{"id":4670,"date":"2024-10-24T15:09:38","date_gmt":"2024-10-24T15:09:38","guid":{"rendered":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/?p=4670"},"modified":"2024-10-26T10:49:33","modified_gmt":"2024-10-26T10:49:33","slug":"tai-chi-chuan-styles","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/blog-de-taichi\/tai-chi-chuan-styles.html","title":{"rendered":"Styles de Tai Chi Chuan"},"content":{"rendered":"
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Quels sont les styles de Tai Chi Chuan ?<\/h2>\n\n\n\n

Apr\u00e8s plus de 600 ans d\u2019h\u00e9ritage, le Tai Chi a d\u00e9j\u00e0 cr\u00e9\u00e9 de nombreuses \u00e9coles et des centaines de millions de disciples. Le Tai Chi a d\u00e9pass\u00e9 les fronti\u00e8res de la Chine et est devenu populaire dans le monde entier. Une \u00ab fi\u00e8vre du Tai Chi \u00bb prend de l\u2019ampleur dans le monde entier.

L'h\u00e9ritage du Tai Chi a \u00e9t\u00e9 divis\u00e9 au cours de l'histoire entre les \u00e9coles du Sud et du Nord. C'est-\u00e0-dire :
Zhang Sanfeng \u2013 Wang Zong \u2013 Chen Zhoutong \u2013 Zhang Songxi, Zhang Songxi a fond\u00e9 l'\u00e9cole m\u00e9ridionale de Tai Chi ;

Zhang Sanfeng \u2013 Tao\u00efste errant (Liu Guquan) \u2013 Wang Zongyue \u2013 Jiang Fa, Jiang Fa a fond\u00e9 l'\u00e9cole du Nord du Tai Chi.<\/p>\n\n\n\n

L'\u00e9cole du Sud a conserv\u00e9 moins de classiques de boxe de Zhang Sanfeng, et les techniques de boxe originales de Zhang Sanfeng ont \u00e9galement \u00e9t\u00e9 trait\u00e9es pour former le syst\u00e8me de l'\u00e9cole Songxi.
L'\u00e9cole du Nord a conserv\u00e9 davantage de classiques de boxe de Zhang Sanfeng et de son premier successeur Wang Zongyue, et les formes de boxe ne sont fondamentalement pas tr\u00e8s \u00e9loign\u00e9es du style original de Zhang Sanfeng.<\/p>\n\n\n\n

1, \u00c9cole du Sud de Tai Chi Chuan<\/h3>\n\n\n\n

En tant que fondateur du Tai Chi, Zhang Sanfeng a voyag\u00e9 \u00e0 travers la Chine pendant de nombreuses ann\u00e9es apr\u00e8s avoir cr\u00e9\u00e9 la boxe, et ses traces \u00e9taient partout dans le pays, ce qui a facilit\u00e9 sa pratique de la boxe. Cependant, comme le tao\u00efsme est tr\u00e8s prudent dans la s\u00e9lection des disciples, l'enseignement de la boxe est tr\u00e8s secret, commun\u00e9ment appel\u00e9 \u00ab le tao\u00efsme ne se transmet pas \u00e0 six oreilles \u00bb, ce qui signifie qu'une troisi\u00e8me personne n'est pas autoris\u00e9e \u00e0 \u00eatre pr\u00e9sente lorsqu'un tao\u00efste enseigne \u00e0 un disciple, donc il est g\u00e9n\u00e9ralement transmis \u00e0 une seule personne. Par cons\u00e9quent, le d\u00e9veloppement du Tai Chi sous la dynastie Ming a \u00e9t\u00e9 relativement lent. Ce n'est qu'avec Zhang Songxi et Jiang Fa que le Tai Chi s'est d\u00e9velopp\u00e9 rapidement, et que l'\u00e9cole de Tai Chi du Sud et l'\u00e9cole de Tai Chi du Nord sont apparues.<\/p>\n\n\n\n

