{"id":4486,"date":"2024-10-07T12:17:18","date_gmt":"2024-10-07T12:17:18","guid":{"rendered":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/?p=4486"},"modified":"2024-10-07T15:22:31","modified_gmt":"2024-10-07T15:22:31","slug":"the-internal-strength-of-baguazhang-is-the-coveted-treasure-for-martial-artists","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/it\/martial-arts\/baguazhang\/the-internal-strength-of-baguazhang-is-the-coveted-treasure-for-martial-artists.html","title":{"rendered":"La forza interiore del Baguazhang \u00e8 il tesoro ambito dagli artisti marziali!"},"content":{"rendered":"
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Il Tai Chi, lo Xingyi e il Baguazhang rappresentano l'apice delle arti marziali cinesi e sono tesori tramandati di generazione in generazione dai discendenti dell'Imperatore Giallo.<\/p>\n\n\n\n

Tai Chi, Xingyi e Bagua sono creativamente integrati con la teoria dello yin e dello yang, la teoria dei cinque elementi e i numeri del Bagua. Usano immagini per esprimere significati, rendendo le arti marziali radicate nella lunga e splendida civilt\u00e0 cinese e nella profonda storia e cultura, e creando infiniti cambiamenti, infinite combinazioni, infinita vitalit\u00e0 e infinito fascino.<\/p>\n\n\n\n

La forza interiore \u00e8 l'essenza e l'anima del Tai Chi, dello Xingyi e del Bagua. Gli artisti marziali l'hanno sempre considerata un tesoro e l'hanno insegnata solo ai loro discepoli, senza mai mostrarla facilmente agli altri. All'et\u00e0 di 9 anni, il signor Zuo Zhiqiang impar\u00f2 lo Xingyiquan da Ding Liantang, un famoso pugile di Pechino noto come "Scimmia vivente". Nel 1968, segu\u00ec Wang Juzhang, il successore di terza generazione del Baguazhang, per imparare lo Xianyi Baguazhang. Nel 1982, ebbe la fortuna di incontrare il maestro di Tai Chi Li Jingwu e fu accettato come suo discepolo. Dopo la scomparsa del maestro Jingwu, il signor Zuo continu\u00f2 a studiare il Tai Chi da Feng Zhiqiang, il fondatore dell'Hunyuan Tai Chi. I quattro maestri scelsero i loro talenti preferiti come discepoli e li insegnarono a tutti, trasmettendo senza riserve le tre principali abilit\u00e0 di boxe e le abilit\u00e0 interne della propria scuola al signor Zuo.<\/p>\n\n\n\n

Sebbene le tre scuole di abilit\u00e0 interne abbiano forme diverse, i loro principi sono gli stessi e vengono ereditati dalla stessa stirpe.<\/p>\n\n\n\n

Il Qi Tuogong, le tecniche interne del Tai Chi e il Sanxin Guiyigong praticati dal Sig. Zuo hanno caratteristiche comuni:<\/p>\n\n\n\n

Per prima cosa si concentrano sulla concentrazione, sulla respirazione e sul rilassamento di tutto il corpo.<\/p>\n\n\n\n

L'inizio e la fine degli esercizi richiedono concentrazione mentale e respirazione lenta e regolare; dal Baihui allo Yongquan, le ossa, i muscoli e i vasi sanguigni di tutto il corpo sono in uno stato di rilassamento.<\/p>\n\n\n\n

In secondo luogo, fate attenzione a succhiare, attaccare, afferrare e chiudere per arricchire il meridiano della cintura.<\/p>\n\n\n\n

Guidare il Qi di Yongquan verso Mingmen, in modo che la forza interna di Mingmen venga prima consolidata, quindi arricchire l'intero meridiano della cintura, e quindi guidare il Qi di Mingmen verso una determinata parte del corpo per l'uso nelle arti marziali.<\/p>\n\n\n\n

Terzo, presta attenzione alla circolazione del Qi e del sangue e ripeti questa operazione pi\u00f9 e pi\u00f9 volte.<\/p>\n\n\n\n

Il metodo del corpo inizia con Wuji e torna a Wuji, e il Qi interno ha origine da Yongquan e torna a Yongquan, sbloccato. Sotto la guida dell'insegnante, finch\u00e9 si pratica secondo la legge, non ci saranno deviazioni.<\/p>\n\n\n\n

Quarto, prestate attenzione alla pratica attiva e concentratevi sull'applicazione.<\/p>\n\n\n\n

