{"id":5106,"date":"2025-01-25T11:03:44","date_gmt":"2025-01-25T11:03:44","guid":{"rendered":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/?p=5106"},"modified":"2025-01-25T11:03:46","modified_gmt":"2025-01-25T11:03:46","slug":"why-tai-chi-and-meditation-are-good-for-you","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/health-healing\/why-tai-chi-and-meditation-are-good-for-you.html","title":{"rendered":"pourquoi le tai-chi et la m\u00e9ditation sont bons pour vous"},"content":{"rendered":"
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Similitudes et diff\u00e9rences entre le Tai Chi et la m\u00e9ditation.<\/h2>\n\n\n\n

Le tai-chi et la m\u00e9ditation sont deux m\u00e9thodes traditionnelles chinoises de pratique du corps et de l'esprit, chacune ayant son charme et ses bienfaits uniques. En combinant les deux, c'est-\u00e0-dire en m\u00e9ditant pendant le tai-chi, on peut exp\u00e9rimenter plus profond\u00e9ment l'harmonie et l'\u00e9quilibre du corps et de l'esprit.<\/p>\n\n\n\n

Le Tai Chi est bas\u00e9 sur les concepts dialectiques du Tai Chi et du Yin-Yang issus de la philosophie traditionnelle chinoise confuc\u00e9enne et tao\u00efste. Il int\u00e8gre de multiples fonctions telles que nourrir le temp\u00e9rament, renforcer le corps et combattre. Il combine les changements du Yin-Yang et des Cinq \u00c9l\u00e9ments dans le Yixue, les m\u00e9ridiens de la m\u00e9decine chinoise et les anciennes techniques de guidage et de respiration pour former une boxe traditionnelle chinoise \u00e0 la fois interne et externe, douce, lente, l\u00e9g\u00e8re, dure et douce.<\/p>\n\n\n\n

La m\u00e9ditation consiste \u00e0 ouvrir son esprit, \u00e0 prendre du recul, \u00e0 observer et \u00e0 garder ses distances. Entra\u00eenez-vous \u00e0 observer tout ce qui entre dans votre conscience.<\/p>\n\n\n\n

Dans le manuel de boxe Tai Chi, les anciens ma\u00eetres qualifiaient le Tai Chi de mouvement perceptif. Les caract\u00e8res chinois ont chacun une signification, et savoir et ressentir sont deux \u00e9tats mentaux ou \u00e9tats de conscience.<\/p>\n\n\n\n

Conna\u00eetre c'est \u00eatre attentif, la conscience est focalis\u00e9e sur l'action, le corps ou un certain point dans le vide, avec une direction.<\/p>\n\n\n\n

La conscience est une m\u00e9ditation, bien que la conscience soit focalis\u00e9e sur un certain point, il existe une conscience large et illimit\u00e9e dispers\u00e9e dans l'environnement environnant, clairement et distinctement.<\/p>\n\n\n\n

Dans les routines de Tai Chi et l'entra\u00eenement au push hands, cette mentalit\u00e9 est \u00e9galement appel\u00e9e la combinaison de l'esprit, de la volont\u00e9 et du qi, ou le voile de l'esprit.<\/p>\n\n\n\n

Dans l'entra\u00eenement au Tai Chi, apr\u00e8s avoir pos\u00e9 certaines bases du corps et du qi interne gr\u00e2ce \u00e0 une forme pr\u00e9cise et \u00e0 un entra\u00eenement des articulations, il ne faut plus pr\u00eater attention au corps et au qi, mais passer naturellement \u00e0 la perception. Un ma\u00eetre avec un kung-fu profond peut percevoir avec acuit\u00e9 chaque mouvement des personnes \u00e0 10 m\u00e8tres ou m\u00eame plus derri\u00e8re lui, ce qui est d\u00fb \u00e0 un entra\u00eenement \u00e0 long terme de la conscience et au grand champ magn\u00e9tique d'induction du corps humain.<\/p>\n\n\n\n

L'entra\u00eenement de routine de boxe Tai Chi est le kung fu de la connaissance de soi. Certains pr\u00e9d\u00e9cesseurs appellent simplement le Tai Chi un mouvement d'ouverture et de fermeture, ce qui est \u00e9galement raisonnable.<\/p>\n\n\n\n

