{"id":4438,"date":"2024-10-04T14:35:38","date_gmt":"2024-10-04T14:35:38","guid":{"rendered":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/?p=4438"},"modified":"2024-10-04T14:37:17","modified_gmt":"2024-10-04T14:37:17","slug":"the-sixth-main-feature-of-wudang-zhaobao-tai-chi-the-strings-on-the-hands-and-the-tripping-stones-under-the-feet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/zhaobaotaichi\/the-sixth-main-feature-of-wudang-zhaobao-tai-chi-the-strings-on-the-hands-and-the-tripping-stones-under-the-feet.html","title":{"rendered":"Wudang Zhaobao Tai Chin kuudes p\u00e4\u00e4ominaisuus: kielet k\u00e4siss\u00e4 ja kompastuskivet jalkojen alla"},"content":{"rendered":"
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Zhaobao kolme yhdess\u00e4 Tai Chi on yhdistelm\u00e4 nyrkkeily\u00e4, k\u00e4sien ty\u00f6nt\u00e4mist\u00e4 ja vapaata taistelua. Se on joustava ja k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6llinen nyrkkeilyn yhdistelm\u00e4. Se perii muinaisen perinteen, yhdist\u00e4\u00e4 terveyden s\u00e4ilytt\u00e4misen ja taistelutaidot sek\u00e4 s\u00e4ilytt\u00e4\u00e4 ikivanhat harjoitusmenetelm\u00e4t ja alkuper\u00e4iset taistelutavat. Opettaja vertaa n\u00e4it\u00e4 omaper\u00e4isi\u00e4 asioita paikallisiin erikoisuuksiin, jotka ovat h\u00e4nen kotikaupunkinsa paikallisia erikoisuuksia, joissa on l\u00e4heisyyden tunnetta. Niin sanotut "nauhat k\u00e4siss\u00e4 ja kompastuminen jalkojen alle". Se on my\u00f6s Zhaobao Tai Chin perim\u00e4 taitomenetelm\u00e4, joka korostaa k\u00e4si- ja jalkatekniikoiden k\u00e4ytt\u00f6\u00e4. Ns. kielet k\u00e4siss\u00e4 ovat p\u00e4\u00e4asiallinen k\u00e4sitekniikoiden k\u00e4ytt\u00f6 poimimisessa, tarttumisessa ja murtamisessa. Poiminta- ja tarttumismenetelmi\u00e4 on monenlaisia. Opettaja Hou Chunxiu on erikoistunut poimimisen, tarttumisen ja murtamisen k\u00e4sitekniikoihin. Sen ominaisuudet ovat p\u00e4\u00e4asiassa poimia ja tarttua ihmiskehon pienet nivelet ja ihmiskehon heikot lenkit.<\/p>\n\n\n\n

