{"id":4365,"date":"2024-09-28T15:15:57","date_gmt":"2024-09-28T15:15:57","guid":{"rendered":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/?p=4365"},"modified":"2024-09-28T15:16:00","modified_gmt":"2024-09-28T15:16:00","slug":"tai-chi-kung-fu-requires-knowledge-of-nurturing-practicing-and-understanding","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/it\/taichi-blog\/tai-chi-kung-fu-requires-knowledge-of-nurturing-practicing-and-understanding.html","title":{"rendered":"Il Tai Chi Kung Fu richiede la conoscenza della cura, della pratica e della comprensione"},"content":{"rendered":"
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Il Tai Chi Kung Fu comprende il Kung Fu che preserva la salute e il Kung Fu da combattimento. L'unit\u00e0 dei due \u00e8 la via del Tai Chi. Come possiamo praticare bene il Tai Chi Kung Fu? In poche parole, dobbiamo prima comprendere i principi, secondo, dobbiamo sapere come praticare e terzo, dobbiamo sapere come nutrirci. Solo quando abbiamo tutti e tre possiamo padroneggiare il Kung Fu.<\/p>\n\n\n\n

Se pratichi la boxe ma non sai come nutrirti, non sarai in grado di migliorare le tue abilit\u00e0. Dobbiamo comprendere i principi e sapere come praticare, e dobbiamo sapere come nutrirci. Se non possiamo praticare, non possiamo nutrirci, e se non sappiamo come nutrirci, ci faremo male. Solo quando sappiamo come praticare e nutrirci possiamo avere successo.<\/p>\n\n\n\n

Innanzitutto, cosa dovremmo sapere come nutrire? Cio\u00e8, nutrire i tre tesori dello spirito, energia e spirito internamente, e nutrire i tre corpi del corpo, mani e passi esternamente; nutrire i fluidi corporei e il sangue internamente, e nutrire i tendini, le ossa e la carne esternamente; nutrire i cinque organi interni internamente, e nutrire l'intero corpo degli arti esternamente; nutrire la natura e la moralit\u00e0 internamente, e nutrire la forma e la boxe esternamente; nutrire la natura acquisita e tornare alla natura innata; nutrire la natura innata e trasformare la natura acquisita. Il nutrimento \u00e8 multiforme, onnicomprensivo e attraversa l'intero processo.<\/p>\n\n\n\n

In secondo luogo, dobbiamo sapere come nutrirci? Coltivare la mente e coltivare la natura, coltivare il corpo e nutrire la boxe, tutto dipende dalla mente e dallo sforzo. Il cuore \u00e8 il padrone del corpo. Tutte le sette emozioni e i sei desideri di una persona nascono dal cuore. Le attivit\u00e0 eccessive danneggeranno i tre tesori e feriranno la natura innata. Pertanto, se sai come praticare e nutrirti, uno \u00e8 nel cuore, due \u00e8 ottenere il mezzo e tre \u00e8 andare controcorrente.<\/p>\n\n\n\n

Uno \u00e8 nel cuore, cio\u00e8 un cuore tranquillo pu\u00f2 nutrire l'essenza, un cuore pacifico pu\u00f2 nutrire il qi, un cuore vuoto pu\u00f2 nutrire lo spirito, un cuore tollerante pu\u00f2 nutrire la natura, un cuore che fa il bene pu\u00f2 nutrire la virt\u00f9, un cuore sincero e rispettoso pu\u00f2 nutrire il Tao, un cuore semplice pu\u00f2 nutrire i cinque organi interni, un cuore confortevole pu\u00f2 nutrire il corpo, un cuore neutrale pu\u00f2 nutrire la boxe e un cuore tenace pu\u00f2 nutrire la volont\u00e0.<\/p>\n\n\n\n