Selon la relation d'h\u00e9ritage de l'\u00e9cole de Tai Chi du Sud, Zhang Sanfeng a d'abord enseign\u00e9 la boxe \u00e0 Wang Zong dans le Shaanxi. Selon \u00ab Tai Chi et Qigong \u00bb \u00e9crit par Hu Zhuanyun et Huang Wei : Wang Zong \u00e9tait originaire du village de Guanting, Baqiao, Xi'an, Shaanxi, et ses anc\u00eatres vivaient \u00e0 Yuyao, Zhejiang. Le village de Guanting est situ\u00e9 pr\u00e8s du \u00ab tombeau Xiahou \u00bb des eunuques de la dynastie Tang, et s'appelait \u00e0 l'origine \u00ab village Xiahou \u00bb. Apr\u00e8s avoir appris la boxe de Zhang Sanfeng, Wang Zong est retourn\u00e9 dans sa ville natale de Yuyao, Zhejiang, et sa famille a pratiqu\u00e9 les arts martiaux pendant des g\u00e9n\u00e9rations. Wang Shouren, le fils de Wang Zong, s'appelait Yangming et a r\u00e9ussi dans les arts martiaux. Plus tard, il a \u00e9t\u00e9 ministre de la Guerre. Il a pr\u00f4n\u00e9 \u00ab l'unit\u00e9 de la connaissance et de l'action \u00bb et s'est oppos\u00e9 au \u00ab n\u00e9o-confucianisme Cheng-Zhu \u00bb, qui a eu une grande influence sur les g\u00e9n\u00e9rations suivantes.<\/p>\n\n\n\n

Chen Zhoutong, un disciple de Wang Zong, originaire de la m\u00eame ville natale que lui et qui a travaill\u00e9 avec Wang Zong, a travaill\u00e9 comme r\u00e9dacteur publicitaire dans un bureau du gouvernement de Xi'an pendant de nombreuses ann\u00e9es. Selon les \u00ab Recherches sur la transmission du Tai Chi int\u00e9rieur \u00bb \u00e9crites par Song Zhijian de Taiwan, \u00ab Le premier chapitre des \u00ab Arts martiaux de la boxe int\u00e9rieure \u00bb \u00e9crit par Ni Heqing de Yongjia est \u00ab La signification int\u00e9rieure et la transmission du c\u0153ur de Chen Zhoutong \u00bb, sign\u00e9 comme \u00ab Gengchen, le vieil homme p\u00eacheur d'Oujiang Chen Zhoutong, se lavant les mains et respectueusement Postscriptum dans la quinzi\u00e8me ann\u00e9e de Dade sous la dynastie Ming (1520) \u00bb. Ici, Chen Zhoutong s'est qualifi\u00e9 de vieil homme p\u00eacheur, ce qui devrait \u00eatre l'ann\u00e9e o\u00f9 il est retourn\u00e9 dans sa ville natale pour p\u00eacher pour son propre plaisir dans sa vieillesse.<\/p>\n\n\n\n

Zhang Songxi, h\u00e9ritier de la troisi\u00e8me g\u00e9n\u00e9ration du Tai Chi du Sud, est n\u00e9 \u00e0 Wenzhou vers la premi\u00e8re ann\u00e9e de Zhengde (1506) et est mort \u00e0 Yuping, Guizhou vers la premi\u00e8re ann\u00e9e de Taichang (1620). Il a \u00e9tudi\u00e9 sous la direction de Chen Zhoutong, a enseign\u00e9 \u00e0 plusieurs disciples et a fond\u00e9 l'\u00c9cole du Tai Chi du Sud, \u00e9galement connue sous le nom d'\u00c9cole Songxi de boxe int\u00e9rieure de Wudang. La boxe interne de Zhang Songxi \u00ab r\u00e9siste \u00e0 l'ennemi sans aucun espace pour attaquer \u00bb et \u00ab utilise l'immobilit\u00e9 pour contr\u00f4ler le mouvement, et le contrevenant tombera imm\u00e9diatement \u00bb. Zhang Songxi a transmis ses comp\u00e9tences \u00e0 quatre disciples, avec Siming Ye Jimei (Jinquan) comme chef ; Jinquan a transmis ses comp\u00e9tences \u00e0 Wu Kunshan, Zhou Yunquan, Shan Sinan, Chen Zhenshi et Sun Jicha ; Wu Kunshan a transmis ses comp\u00e9tences \u00e0 Li Tianmu et Xu Dai ; Li Tianmu a transmis ses comp\u00e9tences \u00e0 Yu Bozhong, Wu Qilang et Chen Maohong ; Zhou Yunquan a transmis ses comp\u00e9tences \u00e0 Lu Shaoqi ; Chen Zhenshi a transmis ses comp\u00e9tences \u00e0 Dong Fuyu et Xia Zhixi ; Sun Jicha a transmis ses comp\u00e9tences \u00e0 Chai Xuanming, Yao Shimen, Seng Er et Seng Wei ; Shan Sinan a transmis ses comp\u00e9tences \u00e0 Wang Zhengnan.<\/p>\n\n\n\n

