{"id":4193,"date":"2024-09-05T11:53:21","date_gmt":"2024-09-05T11:53:21","guid":{"rendered":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/?p=4193"},"modified":"2024-10-03T14:53:30","modified_gmt":"2024-10-03T14:53:30","slug":"chinese-traditional-martial-arts-baguazhang","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/martial-arts\/chinese-traditional-martial-arts-baguazhang.html","title":{"rendered":"Arts martiaux traditionnels chinois \u2013 Baguazhang"},"content":{"rendered":"
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Le Baguazhang, \u00e9galement connu sous le nom de Baguazhang errant et de Bagualianhuanzhang, est un style de boxe traditionnel chinois qui se concentre sur les changements de paume, la marche et les rotations. C'est \u00e9galement l'un des styles de boxe les plus c\u00e9l\u00e8bres des arts martiaux traditionnels chinois et il est largement r\u00e9pandu.<\/p>\n\n\n\n

Comme le Baguazhang se d\u00e9place selon un sch\u00e9ma entrecrois\u00e9 et est divis\u00e9 en huit directions, qui sont similaires aux hexagrammes du diagramme Bagua du \u00ab Livre des mutations \u00bb, il est appel\u00e9 Baguazhang. Certains anciens manuels de boxe Baguazhang expliquent souvent la th\u00e9orie de la boxe avec la th\u00e9orie des hexagrammes et utilisent huit positions d'hexagrammes pour repr\u00e9senter les huit paumes de base.<\/p>\n\n\n\n

Baguazhang \u00b7 Origin<\/h2>\n\n\n\n

Selon les archives, le Baguazhang est originaire de Dong Haichuan (vers 1813-1882), originaire du comt\u00e9 de Wen'an, province du Hebei, sous la dynastie Qing. Il s'est inspir\u00e9 de la pratique tao\u00efste lors de son voyage au Jiangnan, et l'a associ\u00e9e aux arts martiaux pour l'organiser.<\/p>\n\n\n\n

Dong Haichuan \u00e9tait un boxeur de la maison Su Wang de la dynastie Qing, c'est pourquoi le Baguazhang s'est d'abord r\u00e9pandu dans la r\u00e9gion de P\u00e9kin. Au cours des cent derni\u00e8res ann\u00e9es, il s'est r\u00e9pandu dans toute la Chine et dans toutes les parties du monde, notamment en Asie du Sud-Est.<\/p>\n\n\n\n

Baguazhang \u00b7 Efficacit\u00e9 et valeur<\/h2>\n\n\n\n

Il existe cinq \u00e9coles principales de Baguazhang ayant une grande influence, \u00e0 savoir l'\u00e9cole Yin, l'\u00e9cole Liang, l'\u00e9cole Cheng, l'\u00e9cole Zhang et l'\u00e9cole Shi.<\/p>\n\n\n\n

Le Baguazhang est un art martial qui int\u00e8gre la pr\u00e9servation de la sant\u00e9 et les arts martiaux en un seul, et cultive la moralit\u00e9 ; c'est un moyen technique unique bas\u00e9 sur la paume cr\u00e9\u00e9 par Ma\u00eetre Dong Haichuan qui int\u00e8gre les arts martiaux et la force interne.<\/p>\n\n\n\n

Le Baguazhang utilise la marche en cercle et la marche sur la boue, les jambes en ciseaux, une position assise aussi stable qu'une chaise \u00e0 porteurs, des flexions et des changements, et \u00e9vite les coups droits et en diagonale comme formes de mouvement, ce qui est diff\u00e9rent des autres arts martiaux.<\/p>\n\n\n\n

En marchant et en tournant, le qi peut \u00eatre exerc\u00e9 pour p\u00e9n\u00e9trer les quatre extr\u00e9mit\u00e9s, atteindre les membres et les os, ouvrir les m\u00e9ridiens Ren et Du, et tout le corps est d\u00e9tendu et flottant. C'est un exercice dynamique avanc\u00e9 de force interne.<\/p>\n\n\n\n

De plus, la pratique du Baguazhang a des effets \u00e9vidents sur la gu\u00e9rison des maladies, la force int\u00e9rieure, les arts martiaux et la culture de la moralit\u00e9, en particulier sur la force int\u00e9rieure et la culture de la moralit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Baguazhang \u00b7 Techniques<\/h2>\n\n\n\n

Les caract\u00e9ristiques des techniques de Baguazhang sont que le corps est agile et flexible, et qu'il change avec le mouvement. Lors d'un combat avec un adversaire, le corps monte, descend et se tord, et il est agile et changeant. Un proverbe de boxe dit qu'il a \u00ab la forme d'un dragon nageur, ressemble \u00e0 un singe qui garde, s'assoit comme un tigre et tourne comme un aigle \u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Forme et technique de la paume<\/h2>\n\n\n\n

Les formes de paume du Baguazhang comprennent la paume vers le haut, la paume vers le bas, la paume verticale, la paume qui serre, la paume qui perce, la paume qui coupe, la paume qui soul\u00e8ve, la paume qui cueille, la paume qui s'effondre, la paume qui cogne et la paume qui rentre.<\/p>\n\n\n\n

