{"id":4943,"date":"2025-01-17T06:18:53","date_gmt":"2025-01-17T06:18:53","guid":{"rendered":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/?p=4943"},"modified":"2025-01-17T06:18:55","modified_gmt":"2025-01-17T06:18:55","slug":"the-important-magic-weapon-of-tai-chi-kung-fu-use-strength-instead-of-force","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/blog-de-taichi\/the-important-magic-weapon-of-tai-chi-kung-fu-use-strength-instead-of-force.html","title":{"rendered":"L'arme magique importante du Tai Chi Kung Fu : utilisez la force au lieu de la violence"},"content":{"rendered":"
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Le Tai Chi utilise la force, pas la force. Cette phrase est une arme magique importante pour la pratique du Tai Chi. Il y a aussi \u00ab force revigorante \u00bb, \u00ab force de levage \u00bb et \u00ab force de vol \u00bb dans les comp\u00e9tences uniques du Tai Chi. Non seulement certaines personnes, mais aussi certaines personnes dans l'industrie rejettent ces mots comme id\u00e9alistes. Mais certaines personnes sont confuses \u00e0 propos de ces mots. Qu'est-ce que la force ? Qu'est-ce que la force ? La force et la force ne sont-elles pas la m\u00eame chose ? Si c'est le cas, il n'y aura pas de loi du Tai Chi qui consiste \u00e0 utiliser quatre onces pour d\u00e9placer mille livres et \u00e0 vaincre le fort avec le faible. Comme l'a dit M. Wang Zongyue dans \u00ab Tai Chi Boxing Theory \u00bb : \u00ab \u00c0 partir de la familiarit\u00e9, vous comprendrez progressivement la force, et \u00e0 partir de la compr\u00e9hension de la force, vous atteindrez le niveau des dieux. \u00bb Par cons\u00e9quent, une analyse et une compr\u00e9hension approfondies de la force, de la force et de la relation entre la force et la force peuvent pleinement comprendre la v\u00e9ritable signification du Tai Chi.<\/p>\n\n\n\n

Tous les pratiquants savent que le Tai Chi est un sport qui utilise le c\u0153ur pour faire bouger l'esprit, l'esprit pour guider le qi et le qi pour faire bouger le corps. Une phrase souvent entendue lors de l'entra\u00eenement est que le Tai Chi utilise l'esprit au lieu de la force lors de la pratique de la boxe et de la marche. Le Tai Chi \u00e9tant un art martial traditionnel chinois, c'est un Kung Fu chinois largement connu dans le monde entier, et il a une forte attaque et une l\u00e9talit\u00e9 au combat. Dans le long fleuve de l'histoire, il a d'abord \u00e9t\u00e9 utilis\u00e9 dans les guerres militaires \u00e0 l'\u00e8re des armes blanches, et plus tard les gens l'ont largement utilis\u00e9 pour garder les maisons, escorter les marchandises, etc. Si vous n'utilisez pas votre force, comment pouvez-vous vaincre l'adversaire qui s'est autrefois battu \u00e0 mort ? En fait, en substance, le Tai Chi n'est pas un art martial qui repose sur la force pour gagner, sinon ce ne serait pas du Tai Chi. Comme l'a dit Wang Zongyue dans \u00ab Tai Chi Boxing Theory \u00bb : \u00ab Il existe de nombreuses portes lat\u00e9rales \u00e0 cette comp\u00e9tence, bien que les postures soient diff\u00e9rentes, elles concernent toutes le fort qui intimide le faible et le lent qui c\u00e8de la place au rapide. Le fort bat le faible, et le lent c\u00e8de la place au rapide. Ce sont toutes des capacit\u00e9s naturelles inn\u00e9es, non acquises par l\u2019apprentissage. \u00bb Cela signifie qu\u2019il existe de nombreux styles de boxe d\u2019arts martiaux traditionnels, et bien que chacun ait ses propres m\u00e9rites, objectivement parlant, le fort bat le faible, le puissant bat le moins puissant, et les mains rapides battent le lent. Ces r\u00e8gles sont des instincts inn\u00e9s, et elles sont le r\u00e9sultat m\u00eame sans pratique acquise. Elles ne sont pas le r\u00e9sultat de la force du Tai Chi. Par cons\u00e9quent, l\u2019arme magique du Tai Chi est la force, pas la force. Le m\u00eame principe est mentionn\u00e9 dans la M\u00e9thode d\u2019exercices des treize postures : \u00ab Tout le corps est concentr\u00e9 sur l\u2019esprit, pas sur le qi. Si vous vous concentrez sur le qi, il stagnera. Si vous avez du qi, vous serez faible, si vous avez de la force, vous serez fort sans qi, et si vous n\u2019avez pas de qi, vous serez pur et fort. C\u2019est le principe de Qianxingjian. \u00bb Il souligne que lorsque le Tai Chi est pratiqu\u00e9, il s\u2019agit principalement de l\u2019esprit, pas du qi. Si vous vous concentrez sur le qi, la force maladroite appara\u00eetra. La force de la force osseuse est limit\u00e9e. Si l'esprit est calme, le corps est d\u00e9tendu et le qi est naturellement concentr\u00e9 dans les muscles et les os, alors la force appara\u00eetra et la fermet\u00e9 sera invincible. C'est le principe de la loi naturelle du Tai Chi. Fondamentalement parlant, ce que nous recherchons par l'\u00e9tude assidue et la pratique assidue du Tai Chi est ce genre de force du Tai Chi.<\/p>\n\n\n\n