Wang Zhengnan (1617-1669), dont le nom \u00e9tait Laixian et dont le nom de courtoisie \u00e9tait Zhengnan. Il s'engagea dans l'arm\u00e9e dans ses jeunes ann\u00e9es et fut promu au grade de Linshan Bazong pour avoir \u00ab bris\u00e9 la cible avec sept fl\u00e8ches \u00bb. En raison de ses \u00ab exploits militaires r\u00e9p\u00e9t\u00e9s \u00bb, il fut promu au grade de \u00ab g\u00e9n\u00e9ral adjoint du Dudu \u00bb. Plus tard, il v\u00e9cut en reclus \u00e0 la campagne et \u00ab mangea des l\u00e9gumes toute sa vie pour montrer son ambition \u00bb. Bien que Zhengnan ait arr\u00eat\u00e9 de travailler et soit rest\u00e9 chez lui, des gens qui admiraient son talent et ses comp\u00e9tences continuaient \u00e0 lui rendre visite. Cela a conduit \u00e0 une merveilleuse comp\u00e9tition entre Wang Zhengnan et un professeur d'arts martiaux de Songjiang. Selon l'\u00e9pitaphe de Wang Zhengnan, \u00ab Zhengnan a d\u00e9clin\u00e9 l'offre. Le professeur a ouvert les yeux et a dit : Peux-tu essayer ? Zhengnan a refus\u00e9. Le professeur a pens\u00e9 qu'il avait peur de lui, alors il l'a pouss\u00e9 de plus en plus fort, et Zhengnan n'a eu d'autre choix que de r\u00e9pondre. Le professeur est tomb\u00e9. Il lui a demand\u00e9 de recommencer, et il est tomb\u00e9 \u00e0 nouveau. \u00bb Dans ses derni\u00e8res ann\u00e9es, Wang Zhengnan accepta secr\u00e8tement de nombreux disciples et leur enseigna les arts martiaux. Huang Baijia, le fils de Huang Zongxi, un grand \u00e9crivain et penseur de la fin des dynasties Ming et du d\u00e9but des Qing, v\u00e9n\u00e9ra Wang Zhengnan comme son professeur et apprit la boxe interne de Wudang. L'ann\u00e9e o\u00f9 Wang Zhengnan mourut, Huang Zongxi, un grand \u00e9rudit, \u00e9crivit une \u00e9pitaphe pour lui. Pour la premi\u00e8re fois dans l'histoire des arts martiaux chinois, il dit : \u00ab Shaolin est c\u00e9l\u00e8bre pour sa boxe et sa bravoure, mais il se concentre sur le combat contre les gens, et les gens peuvent aussi en profiter. Il existe une soi-disant \u00e9cole interne, qui utilise l'immobilit\u00e9 pour contr\u00f4ler le mouvement, et le contrevenant tombera imm\u00e9diatement, donc Shaolin est s\u00e9par\u00e9 de l'\u00e9cole interne. Elle est probablement originaire de Zhang Sanfeng sous la dynastie Song. \u00bb Sept ans apr\u00e8s la mort de Wang Zhengnan (1675), son disciple Huang Baijia \u00e9crivit \u00ab La boxe de l'\u00e9cole interne \u00bb et \u00ab Biographie de M. Wang Zhengnan \u00bb. Il pr\u00e9senta la boxe de l'\u00e9cole interne de Wang Zhengnan d'une mani\u00e8re relativement compl\u00e8te. Sa th\u00e9orie, sa m\u00e9thode de pratique et le principe de s\u00e9lection des disciples des \u00ab cinq non-transmissions \u00bb sont pour l\u2019essentiel les m\u00eames que ceux du Tai Chi. Apr\u00e8s Wang Zhengnan, le Tai Chi du Sud s\u2019est \u00e9galement r\u00e9pandu \u00e0 Nanjing, au Sichuan et dans d\u2019autres endroits, et un grand nombre de ma\u00eetres d\u2019arts martiaux sont apparus.<\/p>\n\n\n\n

