{"id":4729,"date":"2024-10-31T14:22:26","date_gmt":"2024-10-31T14:22:26","guid":{"rendered":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/?p=4729"},"modified":"2024-11-01T06:23:45","modified_gmt":"2024-11-01T06:23:45","slug":"health-principles-of-tai-chi-vs-yoga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/taichi-blog\/health-principles-of-tai-chi-vs-yoga.html","title":{"rendered":"Tai Chi VS -joogan terveysperiaatteet"},"content":{"rendered":"
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Tiivistelm\u00e4: Tai Chi ja Jooga, kaksi suurta it\u00e4maista kunto-ohjelmaa, esitell\u00e4\u00e4n maailmalle voimakkaan elinvoiman ja \u00e4\u00e4rett\u00f6m\u00e4n charmin kera, ja niist\u00e4 on tullut suosittuja kunto-ohjelmia. Selostetaan Tai Chin ja Joogan liikeominaisuudet ja liikevaatimukset sek\u00e4 verrataan Tai Chin ja Joogan terveytt\u00e4 s\u00e4ilytt\u00e4vi\u00e4 periaatteita.<\/p>\n\n\n\n

1, Tai Chin ja joogan liikeominaisuudet ja liikevaatimukset<\/h2>\n\n\n\n
    <\/ol>\n\n\n\n

    Tai Chin liikeominaisuudet voidaan tiivist\u00e4\u00e4 nelj\u00e4\u00e4n kohtaan: rento ja pehme\u00e4, yhten\u00e4inen ja yhten\u00e4inen, py\u00f6re\u00e4 ja luonnollinen, koordinoitu ja t\u00e4ydellinen. Koko liikkeet ovat rentoja ja pehmeit\u00e4, kuin virtaavat pilvet ja vesi, jatkuvat ja voivat saada kaikki nivelet liikkumaan. Py\u00f6re\u00e4 ja luonnollinen tarkoittaa, ett\u00e4 koko kehon tulee rentoutua ja tehd\u00e4 py\u00f6reit\u00e4 liikkeit\u00e4 sek\u00e4 harjoitella jokaisen ihmiskehon nivelen luonnollisen taipumisen mukaan, jotta kaikki kehon osat voivat olla pehmeit\u00e4, py\u00f6reit\u00e4 ja tasaisesti kehittyneit\u00e4. Koordinoitu kehitys vaatii Tai Chin harjoittamaan j\u00e4nteit\u00e4, luita ja ihoa ulkoisesti; ja kouluttaa olemusta, qi\u00e4 ja henke\u00e4 sis\u00e4isesti.<\/p>\n\n\n\n

    Joogaliikkeet ovat hitaita ja voivat t\u00e4ysin mobilisoida harjoittajien subjektiivisen aloitteen, jolloin he voivat muuttua passiivisesta aktiiviseksi ja aineellisesta henkiseksi; liikkeet on my\u00f6s sovitettava yhteen hengityksen ja ajatusten kanssa milloin tahansa yhdist\u00e4en orgaanisesti rentoutumista, asentoa, hengityst\u00e4 ja meditaatiota ja saavuttaen ajatusten kautta harmoniaa kehon ja mielen v\u00e4lill\u00e4. Jooga-asennot ja asanat on erilaisia j\u00e4ljittelem\u00e4\u00e4n erilaisia el\u00e4inasentoja harjoitusvaikutusten saavuttamiseksi, joilla on vaikutuksia kehon kaikkiin j\u00e4rjestelmiin, jotka voivat mobilisoida ihmiskehon fysiologisia mahdollisuuksia ja k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 s\u00e4\u00e4telymekanismia psykologian, fysiologian ja morfologian v\u00e4lill\u00e4. .<\/p>\n\n\n\n

    2, Jooga pit\u00e4\u00e4 t\u00e4rke\u00e4n\u00e4 yinin ja yangin tasapainoa Tai Chin\u00e4<\/h2>\n\n\n\n