1, Tai Chi Kung Fu Zhuang Gong pratique ce genre de force<\/h2>\n\n\n\n
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    La pratique du Zhuang Gong est la base des arts martiaux chinois. Quelle que soit l'\u00e9cole de boxe, vous devez passer par cette \u00e9tape de pratique difficile. Gr\u00e2ce \u00e0 une pratique debout \u00e0 long terme, le corps humain peut ajuster l'\u00e9tat de l'\u00e9nergie humaine dans un \u00e9tat statique externe et finalement atteindre l'objectif de neutraliser le yin et le yang du corps humain, de d\u00e9bloquer les m\u00e9ridiens dans tout le corps et de r\u00e9guler la circulation du qi et du sang, afin de cultiver le potentiel interne du corps humain et de stocker l'\u00e9nergie dans le corps. Gr\u00e2ce au r\u00e9ajustement, \u00e0 la nutrition de l'essence et au stockage de l'\u00e9nergie, l'\u00e9nergie du corps humain est ronde et pleine, ce qui am\u00e9liore naturellement la capacit\u00e9 du corps \u00e0 r\u00e9sister aux coups et \u00e0 lib\u00e9rer ses capacit\u00e9s, et peut \u00e9galement affiner les terminaisons nerveuses et augmenter la sensibilit\u00e9 de r\u00e9action. En se tenant debout, le dantian s'ouvre et se ferme, et le qi et le sang de tout le corps sont agit\u00e9s. Parce que le dantian est la source du qi, ce n'est qu'en activant pleinement le dantian que le corps peut \u00eatre comme un coussin d'air et que l'\u00e9nergie p\u00e9n\u00e8tre dans tout le corps. Les gens atteindront progressivement ce signe physique gr\u00e2ce \u00e0 une pratique \u00e0 long terme. M. Sun Lutang a dit dans \u00ab Sur la diff\u00e9rence entre les arts martiaux internes et externes \u00bb : \u00ab Je pratiquais les arts martiaux et j'\u00e9tais \u00e9galement vu par le monde. Chaque jour, j'accumulais de l'\u00e9nergie dans le dantian, et mon bas-ventre \u00e9tait aussi dur que la pierre. Je pouvais repousser les gens loin de moi, en marchant, en me tenant debout, en m'asseyant et en me couchant, tout le temps. Je pensais que l'\u00e9nergie accumul\u00e9e s'enfon\u00e7ait et que je pouvais obtenir la force interne de la boxe. \u00bb Gr\u00e2ce \u00e0 la pratique du Tai Chi debout, l'\u00e9nergie est pleine. Lorsque vous pratiquez, utilisez votre esprit pour guider le Qi et utilisez le Qi pour d\u00e9placer votre corps. Sous la direction de votre esprit, utilisez la respiration du dantian pour conduire l'ouverture et la fermeture des mouvements de boxe. Lorsque vous expirez, tout s'ouvre, et lorsque vous inspirez, tout se ferme. Avec une pratique \u00e0 long terme, la force interne appara\u00eetra naturellement.<\/p>\n\n\n\n

