{"id":4392,"date":"2024-09-30T14:22:49","date_gmt":"2024-09-30T14:22:49","guid":{"rendered":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/?p=4392"},"modified":"2024-09-30T14:22:51","modified_gmt":"2024-09-30T14:22:51","slug":"zhaobao-tai-chi-classic-tai-chi-secrets","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/it\/zhaobaotaichi\/zhaobao-tai-chi-classic-tai-chi-secrets.html","title":{"rendered":"Zhaobao Tai Chi Classico \u201cSegreti del Tai Chi\u201d"},"content":{"rendered":"
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\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Prefazione all'arte segreta del Tai Chi di Wang Baiqing<\/h2>\n\n\n\n

Ho studiato con il Maestro Zhang Chuchen di Wenzhou, che una volta disse: Quest'arte \u00e8 stata ottenuta dalla setta taoista. \u00c8 cos\u00ec sottile che non pu\u00f2 essere trasmessa a parole. Non \u00e8 data a coloro che non coltivano la virt\u00f9. Non \u00e8 degna di essere trasmessa a coloro che apprezzano fama e fortuna. Pertanto, non \u00e8 facile scegliere, quindi dovresti essere attento e non pigro. L'ho tenuta segreta e l'ho praticata per pi\u00f9 di 40 anni. Ho iniziato a realizzare la sua fonte duratura e a risplendere sui nove continenti attraverso il metodo dell'alchimia taoista. Tuttavia, non \u00e8 facile da praticare. \u00c8 come cercare perle nel mare profondo. Seguire la luce del tesoro senza arrendersi, attraversare difficolt\u00e0 senza arrendersi, ottenerlo finalmente, \u00e8 ancora pi\u00f9 prezioso. Anche se vale un milione d'oro, non verr\u00e0 venduto. Questo perch\u00e9 lo spirito del taoismo esiste sempre. Ahim\u00e8, chi pu\u00f2 vedere che il taoismo \u00e8 pi\u00f9 difficile di cos\u00ec? Ma coloro che non ne fanno esperienza e non ne comprendono l'uso, affermano sempre di aver ottenuto il Taoismo. Coloro che sono bravi a discutere e a fuorviare gli altri sono ancora patetici. Frode e falsit\u00e0 sono ovunque e la verit\u00e0 non viene ascoltata. Pertanto, la grande via dovrebbe essere nascosta e attesa e gradualmente torner\u00e0 a questa, che \u00e8 anche la verit\u00e0 ultima del Taoismo. Nell'inverno del sesto anno del regno di Yongzheng.<\/p>\n\n\n\n

Xing Xihuai scrisse \u201cLa via del Tai Chi\u201d. <\/h2>\n\n\n\n

Il maestro disse: Quando si pratica la boxe e il taoismo, si devono comprendere i principi e la rettitudine. Se si pratica costantemente, la propria arte sar\u00e0 raffinata. La via della boxe \u00e8 la trasformazione di yin e yang e i cambiamenti di movimento e immobilit\u00e0. Sapere come nutrire il qi pu\u00f2 aumentare la vita ed essere bravi a combattere pu\u00f2 proteggere tutto il corpo. Questo \u00e8 il meraviglioso principio della boxe. Come nutrire il qi? Al momento dello Yin, sputa sodio, custodisci la radice del cielo, affonda la mente sul fondo del mare, calma il cuore, lascia che la mente e la mente si amino, sali e scendi e ingoia liquidi, l'addome \u00e8 come una ruota, che ruota secondo le regole, quindi sai che l'armonia di acqua e fuoco proviene dai due reni, che \u00e8 il fondamento della vita umana, e devi prestargli attenzione in ogni momento. Come combattere bene? Le mani, i piedi e gli arti sono tutti sotto il comando della mente. Movimento e immobilit\u00e0, vuoto e realt\u00e0, sono determinati dalla volont\u00e0 e dal qi. Muoviti su e gi\u00f9, gira a sinistra e a destra, vai avanti e vai indietro, solo dove sono diretti la mente e lo spirito, e dove vengono usati la volont\u00e0 e il qi. La vita \u00e8 il vero meccanismo, e scorre attraverso gli arti, senza ostacoli. Questo \u00e8 l'uso dell'intenzione interiore.<\/p>\n\n\n\n