    (I) Joogan "Yin ja Yang".<\/h3>\n\n\n\n

    1, "Hatha" tarkoittaa yin ja yang. Joogakouluja on monia, ja suosituin nyky\u00e4\u00e4n on Hatha Yoga, joka keskittyy hengitykseen ja asanaan. "Hatha" tarkoittaa aurinkoa ja kuuta. Hatha Yoga tarkoittaa, ett\u00e4 yin ja yang yhdistet\u00e4\u00e4n tasapainon saavuttamiseksi, jotta voidaan yll\u00e4pit\u00e4\u00e4 ihanteellista terveydentilaa. Jooga-asanoita harjoitettaessa liikkeiden vasen-oikea symmetria ja kahden k\u00e4den yhdistelm\u00e4 sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 my\u00f6s teorian yin- ja yang-tasapainosta. Lis\u00e4ksi Hatha Yoga -asennon harjoittaminen korostaa my\u00f6s liikkeen ja hiljaisuuden yhdistelm\u00e4\u00e4. Liikkeess\u00e4 on hiljaisuutta ja hiljaisuudessa liikett\u00e4. Hiljaisuus tuottaa Yini\u00e4 ja liike Yangia. Kovuus ja pehmeys t\u00e4ydent\u00e4v\u00e4t toisiaan, ja Yin ja Yang t\u00e4ydent\u00e4v\u00e4t toisiaan, mik\u00e4 yll\u00e4pit\u00e4\u00e4 ihmiskehon terveytt\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

    2, Yin ja Yang Hatha Yoga -j\u00e4rjestelm\u00e4ss\u00e4. Hatha jooga uskoo, ett\u00e4 ihmiskeho koostuu henkisest\u00e4 j\u00e4rjestelm\u00e4st\u00e4 ja fyysisest\u00e4 j\u00e4rjestelm\u00e4st\u00e4. Suurin osa ihmisten tavallisista henkisist\u00e4 toiminnoista on energian tuhlausta. Esimerkiksi v\u00e4symys, j\u00e4nnitys, suru, j\u00e4nnitys jne. Normaalioloissa, jos t\u00e4m\u00e4 ilmi\u00f6 ei ole liian vakava, tasapaino voidaan palauttaa levolla. Jos t\u00e4m\u00e4 ep\u00e4tasapaino muuttuu yh\u00e4 vakavammaksi, se johtaa ep\u00e4tasapainoon Yinin ja Yangin v\u00e4lill\u00e4, ja mieli ja keho saastuvat sairauksista.<\/p>\n\n\n\n

      <\/ol>\n\n\n\n

      (II) "Yin ja Yang" tai chi -kielell\u00e4<\/h3>\n\n\n\n

      1, Yin ja Yang ovat Tai Chin teoreettinen perusta. Yin- ja Yang-teoria uskoo, ett\u00e4 kaikilla luonnossa olevilla asioilla on kaksi vastakkaista puolta, Yin ja Yang. Yin ja Yang ovat molemmat vastakkaisia ja yhten\u00e4isi\u00e4; Yin ja Yang ovat toisistaan riippuvaisia, eik\u00e4 kumpikaan puoli voi olla olemassa toisistaan riippumattomasti; ja Yin ja Yang ovat aina jatkuvassa liikkeess\u00e4 ja muuttumassa, ja Yinin ja Yangin v\u00e4lill\u00e4 on "kasvun ja laskun tasapaino"; tietyiss\u00e4 olosuhteissa Yin voidaan muuttaa Yangiksi ja Yang my\u00f6s Yiniksi. <\/p>\n\n\n\n

