{"id":4689,"date":"2024-10-28T11:44:49","date_gmt":"2024-10-28T11:44:49","guid":{"rendered":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/?p=4689"},"modified":"2024-10-28T11:44:50","modified_gmt":"2024-10-28T11:44:50","slug":"twenty-four-tai-chi-staff-techniques-explained","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/blog-de-taichi\/twenty-four-tai-chi-staff-techniques-explained.html","title":{"rendered":"Vingt-quatre techniques de b\u00e2ton de Tai Chi expliqu\u00e9es"},"content":{"rendered":"
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Les techniques de b\u00e2ton du Tai Chi font partie int\u00e9grante du Tai Chi et sont un type de technique d'armes d'arts martiaux \u00e0 la fois offensive et d\u00e9fensive. Ses caract\u00e9ristiques sont des mouvements fluides et coh\u00e9rents, une combinaison de duret\u00e9 et de douceur, et l'utilisation de l'esprit pour diriger le qi et du qi pour d\u00e9placer le corps. Ce qui suit pr\u00e9sente les 24 techniques de b\u00e2ton les plus basiques et les plus importantes.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e9thode de torsion : utilisez les deux extr\u00e9mit\u00e9s du b\u00e2ton pour dessiner des cercles en m\u00eame temps, c'est-\u00e0-dire qu'au m\u00eame moment, une extr\u00e9mit\u00e9 du b\u00e2ton dessine de l'avant vers l'arri\u00e8re et l'autre extr\u00e9mit\u00e9 de l'arri\u00e8re vers l'avant. Par exemple, dans la deuxi\u00e8me posture \u00ab Golden Boy Swinging Circles \u00bb, j'utilise l'extr\u00e9mit\u00e9 droite du b\u00e2ton pour frapper la tempe gauche de l'adversaire. Si l'adversaire bloque avec sa main gauche et tient l'extr\u00e9mit\u00e9 du b\u00e2ton qui frappe sa tempe gauche, j'utiliserai imm\u00e9diatement la m\u00e9thode Golden Boy Swinging Circle pour attaquer, en tordant l'articulation de la main gauche de l'adversaire, et en m\u00eame temps, l'extr\u00e9mit\u00e9 gauche de mon b\u00e2ton a frapp\u00e9 la t\u00eate de l'adversaire, for\u00e7ant l'adversaire \u00e0 s'accroupir.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e9thode de couverture : Utiliser une extr\u00e9mit\u00e9 du b\u00e2ton pour frapper la t\u00eate de l'adversaire de haut en bas est appel\u00e9 m\u00e9thode de couverture. Par exemple, dans la troisi\u00e8me posture \u00ab Nuage blanc couvrant le sommet \u00bb, si l'adversaire me poignarde le c\u00f4t\u00e9 gauche avec une lance, j'utiliserai la m\u00e9thode lourde et vide gauche pour l'\u00e9viter, et je me dirigerai rapidement vers la droite et utiliserai l'extr\u00e9mit\u00e9 droite du b\u00e2ton pour me couvrir et frapper vers le bas. Il y a un progr\u00e8s dans la retraite, une attaque dans la d\u00e9fense, et c'est \u00e0 la fois une transformation et une attaque, avec une force lourde et un \u00e9lan f\u00e9roce. Les deux camps se sont affront\u00e9s et aucun n'a c\u00e9d\u00e9. Lorsque j'utilise la m\u00e9thode de porte pour attaquer l'ennemi, je dois saisir le sens de \u00ab lourd comme le mont Tai et l\u00e9ger comme les nuages \u00bb, afin d'avoir le pouvoir de secouer la montagne. Je dois \u00e9galement avoir une m\u00e9thode rapide et flexible. Lorsque j'utilise la m\u00e9thode de porte, je dois toujours me prot\u00e9ger contre la m\u00e9thode de porte de l'adversaire pour me frapper la t\u00eate. Le deuxi\u00e8me b\u00e2ton dans la cinqui\u00e8me posture \u00ab B\u00e2tons \u00e0 cinq fleurs \u00bb et la cinqui\u00e8me posture \u00ab Mont Tai pressant le sommet \u00bb sont \u00e9galement des applications de la m\u00e9thode de porte.<\/p>\n\n\n\n

