{"id":4549,"date":"2024-10-08T08:50:04","date_gmt":"2024-10-08T08:50:04","guid":{"rendered":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/?p=4549"},"modified":"2024-10-08T10:00:11","modified_gmt":"2024-10-08T10:00:11","slug":"six-ways-to-lose-weight-with-chinese-medicine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/it\/chinese-herb-nutrition\/six-ways-to-lose-weight-with-chinese-medicine.html","title":{"rendered":"Sei modi per perdere peso con la medicina cinese"},"content":{"rendered":"
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\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

\u00c8 meglio sottoporsi a un esame fisico e consultare un professionista prima di perdere peso. Sebbene i metodi di perdita di peso della medicina cinese siano buoni, si prega di farlo sotto la guida di professionisti.<\/p>\n\n\n\n

1, Metodo lenitivo per lo stomaco e per rimuovere il grasso<\/h2>\n\n\n\n
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  1. <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    L'obesit\u00e0 corporea \u00e8 dovuta principalmente a un eccesso di dolcezza e grasso. Il grasso appiccicoso si accumula prima nello stomaco, causando spesso pienezza addominale, rutti e rigurgito acido, sapore sgradevole e patina untuosa sulla lingua. \u00c8 molto utile usare biancospino, malto d'orzo, semi di ravanello e altri medicinali per lenire lo stomaco e aiutare la digestione il prima possibile. Questo libro di erbe ha registrato a lungo la rimozione delle incrostazioni di grasso con questi medicinali. Tradizionalmente, ci sono Jiao Sanxian, pillole Baohe e altre prescrizioni, specialmente come medicinali comunemente usati nella pediatria cinese. Il frutto di biancospino, la torta di biancospino e il sacchetto di biancospino venduti al mercato sono dolci e deliziosi, possono essere portati con s\u00e9 e sono comodi da assumere. Il ravanello fresco \u00e8 molto rinfrescante se mangiato crudo o fritto, il che pu\u00f2 essere considerato la terapia alimentare pi\u00f9 semplice per ridurre il grasso e perdere peso.<\/p>\n\n\n\n

    2, Metodo di circolazione sanguigna e stasi sanguigna<\/h2>\n\n\n\n

    Le persone obese hanno troppo grasso nel sangue, che \u00e8 facile da causare arteriosclerosi, in particolare malattie cardiovascolari e cerebrovascolari. I farmaci che promuovono la circolazione sanguigna e rimuovono la stasi sanguigna sono efficaci nel dilatare le arterie coronarie, aumentare il flusso sanguigno, abbassare i lipidi nel sangue, prevenire la formazione di placche e promuoverne la regressione. Per coloro che sono obesi e hanno stasi sanguigna, donne con amenorrea o coloro che hanno ecchimosi viola sulla lingua, il metodo di promozione della circolazione sanguigna e rimozione della stasi sanguigna pu\u00f2 non solo ridurre il grasso e perdere peso, ma anche curare le malattie, che \u00e8 davvero il meglio di entrambi i mondi. Farmaci comunemente usati per promuovere la circolazione sanguigna, rimuovere la stasi sanguigna e ridurre i lipidi nel sangue: come Angelica sinensis e Chuanxiong, che \u00e8 l'antica ricetta della polvere della mano di Buddha, sono efficaci nel promuovere la circolazione sanguigna, regolare le mestruazioni e alleviare il dolore e sono la prima scelta. Salvia miltiorrhiza ha la stessa funzione di Siwu (decotto) ed \u00e8 un farmaco comunemente usato per curare malattie cardiovascolari e cerebrovascolari. La radice di peonia rossa e la Millettia reticulata possono favorire la circolazione sanguigna e rilassare i muscoli, e sono per lo pi\u00f9 adatte a chi ha stasi di sangue nei meridiani. Panax notoginseng e Pollen pollen sono efficaci nel favorire la circolazione sanguigna e nell'alleviare il dolore, e sono spesso usati per chi ha stasi di sangue e dolore lancinante. La confezione di Salvia miltiorrhiza disponibile in commercio, la confezione di Salvia miltiorrhiza composta, la prescrizione di Guanxin n. 1, la prescrizione di Guanxin n. 2, ecc. hanno l'effetto di favorire la circolazione sanguigna, rimuovere la stasi di sangue e ridurre i lipidi nel sangue.<\/p>\n\n\n\n