      2. Yin-Yang teoria on Tai Chin perusta. Tai Chi -kaavio on itse asiassa mikrokosmos Tai Chin ja Yin-Yangin teorian yhdistelm\u00e4st\u00e4, mik\u00e4 tarkoittaa Yinin ja Yangin vastakohtaa ja yhten\u00e4isyytt\u00e4. Jokaisessa Tai Chin liikkeess\u00e4 ja asennossa molempia k\u00e4sivarsia on liikuteltava samanaikaisesti, jaettava Yiniksi ja Yangiksi ja muutettava toisikseen. Tai Chin avaus ja sulkeminen on Yang, ja sulkeminen ja tyhjyys ovat Yin. Yin tuottaa Yangin ja Yang Yin. Tai Chi yhdist\u00e4\u00e4 liikkeen ja hiljaisuuden, kovuuden ja pehmeyden sek\u00e4 virtuaalisuuden ja todellisuuden, jotka on integroitu Peng-, Lu-, Ji-, An-, Cai-, Lie-, Zhou- ja Kao-liikkeisiin, jotka kaikki sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4t Yin-Yangin teorian. teoria. Tai Chi -harjoittajien korkein ulottuvuus on "eritt\u00e4in pehme\u00e4 ja kova, kovuus ja pehmeys t\u00e4ydent\u00e4v\u00e4t toisiaan, ja Yin ja Yang ovat olemassa", mik\u00e4 riitt\u00e4\u00e4 osoittamaan kuinka t\u00e4ydellisesti Yin-Yang -teoria yhdistyy Tai Chin kanssa.<\/p>\n\n\n\n

      3, Joogan ja Tai Chin meridiaaniperiaate<\/h2>\n\n\n\n

      (I) Joogan meridiaaniperiaate<\/h3>\n\n\n\n

      Jooga "Kolme kanavaa ja seitsem\u00e4n chakraa" -teoria uskoo, ett\u00e4 jokaisella on kehossaan sis\u00e4inen energiaj\u00e4rjestelm\u00e4, jota kutsutaan henkikehoksi, joka koostuu: 3 meridiaanista (keskikanava, oikea kanava, vasen kanava), 7 energiakeskuksesta (juurchakra) , lis\u00e4\u00e4ntymischakra, napachakra, syd\u00e4nchakra, kurkkuchakra, otsachakra, kruunuchakra ja viisi qi:t\u00e4 (t\u00e4rke\u00e4 qi, nouseva qi, rinnakkainen qi, laskeva qi ja levi\u00e4v\u00e4 qi). Harjoittelun kautta Kundalini-energia her\u00e4\u00e4. Joogan seitsem\u00e4n chakraa ovat perinteisen kiinalaisen l\u00e4\u00e4ketieteen "meridiaaneja", jotka vastaavat ihmiskehon etuosan keskell\u00e4 olevaa Ren-kanavaa ja keskell\u00e4 sel\u00e4n Du-kanavaa. Joogan kolme meridiaania ovat perinteisen kiinalaisen l\u00e4\u00e4ketieteen "vakuus".<\/p>\n\n\n\n

      Joogameditaatiossa molempien k\u00e4sien peukalot ja etusormet leikkaavat toisiaan, mik\u00e4 osuu yhteen k\u00e4den Taiyin-keuhkomeridiaanin ja k\u00e4den Yangmingin paksusuolen pituuspiirin meridiaanikierron kanssa. Keuhkojen meridiaani ja paksusuolen pituuspiiri ovat ulko-sis\u00e4suhteita, ja ne ovat yhteydess\u00e4 paksusuolen meridiaaniin. Joogameditaatiossa k\u00e4sieleiden ja hengityksen yhdistelm\u00e4ll\u00e4 voidaan saavuttaa odottamattomia ruoppausmeridiaaneja ja sivuvaikutuksia. Lis\u00e4ksi joogaharjoituksen aikana kitalausta vasten painava kieli voi yhdist\u00e4\u00e4 Ren- ja Du-meridiaanin. Siksi joogaharjoittelu voi tyhjent\u00e4\u00e4 meridiaaneja, rauhoittaa ihmisten mielt\u00e4, hengitt\u00e4\u00e4 happea, poistaa hiilidioksidia, tuottaa fyysist\u00e4 ja henkist\u00e4 terveytt\u00e4 sek\u00e4 puhdistaa vasemman ja oikean meridiaanin.<\/p>\n\n\n\n