La m\u00e9thode du b\u00e2ton qui consiste \u00e0 utiliser l'extr\u00e9mit\u00e9 du b\u00e2ton pour bloquer l'attaque de l'adversaire (comme un pistolet ou un b\u00e2ton) \u00e0 mes c\u00f4t\u00e9s est appel\u00e9e la m\u00e9thode de porte. Par exemple, dans la quatri\u00e8me posture \u00ab Pousser les nuages pour chercher le soleil \u00bb, l'adversaire utilise la force de coupe oblique pour m'attaquer \u00e0 gauche et \u00e0 droite, et j'utilise les deux extr\u00e9mit\u00e9s du b\u00e2ton pour tourner de haut en bas et le bloquer en cycle. Lorsque vous utilisez la m\u00e9thode de porte, vous devez avoir un \u00e9lan coh\u00e9rent, \u00eatre fort et puissant, vous d\u00e9placer comme le tonnerre, \u00eatre aussi rapide que l'\u00e9clair, avoir des yeux et des mains per\u00e7ants, et \u00eatre calme et non confus. La 27e posture \u00ab Pousser l'herbe pour trouver des serpents \u00bb est la m\u00e9thode de porte utilis\u00e9e dans la partie inf\u00e9rieure. La premi\u00e8re posture \u00ab Le coq dor\u00e9 se tient sur une jambe \u00bb est la m\u00e9thode de porte oblique utilis\u00e9e dans la partie sup\u00e9rieure.<\/p>\n\n\n\n

La m\u00e9thode du brossage consiste \u00e0 utiliser l'extr\u00e9mit\u00e9 du b\u00e2ton pour se rapprocher de l'arme de l'adversaire et saisir directement la gueule du tigre de l'adversaire. Par exemple, dans le premier coup de la cinqui\u00e8me posture \u00ab B\u00e2ton des cinq fleurs \u00bb, l'adversaire m'a poignard\u00e9 avec un pistolet, et j'ai rapidement utilis\u00e9 l'extr\u00e9mit\u00e9 gauche du b\u00e2ton pour effleurer le pistolet, glissant directement vers la base de la main gauche de l'adversaire. La m\u00e9thode du brossage est \u00e9galement utilis\u00e9e dans les premi\u00e8re et cinqui\u00e8me postures \u00ab B\u00e2ton des cinq \u00e9l\u00e9ments \u00bb.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e9thode de levage La m\u00e9thode de levage consiste \u00e0 utiliser l'extr\u00e9mit\u00e9 du b\u00e2ton pour soulever de bas en haut. Par exemple, le troisi\u00e8me coup dans la cinqui\u00e8me posture \u00ab B\u00e2ton \u00e0 cinq fleurs \u00bb est une application de la m\u00e9thode de levage.<\/p>\n\n\n\n

La m\u00e9thode de l'\u00e9crasement consiste \u00e0 tenir une extr\u00e9mit\u00e9 du b\u00e2ton d'une main et \u00e0 frapper de haut en bas avec l'autre extr\u00e9mit\u00e9 du b\u00e2ton. La cinqui\u00e8me posture \u00ab B\u00e2ton aux cinq fleurs \u00bb, le quatri\u00e8me coup dans les premi\u00e8re et cinqui\u00e8me postures \u00ab B\u00e2ton aux cinq \u00e9l\u00e9ments \u00bb, et le coup de b\u00e2ton assis les jambes crois\u00e9es et tombant dans les deuxi\u00e8me et septi\u00e8me postures \u00ab \u00c0 la recherche de serpents dans l'herbe \u00bb sont toutes des applications de la m\u00e9thode de l'\u00e9crasement.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e9thode de balancement Tenir le milieu du b\u00e2ton (ou l'extr\u00e9mit\u00e9 du b\u00e2ton) d'une main et faire tourner le b\u00e2ton en cercle est appel\u00e9 m\u00e9thode de balancement. C'est une m\u00e9thode pour se prot\u00e9ger et \u00e9viter les armes. Par exemple, dans la 19e posture \u00ab Roues gauche et droite \u00bb, l'adversaire m'a poignard\u00e9 les jambes avec un pistolet, et j'ai rapidement utilis\u00e9 la m\u00e9thode de balancement pour balancer \u00e0 gauche et \u00e0 droite, faisant tourner le b\u00e2ton \u00e0 gauche et \u00e0 droite sur mon corps comme une roue. J'ai pli\u00e9 mes bras et ma taille d'avant en arri\u00e8re, j'ai fait un pas en arc de cercle et j'ai balanc\u00e9 mes pieds \u00e0 gauche et \u00e0 droite, de haut en bas, de sorte que le b\u00e2ton puisse tourner librement, et l'attaque \u00e9tait rapide et f\u00e9roce, avec un \u00e9lan \u00e9crasant et un vent sifflant, tout comme \u00ab secouer un moulin \u00e0 vent et tourner, avec des b\u00e2tons devant, derri\u00e8re, \u00e0 gauche et \u00e0 droite \u00bb, ne laissant aucune chance \u00e0 l'adversaire d'en profiter. La 8e posture \u00ab Oolong Swinging Tail \u00bb est \u00e9galement une m\u00e9thode de balancement. Par exemple, la premi\u00e8re posture \u00ab Danse de la grue blanche \u00bb, la 14e posture \u00ab Python blanc se retournant \u00bb, la 21e posture \u00ab Balayage \u00e0 gauche et \u00e0 droite \u00bb et la 22e posture \u00ab Queue tordue du tigre \u00bb ont toutes l'application de la m\u00e9thode du swing.