{"id":4633,"date":"2024-10-17T14:24:32","date_gmt":"2024-10-17T14:24:32","guid":{"rendered":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/?p=4633"},"modified":"2024-10-17T14:24:33","modified_gmt":"2024-10-17T14:24:33","slug":"three-fires-are-easy-to-occur-in-autumn-chinese-medicine-teaches-you-how-to-clear-fire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/chinese-herb-nutrition\/three-fires-are-easy-to-occur-in-autumn-chinese-medicine-teaches-you-how-to-clear-fire.html","title":{"rendered":"Trois incendies peuvent facilement se produire en automne. La m\u00e9decine chinoise vous apprend \u00e0 \u00e9teindre le feu"},"content":{"rendered":"
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\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

En automne, le climat est sec et beaucoup de gens ont tendance \u00e0 se mettre en col\u00e8re, avec de l'acn\u00e9 sur tout le visage, une gorge s\u00e8che et des maux de gorge. Sans parler de la prise de suppl\u00e9ments, il est facile de se mettre en col\u00e8re m\u00eame si on ne mange rien ! Se mettre en col\u00e8re est un terme utilis\u00e9 dans la m\u00e9decine traditionnelle chinoise, et les principales manifestations sont une bouche et une langue s\u00e8ches, des urines rouges et jaunes, des selles s\u00e8ches, une augmentation des s\u00e9cr\u00e9tions oculaires et une bouche am\u00e8re. En particulier, le feu de l'estomac, du foie et du c\u0153ur br\u00fblent plus violemment en automne. La m\u00e9decine traditionnelle chinoise vous enseigne des moyens gratuits pour \u00e9liminer le feu et soulager l'inconfort physique.<\/p>\n\n\n\n

Quel genre de col\u00e8re survient facilement en automne\u00a0?<\/h2>\n\n\n\n
    <\/ol>\n\n\n\n

    1, Feu du foie<\/h2>\n\n\n\n

    La m\u00e9decine traditionnelle chinoise consid\u00e8re que le foie est responsable du dragage. En automne, le qi est restreint et les pores de la peau sont dans un \u00e9tat ferm\u00e9, ce qui affecte la dispersion du foie vers l'ext\u00e9rieur, ce qui est facile \u00e0 provoquer une stagnation du qi du foie et, au fil du temps, cela provoque un feu du foie. Les principales manifestations sont des \u00e9tourdissements, une bouche s\u00e8che et am\u00e8re, des \u00e9motions difficiles \u00e0 contr\u00f4ler, des menstruations irr\u00e9guli\u00e8res, etc. Habituellement, vous devez boire plus de th\u00e9 \u00e0 la menthe et au chrysanth\u00e8me pour \u00e9liminer le feu du foie ; maintenez un exercice mod\u00e9r\u00e9, ce qui peut acc\u00e9l\u00e9rer la circulation du qi et du sang et aider \u00e0 dissoudre le qi stagnant. Il est fortement recommand\u00e9 de faire des exercices de rotation, qui peuvent draguer les m\u00e9ridiens du foie et de la v\u00e9sicule biliaire ; maintenez une attitude positive et optimiste.<\/p>\n\n\n\n

      <\/ol>\n\n\n\n

      2, Feu d'estomac<\/h2>\n\n\n\n

      Le feu d'estomac est g\u00e9n\u00e9ralement li\u00e9 au r\u00e9gime alimentaire. La nourriture est dig\u00e9r\u00e9e et absorb\u00e9e par la rate et l'estomac. La nourriture est broy\u00e9e et dig\u00e9r\u00e9e dans l'estomac. La fonction de la rate est de transporter les nutriments vers toutes les parties du corps. Manger trop et manger trop d'aliments gras et huileux peut augmenter la charge sur la rate et l'estomac, provoquant ainsi un feu d'estomac. Le feu d'estomac se manifeste principalement par des plaies dans la bouche et la langue, des selles s\u00e8ches, une amertume dans la bouche et une sensation de pl\u00e9nitude dans la partie sup\u00e9rieure de l'abdomen. Habituellement, vous devriez manger plus de l\u00e9gumes et de fruits frais, comme les concombres, les tomates et le c\u00e9leri, les pamplemousses et les past\u00e8ques ; \u00e9vitez de trop manger et faites attention \u00e0 une alimentation l\u00e9g\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n

        <\/ol>\n\n\n\n

        3, Feu du c\u0153ur<\/h2>\n\n\n\n

        Si le probl\u00e8me du feu vigoureux du foie n'est pas r\u00e9solu, il se transformera progressivement en feu du c\u0153ur, qui se manifeste principalement par de l'insomnie, des plaies ou des \u00e9rosions dans la bouche et la langue, de la panique, des urines jaunes et une sensation de br\u00fblure en urinant.<\/p>\n\n\n\n

        Dans notre vie quotidienne, beaucoup de gens pensent que la soupe aux prunes aigres est une boisson froide et \u00e9vacuant la chaleur adapt\u00e9e \u00e0 l'\u00e9t\u00e9. En fait, la soupe aux prunes aigres n'est pas froide, mais une bonne chose pour purifier et nourrir. Buvez-la chaude en automne et en hiver pour \u00e9viter le froid et les dommages aux poumons. Elle peut \u00e9galement produire du liquide et humidifier la s\u00e9cheresse pour atteindre l'objectif de r\u00e9duire le feu.<\/p>\n\n\n\n

