{"id":4636,"date":"2024-10-17T14:40:03","date_gmt":"2024-10-17T14:40:03","guid":{"rendered":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/?p=4636"},"modified":"2024-10-17T14:40:05","modified_gmt":"2024-10-17T14:40:05","slug":"one-gram-of-poria-cocos-is-worth-more-than-gold-it-can-reduce-swelling-promote-sleep-strengthen-the-spleen-and-calm-the-mind","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/chinese-herb-nutrition\/one-gram-of-poria-cocos-is-worth-more-than-gold-it-can-reduce-swelling-promote-sleep-strengthen-the-spleen-and-calm-the-mind.html","title":{"rendered":"Yksi gramma Poria cocosia on kultaa arvokkaampi! Se voi v\u00e4hent\u00e4\u00e4 turvotusta, edist\u00e4\u00e4 unta, vahvistaa pernaa ja rauhoittaa mielt\u00e4."},"content":{"rendered":"
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

TCM-teorian mukaan, kun ihmisen kehon kosteus on eritt\u00e4in raskasta, h\u00e4nell\u00e4 on oireita, kuten energian puute noustessa, raskaat jalat, \u00f6ljyiset kasvot, tahmea uloste, paksu ja rasvainen kielen pinnoite jne. on hyv\u00e4 kosteutta poistava tuote, joka ei ainoastaan poista tehokkaasti kosteutta, vaan my\u00f6s v\u00e4hent\u00e4\u00e4 turvotusta ja edist\u00e4\u00e4 unta. Se on Poria cocos, joka tunnetaan "taikal\u00e4\u00e4ken\u00e4 kaikkina vuodenaikoina".<\/p>\n\n\n\n

Poria cocosilla on laaja vaikutusvalikoima ja se sopii kulutukseen kaikkina vuodenaikoina. Sit\u00e4 voidaan k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 erilaisten elintarvikkeiden ja l\u00e4\u00e4kkeiden kanssa, ja sill\u00e4 voi olla ainutlaatuisia vaikutuksia kylm\u00e4st\u00e4, kosteudesta, tuulesta, kuumuudesta ja muista sairauksista riippumatta. TCM uskoo, ett\u00e4 se maistuu makealta ja kevyelt\u00e4, on luonteeltaan neutraali ja kuuluu syd\u00e4men, keuhkojen, pernan ja munuaisten meridiaaneihin. Sill\u00e4 on diureesia, kosteuden tunkeutumista, pernaa vahvistavia ja syd\u00e4nt\u00e4 rauhoittavia vaikutuksia. Nykyajan tutkimukset osoittavat, ett\u00e4 Poria cocos sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 Poria cocos -polysakkarideja, triterpeenej\u00e4, ergosterolia, lesitiini\u00e4, koliinia, histidiini\u00e4 ja muita ravintoaineita, ja sill\u00e4 on farmakologisia vaikutuksia, kuten immuunitoimintaa s\u00e4\u00e4televi\u00e4, kasvaimia est\u00e4vi\u00e4 ja ik\u00e4\u00e4ntymist\u00e4 est\u00e4vi\u00e4 vaikutuksia. Se on todellakin hyv\u00e4 tuote elini\u00e4n pident\u00e4miseen, \u00e4lykkyyden parantamiseen ja ik\u00e4\u00e4ntymisen est\u00e4miseen.<\/p>\n\n\n\n

Kuinka valita Poria cocos<\/h2>\n\n\n\n

Poria cocos on laajalti k\u00e4ytetty ja sill\u00e4 on suuri kysynt\u00e4 markkinoilla, joten v\u00e4\u00e4rennettyj\u00e4 tuotteita on my\u00f6s paljon. Kun ostat, yrit\u00e4 valita kanava, jonka laatu on taattu. Sen laadun tunnistamiseen voidaan k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 seuraavia menetelmi\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

Katso v\u00e4ri\u00e4<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Mit\u00e4 valkoisempi Poria-kookos on, sit\u00e4 parempi se on. Jos se on liian valkoinen, se voidaan kaasuttaa rikill\u00e4. Normaali Poria cocos on valkoinen, vaaleanpunainen tai vaaleanruskea. Mik\u00e4 tahansa n\u00e4ist\u00e4 kolmesta v\u00e4rist\u00e4 on normaali.<\/p>\n\n\n\n

Katso leikattua pintaa<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Hyv\u00e4rakenteisten Poria-kookosten leikkauspinta on v\u00e4rilt\u00e4\u00e4n tasainen ja pinta on herkk\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

Haista se<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Tavallisilla Poria cocosilla ei ole hajua. Jos haistat ummehtunutta, hapanta tai muuta pist\u00e4v\u00e4\u00e4 hajua, sen ostamista ei suositella.<\/p>\n\n\n\n

Maista sit\u00e4<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Poria cocos ei haise. Varovasti maistelemalla siit\u00e4 tulee hieman makeaa ja tahmeaa. Jos maistuu karvas, hapan tai supistava, se tarkoittaa, ett\u00e4 laatu ei ole hyv\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