    Depuis que j'ai commenc\u00e9 \u00e0 pratiquer le Tai Chi, je fais ce genre d'entra\u00eenement de mani\u00e8re ordonn\u00e9e. De la compr\u00e9hension initiale vague et confuse sur la force interne \u00e0 l'exp\u00e9rience physique finale du Kung Fu, j'ai personnellement ressenti la coordination entre la respiration du Dantian et l'ouverture et la fermeture des mouvements, et l'unit\u00e9 de l'int\u00e9rieur et de l'ext\u00e9rieur. Gr\u00e2ce \u00e0 une pratique \u00e0 long terme du Zhuanggong pour nourrir le Qi et construire une fondation, le Qi retourne au Dantian, puis \u00e0 la pratique du Tai Chi Gong Jingong, comme le b\u00e2ton, la fille de jade jetant des aiguilles, les poignets suspendus pour offrir des p\u00eaches, la coupe de l'acier et du fer, le rebondissement et le tremblement, le frottement, etc., je peux sentir l'interd\u00e9pendance et l'int\u00e9gration de l'ouverture et de la fermeture du Dantian et le d\u00e9veloppement des mouvements externes. Il en va de m\u00eame pour la pratique du Tai Chi. L'ouverture et la fermeture du Dantian et le d\u00e9veloppement de la boxe sont indissociables. C'est ce que dit la th\u00e9orie du Tai Chi : faire bouger le Qi avec le c\u0153ur et faire circuler le Qi dans tout le corps. Les pratiquants du Tai Chi \u00e9volueront naturellement de l'application initiale des mouvements et postures du Tai Chi pour attaquer l'adversaire jusqu'au stade de l'utilisation de la puissance du Tai Chi pour attaquer et dissoudre. La pratique du Tai Chi consiste \u00e0 reconstituer le Qi et \u00e0 drainer la force, ce qui est diff\u00e9rent des exercices externes de renforcement des os avec des muscles d\u00e9velopp\u00e9s. L'entra\u00eenement debout du Tai Chi augmente la force interne, rend les tendons souples et le Qi plein, les muscles ronds et l'essence et le Qi forts \u00e0 l'int\u00e9rieur. C'est la puissance \u00e0 six faces, \u00e9galement connue sous le nom de Hunyuan.<\/p>\n\n\n\n

    2, la boxe Tai Chi et la forme de marche pratiquent \u00e9galement ce type de puissance<\/h2>\n\n\n\n
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      L'auteur s'est d'abord familiaris\u00e9 avec le Tai Chi. Au d\u00e9but, il pratiquait les formes fixes, qui sont aussi la pratique traditionnelle du Tai Chi. Il s'agit de subdiviser l'ensemble des mouvements du Tai Chi en plusieurs mouvements standard, et chaque mouvement standard doit \u00eatre ex\u00e9cut\u00e9 pendant six respirations avant que le mouvement suivant puisse \u00eatre ex\u00e9cut\u00e9. Apr\u00e8s l'entra\u00eenement aux formes fixes, d'une part, les mouvements du Tai Chi sont profond\u00e9ment imprim\u00e9s dans l'esprit, et ces mouvements sont \u00e9galement des mouvements standard pour la boxe. Une fois ces mouvements connect\u00e9s, les mouvements de boxe sont \u00e9tir\u00e9s et naturellement en place, et la standardisation est \u00e9galement un r\u00e9sultat naturel. D'autre part, les formes fixes sont \u00e9galement une sorte de pratique de Zhuanggong. Dans un entra\u00eenement \u00e0 long terme, l'esprit se rassemble et se disperse lentement de l'int\u00e9rieur vers l'ext\u00e9rieur dans toutes les parties du corps, de sorte que les mouvements externes correspondent progressivement \u00e0 l'esprit, et la force interne s'\u00e9coule lentement vers la cible de l'esprit, de sorte que le qi et le sang circulent dans tout le corps et draguent les m\u00e9ridiens.<\/p>\n\n\n\n