Zhao Tai Chin ty\u00f6nt\u00f6k\u00e4det ovat p\u00e4\u00e4osin yl\u00f6s- ja alasaskelmien ty\u00f6nt\u00f6k\u00e4sitekniikkaa, eli askel eteenp\u00e4in ja taaksep\u00e4in, jolloin kaksi k\u00e4tt\u00e4 pit\u00e4v\u00e4t toisiaan, ja koko ty\u00f6nt\u00f6k\u00e4den toiminta p\u00e4\u00e4ttyy k\u00e4velem\u00e4ll\u00e4 vaakatasossa. ympyr\u00e4t ja pystysuorat ympyr\u00e4t. K\u00e4si\u00e4 ty\u00f6nnett\u00e4ess\u00e4 opettajalla on eritt\u00e4in tiukat vaatimukset. Kaksi k\u00e4mment\u00e4 on painettava yhteen ja vastustajan k\u00e4den selk\u00e4 on aina painettava toisiaan vasten. T\u00e4m\u00e4 on tapa est\u00e4\u00e4 tarttumista. T\u00e4t\u00e4 k\u00e4mmenmuotoa kutsutaan py\u00f6re\u00e4ksi k\u00e4mmeneksi, ja jotkut ihmiset kutsuvat sit\u00e4 ter\u00e4k\u00e4deksi. Sen ominaisuudet ovat, ett\u00e4 tiikerin suuta ja sormia ei voi avata, eik\u00e4 k\u00e4mment\u00e4 voi k\u00e4\u00e4nt\u00e4\u00e4 alasp\u00e4in, kun sit\u00e4 ei k\u00e4ytet\u00e4. Kun ty\u00f6nn\u00e4t k\u00e4si\u00e4, jos avaat sormesi vahingossa, muiden on eritt\u00e4in helppo tarttua sinuun. Samanaikaisesti, jos k\u00e4mmen k\u00e4\u00e4nnet\u00e4\u00e4n alasp\u00e4in, kyyn\u00e4rp\u00e4\u00e4 on helppo paljastaa, ja sit\u00e4 voidaan hallita vastustajan t\u00e4risev\u00e4ll\u00e4 ja liikkuvalla kyyn\u00e4rp\u00e4\u00e4ll\u00e4. Siksi Wudang Zhaobao Taijiquanilla on t\u00e4llainen sanonta: "K\u00e4si ei j\u00e4t\u00e4 kyyn\u00e4rp\u00e4\u00e4t\u00e4, eik\u00e4 kyyn\u00e4rp\u00e4\u00e4 j\u00e4t\u00e4 k\u00e4tt\u00e4." Kun kyyn\u00e4rp\u00e4\u00e4 ja k\u00e4si l\u00e4htev\u00e4t, ei ole ep\u00e4ilyst\u00e4k\u00e4\u00e4n siit\u00e4, ett\u00e4 sinuun osuu. Sanotaan my\u00f6s, ett\u00e4 "K\u00e4mmenet alasp\u00e4in tarkoittavat hy\u00f6kk\u00e4\u00e4mist\u00e4 ja avoimet k\u00e4det ly\u00f6mist\u00e4." Siksi k\u00e4si\u00e4 ty\u00f6nnett\u00e4ess\u00e4 sormet on painettava yhteen ja molempien osapuolten on pidett\u00e4v\u00e4 k\u00e4sien selk\u00e4 toisiaan vasten. Jos k\u00e4mmen k\u00e4\u00e4nnet\u00e4\u00e4n ymp\u00e4ri, vastustajan sormiin on tartuttava k\u00e4dell\u00e4, ja molemmat voivat hallita vastustajan ranteen, kyyn\u00e4rp\u00e4\u00e4n, olkap\u00e4\u00e4n, vy\u00f6t\u00e4r\u00f6n, lonkan, polven, nilkan ja muiden nivelten liikett\u00e4. Koska mit\u00e4 pienempi heikko lenkki, sit\u00e4 helpompi vastustajaa on rajoittaa. Poimintatekniikka edellytt\u00e4\u00e4 trendin seuraamista ja voiman hy\u00f6dynt\u00e4mist\u00e4. Voit valita k\u00e4mmenell\u00e4 alasp\u00e4in ja poimia k\u00e4dell\u00e4si. Kaivoja ei ole kaikkialla, ja voit v\u00e4ijytt\u00e4\u00e4 joka askeleella. Voit sopeutua tilanteeseen ja olla valmis l\u00e4htem\u00e4\u00e4n milloin tahansa. Voit poimia k\u00e4si yl\u00f6s ja poimia k\u00e4si alasp\u00e4in. Voit hy\u00f6k\u00e4t\u00e4 ketjussa, poimia nopeasti ja taitavasti ja poimia nopeasti ja armottomasti. Poiminta- ja poimintatekniikka on kuin tykkijono.<\/p>\n\n\n\n

