{"id":4549,"date":"2024-10-08T08:50:04","date_gmt":"2024-10-08T08:50:04","guid":{"rendered":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/?p=4549"},"modified":"2024-10-08T10:00:11","modified_gmt":"2024-10-08T10:00:11","slug":"six-ways-to-lose-weight-with-chinese-medicine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/chinese-herb-nutrition\/six-ways-to-lose-weight-with-chinese-medicine.html","title":{"rendered":"Six fa\u00e7ons de perdre du poids gr\u00e2ce \u00e0 la m\u00e9decine chinoise"},"content":{"rendered":"
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Il est pr\u00e9f\u00e9rable de passer un examen physique et de consulter un professionnel avant de perdre du poids. Bien que les m\u00e9thodes de perte de poids de la m\u00e9decine chinoise soient efficaces, faites-le sous la direction de professionnels.<\/p>\n\n\n\n

1. M\u00e9thode apaisante pour l'estomac et \u00e9liminant les graisses<\/h2>\n\n\n\n
    \n
  1. <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    L'ob\u00e9sit\u00e9 corporelle est principalement due \u00e0 un exc\u00e8s de sucre et de graisse. La graisse collante s'accumule d'abord dans l'estomac, provoquant souvent une sensation de pl\u00e9nitude dans l'abdomen, des \u00e9ructations et des r\u00e9gurgitations acides, un go\u00fbt d\u00e9sagr\u00e9able et un enduit gras sur la langue. Il est tr\u00e8s pratique d'utiliser de l'aub\u00e9pine, du malt d'orge, des graines de radis et d'autres m\u00e9dicaments pour apaiser l'estomac et faciliter la digestion le plus rapidement possible. Ce livre de plantes m\u00e9dicinales a depuis longtemps enregistr\u00e9 l'\u00e9limination des squames de graisse avec ces m\u00e9dicaments. Traditionnellement, il existe des prescriptions de Jiao Sanxian, de Baohe Pills et d'autres m\u00e9dicaments, en particulier comme m\u00e9dicaments couramment utilis\u00e9s en p\u00e9diatrie chinoise. Le fruit d'aub\u00e9pine, le g\u00e2teau d'aub\u00e9pine et le sac d'aub\u00e9pine vendus sur le march\u00e9 sont sucr\u00e9s et d\u00e9licieux, peuvent \u00eatre emport\u00e9s avec vous et sont pratiques \u00e0 emporter. Le radis frais est tr\u00e8s rafra\u00eechissant lorsqu'il est consomm\u00e9 cru ou frit, ce qui peut \u00eatre consid\u00e9r\u00e9 comme la th\u00e9rapie alimentaire la plus simple pour r\u00e9duire la graisse et perdre du poids.<\/p>\n\n\n\n

    2. M\u00e9thode de circulation sanguine et de stase sanguine<\/h2>\n\n\n\n

    Les personnes ob\u00e8ses ont trop de graisse dans le sang, ce qui est facile \u00e0 provoquer l'art\u00e9rioscl\u00e9rose, en particulier les maladies cardiovasculaires et c\u00e9r\u00e9brovasculaires. Les m\u00e9dicaments qui favorisent la circulation sanguine et \u00e9liminent la stase sanguine sont efficaces pour dilater les art\u00e8res coronaires, augmenter le flux sanguin, r\u00e9duire les lipides sanguins, pr\u00e9venir la formation de plaque et favoriser sa r\u00e9gression. Pour les personnes ob\u00e8ses et atteintes de stase sanguine, les femmes atteintes d'am\u00e9norrh\u00e9e ou celles qui ont des ecchymoses violettes sur la langue, la m\u00e9thode de promotion de la circulation sanguine et d'\u00e9limination de la stase sanguine peut non seulement r\u00e9duire la graisse et perdre du poids, mais aussi gu\u00e9rir les maladies, ce qui est vraiment le meilleur des deux mondes. Les m\u00e9dicaments couramment utilis\u00e9s pour favoriser la circulation sanguine, \u00e9liminer la stase sanguine et r\u00e9duire les lipides sanguins : comme l'Angelica sinensis et le Chuanxiong, qui est l'ancienne recette de poudre de main de Bouddha, sont efficaces pour favoriser la circulation sanguine, r\u00e9guler les menstruations et soulager la douleur, et sont le premier choix. La Salvia miltiorrhiza a la m\u00eame fonction que le Siwu (d\u00e9coction) et est un m\u00e9dicament couramment utilis\u00e9 pour traiter les maladies cardiovasculaires et c\u00e9r\u00e9brovasculaires. La racine de pivoine rouge et le Millettia reticulata peuvent favoriser la circulation sanguine et d\u00e9tendre les muscles, et conviennent surtout aux personnes souffrant de stase sanguine dans les m\u00e9ridiens. Le Panax notoginseng et le pollen de Pollen sont efficaces pour favoriser la circulation sanguine et soulager la douleur, et sont souvent utilis\u00e9s pour les personnes souffrant de stase sanguine et de douleurs lancinantes. Le paquet de Salvia miltiorrhiza disponible dans le commerce, le paquet de Salvia miltiorrhiza compos\u00e9, la prescription de Guanxin n\u00b0 1, la prescription de Guanxin n\u00b0 2, etc. ont pour effet de favoriser la circulation sanguine, d'\u00e9liminer la stase sanguine et de r\u00e9duire les lipides sanguins.<\/p>\n\n\n\n

