{"id":4425,"date":"2024-10-03T16:36:27","date_gmt":"2024-10-03T16:36:27","guid":{"rendered":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/?p=4425"},"modified":"2024-10-03T16:36:29","modified_gmt":"2024-10-03T16:36:29","slug":"zhaobao-taijiquan-basic-skills-formula-peng-lu-ji-an-cai-lie-elbow-kao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/it\/zhaobaotaichi\/zhaobao-taijiquan-basic-skills-formula-peng-lu-ji-an-cai-lie-elbow-kao.html","title":{"rendered":"Formula delle abilit\u00e0 di base del Zhaobao Taijiquan: Peng, Lu, Ji, An, Cai, Lie, Gomito, Kao"},"content":{"rendered":"
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\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

La funzione della mensola \u00e8 nei due bracci:<\/strong> la funzione della forza di mensola \u00e8 esercitata sulla forza di supporto rotonda dei due bracci. Questa forza di supporto deve essere utilizzata attivamente in qualsiasi azione.<\/p>\n\n\n\n

Colpo al palmo: <\/strong>Stroke \u00e8 la tecnica di rottura dello scaffale. La percezione dei colpi sinistro e destro \u00e8 tutta nei due palmi. Con la percezione dei palmi, puoi scoprire la leggerezza, la pesantezza, il vuoto e la realt\u00e0 dell'avversario, e poi puoi seguire il colpo.<\/p>\n\n\n\n

Premere sul dorso della mano: <\/strong>Squeeze \u00e8 una tecnica di percussione. Dopo aver accarezzato la mensola difensiva dell'avversario, puoi attaccare con la mano squeeze; la presa della mano dovrebbe essere aggiunta al punto di apertura dell'avversario per squeeze e press. Se entrambe le mani vengono usate insieme, la forza di percussione pu\u00f2 essere aumentata.<\/p>\n\n\n\n

Premere sull'attacco della vita:<\/strong> La press \u00e8 uno stile di spinta con entrambe le mani, che trasmette la forza dell'attacco utilizzando principalmente la vita.<\/p>\n\n\n\n

Il picking \u00e8 nelle dieci dita: <\/strong>Il picking consiste nell'afferrare con le mani, in modo che la forza delle dieci dita sia saldamente radicata.<\/p>\n\n\n\n

Le due braccia vengono utilizzate per afferrare l'intero braccio dell'avversario. <\/strong>Le due braccia vengono usate per afferrare il gomito dell'avversario con una mano e il polso con l'altra, e poi usare la forza per tirare la cintura verso il basso. Le due braccia sono le due braccia.<\/p>\n\n\n\n

I gomiti vengono utilizzati per piegare: <\/strong>Il gomito viene utilizzato per colpire l'avversario con la forza del gomito. Indipendentemente dall'attacco o dal contrattacco, l'avambraccio dovrebbe essere piegato all'indietro quando lo si utilizza e la punta del gomito dovrebbe essere utilizzata per colpire o colpire orizzontalmente.<\/p>\n\n\n\n

Appoggiati alle spalle e al petto: <\/strong>Il metodo di inclinazione consiste nell'utilizzare la spalla per colpire il petto dell'avversario, oppure nell'utilizzare il braccio per colpire la vita e le costole dell'avversario.<\/p>\n\n\n\n

Avanza nella mano della nuvola: <\/strong>La tecnica della mano nuvola occupa il posto della parola "avanzamento" nel Tai Chi, che significa entrare nella tecnica dell'avversario, e la mano nuvola \u00e8 una di queste.<\/p>\n\n\n\n

Arretramento nella rotazione del braccio: <\/strong>Nel Tai Chi, il metodo di camminata con rotazione delle braccia occupa la parola "ritirata", che viene utilizzata quando si evita lo slancio dell'avversario e non si \u00e8 in grado di reagire. \u00c8 uno dei metodi di ritirata.<\/p>\n\n\n\n

Gu Zai San Qian:<\/strong> Gu significa prendersi cura e proteggere, il che significa che quando si subentra all'avversario, bisogna prima prendersi cura di occhi, mani e piedi per evitare di essere colpiti dall'avversario.<\/p>\n\n\n\n

Aspettatevi le sette stelle: <\/strong>Non vedo l'ora di prestare attenzione e visitare, che pu\u00f2 anche essere detto significhi vigilanza. Le sette stelle si riferiscono alle sette parti del corpo, vale a dire spalle, gomiti, ginocchia, fianchi, mani e piedi. Quando prendi il sopravvento sull'avversario, devi prenderti cura di queste sette parti attentamente in ogni momento, sia nell'immobilit\u00e0 che nel movimento.<\/p>\n\n\n\n

Sii determinato a trovare il varco dell'avversario:<\/strong> Sii determinato a trovare il varco dell'avversario. Quando combatti con l'avversario, non devi affrettarti per avere l'opportunit\u00e0 di attaccare, e attaccare immediatamente e continuamente per raggiungere lo scopo di un attacco preventivo.<\/p>\n\n\n\n

Ottieni l'orizzontale: <\/strong>colpire. Se vuoi colpire l'avversario, devi ottenere l'orizzontale dell'avversario. L'orizzontale significa che quando combatto con l'avversario, mi giro per trovare il lato dell'avversario. Il lato dell'avversario di fronte a me \u00e8 chiamato orizzontale e attacco immediatamente l'orizzontale dell'avversario.<\/p>\n\n\n\n

Stagnazione in doppio:<\/strong> Doppio significa che il centro di gravit\u00e0 delle due parti si incontra, il che significa che forza e forza lottano. In questo modo, \u00e8 impossibile schivare e cambiare in modo flessibile, quindi il doppio dovrebbe essere evitato.<\/p>\n\n\n\n

Comune in luce singola: <\/strong>Usare un solo peso significa evitare il pesante e puntare sul leggero, ovvero usare un solo peso pu\u00f2 far perdere all'avversario la capacit\u00e0 di resistere.<\/p>\n\n\n\n

Vuoto quando si trattiene: <\/strong>Vuoto significa che quando si combatte con l'avversario, quando non si riesce ad avere la meglio o non si ha l'opportunit\u00e0 di attaccare, bisogna adottare la difensiva e trattenere lo slancio.<\/p>\n\n\n\n

Il vero deve attaccare: <\/strong>Reale \u00e8 quando, combattendo con l'avversario, hai gi\u00e0 la meglio, puoi approfittare dello spazio vuoto e attaccare immediatamente in quel momento, e questo \u00e8 ci\u00f2 che si chiama ottenere il reale.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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