      M\u00eame apr\u00e8s une pratique de forme fixe, la pratique des routines de boxe et de marche est \u00e9galement lente. En raison de la lenteur des changements de vitesse des mouvements, le temps pendant lequel le poids du corps reste sur les jambes sera plus long, ce qui augmente la charge sur les jambes. La pratique \u00e0 long terme de tels exercices peut naturellement favoriser l'am\u00e9lioration de la force des jambes plus efficacement, puis favoriser l'am\u00e9lioration de la force physique du pratiquant, puis entra\u00eener progressivement la force forte et rapide, ce qui est \u00e9galement un moyen de cultiver la force du Tai Chi. Dans la boxe et la marche, utiliser l'intention sans forcer permet \u00e9galement de cultiver l'int\u00e9gration parfaite de la force du Tai Chi et de la boxe. Lors de l'ex\u00e9cution des mouvements de la marche du Tai Chi, il est n\u00e9cessaire de clarifier le vrai sens de l'accent mis par le Tai Chi sur \u00ab coller, coller et suivre \u00bb. Quels que soient les changements de forme, de force et d'esprit, c'est-\u00e0-dire quels que soient la forme et la force, ils doivent \u00eatre suivis de pr\u00e8s et mis en \u0153uvre sur le point lumineux des changements d'esprit. Dans tous les changements des huit portes et des cinq pas dans les mouvements physiques, la sensation de l'esprit et de la force qui sont tir\u00e9s d'avant en arri\u00e8re avec l'adversaire ne doit pas manquer, afin que le qi et la force de l'autre puissent \u00eatre int\u00e9gr\u00e9s, afin d'atteindre le but du Tai Chi \u00ab tirer un peu pour d\u00e9placer mille livres \u00bb, et enfin dans le combat r\u00e9el, abandonner la force maladroite inn\u00e9e, utiliser les postures et les mouvements de boxe du Tai Chi pour vaincre l'adversaire avec la force du Tai Chi.<\/p>\n\n\n\n

      3, Tai Chi Kung Fu Push Hands consiste \u00e0 pratiquer ce type de force<\/h2>\n\n\n\n
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        Le push-hands en Tai Chi Kung Fu vise \u00e0 renforcer continuellement la conscience du Kung Fu de la conversion virtuelle et r\u00e9elle dans la confrontation sur la base de la ma\u00eetrise de la boxe et de la marche du Tai Chi, afin de se pr\u00e9parer au combat r\u00e9el. Lors de la pratique du push-hands, il est essentiel de faire la distinction entre le virtuel et le r\u00e9el, et le but est d'\u00e9couter la force et de comprendre la force. Si vous ne pouvez pas faire la distinction entre le virtuel et le r\u00e9el, et ne comprenez pas la force, cela provoquera naturellement le ph\u00e9nom\u00e8ne de r\u00e9sistance et de d\u00e9faite. Par cons\u00e9quent, lorsque vous poussez les mains, vous devez faire bon usage de l'adoucissement, suivre la force de l'adversaire et ne pas r\u00e9sister \u00e0 l'adversaire ; lorsque vous poussez les mains avec l'adversaire, vous devez coordonner vos mouvements et les faire correspondre \u00e0 l'adversaire, de sorte que la force de l'adversaire tombe toujours sur votre place vide. Vous devez utiliser votre propre vide pour correspondre au r\u00e9el de l'adversaire, et votre propre r\u00e9el pour correspondre au vide de l'adversaire. De cette fa\u00e7on, le virtuel et le r\u00e9el des deux parties peuvent \u00eatre harmonieux. En poussant les mains, les deux parties compl\u00e8tent constamment le processus de conversion virtuelle et r\u00e9elle et le cycle de r\u00e9ciprocit\u00e9. Si les deux parties sont r\u00e9elles contre r\u00e9elles et virtuelles contre virtuelles, alors la pouss\u00e9e des mains ne sera pas possible. C'est pourquoi, lorsque l'auteur pratiquait le Tai Chi Push Hands, le ma\u00eetre a soulign\u00e9 \u00e0 plusieurs reprises que les deux parties semblaient se toucher, et qu'il y avait toujours une distance entre les deux parties dans la conscience, le but \u00e9tant de comprendre la force de ce traitement.<\/p>\n\n\n\n

