201cseco pode machucar os pulm\u00f5es\u201d. Portanto, esta esta\u00e7\u00e3o deve evitar comer ou comer menos medicamentos ou alimentos secos e t\u00f4nicos. N\u00e3o deve comer arroz seco, carne bovina, vinho turvo, alface, peixe venenoso, vinagre velho e salgado, coisas pegajosas e escorregadias dif\u00edceis de eliminar. N\u00e3o coma mais alimentos fritos, gengibre e outros alimentos picantes e ginseng, chifre de veado e outros alimentos t\u00f4nicos. Comer essas coisas tende a causar ou agravar dist\u00farbios respirat\u00f3rios.<\/p>\n\n\n\n

O clima de inverno \u00e9 seco, as pessoas comem relativamente poucas frutas e vegetais frescos. Mais pessoas est\u00e3o acostumadas a comer alimentos fritos, este m\u00e9todo alimentar \u00e9 muito desfavor\u00e1vel \u00e0 sa\u00fade humana. Alimentos fritos s\u00e3o uma destrui\u00e7\u00e3o s\u00e9ria de nutrientes, o segundo \u00e9 o \u00f3leo por pir\u00f3lise de alta temperatura, produzir\u00e1 hidrocarbonetos arom\u00e1ticos polic\u00edclicos, mon\u00f4meros c\u00edclicos, d\u00edmeros e outras subst\u00e2ncias nocivas ao corpo humano. Essas subst\u00e2ncias podem causar danos ao f\u00edgado, hepatomegalia ou altera\u00e7\u00f5es funcionais, crescimento lento, perda de peso e at\u00e9 disfun\u00e7\u00e3o reprodutiva. No inverno, quando o tempo est\u00e1 frio e as pessoas ficam em ambientes fechados, \u00e9 f\u00e1cil para elas pegarem fogo. Por muito tempo, at\u00e9 o final do inverno ou primavera, as pessoas ter\u00e3o mais \u00falceras na boca e na l\u00edngua, tosse, amigdalite, hepatite, nefrite e muitas outras doen\u00e7as, as pessoas dizem "primavera mais doen\u00e7as", \u00e9 esse o motivo. Primavera para ficar mais doente, cometer mais doen\u00e7as, tamb\u00e9m est\u00e1 no inverno a temperatura interna \u00e9 muito alta, coma mais comida quente de churrasco, coma vegetais frescos, frutas e outros motivos. Churrasco quente e outros alimentos quentes para comer mais, isso far\u00e1 com que o sangue das pessoas n\u00e3o fique suave, todos os tipos de doen\u00e7as que nascem. Portanto, tem que comer bolinhos quentes, p\u00e3ezinhos quentes cozidos no vapor, wontons quentes, beber mingau quente e outros h\u00e1bitos das pessoas, para a primavera e o ver\u00e3o, quando \u00e9 necess\u00e1rio para o ataque da velha doen\u00e7a, a nova doen\u00e7a se reproduzindo.<\/p>\n\n\n\n

Doutrina oriental dos cinco elementos yin e yang, o universo de todos os tipos de coisas recebe cinco atributos de elementos. No entanto, existem apenas quatro esta\u00e7\u00f5es em um ano, para combinar com os cinco elementos, ap\u00f3s determinar a primavera \u00e9 madeira, o ver\u00e3o \u00e9 fogo, o outono \u00e9 ouro, o inverno \u00e9 \u00e1gua e, em seguida, de cada esta\u00e7\u00e3o para tirar 18 dias de terra. Os \u00f3rg\u00e3os internos dos seres humanos tamb\u00e9m s\u00e3o categorizados em cinco atributos usando os cinco elementos: o f\u00edgado \u00e9 madeira, o cora\u00e7\u00e3o \u00e9 fogo, os pulm\u00f5es s\u00e3o ouro, os rins s\u00e3o \u00e1gua e o ba\u00e7o \u00e9 terra. V\u00e1rios alimentos tamb\u00e9m s\u00e3o categorizados em cinco atributos. Assim, a esta\u00e7\u00e3o ou m\u00eas que defende um certo atributo, ser\u00e1 evitado comer o atributo do alimento, comer mais do atributo do alimento. Como "not\u00edcias de regenera\u00e7\u00e3o" disse: "o m\u00eas de ver\u00e3o \u00e9 fogo. Principalmente no g\u00e1s longo do cora\u00e7\u00e3o, fogo, o sabor \u00e9 amargo. O fogo pode ser gramas de ouro, pulm\u00f5es de metal, pulm\u00f5es principais pungentes, quando o sabor da dieta de ver\u00e3o, \u00e9 apropriado reduzir o amargo e aumentar o pungente."<\/p>\n\n\n\n

Essas teorias constru\u00edram um sistema de cultura alimentar amplo e perfeito, para que as pessoas se conven\u00e7am.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Chinese medicine theory believes that the human body needs to maintain a balance of yin and yang and harmony of the five elements in order for people to be healthy and long-lived. Chinese medicine is mostly taken from natural plants, animals and minerals. Dietary culture emphasizes \"medicine and food are of the same origin, and medicine and food are of the same origin\". Many foods are both food ingredients and medicinal materials. They have extremely high health-preserving effects and fewer side effects. \"Dietary care\" combines nutrition, diet therapy and medicinal diet, which is a unique feature of Chinese medicine. The concept of Chinese medicine health preservation runs through daily life, including daily life, diet conditioning and spiritual cultivation. 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