2, \u00c9cole de Tai du Nord du Tai Chi Chuan<\/h3>\n\n\n\n
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    Depuis l\u2019\u00e9poque de la transmission des deux \u00e9coles de Tai Chi, l\u2019h\u00e9ritage du Tai Chi du Nord fut l\u00e9g\u00e8rement post\u00e9rieur \u00e0 celui du Tai Chi du Sud. Apr\u00e8s Zhang Sanfeng, le Tai Chi fut transmis \u00e0 Wang Zongyue du Shanxi (Shanxi \u00e9tait appel\u00e9 \u00ab Shanyou \u00bb dans les temps anciens). Wang Zongyue apprit le Taijiquan par le tao\u00efsme. La personne qui lui enseignait le Taijiquan lui avait conseill\u00e9 de ne pas r\u00e9v\u00e9ler le nom de son ma\u00eetre \u00e0 ses descendants, et lui avait seulement dit que ce cours \u00e9tait enseign\u00e9 par un \u00ab tao\u00efste errant \u00bb. Il n\u2019\u00e9crivit qu\u2019\u00e0 la fin de son \u00ab Taijiquan Shi \u00bb : \u00ab C\u2019est l\u2019h\u00e9ritage de Zhang Sanfeng, le fondateur de la montagne Wudang. Il esp\u00e8re que les h\u00e9ros et les h\u00e9ro\u00efnes du monde prolongeront leur vie et ne seront pas seulement la fin de l\u2019art. \u00bb<\/p>\n\n\n\n

    Wang Zongyue est n\u00e9 vers la quatorzi\u00e8me ann\u00e9e de Jiajing sous la dynastie Ming (1535). Il \u00e9tait originaire de Xiaowangzhuang, Qiligang, comt\u00e9 de Yangcheng, province du Shanxi. Il voyageait souvent entre Yangcheng et Zhengzhou, province du Henan pour faire des affaires. En raison de son haut niveau de cultivation du Taijiquan, il \u00e9tait appel\u00e9 \u00ab le h\u00e9ros de la Chine du Nord \u00bb. Il a apport\u00e9 des contributions exceptionnelles \u00e0 l'histoire du d\u00e9veloppement du Taijiquan. Tout d'abord, il a expliqu\u00e9 les six classiques du Taijiquan de Zhang Sanfeng et a \u00e9crit l'ouvrage historique \u00ab Th\u00e9orie du Taijiquan \u00bb dans l'histoire du d\u00e9veloppement du Taijiquan. Il a r\u00e9sum\u00e9 le vrai sens de la th\u00e9orie et de la pratique du Taijiquan, a guid\u00e9 le d\u00e9veloppement sain du Taijiquan et a \u00e9t\u00e9 v\u00e9n\u00e9r\u00e9 comme le premier classique par diverses \u00e9coles de Taijiquan plus tard. De plus, il avait une vision unique. Selon le principe de s\u00e9lection des disciples du Neijiaquan de Wudang, il a choisi Jiang Fa du Henan comme successeur, ce qui a permis la cr\u00e9ation et la formation de l'\u00e9cole de Tai Chi du Nord. Sa contribution a \u00e9t\u00e9 grande.<\/p>\n\n\n\n

    En bref, apr\u00e8s plus de 600 ans d'h\u00e9ritage, le Tai Chi chinois est devenu aujourd'hui une \u00e9cole de plusieurs types, comptant des centaines de millions de disciples en Chine et \u00e0 l'\u00e9tranger. Au cours du processus d'h\u00e9ritage et de d\u00e9veloppement du Tai Chi traditionnel susmentionn\u00e9, ces boxeurs exceptionnels, dans l'\u00e9change et l'int\u00e9gration des arts martiaux, ont combin\u00e9 leurs propres caract\u00e9ristiques, leurs comp\u00e9tences et leur culture, pour former progressivement plusieurs styles de Tai Chi relativement excellents, \u00e0 grande \u00e9chelle et distincts dans leur style, qui sont largement connus. C'est ainsi que de nombreuses \u00e9coles de Tai Chi d'aujourd'hui ont \u00e9t\u00e9 cr\u00e9\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n