        Prescription pour la soupe aux prunes aigres<\/h2>\n\n\n\n

        [Mat\u00e9riaux m\u00e9dicinaux]<\/h3>\n\n\n\n

        30 g de prune noire, 10 g d'aub\u00e9pine, 5 g de r\u00e9glisse, 10 g de m\u00fbre, 5 g d'\u00e9corce de mandarine, 3 g de rose, 1 g de menthe.<\/p>\n\n\n\n

        [M\u00e9thode]<\/h3>\n\n\n\n

        R\u00e9duisez le feu vif \u00e0 doux et laissez cuire pendant 15 minutes. Ajoutez un peu de sucre candi et r\u00e9chauffez-le deux fois par jour. Il a une l\u00e9g\u00e8re saveur de m\u00e9decine chinoise et ajoute un peu de sucre candi. Il est bon march\u00e9 et abordable, et il a bien meilleur go\u00fbt que la soupe aux prunes aigre que vous achetez.<\/p>\n\n\n\n

        [Effets]<\/h3>\n\n\n\n

        Prune noire : <\/strong>L'effet nettoyant et nourrissant de la soupe aux prunes aigres provient principalement de l'effet de la prune noire. Les prunes noires sont aigres et appartiennent aux m\u00e9ridiens du foie et de la v\u00e9sicule biliaire. Elles ont pour fonctions d'astringer les poumons et de produire des fluides corporels, de dig\u00e9rer les aliments et de stimuler l'app\u00e9tit. Elles peuvent calmer le feu du foie et combler les carences h\u00e9patiques, restreindre la chaleur superficielle et inhaler et renvoyer le qi \u00e0 l'origine. Si le qi des cinq organes internes du corps humain ne suit pas la voie prescrite, des probl\u00e8mes surviendront. Par exemple, si votre qi pulmonaire augmente, cela provoquera de la toux. Les prunes noires peuvent aider \u00e0 ramener ce qi chaotique et \u00e0 lui permettre de suivre la voie prescrite. Elles peuvent r\u00e9guler le qi sans nuire au corps et ont un bon effet sur l'att\u00e9nuation de l'inflammation du feu virtuel et du manque de liquide corporel.<\/p>\n\n\n\n

        Aub\u00e9pine: <\/strong>Digestion et estomac, r\u00e9gulent les lipides sanguins, r\u00e9gulent la pression art\u00e9rielle et favorisent le qi et dispersent la stase sanguine. L'aub\u00e9pine est riche en acides organiques. Manger correctement de l'aub\u00e9pine crue peut stimuler la production de fluides corporels dans la bouche, ce qui est tr\u00e8s efficace pour soulager la soif, la bouche s\u00e8che et l'inconfort de la gorge. L'aub\u00e9pine peut \u00e9galement am\u00e9liorer la fonction digestive. Les acides organiques qu'elle contient peuvent \u00e9galement stimuler la s\u00e9cr\u00e9tion de fluides digestifs gastro-intestinaux. Pour les personnes souffrant de naus\u00e9es, de vomissements, de douleurs abdominales et de ballonnements, elle peut \u00e9galement am\u00e9liorer la fonction digestive. L'aub\u00e9pine peut \u00e9galement embellir la peau : elle est \u00e9galement riche en une certaine quantit\u00e9 de vitamine C, qui peut r\u00e9guler le m\u00e9tabolisme des pigments de la peau et favoriser la production de collag\u00e8ne dans la peau.<\/p>\n\n\n\n

        R\u00e9glisse: <\/strong>reconstituant le qi, antiacide, expectorant et contre la toux, \u00e9liminant la chaleur et d\u00e9toxifiant, soulageant la douleur et att\u00e9nuant les propri\u00e9t\u00e9s m\u00e9dicinales.<\/p>\n\n\n\n

        M\u00fbre: <\/strong>Les propri\u00e9t\u00e9s m\u00e9dicinales sont douces, acides et froides. Elles appartiennent aux m\u00e9ridiens du foie et des reins, nourrissent le yin et le sang, favorisent la fluidit\u00e9 corporelle et hydratent la s\u00e9cheresse.<\/p>\n\n\n\n

        \u00c9corce de mandarine : <\/strong>r\u00e9guler le qi, renforcer la rate, ass\u00e9cher l'humidit\u00e9 et \u00e9liminer la d\u00e9pression.<\/p>\n\n\n\n

        Rose: <\/strong>La rose est douce, l\u00e9g\u00e8rement am\u00e8re et chaleureuse. Elle p\u00e9n\u00e8tre dans les m\u00e9ridiens du foie et de la rate, r\u00e9gulant le qi et soulageant la d\u00e9pression, et dispersant le sang et la stase sanguine.<\/p>\n\n\n\n

        Menthe: <\/strong>\u00c9pic\u00e9 et frais, il nettoie la t\u00eate, apaise le foie et soulage la d\u00e9pression.<\/p>\n\n\n\n

        Avec tant de bienfaits pour la sant\u00e9, buvez-le maintenant\u00a0!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Chinese medicine theory believes that the human body needs to maintain a balance of yin and yang and harmony of the five elements in order for people to be healthy and long-lived. Chinese medicine is mostly taken from natural plants, animals and minerals. Dietary culture emphasizes \"medicine and food are of the same origin, and medicine and food are of the same origin\". Many foods are both food ingredients and medicinal materials. They have extremely high health-preserving effects and fewer side effects. \"Dietary care\" combines nutrition, diet therapy and medicinal diet, which is a unique feature of Chinese medicine. The concept of Chinese medicine health preservation runs through daily life, including daily life, diet conditioning and spiritual cultivation. 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