L'ouverture et la fermeture ne sont pas li\u00e9es \u00e0 la forme du corps, mais \u00e0 la mentalit\u00e9. L'ouverture est la m\u00e9ditation, l'ouverture de l'esprit, le rel\u00e2chement de la conscience et l'expansion de l'esprit dans le vide ; la fermeture est la pleine conscience, la concentration de l'esprit, la focalisation de la conscience sur les parties du corps telles que la colonne vert\u00e9brale ou le coccyx. Sous le contr\u00f4le de deux mentalit\u00e9s diff\u00e9rentes, les mouvements du corps et la respiration s'ouvriront et se fermeront automatiquement avec l'ouverture et la fermeture de l'esprit. \u00c0 ce moment-l\u00e0, la conscience acquise de la personne ne fonctionne pas, et l'instinct d'ouvrir et de fermer le mouvement par la force musculaire est mis \u00e0 l'\u00e9cart. Lorsque vous faites le mouvement, vous pouvez utiliser l'esprit sans force, et l'esprit vient avant la forme.<\/p>\n\n\n\n

Par cons\u00e9quent, l'entra\u00eenement au Tai Chi est essentiellement un entra\u00eenement de l'esprit et de la conscience. Certains l'appellent \u00e9galement \u00ab changer le cerveau \u00bb. Lorsque vous aurez plus d'exp\u00e9rience dans la pratique r\u00e9elle, les termes tels que conscience, esprit, m\u00e9ditation et pleine conscience ne vous d\u00e9rangeront plus.<\/p>\n\n\n\n

Le Tai Chi est un exercice de m\u00e9ditation + de pleine conscience, un exercice perceptif. Cette affirmation permet de comprendre l'\u00e9tat de conscience lors de la pratique du Tai Chi !<\/p>\n\n\n\n

L'unit\u00e9 du Tai Chi et de la m\u00e9ditation<\/h2>\n\n\n\n

Je pratique le Tai Chi depuis de nombreuses ann\u00e9es. Chaque fois que je pratique le Tai Chi, mon corps et mon esprit sont tr\u00e8s calmes. Chaque mouvement du corps doit \u00eatre \u00e9troitement coordonn\u00e9 avec la respiration, et cette coordination elle-m\u00eame est une sorte de m\u00e9ditation. En me concentrant sur chaque mouvement et chaque respiration, et en \u00e9tant conscient de chaque mouvement et de chaque respiration, j'entre progressivement dans un \u00e9tat de tranquillit\u00e9 et de relaxation, et je ressens la connexion et l'unit\u00e9 du corps et de l'esprit.<\/p>\n\n\n\n

Apr\u00e8s chaque pratique du Tai Chi, je sens que mon esprit devient plus clair et plus vif, et je peux mieux comprendre mon monde int\u00e9rieur et mon environnement ext\u00e9rieur. Cette prise de conscience am\u00e9liore non seulement mes comp\u00e9tences en Tai Chi, mais aussi la qualit\u00e9 de ma vie quotidienne et mon bonheur.<\/p>\n\n\n\n

De plus, chaque fois que je m\u00e9dite en Tai Chi, j'explore davantage mon monde int\u00e9rieur, je comprends mes v\u00e9ritables besoins et d\u00e9sirs, et j'ajuste ma mentalit\u00e9 et mon comportement pour rendre mon corps et mon esprit plus harmonieux et unifi\u00e9s. Cette connaissance de soi et cette croissance sont un autre gain et sentiment important de ma m\u00e9ditation en Tai Chi.<\/p>\n\n\n\n

Dans le processus de pratique de la m\u00e9ditation Tai Chi, afin d'obtenir un bon effet de m\u00e9ditation, je crois comprendre que vous devez pratiquer et \u00eatre conscient de votre respiration, de la position de chaque mouvement, de votre \u00e9tat physique et mental, et trouver progressivement la m\u00e9thode de conscience de m\u00e9ditation la plus adapt\u00e9e \u00e0 vous-m\u00eame.<\/p>\n\n\n\n

En g\u00e9n\u00e9ral, j'aime m\u00e9diter pendant le Tai Chi, et l'\u00e9tat harmonieux du corps et de l'esprit m'a permis de continuer. Pour notre sant\u00e9 physique et mentale, j'esp\u00e8re que tout le monde participera activement aux activit\u00e9s de m\u00e9ditation.<\/p>\n\n\n\n

