{"id":4670,"date":"2024-10-24T15:09:38","date_gmt":"2024-10-24T15:09:38","guid":{"rendered":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/?p=4670"},"modified":"2024-10-26T10:49:33","modified_gmt":"2024-10-26T10:49:33","slug":"tai-chi-chuan-styles","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/it\/taichi-blog\/tai-chi-chuan-styles.html","title":{"rendered":"Stili di Tai Chi Chuan"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"681\" src=\"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/tai-chi-chuan-styles-show-1024x681.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4673\" style=\"width:630px\" srcset=\"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/tai-chi-chuan-styles-show-1024x681.jpg 1024w, https:\/\/zhaobaotaiji.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/tai-chi-chuan-styles-show-300x200.jpg 300w, https:\/\/zhaobaotaiji.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/tai-chi-chuan-styles-show-768x511.jpg 768w, https:\/\/zhaobaotaiji.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/tai-chi-chuan-styles-show.jpg 1067w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cosa sono gli stili del Tai Chi Chuan?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dopo oltre 600 anni di eredit\u00e0, il Tai Chi ha gi\u00e0 fondato molte scuole e centinaia di milioni di discepoli. Il Tai Chi ha superato la Cina ed \u00e8 diventato popolare in tutto il mondo. Una &quot;febbre del Tai Chi&quot; sta prendendo piede in tutto il mondo.<br><br>L&#039;eredit\u00e0 del Tai Chi \u00e8 stata divisa nella storia tra scuole del sud e del nord. Ovvero:<br>Zhang Sanfeng \u2013 Wang Zong \u2013 Chen Zhoutong \u2013 Zhang Songxi, Zhang Songxi fond\u00f2 la scuola meridionale di Tai Chi;<br><br>Zhang Sanfeng \u2013 Taoista Errante (Liu Guquan) \u2013 Wang Zongyue \u2013 Jiang Fa, Jiang Fa fond\u00f2 la scuola settentrionale di Tai Chi.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La scuola meridionale ha conservato meno classici della boxe di Zhang Sanfeng, e anche le tecniche di boxe originali di Zhang Sanfeng sono state elaborate per formare il sistema della scuola Songxi.<br>La scuola settentrionale ha conservato molti classici della boxe di Zhang Sanfeng e del suo primo successore Wang Zongyue, e le forme di boxe non sono sostanzialmente lontane dallo stile originale di Zhang Sanfeng.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1, Scuola Meridionale di Tai Chi Chuan<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Come fondatore del Tai Chi, Zhang Sanfeng viaggi\u00f2 per la Cina per molti anni dopo aver creato la boxe, e le sue tracce erano sparse in tutto il paese, il che forniva praticit\u00e0 per la sua boxe. Tuttavia, poich\u00e9 il Taoismo \u00e8 molto cauto nella selezione dei discepoli, l&#039;insegnamento della boxe \u00e8 molto segreto, comunemente noto come &quot;Il Taoismo non viene trasmesso a sei orecchie&quot;, il che significa che non \u00e8 consentita la presenza di una terza persona quando un taoista insegna a un discepolo, quindi viene generalmente trasmesso a una persona. Pertanto, lo sviluppo del Tai Chi nella dinastia Ming fu relativamente lento. Fu solo con Zhang Songxi e Jiang Fa che il Tai Chi si svilupp\u00f2 rapidamente e apparvero la Scuola Meridionale del Tai Chi e la Scuola Settentrionale del Tai Chi.