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e9thode de balayage La m\u00e9thode consistant \u00e0 tenir une extr\u00e9mit\u00e9 du b\u00e2ton, \u00e0 s'accroupir et \u00e0 utiliser le b\u00e2ton dans son ensemble pour tourner horizontalement (ou obliquement) est appel\u00e9e m\u00e9thode de balayage. Par exemple, la 9e posture \u00ab Le vent balayant les fleurs de prunier \u00bb consiste \u00e0 se retourner, \u00e0 sauter et \u00e0 s'accroupir, et le b\u00e2ton tourne et balaie horizontalement avec le corps. Par exemple, la sixi\u00e8me posture \u00ab Arbre sec avec racines \u00bb, la 21e posture \u00ab Balayer \u00e0 gauche et \u00e0 droite \u00bb et la 36e posture \u00ab Le dragon bleu retourne \u00e0 la mer \u00bb ont toutes des techniques de balayage.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e9thode du nuage La m\u00e9thode consistant \u00e0 faire tourner le b\u00e2ton au-dessus de la t\u00eate avec le milieu des deux mains (\u00e0 environ 30 cm de distance) est appel\u00e9e m\u00e9thode du nuage. Par exemple, dans la 20e posture \u00ab L\u00e9opard sautant par-dessus le ruisseau \u00bb, l'adversaire m'a poignard\u00e9 au bout de l'\u00e9paule droite avec un pistolet, et j'ai violemment frapp\u00e9 la t\u00eate de l'adversaire avec l'extr\u00e9mit\u00e9 du b\u00e2ton dans ma main droite. Le b\u00e2ton doit tourner avec le corps, \u00eatre agile et vigoureux, le corps est comme un dragon nageur, la posture est comme des nuages et de l'eau qui coule, l\u00e9g\u00e8re et lourde, naturelle et flexible.<\/p>\n\n\n\n

La m\u00e9thode du b\u00e2ton qui consiste \u00e0 frapper de haut en bas avec tout le b\u00e2ton est appel\u00e9e m\u00e9thode du b\u00e2ton. La m\u00e9thode du b\u00e2ton est tr\u00e8s importante aussi bien en boxe qu'en armes longues et courtes. En boxe, il existe des m\u00e9thodes de frappe telles que la paume droite, la paume oblique, la paume gauche et droite, la paume crois\u00e9e, la paume horizontale, la paume simple, la paume double et la grande paume invers\u00e9e. Quant aux armes, qu'il s'agisse d'\u00e9p\u00e9es, de lances, d'\u00e9p\u00e9es ou de b\u00e2tons, elles sont les m\u00eames que la m\u00e9thode du b\u00e2ton en boxe, sauf que les armes sont plus longues que les paumes. La m\u00e9thode du b\u00e2ton est aussi agile qu'un singe, la force est comme des p\u00e9tards et l'\u00e9lan est comme un arc-en-ciel. La septi\u00e8me posture \u00ab Le Grand Peng d\u00e9ploie ses ailes \u00bb et la 10e posture \u00ab Couper le b\u00e2ton de montagne \u00bb sont toutes deux des m\u00e9thodes de frappe. La 34e posture \u00ab Tirer sur l'oie \u00bb est une m\u00e9thode de contre-coup, c'est-\u00e0-dire que le b\u00e2ton tourne de bas en haut et coupe le visage de l'adversaire. Par exemple, la 23e posture \u00ab M\u00e9t\u00e9ore chassant la Lune \u00bb, la 29e posture \u00ab Points de croisement et hachage oblique \u00bb et la 31e posture \u00ab Saut de la carpe \u00bb ont toutes l\u2019application de m\u00e9thodes de hachage.<\/p>\n\n\n\n