      (II) Tai Chin "meridiaaniperiaate".<\/h3>\n\n\n\n

      Meridiaanij\u00e4rjestelm\u00e4 koostuu riste\u00e4vist\u00e4 meridiaaneista ja sivuista sek\u00e4 lukuisista niille sijoitetuista akupunktiopisteist\u00e4. Tietyn ajan Tai Chin harjoittelun j\u00e4lkeen ilmenev\u00e4 vatsan jyrin\u00e4 ja sormenp\u00e4iden tunnottomuus ovat ilmentymi\u00e4 ihmiskehon meridiaanien sileydest\u00e4. Ensinn\u00e4kin Tai Chin "dominanssi vy\u00f6t\u00e4r\u00f6ll\u00e4", "tyhj\u00e4 henki ja huippuvoima, qi uppoaminen dantianiin" ovat t\u00e4rkeit\u00e4 menetelmi\u00e4 Ren-, Du-, Dai- ja Chong-meridiaanien harjoitteluun. Vy\u00f6t\u00e4r\u00f6 on rento ja pystysuora, ja pieni py\u00f6ritys ohjaa yl\u00e4- ja alaraajojen liikett\u00e4, mik\u00e4 paitsi harjoittele Ren- ja Du-meridiaaneja, my\u00f6s laajentaa Dai-meridiaania. Toiseksi Tai Chin "h\u00e4nt\u00e4luu on suora". Kun harjoittelet eteenp\u00e4in, taaksep\u00e4in, vasemmalle tai oikealle, kiinnit\u00e4 aina huomiota l\u00f6ys\u00e4\u00e4n, uppoavaan ja pystysuoraan "Changqiang-akupisteeseen". "Changqiang-akupiste" on kuvern\u00f6\u00f6rialuksen, ei Ren-aluksen, pituuspiiri. Siksi, kun kiinnitet\u00e4\u00e4n huomiota "Changqiang-akupisteeseen", "Changqiang-akupisteen" jatkuva k\u00e4ytt\u00f6 ja puristaminen koko nyrkkeilysarjassa voi yhdist\u00e4\u00e4 kaksi meridiaania. Kolmanneksi Tai Chin "kiertyv\u00e4 liike, joka liikkuu nelj\u00e4n \u00e4\u00e4rip\u00e4\u00e4n l\u00e4pi" edellytt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 liike on spiraalimaista ja kaaren muotoista, muuttuen py\u00f6re\u00e4ksi liikkeeksi, jotta lihass\u00e4ikeit\u00e4, nivelsiteit\u00e4 ja niveli\u00e4 voidaan harjoittaa tasaisesti ja jatkuvasti toistuvina. kierroksia, s\u00e4\u00e4t\u00e4m\u00e4ll\u00e4 hengityst\u00e4, vapauttamalla qin ja veren estoa ja virtaamalla raajojen l\u00e4pi kehon vahvistamisen tarkoituksen saavuttamiseksi.<\/p>\n\n\n\n

      4, joogan ja Tai Chin "Qi ja veri" -periaate<\/h2>\n\n\n\n

      (I) Joogan "Qi ja veri".<\/h3>\n\n\n\n

      Joogaharjoittelu voi s\u00e4\u00e4dell\u00e4 Yingwei Qi:t\u00e4 ja verta. Kun ihmiskehosta puuttuu Qi ja veri, riitt\u00e4m\u00e4t\u00f6n Yang Qi, harvat huokoset ja Wei Yang ei ole kiinte\u00e4, tuuli, kylm\u00e4 ja kosteus voivat helposti tunkeutua ja aiheuttaa niska-, hartia-, vy\u00f6t\u00e4r\u00f6- ja jalkakipuja. Kaikki kivut johtuvat Qi:n ja veren pys\u00e4htymisest\u00e4. Liiallinen rasitus voi aiheuttaa veren tukkeutumista ja veren pys\u00e4htymist\u00e4. Jos syd\u00e4men Qi on riitt\u00e4m\u00e4t\u00f6n, verenvirtaus ei ole tasaista ja veren pys\u00e4hdys tapahtuu, my\u00f6s veren pys\u00e4htymist\u00e4 voi esiinty\u00e4. Jos veripys\u00e4hdys on vy\u00f6t\u00e4r\u00f6ll\u00e4, syntyy kipua. Siksi niska-, hartia-, vy\u00f6t\u00e4r\u00f6- ja jalkakivut liittyv\u00e4t l\u00e4heisesti maksan ja munuaisten vajaatoimintaan, riitt\u00e4m\u00e4tt\u00f6m\u00e4\u00e4n Qi-, Qi- ja veren pys\u00e4htyneisyyteen, tuuleen, kylmyyteen ja kosteuteen sek\u00e4 liialliseen v\u00e4symykseen. Jooga-hengitysharjoitukset voivat s\u00e4\u00e4dell\u00e4 ihmiskehon Qi:t\u00e4. Ja asennon harjoitukset voivat olla kiinalaisen l\u00e4\u00e4ketieteen hieronnan, hieronnan, toiminnallisen harjoituksen jne. roolia v\u00e4symyksen lievitt\u00e4miseksi ja verenkierron edist\u00e4miseksi koko kehossa.<\/p>\n\n\n\n