Les bienfaits de la pratique du Tai Chi avec la m\u00e9ditation<\/h2>\n\n\n\n

Le Tai Chi est bon car il permet de maintenir la sant\u00e9, de cultiver le caract\u00e8re et de renforcer le corps pour se d\u00e9fendre. Il existe de nombreuses fa\u00e7ons de bien pratiquer le Tai Chi. Il faut dire que le Tai Chi peut \u00eatre pratiqu\u00e9 en marchant, en \u00e9tant assis ou allong\u00e9. Des ann\u00e9es d'exp\u00e9rience dans la pratique du Tai Chi m'ont appris que la pratique du Tai Chi n\u00e9cessite de pratiquer des comp\u00e9tences internes pour remplir l'\u00e9nergie interne, et pratiquer le Tai Chi avec la m\u00e9ditation est un bon moyen de pratiquer des comp\u00e9tences internes et de rassembler l'\u00e9nergie interne.<\/p>\n\n\n\n

La \u00ab m\u00e9ditation \u00bb ici fait r\u00e9f\u00e9rence au fait de fermer les yeux et de se d\u00e9tendre, de calmer son esprit et d\u2019amener la conscience du cerveau \u00e0 s\u2019enfoncer, de transformer la conscience superficielle du cerveau en conscience profonde, emp\u00eachant ainsi le cerveau d\u2019\u00eatre perturb\u00e9 par le monde ext\u00e9rieur, afin que vous puissiez atteindre un \u00e9tat d\u2019altruisme, rendre le cerveau plus \u00e9veill\u00e9 et rendre la conscience potentielle plus aigu\u00eb.<\/p>\n\n\n\n

1. La m\u00e9ditation peut r\u00e9veiller le cerveau et renforcer le c\u0153ur<\/h3>\n\n\n\n
    <\/ol>\n\n\n\n

    Vous pouvez pratiquer le Tai Chi en restant debout ou assis, en fermant les yeux et en calmant votre respiration, de sorte que la conscience superficielle disparaisse et entre dans le royaume de la conscience profonde, comme si vous \u00e9tiez entr\u00e9 dans un lieu sans personne, et utiliser les mouvements des bras pour guider l'\u00e9nergie interne pour qu'elle circule de mani\u00e8re calme et tranquille, de sorte que le qi remplisse la taille et l'abdomen et parcoure tout le corps. S'asseoir tranquillement peut aider \u00e0 rassembler le Qi dans le Dantian, et se tenir debout peut aider le Qi \u00e0 couler sous les pieds, remplissant ainsi tout le corps de Qi. <\/p>\n\n\n\n

    La m\u00e9ditation peut rendre l'esprit plus vif et la pens\u00e9e plus claire, comme si on entrait dans une autre dimension, avec une imagination et une conception artistique accrues. Gr\u00e2ce \u00e0 la m\u00e9ditation, il y a de beaux paysages dans l'esprit, des vues \u00e9tranges devant les yeux, le vent et les nuages, le gargouillement de l'eau et le parfum des fleurs, ce qui donne aux gens l'impression d'\u00eatre dans la nature et d'atteindre facilement l'\u00e9tat d'unit\u00e9 entre l'homme et la nature. La m\u00e9ditation et la boxe peuvent ouvrir l'inspiration, percevoir le vrai sens de la vie, trouver les choses instinctives du corps humain et mobiliser le c\u0153ur. <\/p>\n\n\n\n

    2. La m\u00e9ditation peut d\u00e9tendre le corps. <\/h3>\n\n\n\n

    On dit souvent que loin des yeux, loin du c\u0153ur. La m\u00e9ditation et la boxe peuvent bloquer les interf\u00e9rences ext\u00e9rieures. Sans interf\u00e9rence, l'esprit peut \u00eatre calme et le corps peut \u00eatre d\u00e9tendu. La m\u00e9ditation peut soulager le stress et lib\u00e9rer les \u00e9motions nerveuses et irritables, de sorte que les gens peuvent pratiquer la boxe librement et se sentir \u00e0 l'aise. Il est essentiel de d\u00e9tendre le corps lors de la pratique du Tai Chi. Sans relaxation, le Tai Chi ne peut pas \u00eatre bien pratiqu\u00e9. La cl\u00e9 de la relaxation physique doit \u00eatre garantie par une humeur d\u00e9tendue. La m\u00e9ditation est un bon moyen de d\u00e9tendre l'humeur.<\/p>\n\n\n\n

    La pratique de la boxe avec la m\u00e9ditation et la relaxation du corps peut faire couler le Qi et atteindre un \u00e9tat de l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 sur la partie sup\u00e9rieure et de solidit\u00e9 sur la partie inf\u00e9rieure. La m\u00e9ditation debout peut pratiquer l'\u00e9quilibre du corps, permettant \u00e0 la force interne de soutenir de tous les c\u00f4t\u00e9s, am\u00e9liorant ainsi la stabilit\u00e9 du corps et pratiquant la concentration. La m\u00e9ditation assise en m\u00e9ditation, assise en tailleur, peut pratiquer la position debout, en baissant la t\u00eate et les \u00e9paules, en tenant la poitrine et en laissant tomber les coudes, en fa\u00e7onnant un beau corps et en apaisant l'esprit.<\/p>\n\n\n\n