"Naru k\u00e4dess\u00e4 ja matka jalan alla". Se on lukita vastustaja, eli poiminnan todellinen tarkoitus on poiminta ja poiminnan tarkoituksena on lukita vastustaja. Lukituksen tarkoituksena on hallita vastustajaa eik\u00e4 antaa h\u00e4nelle liikkumavaraa, puristaa h\u00e4net niin, ettei h\u00e4n voi kamppailla pakoon. On sormelukot, k\u00e4silukot, vartalolukot, jalkalukot, p\u00e4\u00e4lukot ja nivellukot. Sormelukkoja k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n p\u00e4\u00e4asiassa tarttumiseen, kiert\u00e4miseen, poimimiseen ja vet\u00e4miseen. K\u00e4silukot ovat p\u00e4\u00e4asiassa k\u00e4\u00e4rim\u00e4\u00e4n ranteen kultalangalla, ohjaamaan rannenivelt\u00e4 ja lukitsemaan kyyn\u00e4rnivelt\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

Rungon lukko. Eli tarttumisen, yhdist\u00e4misen ja seuraamisen perusteella ohjata vastustajaa keholla, etenem\u00e4\u00e4n ja per\u00e4\u00e4ntym\u00e4\u00e4n, nousemaan ja laskeutumaan, \u00e4l\u00e4 menet\u00e4 tai ty\u00f6nn\u00e4 ja toimi yhteisty\u00f6ss\u00e4 nielemisen, sylkemisen, vierimisen, liikkumisen, puristamisen ja nojaamisen kanssa. molemmista k\u00e4sist\u00e4. Jalkojen lukko. Siin\u00e4 k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n joustavaa jalkaty\u00f6skentely\u00e4 yhdistettyn\u00e4 kuuteentoista menetelm\u00e4\u00e4n: est\u00e4minen, pakottaminen, ty\u00f6nt\u00e4minen, polvistuminen, poimiminen, viilt\u00e4minen, roikkuminen, potkiminen, koukkuun ottaminen, murtaminen, sieppaaminen, venyttely, hypp\u00e4\u00e4minen, vieriminen jne., jotta lopulta pelataan putoaminen ja heittomenetelm\u00e4t hyvin, vastustajan heitt\u00e4minen useiden jalkojen p\u00e4\u00e4h\u00e4n tai maahan kaatuminen jalkojesi alle.<\/p>\n\n\n\n

Ns. kompastuminen jalkojen alle on menetelm\u00e4\u00e4, jolla vastustajan yksi tai kaksi jalkaa estet\u00e4\u00e4n, pakotetaan, ty\u00f6nnet\u00e4\u00e4n sis\u00e4\u00e4n ja lukitaan, eli kun vihollinen on kiireess\u00e4, l\u00e4hestyy vastustajaa tai livahtaa sis\u00e4\u00e4n. asennon kanssa tarkoituksena on ohjata jalkojani vastustajan jalkojen hallintaan, jotta h\u00e4n ei voi liikkua eteenp\u00e4in tai taaksep\u00e4in halutessaan, kuten ohjakset kompastelevat kehoa, koskettavat sit\u00e4 ja putoavat v\u00e4litt\u00f6m\u00e4sti.<\/p>\n\n\n\n

\u201dK\u00e4dess\u00e4 oleva naru ja jalan alle kompastuminen\u201d perustuu kehomenetelm\u00e4\u00e4n ja jalkaty\u00f6skentelyyn, jossa k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n esto-, pako-, ty\u00f6nt\u00f6-, eli vastustajan yhden tai kahden jalkan tukkimista, vastustajan jalkojen est\u00e4mist\u00e4, joten ettei h\u00e4n voi liikkua eteenp\u00e4in tai taaksep\u00e4in. Se, joka pakottaa vastustajan per\u00e4\u00e4ntym\u00e4\u00e4n ja livahtaa sis\u00e4\u00e4n. Asennuslaite ty\u00f6ntyy vastustajan keskelle tai sen takaosaan, jolloin vastustaja ei pysty seisomaan tukevasti. Niin sanotut jalat ovat ihmiskehon juuria, ja saliin p\u00e4\u00e4sev\u00e4t ne, jotka pystyv\u00e4t hallitsemaan juuria. Oli kyseess\u00e4 sitten naru k\u00e4dess\u00e4 tai kompastuminen jalan alla, tarkoituksena on lukita vastustaja niin, ett\u00e4 h\u00e4n ei p\u00e4\u00e4se liikkumaan ja joutuu kaatumaan.<\/p>\n\n\n\n