    3. M\u00e9thode d'ouverture de la poitrine et de r\u00e9solution des mucosit\u00e9s<\/h2>\n\n\n\n
      \n
    1. <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

      Selon la litt\u00e9rature m\u00e9dicale chinoise, les personnes ob\u00e8ses ont plus de mucosit\u00e9s. Ces mucosit\u00e9s font \u00e9videmment r\u00e9f\u00e9rence aux mucosit\u00e9s de l'ob\u00e9sit\u00e9, c'est-\u00e0-dire \u00e0 un exc\u00e8s de graisse. Sur le plan clinique, les personnes ob\u00e8ses ont un essoufflement et une oppression thoracique lorsqu'elles bougent, voire des \u00e9tourdissements, des vomissements, des naus\u00e9es et un enduit graisseux sur la langue. Certaines personnes ont un feu de mucosit\u00e9s important, un temp\u00e9rament irritable, une tendance \u00e0 perdre son sang-froid et \u00e0 se mettre en col\u00e8re, ce qui entra\u00eene une hypertension art\u00e9rielle, des maux de t\u00eate et des douleurs, un sommeil agit\u00e9, un enduit lingual jaune et graisseux et des selles s\u00e8ches. Les maladies cardiovasculaires et c\u00e9r\u00e9brovasculaires sont courantes. Lorsqu'elles sont confront\u00e9es \u00e0 ces maladies, il est plus appropri\u00e9 d'utiliser la m\u00e9thode d'ouverture de la poitrine et de r\u00e9solution des mucosit\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

      M\u00e9dicaments couramment utilis\u00e9s tels que : Trichosanthes kirilowii, connu sous le nom de Trichosanthes kirilowii dans l'Antiquit\u00e9, est le principal m\u00e9dicament pour ouvrir la poitrine et r\u00e9soudre les mucosit\u00e9s. Le paquet de Trichosanthes kirilowii disponible dans le commerce est compos\u00e9 de cet ingr\u00e9dient, qui peut r\u00e9duire les lipides sanguins et est particuli\u00e8rement efficace pour traiter les maladies coronariennes. Les graines de Trichosanthes kirilowii ont \u00e9galement un effet laxatif, ce qui convient particuli\u00e8rement aux personnes souffrant de feu de mucosit\u00e9s et de constipation. Xiebai est de l'ail, qui est souvent utilis\u00e9 avec Trichosanthes kirilowii dans la pratique clinique. C'est le c\u00e9l\u00e8bre m\u00e9decin Zhang Zhongjing de la dynastie Han qui l'a utilis\u00e9 pour traiter les probl\u00e8mes de poitrine. Pr\u00e9cautions importantes pour perdre du poids<\/p>\n\n\n\n