Xing Xihuai ha scritto la \u201cTeoria del Taijiquan\u201d<\/h2>\n\n\n\n

Il Taiji \u00e8 la legge del prenatale, e nasce il modo di vivere. La trasformazione nasce in uno, che \u00e8 chiamato Taiji. Il prenatale \u00e8 l'unico qi del Taiji. L'acquisito \u00e8 diviso in yin e yang, e tutte le cose nascono da esso. Yang \u00e8 attivo, e Yin \u00e8 quieto. Quando il movimento \u00e8 estremo, nasce Yin, e quando la quiete \u00e8 estrema, nasce Yang. C'\u00e8 vita e morte, e il flusso della creazione \u00e8 infinito. C'\u00e8 ascesa e caduta, e l'ascesa e la caduta del qi sono infinite. L'immagine corporea \u00e8 costante e pu\u00f2 essere conosciuta, e il cambiamento \u00e8 infinito e imprevedibile. Il grande e il piccolo si ergono nel cielo e nella terra, e il piccolo \u00e8 tutto il capello autunnale. Il principio del Taiji \u00e8 ovunque. Yin non pu\u00f2 nascere senza Yang, e Yang non pu\u00f2 essere formato senza Yin. Il qi di yin e yang \u00e8 il fondamento dell'auto-coltivazione. Lo spirito yang superiore e il mare yin inferiore, quando sono combinati, nasce il qi primordiale. Il rene yang sinistro e il rene yin destro, quando sono combinati, non viene prodotto sperma. Con lo yang sulla schiena e lo yin nel cuore, entrambi sono combinati e lo spirito primordiale \u00e8 stabile. C'\u00e8 yang nello yin e yin nello yang. Coloro che sono basati sullo yang sono vicini alla parte superiore e coloro che sono basati sullo yin sono vicini alla parte inferiore. Pertanto, le mani sono yang e i piedi sono yin. Quando sono combinati, il corpo \u00e8 naturalmente spirituale. Il virtuale e il reale sono separati e lo yin e lo yang sono giudicati. Il movimento e l'immobilit\u00e0 sono i cambiamenti di yin e yang. Il verticale \u00e8 orizzontale, il duro \u00e8 morbido, l'arrivo \u00e8 andato e l'apertura \u00e8 chiusa. Non \u00e8 altro che il meraviglioso principio di yin e yang. Tuttavia, quando yin e yang sono armoniosi, chi detiene questo principio? Ci sono due modi per vincere o perdere, e chi \u00e8 il maestro di questa prova. Una volta giudicati lo yin e lo yang, i due poli vengono separati, e lo yin e lo yang si incontrano nel mezzo. Pertanto, la sua meraviglia \u00e8 una, e il suo segreto \u00e8 il mezzo. Il Taijiquan \u00e8 lo studio della doppia coltivazione della natura e della vita. La natura \u00e8 il cielo che si tuffa nella sommit\u00e0 della testa, e la sommit\u00e0 \u00e8 la radice della natura. La vita \u00e8 il mare che si tuffa nell'ombelico, e l'ombelico \u00e8 lo stelo della vita. Pertanto, sappiamo che la via della doppia coltivazione risiede nella combinazione della radice del cielo e dello stelo del mare. Il vero significato \u00e8 in esso, ed \u00e8 verificato. All'inizio del movimento, nasce lo Yang, all'inizio dell'immobilit\u00e0, nasce la Morbidezza; all'estremo del movimento, nasce lo Yin, all'estremo dell'immobilit\u00e0, nasce la Durezza. Yin e Yang, Durezza e Morbidezza, Tai Chi. Gli arti sono collegati, e all'interno di Yin e Yang, c'\u00e8 di nuovo Yin e Yang. All'interno di Durezza e Morbidezza, c'\u00e8 di nuovo Durezza e Morbidezza. Pertanto, ci sono Tai Yin e Tai Yang, Shao Yin e Shao Yang, Troppo Duro e Troppo Morbido, e Shao Duro e Shao Morbido. Gli otto metodi del Tai Chi sono tutti l\u00ec. Sono: "Peng, Lu, Ji, An, Cai, Nie, Zhou, Kao". Uno \u00e8 diviso nel mezzo e Yin e Yang emergono, e Yin e Yang ritornano per formare le quattro stagioni. Il mezzo \u00e8 l'inizio della vita e della trasformazione, e la combinazione del tempo forma i cinque Qi. A est, c'\u00e8 il drago blu che risponde al legno, e a ovest, c'\u00e8 la tigre bianca che appartiene all'oro. A nord, c'\u00e8 la tartaruga nera che ottiene la natura dell'acqua e si tuffa nel terreno, e a sud, c'\u00e8 l'uccello rosso che ottiene la natura del fuoco e vola in alto. La Terra Centrale \u00e8 fertilizzata per generare e illuminare la virt\u00f9, e i cinque passi del Tai Chi nascono dai cinque elementi. Sono: "Avanzare, ritirarsi, guardare indietro, guardare avanti e stabilirsi". Il Tai Chi consiste nel respirare il Qi del 25\u00b0, nel muovere gli otto metodi con le mani e nel calpestare i cinque elementi con i piedi. Le parti superiori e inferiori, interne ed esterne sono in armonia con la mente e ogni articolazione \u00e8 collegata all'intero corpo. Pertanto, \u00e8 possibile rispondere a tutti i cambiamenti. Ecco perch\u00e9 la radice deriva da uno e la trasformazione \u00e8 infinita, che \u00e8 l'essenza del Tai Chi. \u00c8 solo per gli studenti capirlo e capirlo silenziosamente.<\/p>\n\n\n\n