Due \u00e8 ottenere il mezzo, cio\u00e8, quando si pratica la boxe, si spinge con le mani e si gareggia in abilit\u00e0, si ha a che fare con le persone, si deve raggiungere l'armonia nel mezzo, essere sinceri e neutrali, avere un corpo neutrale, essere imparziali, bilanciare yin e yang, non spingere n\u00e9 perdere, essere per met\u00e0 duro e per met\u00e0 morbido, n\u00e9 troppo n\u00e9 troppo poco, giusto, camminare nel mezzo, girare nel mezzo, aprirsi nel mezzo, chiudersi nel mezzo, sdraiarsi nel mezzo e svilupparsi nel mezzo. Scegli la via di mezzo per farlo e ottieni la via di mezzo per nutrirla. Pratica il mezzo e armonizza l'energia primordiale e nutri l'energia giusta. I tre movimenti inversi servono per invertire il vero yang innato, in modo da non essere danneggiati dal falso yang acquisito. Ad esempio, se la coscienza acquisita \u00e8 al potere e la mente viene usata indiscriminatamente, lo spirito primordiale innato verr\u00e0 danneggiato; coloro che invertono il movimento dovrebbero calmare le loro menti e cercare la tranquillit\u00e0, frenare l'incoscienza acquisita e nutrire l'innato. Ad esempio, se l'essenza acquisita \u00e8 piena, traboccher\u00e0. Se viene consumata eccessivamente, l'essenza primordiale innata verr\u00e0 danneggiata; coloro che invertono il movimento dovrebbero praticare l'essenza per trasformarsi in qi, in modo che lo sperma salga e si trasformi in qi e sangue per ripristinare il corpo, che \u00e8 nutrimento. Ad esempio, il cuore \u00e8 fuoco Li e il rene \u00e8 acqua Kan. La natura del fuoco \u00e8 divampare verso l'alto e la natura dell'acqua \u00e8 di scendere. Se il cuore e il rene non sono collegati, saranno feriti dopo molto tempo; coloro che invertono il movimento dovrebbero concentrarsi sul Dantian, in modo che lo spirito scenda, il qi affondi alle piante dei piedi e il fuoco venga ricondotto alla sua fonte e l'acqua venga utilizzata per aiutare il fuoco. Il cuore e il rene sono collegati, che \u00e8 nutrimento. Ad esempio: le persone sono abituate a usare la forza goffa acquisita, la grande forza batte la piccola forza, la mano veloce batte la mano lenta; mentre il Tai Chi sostiene l'uso dell'intenzione invece della forza, usando quattro once per muovere mille libbre, e il movimento inverso usa il qi primordiale misto innato per attivare il movimento degli arti, la forza viene cambiata dall'interno, la forza viene presa in prestito da altri, portando allo spazio vuoto, e usando una piccola forza per superare una grande forza. Se pratichi il Tai Chi senza comprendere il principio del movimento inverso, non sarai in grado di praticare e coltivare.<\/p>\n\n\n\n

Terzo, devi sapere come praticare per coltivare e come praticare per ferire.<\/p>\n\n\n\n

Ad esempio: la pratica silenziosa \u00e8 per la coltivazione, mentre la pratica urgente far\u00e0 male; la pratica lenta \u00e8 per la coltivazione, mentre la pratica veloce far\u00e0 male; la pratica rilassata \u00e8 per la coltivazione, mentre la pratica nervosa far\u00e0 male; la pratica intenzionale \u00e8 per la coltivazione, mentre la pratica energica far\u00e0 male; la pratica neutrale e generosa \u00e8 per la coltivazione, mentre il pensiero di colpire gli altri far\u00e0 male; la pratica di raccolta dello spirito e del qi \u00e8 per la coltivazione, mentre la forza unilaterale far\u00e0 male;<\/p>\n\n\n\n

Praticare la boxe \u00e8 come riposare per la coltivazione, e la stanchezza del corpo e della mente far\u00e0 male; praticare la boxe \u00e8 come muovere il qi per la coltivazione, e esercitare il qi far\u00e0 male; spingere le mani \u00e8 utile per ammorbidire e rilassare per la coltivazione, e coloro che resistono alla forza superiore ma non sono bravi a muoversi faranno male. Sapere come praticarlo e mantenerlo pu\u00f2 non solo curare le malattie e prolungare la vita, ripristinare i tre tesori di essenza, energia e spirito che sono carenti e rendere quelli che sono rotondi ancora pi\u00f9 rotondi; pu\u00f2 anche aumentare le tue abilit\u00e0 e migliorare continuamente il qi, l'energia elettrica e magnetica del tuo corpo Hunyuan Tai Chi, formando una forza deterrente, raggiungendo uno stato di abilit\u00e0 superbe e raggiungendo il massimo livello di successo nel tuo kung fu.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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