    3. Metodo di apertura del torace e di risoluzione del catarro<\/h2>\n\n\n\n
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      La letteratura di medicina cinese sostiene che le persone grasse hanno pi\u00f9 catarro. Questo catarro si riferisce ovviamente al catarro dell'obesit\u00e0, ovvero troppo grasso. Clinicamente, le persone obese hanno il fiato corto e senso di costrizione al petto quando si muovono, e anche vertigini, vomito, nausea e patina untuosa sulla lingua. Alcune persone hanno un forte fuoco di catarro, temperamento irritabile, facilit\u00e0 a perdere la calma e ad arrabbiarsi, con conseguente pressione alta, mal di testa e dolore, sonno agitato, patina gialla e untuosa sulla lingua e feci secche. Le malattie cardiovascolari e cerebrovascolari sono comuni. Quando si incontrano queste malattie, \u00e8 pi\u00f9 appropriato usare il metodo di apertura del torace e risoluzione del catarro.<\/p>\n\n\n\n

      Farmaci comunemente usati come: Trichosanthes kirilowii, noto come Trichosanthes kirilowii nei tempi antichi, \u00e8 il farmaco principale per l'apertura del torace e la risoluzione del catarro. La confezione di Trichosanthes kirilowii disponibile in commercio \u00e8 composta da questo ingrediente, che pu\u00f2 abbassare i lipidi nel sangue ed \u00e8 particolarmente efficace nel trattamento delle malattie coronariche. I semi di Trichosanthes kirilowii hanno anche un effetto lassativo, che \u00e8 particolarmente adatto alle persone con catarro e stitichezza. Xiebai \u00e8 l'aglio, che viene spesso utilizzato insieme a Trichosanthes kirilowii nella pratica clinica. \u00c8 il famoso medico Zhang Zhongjing della dinastia Han che lo ha utilizzato per trattare i problemi al torace. Importanti precauzioni per la perdita di peso<\/p>\n\n\n\n

      "L'esercizio \u00e8 un processo di consumo di energia e la perdita di peso deve essere combinata con l'esercizio". La nutrizionista Dott.ssa Wang fornisce spesso consigli a chi \u00e8 a dieta. Crede che anche se qualcuno intorno a lei ha perso peso con successo, il suo metodo di perdita di peso pu\u00f2 servire solo come riferimento, ma la situazione di ognuno \u00e8 diversa e l'esperienza di altre persone non pu\u00f2 essere completamente copiata, quindi \u00e8 meglio ottenere una guida personalizzata in anticipo e consultare dei professionisti.<\/p>\n\n\n\n

      Ha sottolineato che gli esami fisici professionali dovrebbero misurare 7 indicatori principali del corpo, effettuare valutazioni di base, individuare le cause profonde dell'obesit\u00e0 e, per riflettere i risultati reali dell'esame fisico, \u00e8 necessario osservare la struttura della dieta e le abitudini di vita per tre giorni, in modo da comprendere appieno i problemi dell'individuo e correggere le cattive abitudini, e aiutare chi \u00e8 a dieta ad adattare la struttura della propria dieta e il proprio stile di vita.<\/p>\n\n\n\n

      Dieta di controllo<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      Come persona a dieta, dovresti cercare di controllare la tua dieta. Non dovresti consumare troppi grassi e carboidrati. Dovresti mangiare pi\u00f9 verdura e frutta, perch\u00e9 questi alimenti faranno sentire le persone sazie e non molto affamate e possono ridurre l'assunzione di energia. Se non hai una struttura dietetica relativamente sana, \u00e8 difficile ottenere l'effetto di perdita di peso ideale. "Con un esercizio adeguato, questi due combinati e persistenti, possono evitare il rimbalzo e mantenere il peso entro un intervallo ragionevole. Non seguire una dieta, non sostituire i pasti, rifiutare l'esercizio fisico intenso e mangiare carne sono le considerazioni principali per i consumatori che scelgono la gestione del peso con la moneta d'oro. Ci sono difetti importanti nella struttura dietetica dei cinesi. Spesso il cibo \u00e8 troppo monotono, la nutrizione non \u00e8 completa e vengono enfatizzati solo i carboidrati e l'assunzione di proteine mentre altri nutrienti vengono ignorati. Ad esempio, alla maggior parte dei cinesi, in particolare agli anziani, piace mangiare bastoncini di pasta fritta a colazione e l'assunzione di olio supera lo standard, mentre l'assunzione di verdura, frutta e vari oligoelementi \u00e8 insufficiente, il che porta direttamente a un eccesso di grassi e a una grave mancanza di nutrienti, portando a malattie da carenza nutrizionale.<\/p>\n\n\n\n

