{"id":4659,"date":"2024-10-22T12:21:16","date_gmt":"2024-10-22T12:21:16","guid":{"rendered":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/?p=4659"},"modified":"2024-10-29T08:57:54","modified_gmt":"2024-10-29T08:57:54","slug":"three-views-on-playing-music-while-practicing-tai-chi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/blog-de-taichi\/three-views-on-playing-music-while-practicing-tai-chi.html","title":{"rendered":"Trois points de vue sur la pratique de la musique pendant le Tai Chi"},"content":{"rendered":"
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\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

La pratique du Tai Chi est appr\u00e9ci\u00e9e et accept\u00e9e par de plus en plus de personnes. Le Comit\u00e9 de Tai Chi de l'Association du patrimoine culturel immat\u00e9riel de Chine travaille actuellement \u00e0 la promotion du Tai Chi, un patrimoine culturel immat\u00e9riel, dans le monde. Nous nous engageons \u00e0 faire du Tai Chi un syst\u00e8me de Tai Chi adapt\u00e9 aux personnes de diff\u00e9rents \u00e2ges, sexes, loisirs, races et pays. Faut-il jouer de la musique en pratiquant le Tai Chi ? Quel est l'effet de jouer de la musique ou non ? D\u00e8s le d\u00e9but de mon entra\u00eenement de boxe, mon ma\u00eetre m'a dit de ne pas jouer de musique en pratiquant la boxe. C'est juste que lorsque je commen\u00e7ais \u00e0 rester immobile, il \u00e9tait difficile de persister longtemps. J'ai utilis\u00e9 la musique pour faire une transition. Cette m\u00e9thode m'a permis de rester immobile pendant une demi-heure et de passer le test d'endurance et de pers\u00e9v\u00e9rance.
Dans notre \u00e9tude et notre pratique quotidiennes, nous ne jouons pas de musique.<\/p>\n\n\n\n

Mais dans les parcs et les communaut\u00e9s, on peut voir partout des gens qui jouent au tai-chi en \u00e9coutant de la musique. Le d\u00e9bat sur la question de savoir s'il faut \u00e9couter de la musique tout en pratiquant le tai-chi n'a jamais cess\u00e9. Devons-nous \u00e9couter de la musique tout en pratiquant le tai-chi ? Quel est l'effet de la musique ou non ?<\/p>\n\n\n\n

La plupart des amis boxeurs ont dit qu'ils ne savaient pas comment s'entra\u00eener sans musique. Il est tr\u00e8s agr\u00e9able de s'entra\u00eener avec de la musique, et on ressent une sensation d'ivresse et de d\u00e9tente. En fait, pour ce probl\u00e8me, on peut le r\u00e9sumer en trois points de r\u00e9f\u00e9rence :<\/p>\n\n\n\n

Premi\u00e8rement, les habitudes et pr\u00e9f\u00e9rences personnelles<\/h2>\n\n\n\n

Certaines personnes aiment pratiquer le Tai Chi accompagn\u00e9 de musique, pensant que la musique peut les aider \u00e0 mieux entrer dans l'\u00e9tat et \u00e0 ressentir le rythme et la cadence du Tai Chi.<\/p>\n\n\n\n

C'est compr\u00e9hensible. Vous passez vos nuits seul. Pratiquer la boxe, c'est aussi pour votre confort et votre plaisir. Tout comme \u00e7a.<\/p>\n\n\n\n

Certaines personnes pr\u00e9f\u00e8rent pratiquer dans un environnement calme. Un environnement calme permet de mieux ressentir la paix de l'esprit et la sensation du corps.<\/p>\n\n\n\n

Deuxi\u00e8mement, le but de la pratique<\/h2>\n\n\n\n

Si vous pratiquez une activit\u00e9 physique ou pour vous divertir, \u00e9couter de la musique douce peut vous aider \u00e0 vous d\u00e9tendre et \u00e0 augmenter le plaisir de l'exercice. C'est aussi une fa\u00e7on de vous d\u00e9tendre.<\/p>\n\n\n\n