      \u00ab L'exercice est un processus de consommation d'\u00e9nergie, et la perte de poids doit \u00eatre associ\u00e9e \u00e0 l'exercice. \u00bb La nutritionniste Dr Wang donne souvent des conseils aux personnes qui suivent un r\u00e9gime. Elle estime que m\u00eame si quelqu'un de son entourage a r\u00e9ussi \u00e0 perdre du poids, sa m\u00e9thode de perte de poids ne peut servir que de r\u00e9f\u00e9rence, mais la situation de chacun est diff\u00e9rente et l'exp\u00e9rience des autres ne peut pas \u00eatre compl\u00e8tement copi\u00e9e, il est donc pr\u00e9f\u00e9rable d'obtenir des conseils personnalis\u00e9s \u00e0 l'avance et de consulter des professionnels.<\/p>\n\n\n\n

      Elle a soulign\u00e9 que les examens physiques professionnels devraient mesurer sept indicateurs majeurs du corps, faire des \u00e9valuations de base, retracer les causes profondes de l'ob\u00e9sit\u00e9 et, afin de refl\u00e9ter les r\u00e9sultats r\u00e9els de l'examen physique, il est n\u00e9cessaire d'observer la structure du r\u00e9gime alimentaire et les habitudes de vie pendant trois jours, afin de bien comprendre les probl\u00e8mes de l'individu et d'ajuster les mauvaises habitudes, et d'aider les personnes au r\u00e9gime \u00e0 ajuster leur structure alimentaire et leur mode de vie.<\/p>\n\n\n\n

      R\u00e9gime de contr\u00f4le<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      En tant que personne au r\u00e9gime, vous devez essayer de contr\u00f4ler votre r\u00e9gime alimentaire. Vous ne devez pas consommer trop de graisses et de glucides. Vous devez manger plus de l\u00e9gumes et de fruits, car ces aliments donneront aux gens une sensation de sati\u00e9t\u00e9 et ne leur donneront pas tr\u00e8s faim, et peuvent r\u00e9duire l'apport \u00e9nerg\u00e9tique. Si vous n'avez pas une structure alimentaire relativement saine, il est difficile d'obtenir l'effet de perte de poids id\u00e9al. \u00ab Avec un exercice appropri\u00e9, ces deux combin\u00e9s et persistants, peuvent \u00e9viter le rebond et maintenir le poids dans une fourchette raisonnable. Ne pas suivre de r\u00e9gime, ne pas remplacer les repas, refuser les exercices intenses et manger de la viande sont les principales consid\u00e9rations des consommateurs pour choisir la gestion du poids. Il existe des d\u00e9fauts importants dans la structure alimentaire des Chinois. Souvent, la nourriture est trop monotone, la nutrition n'est pas compl\u00e8te et seuls les glucides et l'apport en prot\u00e9ines sont mis en avant tandis que les autres nutriments sont ignor\u00e9s. Par exemple, la plupart des Chinois, en particulier les personnes \u00e2g\u00e9es, aiment manger des b\u00e2tonnets de p\u00e2te frits au petit-d\u00e9jeuner, et l'apport en huile d\u00e9passe la norme, tandis que l'apport en l\u00e9gumes, fruits et divers oligo-\u00e9l\u00e9ments est insuffisant, ce qui conduit directement \u00e0 un exc\u00e8s de graisse et \u00e0 un grave manque de nutriments, entra\u00eenant des maladies de carence nutritionnelle.<\/p>\n\n\n\n

      Les personnes ob\u00e8ses ne devraient pas faire d\u2019exercice excessif pour perdre du poids<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      Selon la m\u00e9thode de calcul du poids publi\u00e9e par l'Organisation mondiale de la sant\u00e9 : Homme : (taille cm-80) \u00d7 70% = poids standard ; Femme : (taille cm-70) \u00d7 60% = poids standard ; L'ob\u00e9sit\u00e9 est d\u00e9finie comme une prise de poids sup\u00e9rieure \u00e0 20%. Si vous \u00eates en surpoids, vous devez perdre du poids, sinon cela causera de graves dommages \u00e0 votre corps.<\/p>\n\n\n\n