    Combien de styles de Tai Chi Chuan existe-t-il ?<\/h2>\n\n\n\n

    Il existe de nombreux styles traditionnels de Tai Chi Chuan. Les \u00e9coles de Tai Chi les plus courantes sont Zhaobao, Chen, Yang, Wu, Wu, Sun et d'autres \u00e9coles. Chaque \u00e9cole a une relation d'h\u00e9ritage et apprend les unes des autres. Elle a \u00e9galement ses propres caract\u00e9ristiques, montrant un \u00e9tat d'\u00e9panouissement. Le Tai Chi \u00e9tant un style d'arts martiaux moderne avec de nombreuses \u00e9coles et une large base de masse, il s'agit d'une branche tr\u00e8s vitale des arts martiaux chinois.<\/p>\n\n\n\n

    Caract\u00e9ristiques des styles de Tai Chi Chuan<\/h2>\n\n\n\n

    1, Tai Chi Zhaobao<\/h3>\n\n\n\n
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      Le Tai Chi Zhaobao a \u00e9t\u00e9 form\u00e9 dans la ville de Zhaobao, comt\u00e9 de Wen, province du Henan. On dit qu'il a \u00e9t\u00e9 cr\u00e9\u00e9 par Zhang Sanfeng de l'\u00e9cole Wudang et transmis \u00e0 Wang Zongyue par un pr\u00eatre tao\u00efste errant, qui l'a transmis \u00e0 Jiang Fa. Jiang Fa l'a transmis \u00e0 Xing Xihuai, Zhang Chuchen, Chen Jingbo, Zhang Zongyu, Zhang Yan, Chen Qingping, Zhang Jingzhi, He Zhaoyuan, Niu Fahu, Li Zuozhi, Li Jingyuan, Ren Changchun, et dans les temps modernes \u00e0 Zheng Wuqing, Zheng Boying, Hou Chunxiu et d'autres. Les caract\u00e9ristiques du Zhaobao Tai Chi sont : une posture compacte, une rotation naturelle, droite et lisse, douce et pleine.<\/p>\n\n\n\n

      2. Tai Chi style Chen<\/h3>\n\n\n\n

      Le Tai Chi de style Chen est une posture de Tai Chi transmise de g\u00e9n\u00e9ration en g\u00e9n\u00e9ration par la famille Chen \u00e0 Chenjiagou, comt\u00e9 de Wen, province du Henan. Les routines de Tai Chi de style Chen actuellement pratiqu\u00e9es dans la soci\u00e9t\u00e9 sont les sept routines transmises depuis la p\u00e9riode de Chen Wangting (1600-1680) par Chen Changxing (1771-1853) et son contemporain Chen Youben. Apr\u00e8s avoir \u00e9t\u00e9 tri\u00e9es et simplifi\u00e9es, il existe deux routines, la premi\u00e8re et la deuxi\u00e8me (la deuxi\u00e8me est \u00e9galement appel\u00e9e Paochu). Les habitants de Chenjiagou appellent la position de boxe cr\u00e9\u00e9e par Chen Changxing \u00ab grande position \u00bb ; la position de boxe cr\u00e9\u00e9e par Chen Youben \u00ab petite position \u00bb, \u00e9galement connue sous le nom de \u00ab nouvelle position \u00bb. Les deux s\u00e9ries de boxe sont fondamentalement les m\u00eames dans la structure de la routine et le style de position, mais elles diff\u00e8rent dans la position de boxe et les mouvements. Les principales caract\u00e9ristiques du Tai Chi de style Chen sont : la position basse, les mouvements \u00e9tir\u00e9s, l'enroulement en spirale, la combinaison de la duret\u00e9 et de la douceur, la rapidit\u00e9 et la lenteur, le saut et l'exercice de la force, et de fortes comp\u00e9tences offensives et d\u00e9fensives des mouvements.<\/p>\n\n\n\n

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        3. Tai Chi de style Yang<\/h3>\n\n\n\n