La m\u00e9thode du b\u00e2ton de secouage est la m\u00e9thode pour bloquer la foule, se prot\u00e9ger et briser l'encerclement. La 12e posture \u00ab Cheval sauvage fendant la crini\u00e8re \u00bb est la m\u00e9thode du secouage. La \u00ab Crini\u00e8re du cheval sauvage fendant la crini\u00e8re \u00bb du b\u00e2ton de Tai Chi est similaire \u00e0 la \u00ab Crini\u00e8re du cheval sauvage fendant la crini\u00e8re \u00bb du Tai Chi Boxing. Ce b\u00e2ton oscille \u00e0 gauche et \u00e0 droite, vole de haut en bas, comme un dragon \u00e9mergeant de l'eau, renversant la rivi\u00e8re et la mer ; comme les vagues ondulantes, chaque mouvement est connect\u00e9 ; avancer de mani\u00e8re appropri\u00e9e, reculer de mani\u00e8re appropri\u00e9e, propre et net, rapide mais pas chaotique. Les premier et quatri\u00e8me mouvements \u00ab Python blanc se retournant \u00bb et les troisi\u00e8me et cinqui\u00e8me mouvements \u00ab Tourner et lever le drapeau \u00bb sont des techniques de b\u00e2ton qui sont principalement bas\u00e9es sur le secouage.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e9thode de levage La m\u00e9thode consistant \u00e0 utiliser l'extr\u00e9mit\u00e9 du b\u00e2ton pour frapper de bas en haut avec une force de balancement est appel\u00e9e la m\u00e9thode de levage. Par exemple, dans les deuxi\u00e8me et sixi\u00e8me mouvements \u00ab Pointer l'entrejambe en soulevant le coq \u00bb, je frappe la t\u00eate de l'adversaire avec la m\u00e9thode de couverture. Si l'adversaire utilise une arme (comme un pistolet) pour prot\u00e9ger sa t\u00eate horizontalement, je profiterai de l'espace dans le bas du corps de l'adversaire et utiliserai imm\u00e9diatement l'autre extr\u00e9mit\u00e9 du b\u00e2ton pour soulever son entrejambe. Cette m\u00e9thode de couverture et de levage par le haut est une m\u00e9thode de b\u00e2ton mortelle. Elle ne doit pas \u00eatre utilis\u00e9e \u00e0 la l\u00e9g\u00e8re dans la pratique quotidienne, et les deux parties ne doivent pas \u00eatre n\u00e9gligentes. Les premier et troisi\u00e8me mouvements \u00ab Hirondelle violette regardant la lune \u00bb sont \u00e9galement des m\u00e9thodes de levage. Les premier et premier mouvements \u00ab Danse de la grue blanche \u00bb utilisent \u00e9galement la m\u00e9thode de levage.<\/p>\n\n\n\n

Le coup de b\u00e2ton de Tai Chi est similaire au coup de huit mains de Tai Chi Boxing. Apr\u00e8s avoir re\u00e7u la force de l'adversaire, l'adversaire est conduit sur le c\u00f4t\u00e9 du corps pour lui faire perdre son centre de gravit\u00e9, cr\u00e9ant une situation o\u00f9 je suis le dos de l'adversaire, ce qui m'est pratique pour attaquer. Le coup de b\u00e2ton de Tai Chi consiste simplement \u00e0 utiliser le b\u00e2ton pour recevoir l'arme de l'adversaire et le conduire sur le c\u00f4t\u00e9 du corps. Par exemple, dans le coup de b\u00e2ton dans les cinq premi\u00e8res postures \u00ab B\u00e2ton des cinq \u00e9l\u00e9ments \u00bb, l'adversaire m'a poignard\u00e9 le visage avec une lance. J'ai imm\u00e9diatement recul\u00e9 vers la droite et tendu ma main droite jusqu'au milieu du b\u00e2ton et au-dessus de la pointe de mon \u00e9paule droite. C'est la m\u00e9thode du coup. Apr\u00e8s avoir pris l'avantage, je peux utiliser la m\u00e9thode du brossage pour contre-attaquer l'adversaire.<\/p>\n\n\n\n

La m\u00e9thode du b\u00e2ton, comme son nom l'indique, consiste \u00e0 coller son propre b\u00e2ton \u00e0 l'arme de l'adversaire, et \u00e0 suivre le principe du b\u00e2ton et \u00e0 suivre le mouvement de l'adversaire, afin que l'adversaire ne puisse pas s'\u00e9chapper et vaincre l'ennemi. Lorsque vous utilisez cette m\u00e9thode, vous devez \u00eatre uni avec tout votre corps, avec une seule respiration, et suivre les parties sup\u00e9rieure et inf\u00e9rieure. Ce n'est qu'alors que vous pouvez l'utiliser avec facilit\u00e9. La m\u00e9thode du b\u00e2ton est utilis\u00e9e dans la 17e posture \u00ab Lion secouant la t\u00eate \u00bb et la 2e posture \u00ab Golden Boy secouant les cercles \u00bb.