      Les personnes ob\u00e8ses usent leurs articulations du genou lorsqu'elles font de l'exercice et marchent, mais elles peuvent r\u00e9cup\u00e9rer d'elles-m\u00eames apr\u00e8s s'\u00eatre repos\u00e9es. Cependant, les personnes ob\u00e8ses sont plus lourdes et la pression sur leurs articulations du genou pendant l'exercice est plus importante que celle des personnes ordinaires. Elles sont plus susceptibles d'user leurs articulations que les personnes ordinaires et de souffrir d'un gonflement et de douleurs aux chevilles, d'une inflammation du genou, etc. Les personnes ob\u00e8ses doivent r\u00e9duire les exercices qui exercent une pression sur leurs articulations du genou, comme s'accroupir, sauter \u00e0 la corde et courir. De tels exercices produiront plusieurs fois plus de pression que la position debout, provoquant une forte pression sur les articulations du genou. Le saut \u00e0 la corde est un exercice a\u00e9robique, qui est plus intense et ne convient pas aux personnes ob\u00e8ses. Si vous souhaitez perdre du poids gr\u00e2ce \u00e0 l'exercice, les personnes ob\u00e8ses peuvent passer \u00e0 la natation, au v\u00e9lo, etc., et faire attention \u00e0 l'entra\u00eenement de la force des cuisses pour partager et r\u00e9duire la pression sur l'articulation du genou.<\/p>\n\n\n\n

      Le Gua Lou Xie Bai Tang pour la douleur Bi Xin est utilis\u00e9 depuis des milliers d'ann\u00e9es. Zhi Shi et Zhi Ke peuvent tous deux \u00e9largir la poitrine et r\u00e9soudre les mucosit\u00e9s. Lorsqu'elle est combin\u00e9e avec Chen Pi et Ban Xia, c'est la m\u00e9thode Wen Dan Tang, qui est souvent utilis\u00e9e pour traiter l'ob\u00e9sit\u00e9, les mucosit\u00e9s lourdes et l'humidit\u00e9, les palpitations, l'insomnie et d'autres sympt\u00f4mes. Ban Xia peut r\u00e9soudre les mucosit\u00e9s, apaiser l'estomac et arr\u00eater les vomissements. Avec Chen Pi, c'est le principal m\u00e9dicament d'Erchen Tang. Traditionnellement utilis\u00e9 comme principale prescription pour r\u00e9soudre les mucosit\u00e9s et l'humidit\u00e9. Cliniquement, il peut traiter divers syndromes de mucosit\u00e9s, qu'il s'agisse de vomissements de mucosit\u00e9s ou de toux avec mucosit\u00e9s, de vertiges, de palpitations et d'autres sympt\u00f4mes. En consultant le livre de prescriptions, il est en fait d\u00e9riv\u00e9 de Wen Dan Tang. Chen Pi est une peau de mandarine, qui a une odeur parfum\u00e9e. Il peut non seulement harmoniser le milieu et r\u00e9guler le qi, mais aussi r\u00e9soudre les mucosit\u00e9s et r\u00e9duire la graisse. Les bandes de Chen Pi Mei et d'\u00e9corce d'orange vendues sur le march\u00e9 sont en effet tr\u00e8s d\u00e9licieuses et constituent \u00e9galement un bon produit pour une th\u00e9rapie alimentaire hypolipid\u00e9miante.<\/p>\n\n\n\n

      4. M\u00e9thode apaisante pour le foie et favorisant la v\u00e9sicule biliaire<\/h2>\n\n\n\n
        \n
      1. <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

        La bile peut dig\u00e9rer les graisses. Les personnes souffrant d'h\u00e9patite, de chol\u00e9cystite ou de calculs h\u00e9patobiliaires n'aiment souvent pas manger de la viande grasse en raison d'une s\u00e9cr\u00e9tion biliaire insuffisante. Si elles ne font pas attention, la manger par erreur peut provoquer une maladie. La m\u00e9thode d'apaisement du foie et de promotion de la bile est indispensable pour les maladies h\u00e9patobiliaires, en particulier pour les patients atteints de st\u00e9atose h\u00e9patique. J'utilise souvent cette m\u00e9thode pour obtenir de bons r\u00e9sultats.<\/p>\n\n\n\n

