{"id":3887,"date":"2024-07-22T13:42:38","date_gmt":"2024-07-22T13:42:38","guid":{"rendered":"http:\/\/zhaobaotaiji.com\/?p=3887"},"modified":"2024-07-22T13:42:38","modified_gmt":"2024-07-22T13:42:38","slug":"tui-na-massage-health-is-what","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/health-healing\/tui-na-massage-health-is-what.html","title":{"rendered":"Le massage Tui na est la sant\u00e9"},"content":{"rendered":"
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

1, tui na massage sant\u00e9<\/p>\n\n\n\n

Le massage Tui na pour la sant\u00e9 est l'une des anciennes m\u00e9thodes de soins de sant\u00e9 de l'Orient. Il consiste \u00e0 utiliser une vari\u00e9t\u00e9 de techniques pour stimuler les m\u00e9ridiens ou points d'acupuncture de la surface du corps humain, afin de draguer les m\u00e9ridiens et les canaux, de lisser le sang, d'ajuster les organes internes, pour r\u00e9aliser la pr\u00e9vention et le traitement des maladies, promouvoir la sant\u00e9, effet de prolongation de la vie.<\/p>\n\n\n\n

2, le moyen de massage de sant\u00e9<\/p>\n\n\n\n

Le m\u00e9dium Tui na peut \u00eatre raisonnablement s\u00e9lectionn\u00e9 en fonction des besoins. En \u00e9t\u00e9, il est g\u00e9n\u00e9ralement utilis\u00e9 pour activer la circulation sanguine et \u00e9liminer la stase sanguine (les femmes ne doivent pas l'utiliser pendant les r\u00e8gles), r\u00e9duire l'enflure et soulager la douleur, comme l'application d'huile de carthame, etc. En automne, en hiver et au printemps, on peut utiliser du talc. En automne, en hiver et au printemps, on peut utiliser du talc comme m\u00e9dium, qui a un bon effet lubrifiant. Le jus de gingembre, le blanc d'\u0153uf, l'huile de s\u00e9same, le vin blanc et l'huile essentielle peuvent \u00e9galement \u00eatre utilis\u00e9s comme m\u00e9dium.<\/p>\n\n\n\n

3, techniques de massage<\/p>\n\n\n\n

A, type de techniques de pression : la pression fait r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 l'utilisation des doigts ou des paumes sur la peau ou sur des points d'acupuncture pour une pression rythmique. Vous pouvez utiliser les doigts (en plus du pouce, les quatre autres doigts ensemble) sur la surface du corps qui doivent \u00eatre press\u00e9s sur la surface du visage ou de la paume, et appuyer progressivement vers le bas ; vous pouvez \u00e9galement utiliser le pouce, l'index, le majeur, l'annulaire, n'importe lequel des doigts sur la surface du visage pour appuyer ; vous pouvez \u00e9galement utiliser la racine de la paume, le poisson (le pouce pr\u00e8s de la racine de la paume) ou toute la paume avec le p\u00e9trissage pour appuyer, mais l'intensit\u00e9 de la stimulation locale est plus faible que la m\u00e9thode de pression des doigts.<\/p>\n\n\n\n

B, Techniques de friction : la friction fait r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 l'utilisation des doigts ou des paumes sur la peau ou les points d'acupuncture pour une l\u00e9g\u00e8re pression. Les frictions couramment utilis\u00e9es sont le frottement, la pouss\u00e9e, le frottement, etc. L'une des m\u00e9thodes de frottement consiste \u00e0 poser la paume de la main sur la surface de la peau, en exer\u00e7ant une l\u00e9g\u00e8re force pour effectuer un frottement en ligne droite d'avant en arri\u00e8re, de sorte que la chaleur locale soit appliqu\u00e9e sur la poitrine, l'abdomen, les \u00e9paules, le dos et les membres. Vous pouvez \u00e9galement utiliser le dos des deux mains sur la colonne vert\u00e9brale des deux c\u00f4t\u00e9s de la mise en \u0153uvre de la m\u00e9thode de frottement. La m\u00e9thode de pouss\u00e9e fait r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 l'utilisation des doigts ou des paumes vers l'avant, vers le haut ou vers l'ext\u00e9rieur pour pousser les muscles de la peau. Le frottement signifie frotter les membres avec une ou les deux mains.<\/p>\n\n\n\n

C, pincer et prendre la classe de techniques : se r\u00e9f\u00e8re au pouce et \u00e0 l'index, au majeur du pouce ou au pouce et aux quatre autres doigts du pouce, pincer ou p\u00e9trir une certaine partie ou des points d'acupuncture. Il existe des points de pincement \u00e0 trois doigts (force relative du pouce et de l'index, du majeur) et des points de pincement \u00e0 cinq doigts (force relative du pouce et des quatre autres doigts). L'op\u00e9ration doit \u00eatre une force relative de surface d'empreinte digitale, pour pincer la peau locale et forcer progressivement vers l'int\u00e9rieur, la partie affect\u00e9e ou le point d'acupuncture de la peau pour soulever, faire une action de levage rythmique l\u00e9g\u00e8re et lourde en alternance et en continu, pincement ou p\u00e9trissage. Les articulations du poignet doivent \u00eatre d\u00e9tendues, la force doit \u00eatre de l\u00e9g\u00e8re \u00e0 lourde et le bout des doigts ne doit pas \u00eatre pinc\u00e9. Principalement utilis\u00e9 pour les \u00e9paules, le dos et les membres.<\/p>\n\n\n\n