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e9thode de pointage : utilisez l'extr\u00e9mit\u00e9 du b\u00e2ton pour frapper soudainement les parties vitales de l'adversaire, telles que la gorge, la tempe, etc. Dans cette m\u00e9thode, l'extr\u00e9mit\u00e9 du b\u00e2ton est soudainement frapp\u00e9e sur l'adversaire puis retir\u00e9e. Par exemple, dans la 16e posture \u00ab Navette \u00e0 deux mains \u00bb, si l'adversaire me poignarde le bout de l'\u00e9paule droite avec une lance, je retire rapidement mon pied droit pour m'asseoir, r\u00e9ponds avec la m\u00e9thode du b\u00e2ton oblique, puis clique l'extr\u00e9mit\u00e9 du b\u00e2ton (poign\u00e9e arri\u00e8re) tenu dans ma main droite vers l'avant, tourne la gauche et la droite pour broyer l'extr\u00e9mit\u00e9 du b\u00e2ton horizontalement et clique la gorge ou le cerveau de l'adversaire vers l'avant. Sa posture est comme une navette, avec des mouvements habiles, une force d\u00e9licate et des changements rapides. Par exemple, la 18e posture \u00ab Singe blanc cueillant des fruits \u00bb, la 29e posture \u00ab Points de croisement et coupe obliquement \u00bb et la 32e posture \u00ab P\u00eache au taigong \u00bb ont toutes l'application de la m\u00e9thode de pointage.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e9thode d'enchev\u00eatrement : l'enchev\u00eatrement signifie enchev\u00eatrer. J'utilise l'extr\u00e9mit\u00e9 de mon b\u00e2ton pour enchev\u00eatrer l'\u00e9quipement de l'adversaire afin qu'il ne puisse pas s'\u00e9chapper, puis j'attaque. La m\u00e9thode d'enchev\u00eatrement est souvent utilis\u00e9e avec la m\u00e9thode du b\u00e2ton. Ce n'est que lorsque l'enchev\u00eatrement et le b\u00e2ton sont combin\u00e9s que la magie de la poursuite peut \u00eatre vue. Par exemple, dans la troisi\u00e8me posture \u00ab Poisson sautant par-dessus la porte du dragon \u00bb, l'adversaire me transperce le cou avec une lance et je me penche avec un b\u00e2ton. Avant que l'adversaire ne puisse d\u00e9gainer la lance, j'enroule imm\u00e9diatement le b\u00e2ton autour de sa lance, puis je saute \u00e0 gauche et \u00e0 droite et je coupe le b\u00e2ton en direction de l'adversaire. Par exemple, la cinqui\u00e8me posture \u00ab B\u00e2ton \u00e0 cinq fleurs \u00bb et les premi\u00e8re et septi\u00e8me postures \u00ab Lion secouant la t\u00eate \u00bb ont toutes deux l'application de la m\u00e9thode d'enchev\u00eatrement.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e9thode de l'effondrement La m\u00e9thode qui consiste \u00e0 utiliser la partie avant du b\u00e2ton comme point d'appui et \u00e0 appuyer sur l'extr\u00e9mit\u00e9 arri\u00e8re du b\u00e2ton avec la main arri\u00e8re pour faire rebondir soudainement l'extr\u00e9mit\u00e9 avant du b\u00e2ton pour frapper l'ennemi est la m\u00e9thode de l'effondrement. Par exemple, dans les deuxi\u00e8me et huiti\u00e8me postures \u00ab Chat spirituel attrapant la souris \u00bb, l'adversaire me poignarde avec une lance et j'utilise le b\u00e2ton pour faire rebondir soudainement la main de l'adversaire tenant la lance de bas en haut. Il doit retirer sa main et je profiterai de la situation pour entrer et frapper les membres inf\u00e9rieurs ou les pieds de l'adversaire avec le b\u00e2ton. Les chats sont des animaux qui peuvent le mieux juger la situation et attendre l'opportunit\u00e9, accumuler puis se lancer. La subtilit\u00e9 r\u00e9side dans l'utilisation de l'esprit pour contr\u00f4ler le mouvement avec immobilit\u00e9. Par exemple, la m\u00e9thode de l'effondrement doit \u00eatre incluse dans la 15e posture \u00ab Le b\u00e2ton des cinq \u00e9l\u00e9ments \u00bb et la 18e posture \u00ab Le singe blanc cueille des fruits \u00bb.