{"id":4486,"date":"2024-10-07T12:17:18","date_gmt":"2024-10-07T12:17:18","guid":{"rendered":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/?p=4486"},"modified":"2024-10-07T15:22:31","modified_gmt":"2024-10-07T15:22:31","slug":"the-internal-strength-of-baguazhang-is-the-coveted-treasure-for-martial-artists","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/martial-arts\/baguazhang\/the-internal-strength-of-baguazhang-is-the-coveted-treasure-for-martial-artists.html","title":{"rendered":"Baguazhangin sis\u00e4inen vahvuus on taistelulajien haluttu aarre!"},"content":{"rendered":"
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Tai Chi, Xingyi ja Baguazhang ovat kiinalaisten taistelulajien huippuja ja Keltaisen keisarin j\u00e4lkel\u00e4isten sukupolvelta toiselle siirt\u00e4mi\u00e4 aarteita.<\/p>\n\n\n\n

Tai Chi, Xingyi ja Bagua on yhdistetty luovasti yinin ja yangin teoriaan, viiden elementin teoriaan ja Baguan numeroihin. He k\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t kuvia ilmaistakseen merkityksi\u00e4 tehden kamppailulajeista juurtuneita pitk\u00e4lle ja upealle kiinalaiselle sivilisaatiolle ja syv\u00e4lle historiaan ja kulttuuriin ja luovat \u00e4\u00e4rett\u00f6mi\u00e4 muutoksia, \u00e4\u00e4rett\u00f6mi\u00e4 yhdistelmi\u00e4, loputonta elinvoimaa ja loputonta charmia.<\/p>\n\n\n\n

Sis\u00e4inen voima on Tai Chin, Xingyin ja Baguan ydin ja sielu. Taistelulajit ovat aina pit\u00e4neet sit\u00e4 aarteena ja opettavat sit\u00e4 vain opetuslapsilleen, eiv\u00e4tk\u00e4 koskaan n\u00e4yt\u00e4 sit\u00e4 muille helposti. 9-vuotiaana Zuo Zhiqiang oppi Xingyiquanin Ding Liantangilta, kuuluisalta Pekingin nyrkkeilij\u00e4lt\u00e4, joka tunnetaan nimell\u00e4 "Living Monkey". Vuonna 1968 h\u00e4n seurasi Wang Juzhangia, Baguazhangin kolmannen sukupolven seuraajaa, oppiakseen Xianyi Baguazhangin. Vuonna 1982 h\u00e4n oli onnekas tapaamaan Tai Chi -mestarin Li Jingwun ja h\u00e4net hyv\u00e4ksyttiin h\u00e4nen opetuslapsekseen. Mestari Jingwun kuoltua herra Zuo jatkoi Tai Chin opiskelua Feng Zhiqiangilta, Hunyuan Tai Chin perustajalta. Nelj\u00e4 mestaria valitsivat suosikkikykyns\u00e4 opetuslapsikseen ja opettivat heid\u00e4t kaikki siirt\u00e4en varauksetta oman koulunsa kolme t\u00e4rkeint\u00e4 nyrkkeilytaitoa ja sis\u00e4iset taidot Zuolle.<\/p>\n\n\n\n

Vaikka sis\u00e4isten taitojen kolme koulukuntaa ovat muodoltaan erilaisia, niiden periaatteet ovat samat ja ne ovat peritty samasta sukulinjasta.<\/p>\n\n\n\n

Mr. Zuon harjoittamilla Qi Tuogongilla, Tai Chin sis\u00e4isill\u00e4 taidoilla ja Sanxin Guiyigongilla on yhteiset piirteens\u00e4:<\/p>\n\n\n\n

Ensinn\u00e4kin ne keskittyv\u00e4t keskittymiseen, hengitykseen ja koko kehon rentoutumiseen.<\/p>\n\n\n\n

Harjoitusten alku ja loppu vaativat mielen keskittymist\u00e4 sek\u00e4 hidasta ja tasaista hengityst\u00e4; Baihuista Yongquaniin koko kehon luut, lihakset ja verisuonet ovat rentoutuneessa tilassa.<\/p>\n\n\n\n

Toiseksi kiinnit\u00e4 huomiota imemiseen, tarttumiseen, tarttumiseen ja sulkemiseen vy\u00f6n pituuspiirin rikastamiseksi.<\/p>\n\n\n\n

Johda Yongquanin Qi Mingmenille niin, ett\u00e4 Mingmenin sis\u00e4inen voima ensin vahvistuu, ja sitten rikastuttaa koko vy\u00f6n pituuspiiri ja johda sitten Mingmenin Qi tiettyyn kehon osaan k\u00e4ytett\u00e4v\u00e4ksi kamppailulajeissa.<\/p>\n\n\n\n

Kolmanneksi kiinnit\u00e4 huomiota Qin ja verenkiertoon ja toista se yh\u00e4 uudelleen ja uudelleen.<\/p>\n\n\n\n

Kehomenetelm\u00e4 alkaa Wujista ja palaa Wujiin, ja sis\u00e4inen Qi on per\u00e4isin Yongquanista ja palaa Yongquaniin esteett\u00f6m\u00e4n\u00e4. Opettajan ohjauksessa, niin kauan kuin harjoittelet lain mukaan, poikkeamaa ei tapahdu.<\/p>\n\n\n\n