    3. La m\u00e9ditation peut rassembler le Qi dans le Dantian<\/h3>\n\n\n\n
      <\/ol>\n\n\n\n

      Parce que la m\u00e9ditation peut mieux d\u00e9tendre le corps, elle peut faire couler le Qi interne, et s'asseoir en m\u00e9ditation est plus efficace pour rassembler le Qi interne dans le Dantian et augmenter l'\u00e9nergie du Dantian. Le Dantian est situ\u00e9 dans le bas-ventre et est la source de l'\u00e9nergie interne. La m\u00e9ditation elle-m\u00eame est une comp\u00e9tence de base pour pratiquer les comp\u00e9tences internes. Imaginez le ciel bleu au-dessus de votre t\u00eate et recevez l'\u00e9nergie de l'univers, ce qui s'appelle ouvrir la porte du ciel. Le p\u00e9rin\u00e9e est assis en dessous pour emp\u00eacher l'\u00e9nergie de s'\u00e9couler hors du p\u00e9rin\u00e9e, ce qui s'appelle fermer la porte de la terre. Les paumes des deux mains, la plante des deux pieds et le sommet de la t\u00eate sont tourn\u00e9s vers le haut pour recueillir l'air frais de la nature, ce qui s'appelle les cinq c\u0153urs face au ciel. Croisez vos jambes pour faire se croiser les trois m\u00e9ridiens yin et les trois m\u00e9ridiens yang de vos pieds, de sorte que l'\u00e9nergie de vos jambes se compl\u00e8te et que le qi soit rassembl\u00e9 dans le bassin. Mettez vos mains ensemble pour relier les trois m\u00e9ridiens yin et les trois m\u00e9ridiens yang de vos mains, afin que le qi interne du m\u00e9ridien de la ceinture puisse circuler. Appuyez votre langue contre le palais et fermez l\u00e9g\u00e8rement vos l\u00e8vres pour relier les m\u00e9ridiens Ren et Du, afin que le qi interne puisse circuler en douceur, ce qui s'appelle construire un pont de pie. Les comp\u00e9tences de base de la m\u00e9ditation combin\u00e9es \u00e0 la m\u00e9ditation et \u00e0 la boxe, en dirigeant avec conscience et en faisant couler le qi dans le dantian sont plus propices \u00e0 la pratique de la force interne. S'asseoir les jambes crois\u00e9es peut rassembler le qi interne dans le dantian et le rendre plein. <\/p>\n\n\n\n

      Pourquoi le Qi se rassemble-t-il de cette fa\u00e7on ? Parce que si vous ne croisez pas les jambes, l'\u00e9nergie du corps humain est dispers\u00e9e, mais une fois que vous croisez les jambes, le Qi interne qui s'enfonce est intercept\u00e9 dans le dantian, de sorte que l'\u00e9nergie est rassembl\u00e9e et devient le capital de la force interne. Si vous utilisez la m\u00e9ditation, la pleine conscience et la boxe pour exercer l'\u00e9nergie rassembl\u00e9e, vous pouvez laisser le Qi courir et former une force douce ou une puissance explosive. La m\u00e9ditation debout et la boxe peuvent-elles rassembler le Qi dans le dantian ? Elles peuvent \u00e9galement rassembler le Qi dans la taille et l'abdomen. C'est parce que la m\u00e9ditation d\u00e9tend les m\u00e9ridiens et le Qi descend jusqu'aux pieds, qui peuvent emprunter la force de r\u00e9action du sol, et le Qi retourne au Dantian et rencontre le Qi interne qui s'enfonce. Sous le contr\u00f4le de la m\u00e9ditation, le Qi se rassemble dans le Dantian.<\/p>\n\n\n\n

      4. La m\u00e9ditation peut r\u00e9parer le corps<\/h3>\n\n\n\n

      La pratique de la boxe avec la m\u00e9ditation peut facilement ouvrir les petites et grandes circulations et faire circuler le Qi et le sang en douceur. Lorsque l'on pratique la boxe et que l'on recueille le Qi en m\u00e9ditation, le Qi interne part du Dantian avant, descend vers le Ren Mai, descend vers le p\u00e9rin\u00e9e, monte vers le Du Mai sur le dos, monte vers le Baihui, puis descend vers le Ren Mai. Le Ren et le Du Mai sont connect\u00e9s, ce qui permet au Qi interne de former un cycle, et le Qi interne retourne au Dantian, qui est le cycle de la petite circulation. Cependant, l'utilisation du Qi dans la boxe est l'oppos\u00e9, que j'appelle l'inversion de la petite circulation. La m\u00e9ditation et la boxe ont pour but d'ouvrir le Ren et le Du Mai, assurant une bonne sant\u00e9 et une bonne \u00e9nergie.<\/p>\n\n\n\n