T\u00e4m\u00e4 lukitusmenetelm\u00e4 on my\u00f6s ainutlaatuinen Wudang Zhaobao Tai Chi -tekniikka. Se sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 sis\u00e4isen lukituksen, ulkoisen lukituksen, kertalukituksen ja kaksoislukituksen. Se on my\u00f6s ainutlaatuinen Houn putoamismenetelm\u00e4n taito.<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Sis\u00e4inen lukitusmenetelm\u00e4.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Eli k\u00e4yt\u00e4 jalkaani, vasenta jalkaa tai oikeaa jalkaa lukitaksesi vastustajan jalkani vastustajan vartalon etuosasta. T\u00e4t\u00e4 menetelm\u00e4\u00e4 k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n vastaputoamisen tekniikkaan vihollisen voittamiseksi. Vihollinen haluaa k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 jalkojaan est\u00e4\u00e4kseen putoamisen kehoni takana, ja voin k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 t\u00e4t\u00e4 menetelm\u00e4\u00e4 murtaakseni sen. T\u00e4m\u00e4 voi muuttaa tappion voitoksi.<\/p>\n\n\n\n

      \n
    1. Ulkoinen lukitusmenetelm\u00e4<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

      K\u00e4yt\u00e4 jalkojani est\u00e4m\u00e4\u00e4n vastustajan jalat kehon ulkopuolelta. T\u00e4t\u00e4 menetelm\u00e4\u00e4 k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n usein k\u00e4sien ty\u00f6nt\u00e4miseen. Se on my\u00f6s menetelm\u00e4, joka sopii sek\u00e4 hy\u00f6kk\u00e4ykseen ett\u00e4 puolustukseen. Se on yleisesti k\u00e4ytetty jalkojen lukitustekniikka asennon ottamisessa ja vartaloon livahtamisessa.<\/p>\n\n\n\n

        \n
      1. Yksi lukitusmenetelm\u00e4<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

        Ns. kertalukitusmenetelm\u00e4 on puristaa toinen vastustajan jaloista jaloillani vastustajan kehon etu- tai takaosan l\u00e4pi, jotta se ei p\u00e4\u00e4se liikkumaan. T\u00e4m\u00e4 lukitusmenetelm\u00e4 on joustavin ja liikkuvin jalkojen lukitustekniikka, ja sen onnistumisprosentti on my\u00f6s korkea.<\/p>\n\n\n\n

        Wudang Zhaobao Tai Chi Pushing Handsin tarkoitus on taistella vapaassa taistelussa, joka on perinteinen Tai Chi Kung Fu. K\u00e4sitaidot ovat kuuntelemista ja muuttumista, ja jalkataidot ovat my\u00f6s kuuntelemista ja muuttumista. Esimerkiksi vastustaja k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 vasenta korkeaa hevosta ly\u00f6d\u00e4kseen minua k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 ristiinlaskosmenetelm\u00e4\u00e4. K\u00e4sien kyyn\u00e4rp\u00e4ill\u00e4 ja jalkojen koukuilla seuraan jalkojani vastustajan voimaa ja k\u00e4yt\u00e4n tilaisuutta eteenp\u00e4in vasemmalla jalallani ja ty\u00f6nt\u00e4n sen vastustajan takajalan ulkopuolelle, niin ett\u00e4 t\u00e4m\u00e4 pudottaa painoaan. ja kaatuu maahan.<\/p>\n\n\n\n

        Nelj\u00e4nneksi kaksoislukko<\/p>\n\n\n\n

        Se tarkoittaa, ett\u00e4 astun kehoon vastustajan kehon ulkopuolelta ja puristan h\u00e4nen jalkansa. T\u00e4ll\u00e4 taidolla on huomattava hy\u00f6kk\u00e4ysvoima. Kuten villihevonen, joka halkaisee harjansa, voit lukita h\u00e4nen jalkansa ja ly\u00f6d\u00e4 sitten h\u00e4nen vartalonsa keskustaa vaakasuoralla voimalla, jolloin h\u00e4n laihtuu ja putoaa maahan.<\/p>\n\n\n\n