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e9thode de copie La m\u00e9thode consistant \u00e0 pousser l'extr\u00e9mit\u00e9 arri\u00e8re du b\u00e2ton vers l'avant (ou en diagonale vers l'avant) est la m\u00e9thode de copie. Par exemple, dans la deuxi\u00e8me posture \u00ab copier le point et couper en diagonale \u00bb, j'utilise l'extr\u00e9mit\u00e9 du b\u00e2ton tenu dans ma main gauche pour frapper les pieds de l'adversaire. Si l'adversaire l\u00e8ve les jambes et saute, j'utiliserai l'extr\u00e9mit\u00e9 du b\u00e2ton tenu dans ma main droite (c'est-\u00e0-dire la poign\u00e9e arri\u00e8re) pour copier horizontalement la jambe de l'adversaire.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e9thode de soutien La m\u00e9thode de soutien et la m\u00e9thode du cadre sont souvent r\u00e9alis\u00e9es en parall\u00e8le. Soutenir et cadre, cadre et soutien, est une m\u00e9thode consistant \u00e0 tenir le b\u00e2ton \u00e0 deux mains pour bloquer les armes de l'adversaire vers l'ext\u00e9rieur (ou vers le haut). Par exemple, dans la 24e posture \u00ab Escalade en montagne \u00bb, l'adversaire m'a poignard\u00e9 la jambe avec une lance, et j'ai utilis\u00e9 la m\u00e9thode de l'accueil int\u00e9rieur et du balancement ext\u00e9rieur pour le bloquer vers l'ext\u00e9rieur. Ma jambe droite a recul\u00e9 avec le balancement du b\u00e2ton, a soulev\u00e9 mon genou gauche et a soutenu le cadre pour bloquer la lance de l'adversaire.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e9thode du cadre Voir \u00ab m\u00e9thode de support \u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Fran\u00e7ais M\u00e9thode de suspension La m\u00e9thode consistant \u00e0 tenir le b\u00e2ton dans une main et \u00e0 le tenir en sens inverse avec l'autre main, et \u00e0 tirer violemment l'extr\u00e9mit\u00e9 avant du b\u00e2ton vers l'arri\u00e8re avec la main \u00e0 prise invers\u00e9e est appel\u00e9e m\u00e9thode de suspension. Par exemple, dans la troisi\u00e8me posture \u00ab L'oiseau qui vole dans la for\u00eat \u00bb, j'utilise l'extr\u00e9mit\u00e9 droite du b\u00e2ton pour frapper l'adversaire en avant en diagonale. L'adversaire retire rapidement son corps et d\u00e9gaine son arme pour me poignarder au cou. Je r\u00e9tracte imm\u00e9diatement mon pied droit, d\u00e9place le centre de gravit\u00e9 vers la jambe gauche pour m'asseoir, tire la taille vers la droite et accroche l'extr\u00e9mit\u00e9 diagonale du b\u00e2ton en haut \u00e0 droite. Par exemple, la premi\u00e8re posture \u00ab Le coq dor\u00e9 se tient sur une jambe \u00bb et les cinq premi\u00e8res postures \u00ab Le b\u00e2ton des cinq \u00e9l\u00e9ments \u00bb ont toutes deux l'application de la m\u00e9thode de suspension.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e9thode de portage La m\u00e9thode consistant \u00e0 avancer et \u00e0 lever le genou, et \u00e0 utiliser le b\u00e2ton pour soutenir le sol pour bloquer est appel\u00e9e m\u00e9thode de portage, \u00e9galement connue sous le nom de m\u00e9thode de soutien du b\u00e2ton. Par exemple, dans la troisi\u00e8me posture \u00ab L'aiguille fixatrice de la mer \u00bb, si l'adversaire me frappe la jambe avec une arme (comme un b\u00e2ton ou un pistolet), je retire rapidement ma jambe droite, avance avec ma jambe gauche et l\u00e8ve le genou, et utilise le b\u00e2ton pour soutenir le sol pour bloquer. Pour utiliser cette m\u00e9thode, vous devez \u00eatre aussi concentr\u00e9 qu'un chat qui attrape une souris et aussi agile qu'un singe.<\/p>\n\n\n\n