        Le Tai Chi de style Yang a \u00e9t\u00e9 cr\u00e9\u00e9 par Yang Luchan (1799-1872) \u00e0 Yongnian, Hebei. Yang Luchan a appris aupr\u00e8s de Chen Changxing, un c\u00e9l\u00e8bre ma\u00eetre de Tai Chi de Chenjiagou, comt\u00e9 de Wen, province du Henan. Apr\u00e8s avoir appris le Tai Chi, il est all\u00e9 \u00e0 P\u00e9kin pour enseigner le Tai Chi. Selon les besoins de l'\u00e9poque et de la soci\u00e9t\u00e9, il a simplifi\u00e9 et innov\u00e9 la forme de boxe originale, en supprimant les mouvements plus combatifs tels que le saut et le balancement des pieds dans la forme de boxe originale. Il a \u00e9t\u00e9 finalis\u00e9 par ses fils Yang Banhou et Yang Jianhou, et enfin par son petit-fils Yang Chengfu (1883-1936). Les caract\u00e9ristiques de la boxe de style Yang sont : l'\u00e9tirement et la g\u00e9n\u00e9rosit\u00e9, le centre et la perfection, le lent et doux, la force et la connotation, et les mouvements continus. Parce qu'il est facile \u00e0 enseigner et \u00e0 apprendre, il est devenu le style de Tai Chi le plus r\u00e9pandu. La cr\u00e9ation et la promotion du Tai Chi de style Yang ont marqu\u00e9 la transformation du Tai Chi d'attaque et de d\u00e9fense en sport et fitness.<\/p>\n\n\n\n

        4. Tai Chi style Wu<\/h3>\n\n\n\n

        Le Tai Chi de style Wu a \u00e9t\u00e9 cr\u00e9\u00e9 par Wu Yuxiang (1812-1880) \u00e0 Yongnian, Hebei. Wu Yuxiang a d'abord appris la boxe avec Yang Luchan, puis s'est rendu dans la ville de Zhaobao pour apprendre avec Chen Qingping. De retour dans sa ville natale, il a cr\u00e9\u00e9 un nouveau style de Tai Chi diff\u00e9rent des autres styles apr\u00e8s des ann\u00e9es de recherches minutieuses. Apr\u00e8s avoir \u00e9t\u00e9 continuellement r\u00e9vis\u00e9 et am\u00e9lior\u00e9 par ses successeurs Li Yishe (1832-1892) et Hao Weizhen (1849-1920), le Tai Chi de style Wu a progressivement form\u00e9 son propre style. Les caract\u00e9ristiques du Tai Chi de style Wu sont : un style compact, des mouvements lents, un rythme clair, chaque posture est reli\u00e9e par le d\u00e9marrage, le transport, la rotation et la fermeture, les pas sont clairs et les mouvements ne d\u00e9passent pas les orteils. Le Tai Chi de style Wu a \u00e9t\u00e9 enseign\u00e9 dans un petit nombre avant la lib\u00e9ration, et ce n'est qu'\u00e0 la lib\u00e9ration qu'il a \u00e9t\u00e9 promu et diffus\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

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          5. Tai-Chi de style Wu<\/h3>\n\n\n\n

          Le Tai Chi de style Wu a \u00e9t\u00e9 cr\u00e9\u00e9 par Quan You, un Mandchou de Daxing, Hebei, et son fils Wu Jianquan (1870-1942). Quan You a d'abord \u00e9tudi\u00e9 avec Yang Luchan, puis avec le deuxi\u00e8me fils de Yang Luchan, Yang Banhou (1834-1892). Yang Banhou a enseign\u00e9 un style plus compact qu'il a appris de Wu Yuxiang. Quan You \u00e9tait connu pour sa capacit\u00e9 \u00e0 s'adoucir, et a ensuite transmis ses comp\u00e9tences \u00e0 son fils Jianquan. Comme le nom de famille de Jianquan \u00e9tait Wu, il a \u00e9t\u00e9 rebaptis\u00e9 Wu Jianquan. Apr\u00e8s que Wu Jianquan l'ait am\u00e9lior\u00e9 et tri\u00e9, il a \u00e9t\u00e9 finalis\u00e9 dans ses derni\u00e8res ann\u00e9es pour former le Tai Chi de style Wu. Les caract\u00e9ristiques du Tai Chi de style Wu sont : la boxe compacte, d\u00e9licate et fluide, d\u00e9tendue et naturelle, bonne pour l'adoucissement, et largement r\u00e9pandue. \u00c0 l'heure actuelle, les postures de boxe du Tai Chi de style Wu r\u00e9pandues dans le monde sont l\u00e9g\u00e8rement diff\u00e9rentes entre les postures de boxe du sud et du nord. Les postures de boxe du sud sont plus \u00e9tir\u00e9es, et les postures de boxe du nord sont plus d\u00e9licates, chacune avec ses propres points forts.<\/p>\n\n\n\n