        Les m\u00e9dicaments couramment utilis\u00e9s pour apaiser le foie et favoriser la bile, comme l'Artemisia capillaris, sont des m\u00e9dicaments sp\u00e9ciaux pour traiter la jaunisse en m\u00e9decine traditionnelle chinoise et ont un bon effet de promotion de la bile. Le curcuma zedoaria, le curcuma et le curcuma sont des m\u00e9dicaments de la m\u00eame famille. Ils peuvent apaiser le foie, favoriser la bile et r\u00e9duire les lipides. Ils sont souvent utilis\u00e9s en association avec l'Artemisia capillaris. Les pilules de platine disponibles dans le commerce sont faites de curcuma et d'alun. Ce sont des m\u00e9dicaments brevet\u00e9s chinois pour apaiser le foie et favoriser la bile, r\u00e9duire les lipides et r\u00e9soudre les mucosit\u00e9s, et ont pour fonction de dissoudre les calculs. Le Chaihu Shugan San (Bupleurum, Citrus aurantium, Pivoine, R\u00e9glisse, Cyperus rotundus, \u00e9corce de mandarine) peut \u00eatre utilis\u00e9 comme une prescription courante, avec des ajouts et des soustractions en fonction des sympt\u00f4mes. Les graines de cassia peuvent nettoyer le foie et am\u00e9liorer la vue. Le boire r\u00e9guli\u00e8rement sous forme de th\u00e9 peut soulager le feu du foie et r\u00e9duire les lipides sanguins.<\/p>\n\n\n\n

        5. M\u00e9thode diur\u00e9tique et drainante<\/h2>\n\n\n\n
          \n
        1. <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

          La m\u00e9decine chinoise consid\u00e8re que l'exc\u00e8s d'humidit\u00e9 produit des mucosit\u00e9s, que le m\u00e9tabolisme anormal de l'eau et de l'humidit\u00e9 se m\u00e9lange facilement au sang, que le clair et le trouble ne peuvent pas \u00eatre distingu\u00e9s et que les lipides sanguins augmentent. L'utilisation d'une m\u00e9thode diur\u00e9tique et drainante de l'humidit\u00e9 pour r\u00e9duire la graisse et perdre du poids est la m\u00e9thode la plus stable. Un patient souffrait d'hypertension de type ob\u00e9sit\u00e9 et on lui a conseill\u00e9 de manger de la bouillie de melon d'hiver tous les jours, trois repas par jour sans interruption. La litt\u00e9rature sur les plantes m\u00e9dicinales dit que le melon d'hiver a un effet diur\u00e9tique et il existe un dossier selon lequel les personnes minces devraient l'\u00e9viter. Apr\u00e8s avoir mang\u00e9 de la bouillie de melon d'hiver, le patient a urin\u00e9 davantage chaque jour, 5 \u00e0 6 fois par jour. Au bout d'un mois, le poids a diminu\u00e9 de 5 kg, la tension art\u00e9rielle \u00e9tait stable et il se sentait tr\u00e8s heureux. Les graines de melon d'hiver et les \u00e9corces de melon d'hiver peuvent \u00eatre bouillies et consomm\u00e9es r\u00e9guli\u00e8rement. C'est parfait pour l'utilisation des d\u00e9chets. Alisma orientalis est un m\u00e9dicament couramment utilis\u00e9 pour la diur\u00e8se et le drainage de l'humidit\u00e9. Des \u00e9tudes r\u00e9centes ont \u00e9galement montr\u00e9 qu'il a un effet hypolip\u00e9miant. Les racines d\u2019arbre \u00e0 th\u00e9 et la soie de ma\u00efs ont des effets diur\u00e9tiques et peuvent \u00eatre utilis\u00e9es comme m\u00e9dicaments hypolip\u00e9miants.<\/p>\n\n\n\n

          6. M\u00e9thode laxative<\/h2>\n\n\n\n
            \n
          1. <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

            La plupart des personnes ob\u00e8ses ont une constitution forte et ferme. En cas de constipation, elles doivent utiliser des m\u00e9thodes laxatives pour \u00e9liminer la salet\u00e9 grasse et la turbidit\u00e9. Les m\u00e9dicaments couramment utilis\u00e9s sont : La rhubarbe est le principal laxatif, qui a un effet tr\u00e8s rapide de r\u00e9duction de la graisse et de perte de poids. Le Polygonum cuspidatum peut \u00eatre utilis\u00e9 comme laxatif et \u00e9liminer la stase sanguine, deuxi\u00e8me apr\u00e8s la rhubarbe. Le Polygonum multiflorum peut nourrir le sang et humidifier les intestins. Les personnes ob\u00e8ses et souffrant d'une carence sanguine, d'intestins secs et de constipation peuvent en prendre r\u00e9guli\u00e8rement. Le sachet de Polygonum multiflorum disponible dans le commerce est fabriqu\u00e9 \u00e0 partir de ce m\u00e9dicament, qui peut non seulement r\u00e9duire les lipides sanguins, mais aussi noircir les cheveux et la barbe, et a \u00e9galement un effet anti-\u00e2ge.<\/p>\n\n\n\n