      (II) Tai Chin "Qi ja veri".<\/h3>\n\n\n\n

      Tai Chi -harjoittelussa koko vartalo rentoutuu ja eteen- ja taaksep\u00e4in kiertyv\u00e4 silkki vaihtuu. Liikkeet vaativat pehmeytt\u00e4 ja sitkeytt\u00e4, ja ovat t\u00e4ynn\u00e4 sitkeytt\u00e4, jolloin kaikki suuret ja pienet lihasryhm\u00e4t ja koko kehon nivelet harjoitetaan, mik\u00e4 tuottaa meridiaaneja ruoppaavan vaikutuksen sek\u00e4 Qi:n ja veren tasoittamisen. Nyrkkeily\u00e4 harjoitellessa sis\u00e4inen mieli ja qi liikkuvat, kun taas ulkoinen mieli ja qi liikkuvat. "Niin kauan kuin mieli liikkuu, qi liikkuu, ja niin kauan kuin qi liikkuu, voima liikkuu." Voit "k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 qi\u00e4 kehon liikuttamiseen". "Mieli" hallitsee "qi" "mielen\u00e4". "Qi" viittaa informaatioon, joka v\u00e4litet\u00e4\u00e4n korkeammista keskuksista hermo- ja humoraalisen s\u00e4\u00e4telyn kautta, mik\u00e4 s\u00e4\u00e4telee ravintoaineiden saantia kehossa. Qin k\u00e4ytt\u00e4minen kehon liikuttamiseen viittaa hermojen ja huumorin s\u00e4\u00e4telem\u00e4\u00e4n informaatioon ja energiaan, joka toimitetaan keholle ja raajoille siten, ett\u00e4 ne tuottavat vastaavia aineenvaihdunnan muutoksia ja liikemuutoksia. Voidaan sanoa, ett\u00e4 "miss\u00e4 qi liikkuu, voima liikkuu".<\/p>\n\n\n\n

