{"id":3845,"date":"2024-07-22T04:25:11","date_gmt":"2024-07-22T04:25:11","guid":{"rendered":"http:\/\/zhaobaotaiji.com\/?p=3845"},"modified":"2024-07-22T04:25:11","modified_gmt":"2024-07-22T04:25:11","slug":"homemade-healthy-tea-drinks-eliminate-summer-heat-and-dampness-benefit-qi-and-nourish-yin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/it\/chinese-herb-nutrition\/homemade-healthy-tea-drinks-eliminate-summer-heat-and-dampness-benefit-qi-and-nourish-yin.html","title":{"rendered":"Bevande di t\u00e8 salutari fatte in casa, eliminano il caldo e l'umidit\u00e0 estivi, favoriscono il Qi e nutrono lo Yin"},"content":{"rendered":"
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\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Il caldo estivo \u00e8 il periodo dell'anno in cui la temperatura e l'umidit\u00e0 sono al massimo e il corpo umano si sentir\u00e0 caldo e umido in superficie. In questo tipo di "giorno di sauna", il corpo umano nella stagione pi\u00f9 vigorosa dello Yang Qi \u00e8 pi\u00f9 suscettibile al calore estivo e all'invasione maligna dell'umidit\u00e0, compaiono affaticamento corporeo, vertigini, costrizione toracica, mancanza di respiro, sete e nausea e altri sintomi di colpo di calore. Allo stesso tempo, il metabolismo del corpo \u00e8 vigoroso, lo sforzo fisico rispetto ad altre stagioni sar\u00e0 molto pi\u00f9 grande, muoversi \u00e8 sudorazione, la perdita di acqua corporea \u00e8 grave. Li Aihua, direttore di medicina interna presso il secondo ospedale di medicina cinese della provincia del Guangdong, ha affermato che la stagione estiva \u00e8 molto importante per prevenire l'acqua estiva, le bevande salutari fatte in casa come l'acqua d'orzo possono eliminare il caldo estivo e la deumidificazione, l'acqua di giuggiole e bacche di goji possono essere utili per nutrire lo yin e reintegrare il sangue, sia per reintegrare l'acqua, sia per essere benefiche per la salute.<\/p>\n\n\n\n

1, acqua d'orzo<\/p>\n\n\n\n

Pratica: prendi circa 60 grammi di orzo pulito, lascialo in ammollo per 3 ore e poi cuocilo per dieci minuti. Dopo la cottura versa l'acqua d'orzo per conservarla, la densit\u00e0 pu\u00f2 essere modulata in base al gusto personale. Inoltre, puoi anche friggere l'orzo per fare il t\u00e8 da bere. In generale, l'efficacia dell'acqua d'orzo non \u00e8 buona quanto quella della zuppa e del porridge.
Efficacia: lacrima di Giobbe, sapore dolce, leggero, sesso leggermente freddo. Pu\u00f2 rafforzare la milza e giovare allo stomaco, facilitare la minzione e dissipare l'umidit\u00e0, il che \u00e8 utile per problemi come milza e stomaco deboli, feci molli e diarrea, edema dovuto a carenza di milza e umidit\u00e0, minzione avversa o paralisi da calore umido e dolore.
Nota: non \u00e8 adatto a persone con carenza e corpo freddo, le donne incinte e le donne che sono nel periodo mestruale dovrebbero evitare di berlo. Inoltre, sudore, costipazione non dovrebbero essere consumati.<\/p>\n\n\n\n

2, datteri rossi e acqua di bacche di goji<\/p>\n\n\n\n

Pratica: seleziona 10 grammi di giuggiole, 8 grammi di bacche di goji, metti le giuggiole pulite e le bacche di goji in una tazza da t\u00e8, versa nell'acqua bollente, fai sobbollire per 2 o 3 minuti. Naturalmente, puoi anche aggiungere una piccola quantit\u00e0 di zucchero di roccia in base alle preferenze personali.
Efficacia: i datteri rossi hanno un sapore dolce e caldo, la funzione principale \u00e8 quella di ricostituire il centro e giovare al qi, nutrire il sangue e tranquillizzare la mente, spesso usati nella carenza di qi di milza e stomaco, carenza e atrofia del sangue, carenza di sangue, insonnia e insonnia e altri sintomi. Il goji ha un ottimo effetto nutriente. La sua natura \u00e8 calma, dal sapore dolce, essenza benefica per i reni, nutre il sangue e tranquillizza la mente, nutre il fegato e la vista, produce liquidi per dissetare, inumidire i polmoni e alleviare gli effetti della tosse. Pertanto, i datteri rossi e le bacche di goji cinesi insieme possono svolgere un benefico effetto tonico del qi e tonico yin del sangue. Dopo le mestruazioni, soprattutto a causa dell'eccessivo sangue mestruale delle donne, bere spesso datteri rossi e acqua di goji per aiutare a migliorare le mani e i piedi pallidi e freddi.
Nota: a causa delle bacche di goji, le giuggiole hanno un effetto tonico, quindi in caso di raffreddore e febbre, infiammazioni o diarrea \u00e8 meglio non bere datteri rossi e tisana di bacche di goji.<\/p>\n\n\n\n