        Viisi, p\u00e4\u00e4lukko<\/p>\n\n\n\n

        Se tarkoittaa v\u00e4\u00e4nt\u00f6voiman k\u00e4ytt\u00f6\u00e4 vastustajan p\u00e4\u00e4n kiert\u00e4miseen, joka tunnetaan my\u00f6s lampaanp\u00e4\u00e4n lukitusmenetelm\u00e4n\u00e4, mik\u00e4 on melko vaarallista. Jos sit\u00e4 ei tehd\u00e4 kunnolla, se aiheuttaa vastustajan kaulanikamien siirtymisen tai jopa murtuman ja vakavia vammoja. Erityinen menetelm\u00e4 on seuraava. Jos vastustaja pit\u00e4\u00e4 molemmilla k\u00e4sill\u00e4 tiukasti kiinni etuvy\u00f6t\u00e4r\u00f6st\u00e4ni p\u00e4\u00e4st\u00e4kseni eroon vastustajan tiukasta otosta, tuen toisella k\u00e4dell\u00e4 h\u00e4nen alaleuansa (eli alasuuta) ja toisella k\u00e4dell\u00e4ni irrotan h\u00e4nen takap\u00e4\u00e4ns\u00e4, ja v\u00e4\u00e4nn\u00e4 sit\u00e4 lujasti, kuten silkkihattua kiert\u00e4m\u00e4ll\u00e4 molemmilla k\u00e4sill\u00e4, kiert\u00e4m\u00e4ll\u00e4 sit\u00e4 vastakkaiseen suuntaan j\u00e4nteiden halkeamisen ja luiden murtumisen voimalla, niin ett\u00e4 h\u00e4nen p\u00e4\u00e4ns\u00e4 seuraa elett\u00e4ni ja k\u00e4\u00e4ntyy poisp\u00e4in minusta h\u00e4nen takap\u00e4\u00e4h\u00e4n minua p\u00e4in. H\u00e4nen t\u00e4ytyy k\u00e4\u00e4nty\u00e4 ymp\u00e4ri ja pudota nopeasti maahan k\u00e4teni py\u00f6ritt\u00e4m\u00e4ll\u00e4. Jos vastustaja vastustaa v\u00e4kisin ja pit\u00e4\u00e4 painon, h\u00e4nen luunsa on helppo murtaa, joten on parempi k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 sit\u00e4 varoen.<\/p>\n\n\n\n

        Lukitpa sitten jalat, k\u00e4det tai vartalo, sinun on tartuttava oikeaan aikaan. Sit\u00e4 ei kannata tehd\u00e4 liian aikaisin tai liian my\u00f6h\u00e4\u00e4n. L\u00f6yt\u00e4\u00e4kseni vastustajan heikkoudet, huolimattomat paikat tai kun h\u00e4n on paniikissa ja ep\u00e4r\u00f6im\u00e4ss\u00e4, voin siirty\u00e4 eteenp\u00e4in lukitakseni h\u00e4nen jalkojaan tai voin k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 virtuaalisuuden ja todellisuuden menetelm\u00e4\u00e4 tekem\u00e4ll\u00e4 temppu it\u00e4\u00e4n ja hy\u00f6kk\u00e4\u00e4m\u00e4ll\u00e4 l\u00e4nnest\u00e4 , jotta h\u00e4n lukittuu tiedostamatta.<\/p>\n\n\n\n