Segreti del Tai Chi Scritto da Zhang Chuchen<\/h2>\n\n\n\n

Il Tai Chi ha il metodo per salvare il mondo, e le abilit\u00e0 hanno l'arte di muovere il corpo. Basta mostrarlo all'esterno. Il segreto della pratica deve essere custodito e apprezzato, e non deve essere trasmesso alla leggera. Se viene trasmesso alla persona sbagliata, causer\u00e0 danni, quindi perch\u00e9 non essere vigili? Il segreto \u00e8: affondare il Qi nell'addome, e fissarlo con la mente, e non sollevarlo a caso. Raccogliere e agitare, come una ruota che gira. La mente \u00e8 attiva e si muove, e il Qi \u00e8 come una ruota. La chiave \u00e8 non lasciare l'addome, ecco perch\u00e9 prestiamo attenzione ad esso ogni momento.<\/p>\n\n\n\n

Lo spirito guida tutto il corpo, con le mani come prima cosa, i piedi seguono le mani e il corpo segue i piedi. La mente e lo spirito sono collegati e il Qi si muove a volont\u00e0. I tendini e le vene seguono il Qi, motivo per cui il movimento \u00e8 fatto con la mente.<\/p>\n\n\n\n

Nel Tai Chi, il movimento del Qi interno deve essere lo stesso della forza esterna. In ogni movimento, la mente e lo spirito sono innamorati l'uno dell'altro. La mente guida i gesti delle mani e la mente fa fluire il Qi, dalle mani ai gomiti alle spalle, dai piedi alle ginocchia alla vita, e naturalmente pu\u00f2 raggiungere la via dell'unit\u00e0. Questa \u00e8 la meravigliosa arte del Tai Chi, che unisce la parte superiore e inferiore, l'interno e l'esterno. Le mani hanno otto metodi e la mente guida la mente vuota e il Qi ha centinaia di anelli, tutti determinati a volont\u00e0. La mente controlla lo Yang e muove la forza esterna, che \u00e8 la forma, e la mente controlla lo Yin e custodisce l'essenza interna, che \u00e8 il Qi. Le mani sono Yang e si muovono verso l'alto, e i piedi sono Yin e si muovono verso il basso. La magia sta nella combinazione e lo spirito sta nel rilassamento. La forza non si \u00e8 mossa, ma la mente si \u00e8 mossa. La mente e lo spirito sono davanti alla forma. La forza non pu\u00f2 essere afferrata. La mente e lo spirito sono il meccanismo e non c'\u00e8 bisogno di prendere la forma completa come la situazione.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Prefazione a The Secret Art of Tai Chi di Wang Baiqing Ho studiato con il Maestro Zhang Chuchen di Wenzhou, che una volta disse: Quest'arte \u00e8 stata ottenuta dalla setta taoista. \u00c8 cos\u00ec sottile che\u2026<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":4394,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[],"class_list":["post-4392","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zhaobaotaichi"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":21,"label":"ZhaobaoTaiChi"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/zhaobaotaiji.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/tai-chi-secrets.jpg",578,446,false],"author_info":{"display_name":"Taichi","author_link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/it\/author\/taichi"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":21,"name":"ZhaobaoTaiChi","slug":"zhaobaotaichi","term_group":0,"term_taxonomy_id":21,"taxonomy":"category","description":"Zhaobao Tai Chi is one of the oldest and most primitive forms of Tai Chi in China. It is said to have been founded by Wudang Taoist Zhang Sanfeng and inherited and developed by descendants in Zhaobao Town. Its characteristics are smooth and rounded movements, delicate movements, concise routines, and emphasis on the unity of body and mind, and the combination of inside and outside. Zhaobao Tai Chi is not only a fitness art, but also an exquisite martial art, and is known as the \"living fossil of Tai Chi.\"","parent":0,"count":72,"filter":"raw","cat_ID":21,"category_count":72,"category_description":"Zhaobao Tai Chi is one of the oldest and most primitive forms of Tai Chi in China. It is said to have been founded by Wudang Taoist Zhang Sanfeng and inherited and developed by descendants in Zhaobao Town. Its characteristics are smooth and rounded movements, delicate movements, concise routines, and emphasis on the unity of body and mind, and the combination of inside and outside. Zhaobao Tai Chi is not only a fitness art, but also an exquisite martial art, and is known as the \"living fossil of Tai Chi.\"","cat_name":"ZhaobaoTaiChi","category_nicename":"zhaobaotaichi","category_parent":0}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4392","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4392"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4392\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4395,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4392\/revisions\/4395"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4394"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4392"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4392"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4392"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}