      5. Tai Chin ja joogan p\u00e4\u00e4telm\u00e4t<\/h2>\n\n\n\n

      Yhteenvetona voidaan todeta, ett\u00e4 tai chilla ja joogalla, jotka ovat kaksi nousevaa kunto-ohjelmaa id\u00e4ss\u00e4, on yht\u00e4l\u00e4isyyksi\u00e4 kuntoilussa. Heill\u00e4 on kuitenkin hyvin l\u00e4heinen yhteys perinteiseen kiinalaiseen l\u00e4\u00e4ketieteeseen. Ne ovat molemmat menetelmi\u00e4 vahvistaa kehoa, jotka noudattavat ihmisen fysiologian lakeja. Ne ovat monik\u00e4ytt\u00f6isi\u00e4 ja arvokkaita urheilu- ja sairaanhoidon ohjelmia.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Tiivistelm\u00e4: Tai Chi ja Jooga, kaksi suurta it\u00e4maista kunto-ohjelmaa, esitell\u00e4\u00e4n maailmalle voimakkaan elinvoiman ja \u00e4\u00e4rett\u00f6m\u00e4n charmin kera, ja niist\u00e4 on tullut suosittuja kunto-ohjelmia. Liikkeen ominaisuudet ja liikevaatimukset\u2026<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":4730,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[1,20],"tags":[],"class_list":["post-4729","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-taichi-blog","category-health-healing"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":1,"label":"Taichi BLog"},{"value":20,"label":"Health&Healing"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/zhaobaotaiji.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/health-principles-yoga-1024x676.jpg",1024,676,true],"author_info":{"display_name":"Taichi","author_link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/author\/taichi"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":1,"name":"Taichi BLog","slug":"taichi-blog","term_group":0,"term_taxonomy_id":1,"taxonomy":"category","description":"Tai Chi is an important representative school of Chinese martial arts. It takes the Tai Chi and Yin-Yang dialectics in traditional Chinese Confucian and Taoist philosophy as its core ideas, and integrates multiple functions such as nourishing temperament, strengthening the body, and fighting. It combines the changes of Yin-Yang and the Five Elements in Yixue, the meridian theory of traditional Chinese medicine, the dual cultivation of sex and life in Taoism, and the ancient Daoyin and breathing techniques to form an excellent traditional Chinese boxing that cultivates both inside and outside, is gentle, slow, light, and combines hardness and softness. In the long process of development, various styles have been formed, mainly Zhaobao style, Yang style, Chen style, Wu style, Sun style, Wu style.","parent":0,"count":114,"filter":"raw","cat_ID":1,"category_count":114,"category_description":"Tai Chi is an important representative school of Chinese martial arts. It takes the Tai Chi and Yin-Yang dialectics in traditional Chinese Confucian and Taoist philosophy as its core ideas, and integrates multiple functions such as nourishing temperament, strengthening the body, and fighting. It combines the changes of Yin-Yang and the Five Elements in Yixue, the meridian theory of traditional Chinese medicine, the dual cultivation of sex and life in Taoism, and the ancient Daoyin and breathing techniques to form an excellent traditional Chinese boxing that cultivates both inside and outside, is gentle, slow, light, and combines hardness and softness. In the long process of development, various styles have been formed, mainly Zhaobao style, Yang style, Chen style, Wu style, Sun style, Wu style.","cat_name":"Taichi BLog","category_nicename":"taichi-blog","category_parent":0},{"term_id":20,"name":"Health&Healing","slug":"health-healing","term_group":0,"term_taxonomy_id":20,"taxonomy":"category","description":"Taoist health-preserving techniques focus on conditioning methods. They believe that the human body is a dynamic balance system. It is necessary to maintain the balance of yin and yang in the human body and adapt the human body rhythm to the natural rhythm of the sun and the moon. They emphasize \"following the law of yin and yang, being in harmony with numbers, eating and drinking in moderation, living and sleeping regularly, and not overworking\". Before getting sick, people pay attention to food, clothing, and daily life to nourish their temperament. After getting sick, they know the art of treatment and carry out self-care and rehabilitation. This column uses family life, stretching activities, diet and sleep, decompression techniques and psychological construction, and the study and research of oriental medical techniques, acupuncture, massage, moxibustion, etc. to achieve self-dredging of meridians, harmonization of qi and blood, and improvement of body functions, so that the body\/mind can be restored to a balanced\/healthy state.","parent":0,"count":51,"filter":"raw","cat_ID":20,"category_count":51,"category_description":"Taoist health-preserving techniques focus on conditioning methods. They believe that the human body is a dynamic balance system. It is necessary to maintain the balance of yin and yang in the human body and adapt the human body rhythm to the natural rhythm of the sun and the moon. They emphasize \"following the law of yin and yang, being in harmony with numbers, eating and drinking in moderation, living and sleeping regularly, and not overworking\". Before getting sick, people pay attention to food, clothing, and daily life to nourish their temperament. After getting sick, they know the art of treatment and carry out self-care and rehabilitation. This column uses family life, stretching activities, diet and sleep, decompression techniques and psychological construction, and the study and research of oriental medical techniques, acupuncture, massage, moxibustion, etc. to achieve self-dredging of meridians, harmonization of qi and blood, and improvement of body functions, so that the body\/mind can be restored to a balanced\/healthy state.","cat_name":"Health&Healing","category_nicename":"health-healing","category_parent":0}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4729","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4729"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4729\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4731,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4729\/revisions\/4731"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4730"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4729"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4729"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4729"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}