Poria cocos -ruokavalioterapia<\/h2>\n\n\n\n
    <\/ol>\n\n\n\n

    1, Maista Four Gods Soup<\/h3>\n\n\n\n

    Ainesosat: <\/strong>80 grammaa Huaishan Yaoa, 30 grammaa Poria-kookosta, 30 grammaa Euryale feroxia, 30 lootuksen siement\u00e4, 6 grammaa mandariinin kuorta ja 300 grammaa porsaan luita.
    Tehokkuus: <\/strong>Vahvista perna ja poista kosteus.
    Menetelm\u00e4: <\/strong>Pese kaikki ainekset ja laita sivuun. Pilko porsaan luut pieniksi paloiksi, blansoi ne kattilassa ja siirr\u00e4 sivuun. Laita kaikki ainekset kattilaan, lis\u00e4\u00e4 sopiva m\u00e4\u00e4r\u00e4 vett\u00e4, keit\u00e4 korkealla l\u00e4mm\u00f6ll\u00e4, keit\u00e4 miedolla l\u00e4mm\u00f6ll\u00e4 1,5 tuntia, lis\u00e4\u00e4 suola ja juo.<\/p>\n\n\n\n

      <\/ol>\n\n\n\n

      2, Wolfberry Poria -tee<\/h3>\n\n\n\n

      Ainesosat: <\/strong>10 grammaa Poriaa, 5 grammaa susimarjaa, 5 grammaa mustaa teet\u00e4.
      Tehokkuus: <\/strong>Vahvistaa pernaa ja munuaisia.
      Ainesosat: <\/strong>10 grammaa Poriaa, 5 grammaa susimarjaa, 5 grammaa mustaa teet\u00e4.
      Menetelm\u00e4: <\/strong>Jauha Poria karkeaksi jauheeksi, lis\u00e4\u00e4 musta tee ja susimarja ja hauduta kiehuvalla vedell\u00e4 kahdesti p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

        <\/ol>\n\n\n\n

        3, Poria-kakku<\/h3>\n\n\n\n

        Ainesosat: <\/strong>200 g jauhoja, 15 g Poriaa, 3 g leivinjauhetta, 3 g leivinjauhetta, 20 g valkoista sokeria ja sopiva m\u00e4\u00e4r\u00e4 erilaisia p\u00e4hkin\u00f6it\u00e4.
        Tehokkuus: <\/strong>Vahvista perna ja poista kosteus.
        Menetelm\u00e4: <\/strong>Vatkaa Poria jauheeksi, sekoita se jauhojen, leivinjauheen ja sokerin kanssa ja siivil\u00f6i my\u00f6hemp\u00e4\u00e4 k\u00e4ytt\u00f6\u00e4 varten. Sekoita leivinjauhe ja vesi ja anna seist\u00e4 noin 10 minuuttia, kaada se sitten varattuun jauheeseen ja sekoita paksummaksi taikinaksi. Laita taikina l\u00e4mpim\u00e4\u00e4n paikkaan ja k\u00e4y sit\u00e4 kaksinkertaiseksi. Ota isompi leivinastia, levit\u00e4 \u00f6ljy\u00e4 pohjalle ja sen ymp\u00e4rille, kaada siihen fermentoitu taikina, ripottele p\u00e4\u00e4lle kuivattuja hedelmi\u00e4 oman mieltymyksen mukaan ja h\u00f6yryt\u00e4 25 minuuttia veden kiehumisen j\u00e4lkeen.<\/p>\n\n\n\n

        Kuinka erottaa Poria cocos ja Smilax glabra<\/h2>\n\n\n\n

        Poria cocos on Polyporaceae-heimon Poria cocos -sienen kuivattu sklerotium. Se maistuu luonteeltaan makealta ja miedolta. Se kuuluu syd\u00e4men, keuhkojen, pernan ja munuaisten meridiaaneihin. Sill\u00e4 on diureesivaikutuksia, jotka virkist\u00e4v\u00e4t pernaa ja rauhoittavat mielt\u00e4. Smilax glabra on liljaperheen Smilax glabra -kasvin kuivattu juurakko. Se maistuu luonteeltaan makealta ja miedolta. Se kuuluu maksan ja mahan meridiaaneihin. Sill\u00e4 on myrkkyj\u00e4 poistavia, kosteudenpoisto- ja nivelvaikutuksia. "Compendium of Materia Medica" kertoo, ett\u00e4 se vahvistaa pernaa ja vatsaa, vahvistaa luita ja j\u00e4nteit\u00e4, poistaa reumaa, hy\u00f6dytt\u00e4\u00e4 niveli\u00e4 ja pys\u00e4ytt\u00e4\u00e4 ripulia. Se hoitaa kouristuksia ja luukipuja; pahanlaatuiset haavaumat ja karbunkliinit. Se voi puhdistaa elohopeajauheen ja hopeavermilionin myrkkyj\u00e4. Seuraavassa on kaksi Smilax glabra -ruokavalioresepti\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