La tecnica di supporto del Qi pu\u00f2 usare una forza esterna per costringere il praticante ad abbassare la posizione e rafforzare la forza di flessione del braccio. Quando applicata ad altri, l'avversario pu\u00f2 essere sollevato con le mani e perdere le sue fondamenta; la forza interna del Tai Chi pu\u00f2 arricchire il meridiano della cintura e rafforzare la forza di rilassamento e affondamento. Con una pratica a lungo termine, si pu\u00f2 rimanere immobili anche se qualcuno spinge sulla vita; la tecnica dei Tre Cuori Ritornano a Uno pu\u00f2 condurre il Qi della porta della vita alla colonna vertebrale, spostarlo al braccio ed esercitare forza istantaneamente, il che pu\u00f2 aumentare la letalit\u00e0 oltre ogni immaginazione.<\/p>\n\n\n\n

Quinto, prestate attenzione all'adattabilit\u00e0 e al cambiamento.<\/p>\n\n\n\n

Se la sinistra \u00e8 pesante, la sinistra \u00e8 vuota, e se la destra \u00e8 pesante, la destra \u00e8 vuota. Le persone non mi conoscono, ma io conosco le persone. Il cambiamento di aspetto dipende interamente dalla conversione del Qi interno.<\/p>\n\n\n\n

Le tecniche di cui sopra sono i segreti dei quattro maestri, la cristallizzazione del duro lavoro di una vita del signor Zuo e il tesoro che gli artisti marziali sognano. Coloro che sperano di ottenerle dovrebbero custodirle con cura cento volte e non dovrebbero trasmetterle facilmente.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tai Chi, Xingyi e Baguazhang sono l'apice delle arti marziali cinesi e sono tesori tramandati di generazione in generazione dai discendenti dell'Imperatore Giallo. Tai Chi, Xingyi e Bagua sono creativamente\u2026<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":4488,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[26,18],"tags":[],"class_list":["post-4486","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-baguazhang","category-martial-arts"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":26,"label":"Baguazhang"},{"value":18,"label":"Martial Arts"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/zhaobaotaiji.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/internal-strength-of-baguazhang-improve-top.jpg",925,561,false],"author_info":{"display_name":"Taichi","author_link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/it\/author\/taichi"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":26,"name":"Baguazhang","slug":"baguazhang","term_group":0,"term_taxonomy_id":26,"taxonomy":"category","description":"baguazhang","parent":18,"count":18,"filter":"raw","cat_ID":26,"category_count":18,"category_description":"baguazhang","cat_name":"Baguazhang","category_nicename":"baguazhang","category_parent":18},{"term_id":18,"name":"Martial Arts","slug":"martial-arts","term_group":0,"term_taxonomy_id":18,"taxonomy":"category","description":"Chinese martial arts culture has a long history, rich heritage, and many schools. Among the people, they are divided into internal and external schools. Internal schools focus on softness and are stored inside, while external schools focus on hardness and are strong outside. From the perspective of health and sports, internal boxing is easy and soft, while external boxing is strong and powerful, but in the end they both need to cultivate both inside and outside to make the body evenly developed. Internal schools regard Wudang as their ancestor, and martial arts represented by Tai Chi, Xingyi (Xinyi, Liuhe, Yiquan), Bagua, Tongbei, etc. are mostly called internal boxing. Internal boxing emphasizes intentional practice, and can be practiced by anyone, regardless of strength or weakness, old or young. This column focuses on the study and research of internal boxing.","parent":0,"count":52,"filter":"raw","cat_ID":18,"category_count":52,"category_description":"Chinese martial arts culture has a long history, rich heritage, and many schools. Among the people, they are divided into internal and external schools. Internal schools focus on softness and are stored inside, while external schools focus on hardness and are strong outside. From the perspective of health and sports, internal boxing is easy and soft, while external boxing is strong and powerful, but in the end they both need to cultivate both inside and outside to make the body evenly developed. Internal schools regard Wudang as their ancestor, and martial arts represented by Tai Chi, Xingyi (Xinyi, Liuhe, Yiquan), Bagua, Tongbei, etc. are mostly called internal boxing. Internal boxing emphasizes intentional practice, and can be practiced by anyone, regardless of strength or weakness, old or young. This column focuses on the study and research of internal boxing.","cat_name":"Martial Arts","category_nicename":"martial-arts","category_parent":0}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4486","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4486"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4486\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4489,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4486\/revisions\/4489"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4488"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4486"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4486"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4486"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}