            Le th\u00e9 minceur aux trois fleurs vendu sur le march\u00e9 est principalement compos\u00e9 de laxatifs. Apr\u00e8s l'avoir pris, les personnes ob\u00e8ses auront une diarrh\u00e9e s\u00e9v\u00e8re et perdront du poids imm\u00e9diatement. La plupart des pr\u00e9parations d'autres th\u00e9s minceur contiennent des laxatifs. La pilule Zhimi Fuling (Zhi Shi, Pinellia, Fuling et sel de Glauber), une ancienne prescription, peut soulager les mucosit\u00e9s et traiter l'engourdissement des doigts des personnes ob\u00e8ses. R\u00e9cemment, elle a \u00e9t\u00e9 utilis\u00e9e pour l'engourdissement des doigts des personnes ob\u00e8ses souffrant d'hypertension, et elle a effectivement obtenu de bons r\u00e9sultats.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

            Il est pr\u00e9f\u00e9rable de passer un examen physique et de consulter un professionnel avant de perdre du poids. Bien que les m\u00e9thodes de perte de poids de la m\u00e9decine chinoise soient efficaces, faites-le sous la direction de professionnels. 1, Apaisant pour l'estomac et \u00e9liminant les graisses\u2026<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":4550,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[],"class_list":["post-4549","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-chinese-herb-nutrition"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":19,"label":"Chinese Herb & Nutrition"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/zhaobaotaiji.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/lose-weight-with-chinese-medicine-1024x655.jpg",1024,655,true],"author_info":{"display_name":"Taichi","author_link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/author\/taichi"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":19,"name":"Chinese Herb & Nutrition","slug":"chinese-herb-nutrition","term_group":0,"term_taxonomy_id":19,"taxonomy":"category","description":"After a long period of practice and development in China, Chinese medicine and dietary culture have formed a huge and systematic health-preserving system. Chinese medicine theory believes that the human body needs to maintain a balance of yin and yang and harmony of the five elements in order for people to be healthy and long-lived. Chinese medicine is mostly taken from natural plants, animals and minerals. Dietary culture emphasizes \"medicine and food are of the same origin, and medicine and food are of the same origin\". Many foods are both food ingredients and medicinal materials. They have extremely high health-preserving effects and fewer side effects. \"Dietary care\" combines nutrition, diet therapy and medicinal diet, which is a unique feature of Chinese medicine. The concept of Chinese medicine health preservation runs through daily life, including daily life, diet conditioning and spiritual cultivation. It is an important excellent cultural heritage of mankind to enhance physical fitness, health and longevity, and prevent diseases.","parent":0,"count":32,"filter":"raw","cat_ID":19,"category_count":32,"category_description":"After a long period of practice and development in China, Chinese medicine and dietary culture have formed a huge and systematic health-preserving system. Chinese medicine theory believes that the human body needs to maintain a balance of yin and yang and harmony of the five elements in order for people to be healthy and long-lived. Chinese medicine is mostly taken from natural plants, animals and minerals. Dietary culture emphasizes \"medicine and food are of the same origin, and medicine and food are of the same origin\". Many foods are both food ingredients and medicinal materials. They have extremely high health-preserving effects and fewer side effects. \"Dietary care\" combines nutrition, diet therapy and medicinal diet, which is a unique feature of Chinese medicine. The concept of Chinese medicine health preservation runs through daily life, including daily life, diet conditioning and spiritual cultivation. It is an important excellent cultural heritage of mankind to enhance physical fitness, health and longevity, and prevent diseases.","cat_name":"Chinese Herb & Nutrition","category_nicename":"chinese-herb-nutrition","category_parent":0}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4549","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4549"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4549\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4552,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4549\/revisions\/4552"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4550"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4549"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4549"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4549"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}