          <\/ol>\n\n\n\n

          1, kiinalainen jamssi ja sianlihakeitto<\/h3>\n\n\n\n

          min\u00e4ainesosat: <\/strong>200 g tuoretta kiinalaista jamssia (saatavana torilta), 500 g sianlihaa, inkiv\u00e4\u00e4ri\u00e4 ja suolaa.
          Tehokkuus: <\/strong>poistaa kosteutta, vahvistaa j\u00e4nteit\u00e4 ja luita sek\u00e4 vahvistaa pernaa ja vatsaa.
          Menetelm\u00e4: <\/strong>Pese tuore kiinalainen jamssi ja viipaloi se; pese sianliha ja leikkaa se useiksi suuriksi paloiksi; viipaloi inkiv\u00e4\u00e4ri, laita kiinalainen jamssi, sianliha ja inkiv\u00e4\u00e4ri keittopannuun, lis\u00e4\u00e4 vesi, keit\u00e4 korkealla l\u00e4mm\u00f6ll\u00e4, keit\u00e4 miedolla l\u00e4mm\u00f6ll\u00e4 noin 1,5 tuntia, lis\u00e4\u00e4 suola ja tarjoile.<\/p>\n\n\n\n

            <\/ol>\n\n\n\n

            2, Tuplapavun kiinalainen jamssi ja v\u00e4h\u00e4rasvainen sianlihakeitto<\/h3>\n\n\n\n

            Ainesosat: <\/strong>30 g kiinalaista jamssia, 50 g kosteutta poistavia papuja (kukkapapuja), 30 g punaisia papuja, 14 mandariinin kuorta, 300 g v\u00e4h\u00e4rasvaista porsaanlihaa ja 3 viipaletta inkiv\u00e4\u00e4ri\u00e4.
            Tehokkuus: <\/strong>poistaa l\u00e4mp\u00f6\u00e4, poistaa kosteutta ja puhdistaa myrkkyj\u00e4.
            Valmistusmenetelm\u00e4: <\/strong>Liota ja pese villi jamssi, kosteutta poistavat pavut ja punaiset pavut ja poista mandariinin kuori; pese v\u00e4h\u00e4rasvainen sianliha, leikkaa paloiksi, laita saviastiaan yhdess\u00e4 inkiv\u00e4\u00e4rin kanssa, lis\u00e4\u00e4 2500 ml vett\u00e4 (noin 10 kulhoa), keit\u00e4 korkealla l\u00e4mm\u00f6ll\u00e4, anna hautua noin puolitoista tuntia ja lis\u00e4\u00e4 sopiva suolan m\u00e4\u00e4r\u00e4.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

            TCM-teorian mukaan, kun ihmisen kehon kosteus on eritt\u00e4in raskasta, h\u00e4nell\u00e4 on oireita, kuten energian puute noustessa, raskaat jalat, \u00f6ljyiset kasvot, tahmea uloste, paksu\u2026<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":4637,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[],"class_list":["post-4636","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-chinese-herb-nutrition"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":19,"label":"Chinese Herb & Nutrition"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/zhaobaotaiji.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/poria-cocos-ginseng.jpg",1018,672,false],"author_info":{"display_name":"Taichi","author_link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/author\/taichi"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":19,"name":"Chinese Herb & Nutrition","slug":"chinese-herb-nutrition","term_group":0,"term_taxonomy_id":19,"taxonomy":"category","description":"After a long period of practice and development in China, Chinese medicine and dietary culture have formed a huge and systematic health-preserving system. Chinese medicine theory believes that the human body needs to maintain a balance of yin and yang and harmony of the five elements in order for people to be healthy and long-lived. Chinese medicine is mostly taken from natural plants, animals and minerals. Dietary culture emphasizes \"medicine and food are of the same origin, and medicine and food are of the same origin\". Many foods are both food ingredients and medicinal materials. They have extremely high health-preserving effects and fewer side effects. \"Dietary care\" combines nutrition, diet therapy and medicinal diet, which is a unique feature of Chinese medicine. The concept of Chinese medicine health preservation runs through daily life, including daily life, diet conditioning and spiritual cultivation. It is an important excellent cultural heritage of mankind to enhance physical fitness, health and longevity, and prevent diseases.","parent":0,"count":32,"filter":"raw","cat_ID":19,"category_count":32,"category_description":"After a long period of practice and development in China, Chinese medicine and dietary culture have formed a huge and systematic health-preserving system. Chinese medicine theory believes that the human body needs to maintain a balance of yin and yang and harmony of the five elements in order for people to be healthy and long-lived. Chinese medicine is mostly taken from natural plants, animals and minerals. Dietary culture emphasizes \"medicine and food are of the same origin, and medicine and food are of the same origin\". Many foods are both food ingredients and medicinal materials. They have extremely high health-preserving effects and fewer side effects. \"Dietary care\" combines nutrition, diet therapy and medicinal diet, which is a unique feature of Chinese medicine. The concept of Chinese medicine health preservation runs through daily life, including daily life, diet conditioning and spiritual cultivation. It is an important excellent cultural heritage of mankind to enhance physical fitness, health and longevity, and prevent diseases.","cat_name":"Chinese Herb & Nutrition","category_nicename":"chinese-herb-nutrition","category_parent":0}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4636","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4636"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4636\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4638,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4636\/revisions\/4638"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4637"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4636"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4636"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4636"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}