        La pratique du Tai Chi avec les mains a son propre rythme. Ce type de rythme est une r\u00e9ponse naturelle aux choses. En tant qu'induction perceptive, il n'est pas contr\u00f4l\u00e9 par l'esprit du pratiquant, mais une sorte de rythme qui prend le qi interne comme noyau, le qi externe comme noyau, les changements de respiration interne et \u00ab l'esprit \u00bb (la sublimation de l'esprit) comme facteur principal. La forme du corps, la force et le qi sont combin\u00e9s avec le mouvement et l'immobilit\u00e9, et l'esprit contr\u00f4le la boxe et change avec l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 et souplesse, de sorte que \u00ab l'esprit peut oublier les mains \u00bb et produire naturellement un rythme de mouvements de va-et-vient, de hauts et de bas. Lorsqu'il y fait face, \u00ab l'esprit n'a pas d'endroit o\u00f9 rester \u00bb et saisit le rythme offensif de l'adversaire. C'est exactement ce que M. Yu Dayou, un grand g\u00e9n\u00e9ral de la dynastie Ming, a dit dans son \u00ab Classique de l'\u00e9p\u00e9e \u00bb : \u00ab Soyez fort devant les autres, soyez doux apr\u00e8s les autres, soyez occup\u00e9 et attendez tranquillement, et sachez vous battre. \u00bb M. Wang Zongyue a dit dans \u00ab La th\u00e9orie du Taijiquan \u00bb : \u00ab \u00c0 partir de la familiarit\u00e9, vous comprendrez progressivement la force, et \u00e0 partir de la compr\u00e9hension de la force, vous atteindrez le niveau de l'esprit. Cependant, si vous n'utilisez pas votre force pendant une longue p\u00e9riode, vous ne pouvez pas la comprendre soudainement. \u00bb Cela signifie que la boxe et la forme du Taijiquan sont d'abord standardis\u00e9es et pr\u00e9cises, puis habiles et fluides jusqu'\u00e0 ce qu'elles soient connect\u00e9es de haut en bas. Apr\u00e8s avoir pratiqu\u00e9 et exp\u00e9riment\u00e9 l'application des techniques de boxe, vous r\u00e9aliserez progressivement les changements de force et entrerez naturellement dans le processus d'\u00eatre bon dans l'utilisation de la force, jusqu'\u00e0 ce que vous puissiez le faire \u00e0 volont\u00e9. Ensuite, le Tai Chi Kung Fu se sublimera soudainement \u00e0 un nouveau niveau et atteindra le stade de \u00ab divin \u00bb. La familiarit\u00e9, la compr\u00e9hension de la force et le divin sont en fait les trois \u00e9tapes de la voie du Tai Chi r\u00e9sum\u00e9es par M. Wang Zongyue sur la base de l'exp\u00e9rience des pratiquants de Tai Chi de toutes les g\u00e9n\u00e9rations. Enfin, il a ajout\u00e9 une autre phrase pour souligner que \u00ab utiliser la force \u00bb signifie travailler dur et s'entra\u00eener dur. Ce n'est qu'en \u00e9tudiant assidument et en pratiquant dur que le Kung Fu peut \u00eatre am\u00e9lior\u00e9. Sinon, vous ne ressentirez pas et ne comprendrez pas, et vous ne comprendrez pas soudainement et n\u2019atteindrez pas l\u2019\u00e9tat d\u2019illumination et de force de compr\u00e9hension et n\u2019atteindrez pas l\u2019\u00e9tat de divin.<\/p>\n\n\n\n

        4, l'arme magique pour gagner dans les combats de Tai Chi est ce genre de force.<\/h2>\n\n\n\n