        Tai Chin viimeinen k\u00e4ytt\u00f6tarkoitus on kiinnitt\u00e4\u00e4 huomiota putoamiseen ja heittoon. T\u00e4m\u00e4 on temppu, jossa Tai Chi -mestarit ovat eritt\u00e4in hyvi\u00e4, ja se on my\u00f6s eritt\u00e4in edistynyt taistelumenetelm\u00e4. Se edellytt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 tarkan poiminnan ja lukituksen perusteella v\u00e4ltet\u00e4\u00e4n oikeaa ja hy\u00f6k\u00e4t\u00e4\u00e4n v\u00e4\u00e4renn\u00f6kseen ja joustavalla jalkaty\u00f6ll\u00e4 vastustaja voidaan kaataa maahan hetkess\u00e4. Heitto perustuu my\u00f6s poimimiseen, tarttumiseen ja lukitsemiseen sek\u00e4 heittoon vihollisen kaatamiseksi. T\u00e4m\u00e4 on my\u00f6s tekniikka, jossa Hou on hyv\u00e4. Siin\u00e4 k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n p\u00e4\u00e4asiassa vastustajan voimaa, kielet k\u00e4siss\u00e4, kompastumista jalkojen alle sek\u00e4 menetelm\u00e4\u00e4 sinet\u00f6imiseksi, ty\u00f6nt\u00e4miseksi ja pakottamiseksi saadakseen vastustajan johto putoamaan ja sitten heitt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 vastustajan pois tielt\u00e4. Tai Chin taisteluominaisuuksia ovat "mieli alkaa syd\u00e4mest\u00e4 ja k\u00e4det putoavat nen\u00e4\u00e4n yhdess\u00e4" ja periaate pit\u00e4\u00e4 keskipiste ja k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 k\u00e4si\u00e4 asennon tarttumiseen ja vapauttamiseen. Asennon tarttuminen ja henkil\u00f6n vapauttaminen vaatii keveytt\u00e4, ketteryytt\u00e4, yksinkertaisuutta ja eleganssia sek\u00e4 taitoa "kielet k\u00e4siss\u00e4 ja kompastuminen jalkojen alla".<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Zhaobao kolme yhdess\u00e4 Tai Chi on yhdistelm\u00e4 nyrkkeily\u00e4, k\u00e4sien ty\u00f6nt\u00e4mist\u00e4 ja vapaata taistelua. Se on joustava ja k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6llinen nyrkkeilyn yhdistelm\u00e4. Se perii muinaisen perinteen, yhdist\u00e4\u00e4 terveyden s\u00e4ilytt\u00e4misen ja taistelutaidot, ja\u2026<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":4441,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[],"class_list":["post-4438","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zhaobaotaichi"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":21,"label":"ZhaobaoTaiChi"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/zhaobaotaiji.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/huochunxiu-taichi-master-tui.jpg",398,223,false],"author_info":{"display_name":"Taichi","author_link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/author\/taichi"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":21,"name":"ZhaobaoTaiChi","slug":"zhaobaotaichi","term_group":0,"term_taxonomy_id":21,"taxonomy":"category","description":"Zhaobao Tai Chi is one of the oldest and most primitive forms of Tai Chi in China. It is said to have been founded by Wudang Taoist Zhang Sanfeng and inherited and developed by descendants in Zhaobao Town. Its characteristics are smooth and rounded movements, delicate movements, concise routines, and emphasis on the unity of body and mind, and the combination of inside and outside. Zhaobao Tai Chi is not only a fitness art, but also an exquisite martial art, and is known as the \"living fossil of Tai Chi.\"","parent":0,"count":72,"filter":"raw","cat_ID":21,"category_count":72,"category_description":"Zhaobao Tai Chi is one of the oldest and most primitive forms of Tai Chi in China. It is said to have been founded by Wudang Taoist Zhang Sanfeng and inherited and developed by descendants in Zhaobao Town. Its characteristics are smooth and rounded movements, delicate movements, concise routines, and emphasis on the unity of body and mind, and the combination of inside and outside. Zhaobao Tai Chi is not only a fitness art, but also an exquisite martial art, and is known as the \"living fossil of Tai Chi.\"","cat_name":"ZhaobaoTaiChi","category_nicename":"zhaobaotaichi","category_parent":0}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4438","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4438"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4438\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4440,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4438\/revisions\/4440"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4441"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4438"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4438"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4438"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}