Les principales techniques de paume sont : pousser, soutenir, diriger, d\u00e9placer, accrocher et couper ; p\u00e9n\u00e9trer, esquiver, intercepter, coller et suivre ; couper, \u00e9craser, hacher et tordre ; soulever, effondrer, replier et cogner, et explorer, couper et retourner.<\/p>\n\n\n\n

Type de pas et technique de pas<\/h2>\n\n\n\n

Les pratiquants de Bagua commencent par marcher, avec la force int\u00e9rieure comme base, en corrigeant la forme, en communiquant, en comprenant la puissance, en ma\u00eetrisant les comp\u00e9tences et en changeant clairement. Il existe quatre types de pas : se pencher, se courber, s'agenouiller et demi-pas de cheval. Il existe trois types de jeu de jambes : se lever et tomber, se balancer et se courber, avancer et reculer, et s'ouvrir et se pencher.<\/p>\n\n\n\n

Forme et technique des jambes<\/h2>\n\n\n\n

Les deux jambes sont en forme de ciseaux et la marche est comme patauger dans la boue. La forme et la technique des jambes du Baguazhang sont \u00e9galement tr\u00e8s particuli\u00e8res. Les techniques des jambes sont divis\u00e9es en balancement, flexion, coups de pied et fente. Le Baguazhang utilise \u00e9galement les jambes ouvertes et les jambes cach\u00e9es, mais les jambes cach\u00e9es sont principalement utilis\u00e9es lorsque les jambes et les paumes sont jointes.<\/p>\n\n\n\n

Forme du corps et technique corporelle<\/h2>\n\n\n\n

La forme du corps du Baguazhang est comme celle d'un dragon nageur et la taille est comme un axe. La technique du corps met l'accent sur la torsion, l'enroulement, le per\u00e7age et le retournement, qui est flexible et non stagnant. Le corps bouge avec les pas, les paumes changent avec le corps et les pas tournent avec les paumes, et les parties sup\u00e9rieures et inf\u00e9rieures sont coordonn\u00e9es.
Le corps entier bouge sans aucun mouvement, se tordant et se retournant comme l'eau qui coule, et se retournant de haut en bas comme un fier dragon.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Le Baguazhang, \u00e9galement connu sous le nom de Baguazhang errant et Bagualianhuanzhang, est un style de boxe traditionnel chinois qui se concentre sur les changements de paume, la marche et les rotations. C'est \u00e9galement l'un des styles de boxe les plus c\u00e9l\u00e8bres de la boxe traditionnelle\u2026<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":4194,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[18,26],"tags":[],"class_list":["post-4193","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-martial-arts","category-baguazhang"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":18,"label":"Martial Arts"},{"value":26,"label":"Baguazhang"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/zhaobaotaiji.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Baguazhang-Dong-Haichuan.jpg",734,928,false],"author_info":{"display_name":"Taichi","author_link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/author\/taichi"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":18,"name":"Martial Arts","slug":"martial-arts","term_group":0,"term_taxonomy_id":18,"taxonomy":"category","description":"Chinese martial arts culture has a long history, rich heritage, and many schools. Among the people, they are divided into internal and external schools. Internal schools focus on softness and are stored inside, while external schools focus on hardness and are strong outside. From the perspective of health and sports, internal boxing is easy and soft, while external boxing is strong and powerful, but in the end they both need to cultivate both inside and outside to make the body evenly developed. Internal schools regard Wudang as their ancestor, and martial arts represented by Tai Chi, Xingyi (Xinyi, Liuhe, Yiquan), Bagua, Tongbei, etc. are mostly called internal boxing. Internal boxing emphasizes intentional practice, and can be practiced by anyone, regardless of strength or weakness, old or young. This column focuses on the study and research of internal boxing.","parent":0,"count":52,"filter":"raw","cat_ID":18,"category_count":52,"category_description":"Chinese martial arts culture has a long history, rich heritage, and many schools. Among the people, they are divided into internal and external schools. Internal schools focus on softness and are stored inside, while external schools focus on hardness and are strong outside. From the perspective of health and sports, internal boxing is easy and soft, while external boxing is strong and powerful, but in the end they both need to cultivate both inside and outside to make the body evenly developed. Internal schools regard Wudang as their ancestor, and martial arts represented by Tai Chi, Xingyi (Xinyi, Liuhe, Yiquan), Bagua, Tongbei, etc. are mostly called internal boxing. Internal boxing emphasizes intentional practice, and can be practiced by anyone, regardless of strength or weakness, old or young. This column focuses on the study and research of internal boxing.","cat_name":"Martial Arts","category_nicename":"martial-arts","category_parent":0},{"term_id":26,"name":"Baguazhang","slug":"baguazhang","term_group":0,"term_taxonomy_id":26,"taxonomy":"category","description":"baguazhang","parent":18,"count":18,"filter":"raw","cat_ID":26,"category_count":18,"category_description":"baguazhang","cat_name":"Baguazhang","category_nicename":"baguazhang","category_parent":18}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4193","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4193"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4193\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4195,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4193\/revisions\/4195"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4194"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4193"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4193"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4193"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}