23.24. M\u00e9thodes de fermeture et de scellement Toutes les m\u00e9thodes de b\u00e2ton qui utilisent la lame pour esquiver et couper, et emp\u00eacher l'adversaire de s'approcher de vous, sont appel\u00e9es m\u00e9thodes de fermeture et de scellement du b\u00e2ton. Par exemple, la troisi\u00e8me position \u00ab Dinghai Shenzhen \u00bb est un type de m\u00e9thode de fermeture du b\u00e2ton.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Les techniques de b\u00e2ton du Tai Chi font partie int\u00e9grante du Tai Chi et sont un type de technique d'armes d'arts martiaux \u00e0 la fois offensive et d\u00e9fensive. Ses caract\u00e9ristiques sont des mouvements fluides et coh\u00e9rents, une combinaison\u2026<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":4690,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4689","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-taichi-blog"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":1,"label":"Taichi BLog"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/zhaobaotaiji.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/tai-chi-staff-techniques.jpg",997,696,false],"author_info":{"display_name":"Taichi","author_link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/author\/taichi"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":1,"name":"Taichi BLog","slug":"taichi-blog","term_group":0,"term_taxonomy_id":1,"taxonomy":"category","description":"Tai Chi is an important representative school of Chinese martial arts. It takes the Tai Chi and Yin-Yang dialectics in traditional Chinese Confucian and Taoist philosophy as its core ideas, and integrates multiple functions such as nourishing temperament, strengthening the body, and fighting. It combines the changes of Yin-Yang and the Five Elements in Yixue, the meridian theory of traditional Chinese medicine, the dual cultivation of sex and life in Taoism, and the ancient Daoyin and breathing techniques to form an excellent traditional Chinese boxing that cultivates both inside and outside, is gentle, slow, light, and combines hardness and softness. In the long process of development, various styles have been formed, mainly Zhaobao style, Yang style, Chen style, Wu style, Sun style, Wu style.","parent":0,"count":114,"filter":"raw","cat_ID":1,"category_count":114,"category_description":"Tai Chi is an important representative school of Chinese martial arts. It takes the Tai Chi and Yin-Yang dialectics in traditional Chinese Confucian and Taoist philosophy as its core ideas, and integrates multiple functions such as nourishing temperament, strengthening the body, and fighting. It combines the changes of Yin-Yang and the Five Elements in Yixue, the meridian theory of traditional Chinese medicine, the dual cultivation of sex and life in Taoism, and the ancient Daoyin and breathing techniques to form an excellent traditional Chinese boxing that cultivates both inside and outside, is gentle, slow, light, and combines hardness and softness. In the long process of development, various styles have been formed, mainly Zhaobao style, Yang style, Chen style, Wu style, Sun style, Wu style.","cat_name":"Taichi BLog","category_nicename":"taichi-blog","category_parent":0}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4689","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4689"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4689\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4691,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4689\/revisions\/4691"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4690"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4689"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4689"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4689"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}