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Secondo la relazione ereditaria della Southern School of Tai Chi, Zhang Sanfeng insegn\u00f2 per la prima volta la boxe a Wang Zong nello Shaanxi. Secondo &quot;Tai Chi e Qigong&quot; scritto da Hu Zhuanyun e Huang Wei: Wang Zong era del villaggio di Guanting, Baqiao, Xi&#039;an, Shaanxi, e i suoi antenati vivevano a Yuyao, Zhejiang. Il villaggio di Guanting si trova vicino alla &quot;Tomba Xiahou&quot; degli eunuchi della dinastia Tang, e originariamente si chiamava &quot;Villaggio Xiahou&quot;. Dopo che Wang Zong impar\u00f2 la boxe da Zhang Sanfeng, torn\u00f2 nella sua citt\u00e0 natale a Yuyao, Zhejiang, e la sua famiglia ha praticato arti marziali per generazioni. Wang Shouren, il figlio di Wang Zong, si chiamava Yangming, e ottenne successo nelle arti marziali. In seguito, prest\u00f2 servizio come Ministro della Guerra. Sostenne &quot;l&#039;unit\u00e0 di conoscenza e azione&quot; e si oppose al &quot;Neo-Confucianesimo Cheng-Zhu&quot;, che ebbe una grande influenza sulle generazioni successive.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il discepolo di Wang Zong, Chen Zhoutong, che era della stessa citt\u00e0 natale e lavorava con Wang Zong, lavor\u00f2 come copywriter nell&#039;ufficio governativo di Xi&#039;an per molti anni. Secondo &quot;Research on the Transmission of Inner Tai Chi&quot; scritto da Song Zhijian di Taiwan, &quot;Il primo capitolo di &quot;Inner Boxing Martial Arts&quot; scritto da Ni Heqing di Yongjia \u00e8 &quot;Chen Zhoutong&#039;s Inner Meaning and Heart Transmission&quot;, firmato come &quot;Gengchen, Oujiang Fishing Old Man Chen Zhoutong, Washing Hands and Respectously Postscript in the Fifteenth Year of Dade in the Ming Dynasty (1520).&quot; Qui Chen Zhoutong si defin\u00ec un vecchio pescatore, che dovrebbe essere l&#039;anno in cui torn\u00f2 nella sua citt\u00e0 natale per pescare per il suo divertimento nella sua vecchiaia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zhang Songxi, erede di terza generazione del Tai Chi del Sud, nacque a Wenzhou intorno al primo anno di Zhengde (1506) e mor\u00ec a Yuping, Guizhou intorno al primo anno di Taichang (1620). Studi\u00f2 sotto Chen Zhoutong, insegn\u00f2 a diversi discepoli e fond\u00f2 la Scuola del Tai Chi del Sud, nota anche come Scuola Songxi di Boxe Interna Wudang. La boxe interna di Zhang Songxi &quot;resiste al nemico senza spazi per attaccare&quot; e &quot;usa l&#039;immobilit\u00e0 per controllare il movimento, e il trasgressore cadr\u00e0 immediatamente&quot;. Zhang Songxi trasmise le sue abilit\u00e0 a quattro discepoli, con Siming Ye Jimei (Jinquan) come leader; Jinquan trasmise le sue abilit\u00e0 a Wu Kunshan, Zhou Yunquan, Shan Sinan, Chen Zhenshi e Sun Jicha; Wu Kunshan trasmise le sue abilit\u00e0 a Li Tianmu e Xu Dai; Li Tianmu trasmise le sue abilit\u00e0 a Yu Bozhong, Wu Qilang e Chen Maohong; Zhou Yunquan trasmise le sue abilit\u00e0 a Lu Shaoqi; Chen Zhenshi ha trasmesso le sue abilit\u00e0 a Dong Fuyu e Xia Zhixi; Sun Jicha trasmise le sue abilit\u00e0 a Chai Xuanming, Yao Shimen, Seng Er e Seng Wei; Shan Sinan ha trasmesso le sue abilit\u00e0 a Wang Zhengnan.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wang Zhengnan (1617-1669), il cui nome era Laixian e il cui nome di cortesia era Zhengnan. Si arruol\u00f2 nell&#039;esercito nei suoi primi anni e fu promosso a Linshan Bazong per &quot;aver rotto il bersaglio con sette frecce&quot;. Grazie alle sue &quot;ripetute imprese militari&quot;, fu promosso a &quot;Vice generale del Dudu&quot;. In seguito, visse in isolamento in campagna e &quot;mangi\u00f2 verdure per tutta la vita per mostrare la sua ambizione&quot;. Sebbene Zhengnan smise di lavorare e rimase a casa, le persone che ammiravano il suo talento e le sue abilit\u00e0 continuarono a fargli visita. Ci\u00f2 port\u00f2 a una meravigliosa competizione tra Wang Zhengnan e un insegnante di arti marziali a Songjiang. Secondo l&#039;Epitaffio di Wang Zhengnan, &quot;Zhengnan declin\u00f2 l&#039;offerta. L&#039;insegnante apr\u00ec gli occhi e disse: Puoi provarci? Zhengnan rifiut\u00f2. L&#039;insegnante pens\u00f2 che avesse paura di lui, quindi lo spinse sempre pi\u00f9 forte e Zhengnan non ebbe altra scelta che rispondere. L&#039;insegnante cadde. Gli chiese di farlo di nuovo, e lui cadde di nuovo.