      Le persone obese non dovrebbero fare esercizio fisico eccessivo per perdere peso<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      Secondo il metodo di calcolo del peso pubblicato dall'Organizzazione Mondiale della Sanit\u00e0: Uomo: (altezza cm-80) \u00d7 70% = peso standard; Donna: (altezza cm-70) \u00d7 60% = peso standard; L'obesit\u00e0 \u00e8 definita come aumento di peso superiore a 20%. Se sei in sovrappeso, devi perdere peso, altrimenti causerai gravi danni al tuo corpo.<\/p>\n\n\n\n

      Le persone logorano le articolazioni del ginocchio quando si esercitano e camminano, ma possono recuperare da sole dopo il riposo. Tuttavia, le persone obese sono pi\u00f9 pesanti e la pressione sulle articolazioni del ginocchio durante l'esercizio \u00e8 maggiore rispetto a quella delle persone normali. Hanno maggiori probabilit\u00e0 di logorare le articolazioni rispetto alle persone normali e di provare gonfiore e dolore alla caviglia, infiammazione al ginocchio, ecc. Le persone obese dovrebbero ridurre gli esercizi che esercitano pressione sulle articolazioni del ginocchio, come lo squat, la corda per saltare e la corsa. Tali esercizi produrranno una pressione diverse volte maggiore rispetto allo stare in piedi, causando una forte pressione sulle articolazioni del ginocchio. Saltare la corda \u00e8 un esercizio aerobico, che \u00e8 pi\u00f9 intenso e non adatto alle persone obese. Se si desidera perdere peso attraverso l'esercizio, le persone obese possono passare al nuoto, andare in bicicletta, ecc. e prestare attenzione all'allenamento della forza della coscia per condividere e ridurre la pressione sull'articolazione del ginocchio.<\/p>\n\n\n\n

      Il Gua Lou Xie Bai Tang per il dolore Bi Xin \u00e8 stato utilizzato per migliaia di anni. Zhi Shi e Zhi Ke possono entrambi allargare il torace e risolvere il catarro. Quando combinato con Chen Pi e Ban Xia, \u00e8 il metodo Wen Dan Tang, che \u00e8 spesso utilizzato per trattare obesit\u00e0, catarro pesante e umidit\u00e0, palpitazioni, insonnia e altri sintomi. Ban Xia pu\u00f2 risolvere il catarro, lenire lo stomaco e fermare il vomito. Insieme a Chen Pi, \u00e8 la medicina principale di Erchen Tang. Tradizionalmente utilizzato come prescrizione principale per risolvere catarro e umidit\u00e0. Clinicamente, pu\u00f2 trattare varie sindromi catartiche, che si tratti di vomito catarro o tosse con catarro, vertigini, palpitazioni e altri sintomi. Cercando nel libro delle prescrizioni, in realt\u00e0 deriva da Wen Dan Tang. Chen Pi \u00e8 la buccia di mandarino, che ha un odore fragrante. Non solo pu\u00f2 armonizzare il medio e regolare il qi, ma anche risolvere il catarro e ridurre il grasso. Le strisce di Chen Pi Mei e di buccia d'arancia vendute sul mercato sono davvero molto deliziose e sono anche un buon prodotto per la terapia alimentare ipolipemizzante.<\/p>\n\n\n\n

      4, Metodo lenitivo per il fegato e la cistifellea<\/h2>\n\n\n\n
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        La bile pu\u00f2 digerire i grassi. Soffrendo di epatite, colecistite, le persone con calcoli epatobiliari spesso non amano mangiare carne grassa a causa di una secrezione biliare insufficiente. Se non stanno attenti, mangiarla per sbaglio pu\u00f2 causare malattie. Il metodo di lenire il fegato e promuovere la bile \u00e8 indispensabile per le malattie epatobiliari, specialmente per i pazienti con fegato grasso. Uso spesso questo metodo per ottenere buoni risultati.<\/p>\n\n\n\n

        Farmaci comunemente usati per lenire il fegato e favorire la bile, come Artemisia capillaris, sono farmaci speciali per il trattamento dell'ittero nella medicina tradizionale cinese e hanno un buon effetto di promozione della bile. Curcuma zedoaria, curcuma e curcuma sono farmaci della stessa famiglia. Possono lenire il fegato, favorire la bile e ridurre i lipidi. Sono spesso usati in combinazione con Artemisia capillaris. Le pillole di platino disponibili in commercio sono fatte di curcuma e allume. Sono medicine brevettate cinesi per lenire il fegato e favorire la bile, ridurre i lipidi e risolvere il catarro e hanno la funzione di sciogliere i calcoli. Chaihu Shugan San (Bupleurum, Citrus aurantium, Peonia, Liquirizia, Cyperus rotundus, Buccia di mandarino) pu\u00f2 essere usato come una prescrizione comune, con aggiunte e sottrazioni in base ai sintomi. I semi di Cassia possono purificare il fegato e migliorare la vista. Berlo regolarmente sotto forma di tisana pu\u00f2 alleviare il mal di fegato e ridurre i lipidi nel sangue.<\/p>\n\n\n\n