        Il y a un entra\u00eenement de force Tai Chi dans l'entra\u00eenement Tai Chi. La boxe Tai Chi d\u00e9finit clairement les treize postures qui doivent \u00eatre : \u00ab Utilisez l'esprit pour guider, pas la force maladroite ; utilisez le mouvement pour contr\u00f4ler l'immobilit\u00e9 et prenez l'initiative de bouger et d'\u00eatre immobile ; utilisez la douceur pour surmonter la duret\u00e9 et combinez la duret\u00e9 et la douceur ; utilisez la petitesse pour vaincre la grandeur et utilisez quatre onces pour d\u00e9placer mille livres. \u00bb La boxe Tai Chi met l'accent sur la \u00ab force \u00bb plut\u00f4t que sur la \u00ab force \u00bb. Qu'est-ce que la force ? Ma\u00eetre Wu Tunan a dit un jour : \u00ab La force est une force acad\u00e9mique, qui contient \u00e0 la fois la force technique acad\u00e9mique. En d'autres termes, elle contient la force technique des treize postures. \u00bb Il existe des dizaines de m\u00e9thodes d'entra\u00eenement de force en Tai Chi, telles que le rebond, le frottement, le collage, le lancer d'aiguilles de fille de jade, la d\u00e9coupe de l'acier et du fer, etc., qui sont \u00e0 la fois techniques et tactiques. Prenons l'exemple de la d\u00e9coupe de l'acier et du fer. Lors de la pratique, la distance entre les orteils est d'un pied de long, et les deux pieds se tiennent \u00e0 l'int\u00e9rieur et \u00e0 l'ext\u00e9rieur d'une ligne droite, avec le centre de gravit\u00e9 sur les deux pieds. Tendez les deux avant-bras vers l'avant. Les poings gauche et droit deviennent des paumes lat\u00e9rales debout. Lorsque la paume gauche est devant, la paume gauche fait face \u00e0 la droite et la paume droite couvre le coude gauche derri\u00e8re. La paume fait face \u00e0 la gauche. Les deux bras sont l\u00e2ches au niveau des coudes. Utilisez les c\u00f4t\u00e9s des paumes des paumes debout des deux c\u00f4t\u00e9s pour couper vers l'avant et vers le bas en m\u00eame temps. Les paumes reviennent imm\u00e9diatement apr\u00e8s la coupe et la force est nette. Avec la pratique continue de la force interne, la puissance devient de plus en plus profonde et la force de coupe devient plus nette. Gr\u00e2ce au dantian, la force est stock\u00e9e \u00e0 l'int\u00e9rieur. Instantan\u00e9ment, l'\u00e9nergie du dantian est rapidement transmise aux paumes et aux mains \u00e0 travers la taille pour pousser les \u00e9paules, les \u00e9paules pour pousser les coudes et les coudes pour pousser les bras, et la force est rapidement transmise aux paumes et aux mains pour vaincre l'adversaire, r\u00e9alisant v\u00e9ritablement la formule \u00e0 cinq caract\u00e8res du royaume de boxe \u00ab mince, lisse, court, net et loin \u00bb de Ma\u00eetre Yang Shaohou.<\/p>\n\n\n\n

        Le but ultime du combat est de vaincre l'adversaire. Cependant, le processus le plus basique du combat de Tai Chi est d'attendre l'action dans l'immobilit\u00e9. Le but de l'immobilit\u00e9 est d'utiliser \u00ab l'\u00e9coute de la force \u00bb pour comprendre l'adversaire. Une fois que l'adversaire attaque, j'utilise la \u00ab force de transformation \u00bb pour me sacrifier et suivre l'adversaire, le conduire dans un pi\u00e8ge, et finalement l'envoyer dehors et vaincre l'adversaire. Ici, le principal moyen de percevoir l'adversaire est d'utiliser la peau sensible pour percevoir la force et la direction de l'adversaire par le contact physique, ce qui revient \u00e0 \u00e9couter la force ; l'adversaire est dur et je suis doux, je surmonte la duret\u00e9 par la douceur, m\u00e8ne l'adversaire dans un pi\u00e8ge et r\u00e9alise la transformation, qui consiste \u00e0 transformer la force ; je cherche la rectitude dans la courbe, je suis le dos de l'adversaire, j'accumule puis je rel\u00e2che, et je vainc compl\u00e8tement l'adversaire, ce qui revient \u00e0 lib\u00e9rer la force. De cela, on peut voir que l'arme magique du Tai Chi pour vaincre l'ennemi est d'avoir d'abord la force, de bien utiliser la force et de cr\u00e9er la force.<\/p>\n\n\n\n