&quot; Negli ultimi anni, Wang Zhengnan accett\u00f2 segretamente molti discepoli e insegn\u00f2 loro le arti marziali. Huang Baijia, figlio di Huang Zongxi, un grande scrittore e pensatore della tarda dinastia Ming e dell&#039;inizio della dinastia Qing, venerava Wang Zhengnan come suo insegnante e apprese la boxe interna Wudang. Nell&#039;anno in cui Wang Zhengnan mor\u00ec, Huang Zongxi, un grande studioso, scrisse un epitaffio per lui. Per la prima volta nella storia delle arti marziali cinesi, disse: &quot;Shaolin \u00e8 famoso per la sua boxe e il suo coraggio, ma si concentra sul combattere le persone, e le persone possono anche trarne vantaggio. Esiste una cosiddetta scuola interna, che usa l&#039;immobilit\u00e0 per controllare il movimento, e il trasgressore cadr\u00e0 immediatamente, quindi Shaolin \u00e8 separato dalla scuola interna. Probabilmente ebbe origine da Zhang Sanfeng nella dinastia Song.&quot; Sette anni dopo la morte di Wang Zhengnan (1675), il suo discepolo Huang Baijia scrisse &quot;Internal School Boxing&quot; e &quot;Biography of Mr. Wang Zhengnan&quot;. Introdusse la boxe della scuola interna di Wang Zhengnan in modo relativamente completo. La sua teoria e il suo metodo di abilit\u00e0 e il principio di selezione dei discepoli delle &quot;cinque non-trasmissioni&quot; sono per lo pi\u00f9 gli stessi del Tai Chi. Dopo Wang Zhengnan, il Tai Chi meridionale si diffuse anche a Nanchino, nel Sichuan e in altri luoghi, ed emerse un gran numero di maestri di arti marziali.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2, Scuola Settentrionale di Tai Chi Chuan<\/h3>\n\n\n\n<ol start=\"2\" class=\"wp-block-list\"><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dal momento dell&#039;eredit\u00e0 delle due scuole di Tai Chi, l&#039;eredit\u00e0 del Tai Chi settentrionale \u00e8 stata leggermente successiva a quella del Tai Chi meridionale. Dopo Zhang Sanfeng, il Tai Chi \u00e8 stato trasmesso a Wang Zongyue nello Shanxi (lo Shanxi era chiamato &quot;Shanyou&quot; nei tempi antichi). Wang Zongyue ha imparato il Taijiquan dal Taoismo. Fu avvertito dalla persona che gli insegn\u00f2 il Taijiquan di non rivelare il nome del suo maestro ai suoi discendenti, e disse solo che era stato insegnato da un &quot;taoista errante&quot;. Scrisse solo alla fine del suo &quot;Taijiquan Shi&quot;: &quot;Questa \u00e8 l&#039;eredit\u00e0 di Zhang Sanfeng, il fondatore del Monte Wudang. Spera che gli eroi e gli eroi del mondo prolungheranno le loro vite e non saranno solo la fine dell&#039;arte&quot;.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wang Zongyue nacque intorno al 14\u00b0 anno di Jiajing nella dinastia Ming (1535). Era di Xiaowangzhuang, Qiligang, contea di Yangcheng, provincia dello Shanxi. Spesso viaggiava tra Yangcheng e Zhengzhou, provincia di Henan, per fare affari. A causa del suo alto livello di coltivazione del Taijiquan, era chiamato &quot;l&#039;eroe della Cina settentrionale&quot;. Diede contributi eccezionali alla storia dello sviluppo del Taijiquan. Innanzitutto, spieg\u00f2 i sei classici del Taijiquan di Zhang Sanfeng e scrisse l&#039;opera epocale &quot;Teoria del Taijiquan&quot; nella storia dello sviluppo del Taijiquan. Riassumeva il vero significato della teoria e della pratica del Taijiquan, guidava lo sviluppo sano del Taijiquan e fu venerato come il primo classico da varie scuole di Taijiquan in seguito. Inoltre, aveva una visione unica. Secondo il principio di selezione dei discepoli di Wudang Neijiaquan, scelse Jiang Fa da Henan come successore, il che permise alla Scuola Settentrionale di Tai Chi di essere creata e formata. Il suo contributo fu grande.