      La pratique du Tai Chi avec m\u00e9ditation consomme moins d'\u00e9nergie que la pratique normale, et le c\u0153ur fournit \u00e9galement moins de sang, ce qui permet une circulation sanguine suffisante, ce qui est b\u00e9n\u00e9fique pour r\u00e9parer l'\u00e9tat de sant\u00e9 m\u00e9diocre du corps et am\u00e9liorer les fonctions des organes internes. Il a un certain effet conditionnant sur les maladies chroniques telles que l'hypertension, le diab\u00e8te, les maladies cardiaques, les maladies gastro-intestinales, les maladies r\u00e9nales, les maladies du foie, les maladies pulmonaires, l'insuffisance d'apport sanguin c\u00e9r\u00e9bral, les rhumatismes, la d\u00e9pression et l'insomnie.<\/p>\n\n\n\n

      Bref, en partant du principe que vous pratiquez le Tai Chi, vous pouvez aussi bien pratiquer le Tai Chi avec la m\u00e9ditation. Il y aura des choses merveilleuses. La pratique du Tai Chi rend les gens plus calmes, la boxe est plus fluide, le qi est plus fluide et les gestes sont \u00e9l\u00e9gants et doux. Inconsciemment, vous pourrez garder la forme et cultiver votre corps et votre esprit.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Similitudes et diff\u00e9rences entre le Tai Chi et la m\u00e9ditation. Le Tai Chi et la m\u00e9ditation sont deux m\u00e9thodes traditionnelles chinoises de pratique du corps et de l'esprit, et chacune poss\u00e8de son propre charme et ses propres bienfaits. En combinant les deux,\u2026<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":5108,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[],"class_list":["post-5106","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-health-healing"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":20,"label":"Health&Healing"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/zhaobaotaiji.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/tai-chi-and-meditation.jpg",767,435,false],"author_info":{"display_name":"Taichi","author_link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/author\/taichi"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":20,"name":"Health&Healing","slug":"health-healing","term_group":0,"term_taxonomy_id":20,"taxonomy":"category","description":"Taoist health-preserving techniques focus on conditioning methods. They believe that the human body is a dynamic balance system. It is necessary to maintain the balance of yin and yang in the human body and adapt the human body rhythm to the natural rhythm of the sun and the moon. They emphasize \"following the law of yin and yang, being in harmony with numbers, eating and drinking in moderation, living and sleeping regularly, and not overworking\". Before getting sick, people pay attention to food, clothing, and daily life to nourish their temperament. After getting sick, they know the art of treatment and carry out self-care and rehabilitation. This column uses family life, stretching activities, diet and sleep, decompression techniques and psychological construction, and the study and research of oriental medical techniques, acupuncture, massage, moxibustion, etc. to achieve self-dredging of meridians, harmonization of qi and blood, and improvement of body functions, so that the body\/mind can be restored to a balanced\/healthy state.","parent":0,"count":51,"filter":"raw","cat_ID":20,"category_count":51,"category_description":"Taoist health-preserving techniques focus on conditioning methods. They believe that the human body is a dynamic balance system. It is necessary to maintain the balance of yin and yang in the human body and adapt the human body rhythm to the natural rhythm of the sun and the moon. They emphasize \"following the law of yin and yang, being in harmony with numbers, eating and drinking in moderation, living and sleeping regularly, and not overworking\". Before getting sick, people pay attention to food, clothing, and daily life to nourish their temperament. After getting sick, they know the art of treatment and carry out self-care and rehabilitation. This column uses family life, stretching activities, diet and sleep, decompression techniques and psychological construction, and the study and research of oriental medical techniques, acupuncture, massage, moxibustion, etc. to achieve self-dredging of meridians, harmonization of qi and blood, and improvement of body functions, so that the body\/mind can be restored to a balanced\/healthy state.","cat_name":"Health&Healing","category_nicename":"health-healing","category_parent":0}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5106","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5106"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5106\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5109,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5106\/revisions\/5109"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5108"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5106"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5106"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5106"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}