          6. Tai Chi fa\u00e7on soleil<\/h3>\n\n\n\n

          Le Tai Chi de style Sun a \u00e9t\u00e9 cr\u00e9\u00e9 par Sun Lutang (1860-1933) dans le comt\u00e9 de Wan, province du Hebei. Sun Lutang aimait les arts martiaux depuis son enfance et \u00e9tait comp\u00e9tent en Xingyiquan et en Baguazhang. C'\u00e9tait un artiste martial c\u00e9l\u00e8bre de sa g\u00e9n\u00e9ration, et plus tard il a \u00e9tudi\u00e9 le Tai Chi avec Hao Weizheng. Il a combin\u00e9 le Xingyi, le Bagua et le Tai Chi en un seul, cr\u00e9ant ainsi le Tai Chi de style Sun unique. Les caract\u00e9ristiques du Tai Chi de style Sun sont les suivantes : les mouvements des poings sont petits et compacts, la position est haute et les pas sont souples, l\u00e9gers et agiles, et l'ouverture et la fermeture sont naturelles ; le jeu de jambes se d\u00e9place vers l'avant et vers l'arri\u00e8re, vous devez suivre lorsque vous avancez et reculer lorsque vous reculez, et vous retourner et changer de posture pour relier l'ouverture et la fermeture, c'est pourquoi on l'appelle aussi Tai Chi \u00ab ouverture et fermeture \u00bb.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

          Quels sont les styles de Tai Chi Chuan ? Apr\u00e8s plus de 600 ans d'h\u00e9ritage, le Tai Chi a d\u00e9j\u00e0 \u00e9tabli de nombreuses \u00e9coles et des centaines de millions de disciples. Le Tai Chi a d\u00e9pass\u00e9 les fronti\u00e8res de la Chine et est devenu\u2026<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":4673,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4670","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-taichi-blog"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":1,"label":"Taichi BLog"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/zhaobaotaiji.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/tai-chi-chuan-styles-show-1024x681.jpg",1024,681,true],"author_info":{"display_name":"Taichi","author_link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/author\/taichi"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":1,"name":"Taichi BLog","slug":"taichi-blog","term_group":0,"term_taxonomy_id":1,"taxonomy":"category","description":"Tai Chi is an important representative school of Chinese martial arts. It takes the Tai Chi and Yin-Yang dialectics in traditional Chinese Confucian and Taoist philosophy as its core ideas, and integrates multiple functions such as nourishing temperament, strengthening the body, and fighting. It combines the changes of Yin-Yang and the Five Elements in Yixue, the meridian theory of traditional Chinese medicine, the dual cultivation of sex and life in Taoism, and the ancient Daoyin and breathing techniques to form an excellent traditional Chinese boxing that cultivates both inside and outside, is gentle, slow, light, and combines hardness and softness. In the long process of development, various styles have been formed, mainly Zhaobao style, Yang style, Chen style, Wu style, Sun style, Wu style.","parent":0,"count":114,"filter":"raw","cat_ID":1,"category_count":114,"category_description":"Tai Chi is an important representative school of Chinese martial arts. It takes the Tai Chi and Yin-Yang dialectics in traditional Chinese Confucian and Taoist philosophy as its core ideas, and integrates multiple functions such as nourishing temperament, strengthening the body, and fighting. It combines the changes of Yin-Yang and the Five Elements in Yixue, the meridian theory of traditional Chinese medicine, the dual cultivation of sex and life in Taoism, and the ancient Daoyin and breathing techniques to form an excellent traditional Chinese boxing that cultivates both inside and outside, is gentle, slow, light, and combines hardness and softness. In the long process of development, various styles have been formed, mainly Zhaobao style, Yang style, Chen style, Wu style, Sun style, Wu style.","cat_name":"Taichi BLog","category_nicename":"taichi-blog","category_parent":0}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4670","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4670"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4670\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4676,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4670\/revisions\/4676"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4673"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4670"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4670"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4670"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}