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In breve, dopo oltre 600 anni di eredit\u00e0, il Tai Chi cinese \u00e8 ora diventato una variet\u00e0 di scuole con centinaia di milioni di discepoli in patria e all&#039;estero. Nel processo di eredit\u00e0 e sviluppo del Tai Chi tradizionale di cui sopra, quegli eccezionali pugili, nello scambio e nell&#039;integrazione delle arti marziali, hanno unito le proprie caratteristiche, abilit\u00e0 e coltivazione, formando gradualmente diversi stili di Tai Chi relativamente eccellenti, su larga scala e distinti per stile, che sono ampiamente conosciuti. In questo modo, sono state formate le numerose scuole di Tai Chi di oggi.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quanti stili di Tai Chi Chuan esistono?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esistono molti stili tradizionali di Tai Chi Chuan. Le scuole comuni di Tai Chi includono Zhaobao, Chen, Yang, Wu, Wu, Sun e altre scuole. Ogni scuola ha una relazione di eredit\u00e0 e impara l&#039;una dall&#039;altra. Ha anche le sue caratteristiche, mostrando uno stato di fioritura. Poich\u00e9 il Tai Chi \u00e8 uno stile di arti marziali moderne con molte scuole e un&#039;ampia base di massa, \u00e8 un ramo molto vitale delle arti marziali cinesi.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Caratteristiche degli stili del Tai Chi Chuan<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1, Tai Chi Zhaobao<\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zhaobao Tai Chi \u00e8 stato formato nella citt\u00e0 di Zhaobao, contea di Wen, provincia di Henan. Si dice che sia stato creato da Zhang Sanfeng della scuola Wudang e trasmesso a Wang Zongyue da un prete taoista errante, che lo trasmise a Jiang Fa. Jiang Fa lo trasmise a Xing Xihuai, Zhang Chuchen, Chen Jingbo, Zhang Zongyu, Zhang Yan, Chen Qingping, Zhang Jingzhi, He Zhaoyuan, Niu Fahu, Li Zuozhi, Li Jingyuan, Ren Changchun e nei tempi moderni a Zheng Wuqing, Zheng Boying, Hou Chunxiu e altri. Le caratteristiche dello Zhaobao Tai Chi sono: postura compatta, rotazione naturale, diritta e fluida, morbida e piena.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2, Tai Chi stile Chen<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il Tai Chi in stile Chen \u00e8 la postura del Tai Chi tramandata di generazione in generazione dalla famiglia Chen a Chenjiagou, contea di Wen, provincia di Henan. Le routine del Tai Chi in stile Chen attualmente praticate nella societ\u00e0 sono le sette routine tramandate dal periodo di Chen Wangting (1600-1680) da Chen Changxing (1771-1853) e dal suo contemporaneo Chen Youben. Dopo essere state ordinate e semplificate, ci sono due routine, la prima e la seconda (la seconda \u00e8 anche chiamata Paochu). Le persone a Chenjiagou chiamano la posizione di boxe creata da Chen Changxing &quot;grande posizione&quot;; la posizione di boxe creata da Chen Youben &quot;piccola posizione&quot;, nota anche come &quot;nuova posizione&quot;. I due set di boxe sono fondamentalmente gli stessi nella struttura della routine e nello stile della posizione, ma sono diversi nella posizione di boxe e nei movimenti. Le caratteristiche principali del Tai Chi stile Chen sono: posizione bassa, movimenti estesi, avvolgimento a spirale, combinazione di durezza e morbidezza, velocit\u00e0 e lentezza, salto e applicazione della forza, e forti capacit\u00e0 offensive e difensive dei movimenti.