Nelj\u00e4nneksi, kiinnit\u00e4 huomiota aktiiviseen harjoitteluun ja keskity soveltamiseen.<\/p>\n\n\n\n

Qi-tukitekniikka voi k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 ulkoista voimaa pakottamaan harjoittajan laskemaan asentoa ja vahvistamaan k\u00e4sivarren taivutusvoimaa. Kun sit\u00e4 sovelletaan muihin, vastustaja voi nousta k\u00e4sin ja menett\u00e4\u00e4 perustansa; Tai Chin sis\u00e4inen voima voi rikastaa vy\u00f6n pituuspiiri\u00e4 ja vahvistaa rentoutumisen ja uppoamisen voimaa. Pitk\u00e4ll\u00e4 harjoituksella voi pysy\u00e4 liikkumattomana, vaikka joku ty\u00f6nt\u00e4isi vy\u00f6t\u00e4r\u00f6\u00e4; Three Hearts Return to One -tekniikka voi johtaa el\u00e4m\u00e4n portin Qi:n selk\u00e4rankaan, siirt\u00e4\u00e4 sen k\u00e4sivarteen ja kohdistaa v\u00e4litt\u00f6m\u00e4sti voimaa, mik\u00e4 voi lis\u00e4t\u00e4 kuolleisuutta yli mielikuvituksen.<\/p>\n\n\n\n

Viidenneksi, kiinnit\u00e4 huomiota sopeutumiskykyyn ja muutokseen.<\/p>\n\n\n\n

Jos vasen on painava, vasen on tyhj\u00e4, ja jos oikea on raskas, oikea on tyhj\u00e4. Ihmiset eiv\u00e4t tunne minua, mutta min\u00e4 tunnen ihmisi\u00e4. Ulkon\u00e4\u00f6n muutos riippuu t\u00e4ysin sis\u00e4isen Qi:n muuntamisesta.<\/p>\n\n\n\n

Yll\u00e4 olevat tekniikat ovat nelj\u00e4n mestarin salaisuudet, herra Zuon el\u00e4m\u00e4n kovan ty\u00f6n kiteytys ja aarre, josta kamppailulajittelijat haaveilevat. Niiden, jotka toivovat saavansa niit\u00e4, tulee vaalia niit\u00e4 sata kertaa, eik\u00e4 heid\u00e4n tulisi siirt\u00e4\u00e4 niit\u00e4 helposti eteenp\u00e4in.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tai Chi, Xingyi ja Baguazhang ovat kiinalaisten taistelulajien huippuja ja Keltaisen keisarin j\u00e4lkel\u00e4isten sukupolvelta toiselle siirt\u00e4mi\u00e4 aarteita. Tai Chi, Xingyi ja Bagua ovat luovia\u2026<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":4488,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[26,18],"tags":[],"class_list":["post-4486","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-baguazhang","category-martial-arts"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":26,"label":"Baguazhang"},{"value":18,"label":"Martial Arts"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/zhaobaotaiji.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/internal-strength-of-baguazhang-improve-top.jpg",925,561,false],"author_info":{"display_name":"Taichi","author_link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/author\/taichi"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":26,"name":"Baguazhang","slug":"baguazhang","term_group":0,"term_taxonomy_id":26,"taxonomy":"category","description":"baguazhang","parent":18,"count":18,"filter":"raw","cat_ID":26,"category_count":18,"category_description":"baguazhang","cat_name":"Baguazhang","category_nicename":"baguazhang","category_parent":18},{"term_id":18,"name":"Martial Arts","slug":"martial-arts","term_group":0,"term_taxonomy_id":18,"taxonomy":"category","description":"Chinese martial arts culture has a long history, rich heritage, and many schools. Among the people, they are divided into internal and external schools. Internal schools focus on softness and are stored inside, while external schools focus on hardness and are strong outside. From the perspective of health and sports, internal boxing is easy and soft, while external boxing is strong and powerful, but in the end they both need to cultivate both inside and outside to make the body evenly developed. Internal schools regard Wudang as their ancestor, and martial arts represented by Tai Chi, Xingyi (Xinyi, Liuhe, Yiquan), Bagua, Tongbei, etc. are mostly called internal boxing. Internal boxing emphasizes intentional practice, and can be practiced by anyone, regardless of strength or weakness, old or young. This column focuses on the study and research of internal boxing.","parent":0,"count":52,"filter":"raw","cat_ID":18,"category_count":52,"category_description":"Chinese martial arts culture has a long history, rich heritage, and many schools. Among the people, they are divided into internal and external schools. Internal schools focus on softness and are stored inside, while external schools focus on hardness and are strong outside. From the perspective of health and sports, internal boxing is easy and soft, while external boxing is strong and powerful, but in the end they both need to cultivate both inside and outside to make the body evenly developed. Internal schools regard Wudang as their ancestor, and martial arts represented by Tai Chi, Xingyi (Xinyi, Liuhe, Yiquan), Bagua, Tongbei, etc. are mostly called internal boxing. Internal boxing emphasizes intentional practice, and can be practiced by anyone, regardless of strength or weakness, old or young. This column focuses on the study and research of internal boxing.","cat_name":"Martial Arts","category_nicename":"martial-arts","category_parent":0}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4486","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4486"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4486\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4489,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4486\/revisions\/4489"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4488"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4486"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4486"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4486"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}