3, acqua e limone<\/p>\n\n\n\n

Pratica: lavare il limone fresco, tagliarlo a fettine sottili immerse in acqua, 1-2 fette possono essere, non essere troppo aspre. Si consiglia la scelta migliore di acqua calda, che \u00e8 favorevole a preservare i nutrienti nel limone. \u00c8 inoltre possibile mettere le fette di limone nel t\u00e8 nero o altre bevande in base alle proprie preferenze personali.<\/p>\n\n\n\n

Effetto: Il limone \u00e8 ricco di vitamina C. Secondo la medicina tradizionale cinese, il limone \u00e8 aspro, dolce, piatto, nel fegato, nel meridiano dello stomaco, nel catarro e nella tosse, nell'efficacia della milza. Per la bronchite, la pertosse, la perdita di appetito, il colpo di calore e la sete hanno un certo effetto.
Nota: il limone \u00e8 pi\u00f9 acido, quindi non dovrebbe essere bevuto in grandi quantit\u00e0 per evitare di danneggiare lo stomaco. I pazienti con eccessiva acidit\u00e0 di stomaco e malattie dello stomaco non dovrebbero bere acqua di limone.<\/p>\n\n\n\n

4, Acqua Chenpi<\/p>\n\n\n\n

Pratica: ogni volta che puoi usare acqua bollente per preparare 3-5 grammi di Chenpi, puoi anche aggiungere 2-3 piccole fette di Chenpi in un altro t\u00e8, a seconda del gusto personale, aumentare o diminuire, ma la quantit\u00e0 totale non dovrebbe essere superiore a 20 grammi. La quantit\u00e0 totale non dovrebbe essere superiore a 20 grammi. Dopo averlo bevuto, puoi mangiarlo insieme ai fondi.
Efficacia: secondo la medicina tradizionale cinese, la buccia di mandarino ha un sapore dolce e amaro, \u00e8 calda e appartiene ai meridiani del polmone e della milza. Pu\u00f2 regolare il qi e rafforzare la milza, asciugare l'umidit\u00e0 e risolvere il catarro. Cucinare, preparare una zuppa con qualche fetta di Chenpi, non solo ha un buon sapore, ma pu\u00f2 anche alleviare il gonfiore di stomaco, l'indigestione, la perdita di appetito, la tosse e il catarro e altri disagi, di solito pu\u00f2 anche essere preparato per bere.
Nota: carenza di Yin, le persone con fuoco allo stomaco non dovrebbero mangiare di pi\u00f9. Anche i pazienti che stanno assumendo farmaci non sono adatti a mangiare di pi\u00f9.<\/p>\n\n\n\n

5\u3001Acqua di biancospino<\/p>\n\n\n\n

Pratica: generalmente per l'ammollo si usa il biancospino secco, si pu\u00f2 mettere una tazza d'acqua in 5-6 biancospini, il gusto pu\u00f2 essere regolato in base alle preferenze personali, la quantit\u00e0 totale non deve superare i 30 grammi.
Effetto: Il biancospino \u00e8 leggermente caldo, dolce e aspro. Ha le funzioni di favorire la digestione, risolvere la stagnazione, abbassare i grassi nel sangue, espandere i vasi sanguigni e cos\u00ec via.
Nota: l'acqua di biancospino dovrebbe essere consumata con moderazione, perch\u00e9 il biancospino favorisce la digestione principalmente favorendo la secrezione di succhi digestivi, quindi produrr\u00e0 anche una certa stimolazione allo stomaco e all'intestino. Soprattutto le persone che soffrono di malattie allo stomaco dovrebbero essere caute e non bere acqua di biancospino o mangiare biancospino a stomaco vuoto.<\/p>\n\n\n\n

6. T\u00e8 al cuore di loto<\/p>\n\n\n\n

Pratica: una volta preparato il t\u00e8 al cuore di loto con le bollicine, usa 2 grammi di t\u00e8 al cuore di loto; puoi anche assumerne 3-6 grammi insieme ad altri tipi di t\u00e8.
Efficacia: in una variet\u00e0 di bevande fatte in casa, il t\u00e8 al cuore di loto pu\u00f2 essere la pi\u00f9 "autoinflitta sofferenza". Il cuore di loto \u00e8 il germe verdastro al centro del seme di loto, freddo in natura, ha l'effetto di purificare il calore, tranquillizzare la mente e rafforzare il cuore. L'effetto di purificare il fuoco del cuore \u00e8 particolarmente adatto per le persone irritabili e insonni a causa del fuoco del cuore causato dalla fiamma interna.
Nota: il prodotto deve essere utilizzato con cautela in caso di milza e stomaco freddi.<\/p>\n\n\n\n

7, t\u00e8 al caprifoglio<\/p>\n\n\n\n

Pratica: prendi da 5 a 10 grammi di infuso di caprifoglio, mettili in una tazza con acqua bollente, copri la tazza e fai sobbollire per qualche minuto: il colore e il sapore della tisana saranno migliori.
Efficacia: il caprifoglio \u00e8 anche comunemente usato nella medicina popolare, il suo sapore \u00e8 dolce, freddo, con il ruolo di purificare il calore e disintossicare, evacuare il vento-calore. Pu\u00f2 essere consumato quando fa caldo per purificare il calore e rimuovere le tossine e prevenire i colpi di calore.
Nota: poich\u00e9 il caprifoglio \u00e8 freddo, non \u00e8 adatto al consumo a lungo termine, in particolare se il corpo \u00e8 freddo o durante il periodo mestruale femminile \u00e8 vietato berlo, altrimenti potrebbero verificarsi reazioni avverse.<\/p>\n\n\n\n

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