<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"2\" class=\"wp-block-list\"><\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3, Tai Chi stile Yang<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il Tai Chi stile Yang \u00e8 stato creato da Yang Luchan (1799-1872) a Yongnian, Hebei. Yang Luchan ha imparato da Chen Changxing, un famoso maestro di Tai Chi a Chenjiagou, contea di Wen, provincia di Henan. Dopo aver imparato il Tai Chi, \u00e8 andato a Pechino per insegnare Tai Chi. In base alle esigenze dei tempi e della societ\u00e0, ha semplificato e innovato la forma di boxe originale, rimuovendo i movimenti pi\u00f9 combattivi come saltare e scuotere i piedi nella forma di boxe originale. \u00c8 stato finalizzato dai suoi figli Yang Banhou e Yang Jianhou e infine dal nipote Yang Chengfu (1883-1936). Le caratteristiche della boxe stile Yang sono: allungamento e generoso, centrale e perfetto, lento e gentile, forte e connotativo e movimenti continui. Poich\u00e9 \u00e8 facile da insegnare e imparare, \u00e8 diventato lo stile di Tai Chi pi\u00f9 diffuso. La creazione e la promozione del Tai Chi stile Yang hanno segnato la trasformazione del Tai Chi da attacco e difesa a sport e fitness.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4, Tai Chi stile Wu<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il Tai Chi stile Wu \u00e8 stato creato da Wu Yuxiang (1812-1880) a Yongnian, Hebei. Wu Yuxiang impar\u00f2 prima la boxe da Yang Luchan, e poi and\u00f2 nella citt\u00e0 di Zhaobao per imparare da Chen Qingping. Dopo essere tornato nella sua citt\u00e0 natale, cre\u00f2 un nuovo stile di Tai Chi che era diverso dagli altri stili dopo anni di attenta ricerca. Dopo essere stato continuamente rivisto e migliorato dai suoi successori Li Yishe (1832-1892) e Hao Weizhen (1849-1920), il Tai Chi stile Wu form\u00f2 gradualmente il suo stile. Le caratteristiche del Tai Chi stile Wu sono: stile compatto, movimenti lenti, ritmo chiaro, ogni postura \u00e8 collegata da inizio, trasporto, rotazione e chiusura, i passi sono chiari e i movimenti non vanno oltre le dita dei piedi. Il Tai Chi stile Wu \u00e8 stato insegnato in un piccolo raggio prima della liberazione, e solo dopo la liberazione \u00e8 stato promosso e diffuso.<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"5\" class=\"wp-block-list\"><\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5, Tai Chi stile Wu<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il Tai Chi stile Wu fu creato da Quan You, un Manci\u00f9 di Daxing, Hebei, e da suo figlio Wu Jianquan (1870-1942). Quan You studi\u00f2 prima con Yang Luchan, e poi con il secondo figlio di Yang Luchan, Yang Banhou (1834-1892). Yang Banhou insegn\u00f2 uno stile pi\u00f9 compatto che aveva imparato da Wu Yuxiang. Quan You era noto per la sua capacit\u00e0 di ammorbidire, e in seguito trasmise le sue abilit\u00e0 a suo figlio Jianquan. Poich\u00e9 il cognome di Jianquan era Wu, fu rinominato Wu Jianquan. Dopo che Wu Jianquan lo miglior\u00f2 e lo sistem\u00f2, fu finalizzato nei suoi ultimi anni per formare il Tai Chi stile Wu. Le caratteristiche del Tai Chi stile Wu sono: boxe compatta, delicata e fluida, rilassata e naturale, buona per ammorbidire e ampiamente diffusa. Attualmente, le posizioni di boxe del Tai Chi stile Wu diffuse nel mondo sono leggermente diverse tra le posizioni di boxe del sud e del nord. Le posizioni di boxe nel sud sono pi\u00f9 allungate, mentre quelle nel nord sono pi\u00f9 delicate, ciascuna con i suoi punti di forza.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">6, Tai Chi stile Sole<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il Tai Chi stile Sun \u00e8 stato creato da Sun Lutang (1860-1933) nella contea di Wan, provincia di Hebei. Sun Lutang amava le arti marziali fin da bambino ed era esperto in Xingyiquan e Baguazhang. Era un famoso artista marziale della sua generazione e in seguito studi\u00f2 il Tai Chi da Hao Weizheng. Combin\u00f2 Xingyi, Bagua e Tai Chi in uno, creando l&#039;esclusivo Tai Chi stile Sun. Le caratteristiche del Tai Chi stile Sun sono: i pugni sono piccoli e compatti, la posizione \u00e8 alta e i passi sono flessibili, leggeri e agili e l&#039;apertura e la chiusura sono naturali; il gioco di gambe si muove in avanti e indietro, devi seguire quando fai un passo avanti e arretrare quando fai un passo indietro e girarti e cambiare postura per collegare apertura e chiusura, quindi \u00e8 anche chiamato Tai Chi &quot;apertura e chiusura&quot;.