        5, Metodo diuretico e drenante dell'umidit\u00e0<\/h2>\n\n\n\n
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          La medicina cinese ritiene che: l'eccessiva umidit\u00e0 produce catarro, e il metabolismo anomalo dell'acqua e dell'umidit\u00e0 si mescola facilmente con il sangue, e il limpido e il torbido non possono essere distinti, e i lipidi nel sangue aumentano. Utilizzare un metodo diuretico e drenante l'umidit\u00e0 per ridurre il grasso e perdere peso \u00e8 il metodo pi\u00f9 stabile. Un paziente soffriva di ipertensione di tipo obeso, e gli \u00e8 stato consigliato di mangiare porridge di melone invernale ogni giorno, tre pasti al giorno senza interruzione. La letteratura erboristica afferma: il melone invernale ha un effetto diuretico, e c'\u00e8 una registrazione che le persone magre dovrebbero evitarlo. Dopo aver mangiato porridge di melone invernale, il paziente ha urinato di pi\u00f9 ogni giorno, da 5 a 6 volte al giorno. Dopo un mese, il peso \u00e8 stato ridotto di 5 kg, e la pressione sanguigna era stabile, e si sentiva molto felice. I semi e le bucce di melone invernale possono essere bolliti e assunti regolarmente. Sono perfetti per l'utilizzo dei rifiuti. L'alisma orientalis \u00e8 una medicina comunemente usata per la diuresi e il drenaggio dell'umidit\u00e0. Studi recenti hanno anche scoperto che ha un effetto ipolipemizzante. Le radici dell'albero del t\u00e8 e la seta di mais hanno effetti diuretici e possono essere utilizzate come medicinali ipolipemizzante.<\/p>\n\n\n\n

          6, Metodo lassativo<\/h2>\n\n\n\n
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            La maggior parte delle persone obese ha una costituzione forte e solida. Se soffrono di stitichezza, devono usare metodi lassativi per espellere grasso, sporcizia e torbidit\u00e0. I farmaci comunemente usati sono: Il rabarbaro \u00e8 il principale lassativo, che ha un effetto molto rapido di riduzione del grasso e perdita di peso. Il Polygonum cuspidatum pu\u00f2 essere usato come lassativo e rimuovere la stasi del sangue, secondo solo al rabarbaro. Il Polygonum multiflorum pu\u00f2 nutrire il sangue e inumidire l'intestino. Le persone obese e con carenza di sangue, intestino secco e stitichezza possono assumerlo regolarmente. La busta di Polygonum multiflorum disponibile in commercio \u00e8 fatta di questo medicinale, che non solo pu\u00f2 abbassare i lipidi nel sangue, ma anche annerire i capelli e la barba, e ha anche l'effetto anti-invecchiamento.<\/p>\n\n\n\n

            Il t\u00e8 dimagrante ai tre fiori venduto sul mercato \u00e8 composto principalmente da lassativi. Dopo averlo assunto, le persone obese avranno una grave diarrea e perderanno peso immediatamente. La maggior parte delle preparazioni di altri t\u00e8 dimagranti contiene lassativi. L'antica prescrizione Zhimi Fuling Pill (Zhi Shi, Pinellia, Fuling e Sale di Glauber) pu\u00f2 alleviare il catarro e trattare l'intorpidimento delle dita delle persone grasse. Di recente, \u00e8 stato utilizzato per l'intorpidimento delle dita delle persone obese con ipertensione e ha effettivamente ottenuto buoni risultati.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Chinese medicine theory believes that the human body needs to maintain a balance of yin and yang and harmony of the five elements in order for people to be healthy and long-lived. Chinese medicine is mostly taken from natural plants, animals and minerals. Dietary culture emphasizes \"medicine and food are of the same origin, and medicine and food are of the same origin\". Many foods are both food ingredients and medicinal materials. They have extremely high health-preserving effects and fewer side effects. \"Dietary care\" combines nutrition, diet therapy and medicinal diet, which is a unique feature of Chinese medicine. The concept of Chinese medicine health preservation runs through daily life, including daily life, diet conditioning and spiritual cultivation. 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