D, manipulation de la classe de vibration de frappe : se r\u00e9f\u00e8re \u00e0 la mani\u00e8re de battre le r\u00f4le du corps humain, de sorte que le corps produise une induction vibratoire d'une classe de techniques. Y compris battre, boucler (whack), frapper, diviser, secouer et d'autres techniques. Pat fait r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 la paume virtuelle (doigts l\u00e9g\u00e8rement courb\u00e9s en demi-poing) qui bat rythmiquement la zone affect\u00e9e ou les points d'acupuncture. Frapper avec la racine de la paume ou le dos du poing est appel\u00e9 \u00ab frapper \u00bb, et frapper avec le c\u00f4t\u00e9 ulnaire de la paume (le c\u00f4t\u00e9 du petit pouce) est appel\u00e9 \u00ab hacher \u00bb. Le secouage fait r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 la tenue de l'extr\u00e9mit\u00e9 distale du membre affect\u00e9 avec les deux mains ou une main, en exer\u00e7ant l\u00e9g\u00e8rement une force pour faire de petites secousses continues de haut en bas, de sorte que les articulations et les muscles des membres affect\u00e9s aient une sensation de rel\u00e2chement. Ces techniques sont applicables \u00e0 l'arri\u00e8re de l'\u00e9paule et des membres.<\/p>\n\n\n\n

E, articulations mobiles : d\u00e9signe la g\u00eane des articulations des membres pour la flexion, l'extension, l'adduction, l'abduction, la rotation, la traction, une classe de man\u0153uvres, \u00e9galement appel\u00e9es mouvements passifs. Par exemple, une main peut \u00eatre utilis\u00e9e pour fixer une extr\u00e9mit\u00e9 de l'articulation, une main \u00e0 l'autre extr\u00e9mit\u00e9 de l'articulation pour faire bouger l'articulation dans le sens des aiguilles d'une montre ou dans le sens inverse des aiguilles d'une montre.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

1, massage tui na sant\u00e9 Le massage tui na sant\u00e9, est l'une des anciennes m\u00e9thodes de soins de sant\u00e9 de l'Orient, il s'agit \u00e0 travers une vari\u00e9t\u00e9 de techniques de stimuler les m\u00e9ridiens de surface du corps humain ou\u2026<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":3888,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[],"class_list":["post-3887","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-health-healing"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":20,"label":"Health&Healing"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/zhaobaotaiji.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Tui-na-massage-health.jpg",800,533,false],"author_info":{"display_name":"Taichi","author_link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/author\/taichi"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":20,"name":"Health&Healing","slug":"health-healing","term_group":0,"term_taxonomy_id":20,"taxonomy":"category","description":"Taoist health-preserving techniques focus on conditioning methods. They believe that the human body is a dynamic balance system. It is necessary to maintain the balance of yin and yang in the human body and adapt the human body rhythm to the natural rhythm of the sun and the moon. They emphasize \"following the law of yin and yang, being in harmony with numbers, eating and drinking in moderation, living and sleeping regularly, and not overworking\". Before getting sick, people pay attention to food, clothing, and daily life to nourish their temperament. After getting sick, they know the art of treatment and carry out self-care and rehabilitation. This column uses family life, stretching activities, diet and sleep, decompression techniques and psychological construction, and the study and research of oriental medical techniques, acupuncture, massage, moxibustion, etc. to achieve self-dredging of meridians, harmonization of qi and blood, and improvement of body functions, so that the body\/mind can be restored to a balanced\/healthy state.","parent":0,"count":51,"filter":"raw","cat_ID":20,"category_count":51,"category_description":"Taoist health-preserving techniques focus on conditioning methods. They believe that the human body is a dynamic balance system. It is necessary to maintain the balance of yin and yang in the human body and adapt the human body rhythm to the natural rhythm of the sun and the moon. They emphasize \"following the law of yin and yang, being in harmony with numbers, eating and drinking in moderation, living and sleeping regularly, and not overworking\". Before getting sick, people pay attention to food, clothing, and daily life to nourish their temperament. After getting sick, they know the art of treatment and carry out self-care and rehabilitation. This column uses family life, stretching activities, diet and sleep, decompression techniques and psychological construction, and the study and research of oriental medical techniques, acupuncture, massage, moxibustion, etc. to achieve self-dredging of meridians, harmonization of qi and blood, and improvement of body functions, so that the body\/mind can be restored to a balanced\/healthy state.","cat_name":"Health&Healing","category_nicename":"health-healing","category_parent":0}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3887","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3887"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3887\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3889,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3887\/revisions\/3889"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3888"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3887"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3887"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3887"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}