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cosa sono gli stili di Tai Chi Chuan? Dopo oltre 600 anni di eredit\u00e0, il Tai Chi ha gi\u00e0 fondato molte scuole e centinaia di milioni di discepoli. Il Tai Chi \u00e8 andato oltre la Cina ed \u00e8 diventato\u2026<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":4673,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4670","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-taichi-blog"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":1,"label":"Taichi BLog"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/zhaobaotaiji.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/tai-chi-chuan-styles-show-1024x681.jpg",1024,681,true],"author_info":{"display_name":"Taichi","author_link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/it\/author\/taichi"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":1,"name":"Taichi BLog","slug":"taichi-blog","term_group":0,"term_taxonomy_id":1,"taxonomy":"category","description":"Tai Chi is an important representative school of Chinese martial arts. It takes the Tai Chi and Yin-Yang dialectics in traditional Chinese Confucian and Taoist philosophy as its core ideas, and integrates multiple functions such as nourishing temperament, strengthening the body, and fighting. It combines the changes of Yin-Yang and the Five Elements in Yixue, the meridian theory of traditional Chinese medicine, the dual cultivation of sex and life in Taoism, and the ancient Daoyin and breathing techniques to form an excellent traditional Chinese boxing that cultivates both inside and outside, is gentle, slow, light, and combines hardness and softness. In the long process of development, various styles have been formed, mainly Zhaobao style, Yang style, Chen style, Wu style, Sun style, Wu style.","parent":0,"count":114,"filter":"raw","cat_ID":1,"category_count":114,"category_description":"Tai Chi is an important representative school of Chinese martial arts. It takes the Tai Chi and Yin-Yang dialectics in traditional Chinese Confucian and Taoist philosophy as its core ideas, and integrates multiple functions such as nourishing temperament, strengthening the body, and fighting. It combines the changes of Yin-Yang and the Five Elements in Yixue, the meridian theory of traditional Chinese medicine, the dual cultivation of sex and life in Taoism, and the ancient Daoyin and breathing techniques to form an excellent traditional Chinese boxing that cultivates both inside and outside, is gentle, slow, light, and combines hardness and softness. In the long process of development, various styles have been formed, mainly Zhaobao style, Yang style, Chen style, Wu style, Sun style, Wu style.","cat_name":"Taichi BLog","category_nicename":"taichi-blog","category_parent":0}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4670","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4670"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4670\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4676,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4670\/revisions\/4676"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4673"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4670"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4670"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4670"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}