        En r\u00e9sum\u00e9, la force du Tai Chi est une chose l\u00e9g\u00e8re et flexible, dure et douce, l\u00e2che et serr\u00e9e, rapide et lente, ni proche ni lointaine. Si vous n'utilisez la force que pour faire face \u00e0 l'attaque, alors vous serez naturellement d\u00e9pass\u00e9 et perdrez de vue une chose tout en vous concentrant sur une autre. En plus de la taille et de la colonne vert\u00e9brale comme partie principale de la force, le reste du corps peut s'adapter \u00e0 la situation et r\u00e9agir naturellement. C'est la finesse de la force du Tai Chi. La \u00ab th\u00e9orie du Taijiquan \u00bb de Wang Zongyue concluait \u00e9galement avec ce principe : \u00ab Apr\u00e8s avoir compris la puissance, plus vous pratiquez, mieux vous serez. Si vous m\u00e9ditez et r\u00e9fl\u00e9chissez, vous serez progressivement capable de faire ce que vous voulez. Il s'agit \u00e0 l'origine de se sacrifier et de suivre les autres, mais beaucoup de gens font l'erreur d'abandonner le proche et de rechercher le lointain. Comme le dit le dicton, une l\u00e9g\u00e8re diff\u00e9rence m\u00e8ne \u00e0 mille kilom\u00e8tres d'erreur. Les \u00e9rudits doivent soigneusement la distinguer. \u00bb Le sens principal est qu'apr\u00e8s avoir compris la puissance, vous deviendrez de plus en plus raffin\u00e9 avec la pratique. Si vous \u00eates dou\u00e9 pour r\u00e9fl\u00e9chir et m\u00e9diter sur les principes en pratique, vous finirez par atteindre le stade o\u00f9 vous pourrez faire ce que vous voulez.<\/p>\n\n\n\n

        En bref, la puissance du Taijiquan doit \u00eatre comprise et reconnue avec la vision dialectique du mat\u00e9rialisme historique, et la puissance du Taijiquan doit \u00eatre pratiqu\u00e9e avec une mentalit\u00e9 paisible. Vous ne devez pas ajouter de nombreuses compr\u00e9hensions subjectives pour la rechercher d\u00e9lib\u00e9r\u00e9ment. Tant que vous pratiquez le Taijiquan dans le but de renforcer votre corps, de cultiver votre caract\u00e8re et d'apaiser votre esprit, la puissance du Taijiquan viendra naturellement \u00e0 vous tranquillement au fil du temps, ce qui est \u00e9galement un r\u00e9sultat in\u00e9vitable.<\/p>\n\n\n\n

        Cet article sur l\u2019arme magique importante du Taiji Kung Fu esp\u00e8re vous \u00eatre utile.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Le Tai Chi utilise la force, pas la violence. Cette phrase est une arme magique importante pour la pratique du Tai Chi. Il existe \u00e9galement la \u00ab force revigorante \u00bb, la \u00ab force de levage \u00bb et la \u00ab force de vol \u00bb dans les comp\u00e9tences uniques du Tai Chi. Non seulement\u2026<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":4944,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4943","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-taichi-blog"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":1,"label":"Taichi BLog"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/zhaobaotaiji.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/important-magic-weapon-of-tai-chi.jpg",1008,599,false],"author_info":{"display_name":"Taichi","author_link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/author\/taichi"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":1,"name":"Taichi BLog","slug":"taichi-blog","term_group":0,"term_taxonomy_id":1,"taxonomy":"category","description":"Tai Chi is an important representative school of Chinese martial arts. It takes the Tai Chi and Yin-Yang dialectics in traditional Chinese Confucian and Taoist philosophy as its core ideas, and integrates multiple functions such as nourishing temperament, strengthening the body, and fighting. It combines the changes of Yin-Yang and the Five Elements in Yixue, the meridian theory of traditional Chinese medicine, the dual cultivation of sex and life in Taoism, and the ancient Daoyin and breathing techniques to form an excellent traditional Chinese boxing that cultivates both inside and outside, is gentle, slow, light, and combines hardness and softness. In the long process of development, various styles have been formed, mainly Zhaobao style, Yang style, Chen style, Wu style, Sun style, Wu style.","parent":0,"count":114,"filter":"raw","cat_ID":1,"category_count":114,"category_description":"Tai Chi is an important representative school of Chinese martial arts. It takes the Tai Chi and Yin-Yang dialectics in traditional Chinese Confucian and Taoist philosophy as its core ideas, and integrates multiple functions such as nourishing temperament, strengthening the body, and fighting. It combines the changes of Yin-Yang and the Five Elements in Yixue, the meridian theory of traditional Chinese medicine, the dual cultivation of sex and life in Taoism, and the ancient Daoyin and breathing techniques to form an excellent traditional Chinese boxing that cultivates both inside and outside, is gentle, slow, light, and combines hardness and softness. In the long process of development, various styles have been formed, mainly Zhaobao style, Yang style, Chen style, Wu style, Sun style, Wu style.","cat_name":"Taichi BLog","category_nicename":"taichi-blog","category_parent":0}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4943","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4943"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4943\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4945,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4943\/revisions\/4945"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4944"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4943"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4943"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4943"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}