Mais si vous pratiquez le Tai Chi traditionnel, vous devez vous concentrer sur la pr\u00e9cision des mouvements et la r\u00e9gulation de la respiration int\u00e9rieure. \u00c0 ce moment-l\u00e0, jouer de la musique donnera deux fois plus de r\u00e9sultats avec la moiti\u00e9 de l'effort, ce qui affectera s\u00e9rieusement votre entr\u00e9e dans un \u00e9tat de calme. La concentration est la meilleure pratique pour une personne.<\/p>\n\n\n\n

Personnellement, plus je pratique le tai-chi en silence, mieux c'est, surtout dans les endroits avec des montagnes et de l'eau. Apr\u00e8s avoir pratiqu\u00e9 le tai-chi, la sensation d'\u00eatre int\u00e9gr\u00e9 \u00e0 la nature est plus rafra\u00eechissante.<\/p>\n\n\n\n

Le Tai Chi met l\u2019accent sur les mouvements lents et doux, la respiration coordonn\u00e9e ainsi que la concentration et la tranquillit\u00e9 de l\u2019esprit int\u00e9rieur.<\/p>\n\n\n\n

Si le Tai Chi est pratiqu\u00e9 comme un art martial interne plut\u00f4t que pour le loisir et le divertissement, il est n\u00e9cessaire de se concentrer sur la pratique des comp\u00e9tences internes, en ressentant d\u2019abord l\u2019\u00e9nergie interne, puis en cherchant \u00e0 contr\u00f4ler l\u2019\u00e9nergie interne, puis en collectant l\u2019\u00e9nergie externe et en lib\u00e9rant l\u2019\u00e9nergie interne.<\/p>\n\n\n\n

Si vous prenez l\u2019h\u00e9ritage du Tai Chi comme votre responsabilit\u00e9, vous devez utiliser la th\u00e9orie du Tai Chi pour guider vos actions et contribuer par votre propre force au d\u00e9veloppement du Tai Chi.<\/p>\n\n\n\n

Le choix du niveau de Tai Chi \u00e0 pratiquer d\u00e9pend de votre propre orientation de pratique et de la profondeur de votre destin avec le Tai Chi. Plus vous payez, plus les gains seront importants.<\/p>\n\n\n\n

Si vous souhaitez am\u00e9liorer la qualit\u00e9 de votre pratique du Tai Chi et atteindre un nouveau niveau, vous devez vous d\u00e9barrasser des contraintes de la musique.<\/p>\n\n\n\n

Oubliez la musique de fond des exercices de Tai Chi. Seuls ceux qui travaillent dur peuvent atteindre le v\u00e9ritable niveau \u00e9lev\u00e9 du Tai Chi.<\/p>\n\n\n\n

Troisi\u00e8mement, les facteurs environnementaux<\/h2>\n\n\n\n

Lorsque vous pratiquez le tai-chi en public, vous devez vous demander si cela peut affecter les autres. Certaines personnes qui aiment jouer de la musique pendant qu'elles pratiquent le tai-chi ne tiennent absolument pas compte des sentiments des autres et jouent de la musique forte pour leur propre divertissement.<\/p>\n\n\n\n

Que vous soyez \u00e0 la maison ou dans un environnement priv\u00e9, jouer de la musique est une libert\u00e9 personnelle.<\/p>\n\n\n\n

Conclusion<\/p>\n\n\n\n

En bref, il n\u2019existe pas de r\u00e8gle absolue pour jouer de la musique tout en pratiquant le Tai Chi. L\u2019important est de trouver une m\u00e9thode de pratique qui vous convient afin que la pratique du Tai Chi puisse obtenir les meilleurs r\u00e9sultats.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La pratique du Tai Chi est appr\u00e9ci\u00e9e et accept\u00e9e par de plus en plus de personnes. 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