{"id":4365,"date":"2024-09-28T15:15:57","date_gmt":"2024-09-28T15:15:57","guid":{"rendered":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/?p=4365"},"modified":"2024-09-28T15:16:00","modified_gmt":"2024-09-28T15:16:00","slug":"tai-chi-kung-fu-requires-knowledge-of-nurturing-practicing-and-understanding","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/taichi-blog\/tai-chi-kung-fu-requires-knowledge-of-nurturing-practicing-and-understanding.html","title":{"rendered":"Tai Chi Kung Fu vaatii tietoa hoivaamisesta, harjoittelusta ja ymm\u00e4rt\u00e4misest\u00e4"},"content":{"rendered":"
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Tai Chi Kung Fu sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 terveytt\u00e4 s\u00e4ilytt\u00e4v\u00e4n Kung Fun ja Kung Fu -taistelun. N\u00e4iden kahden yhten\u00e4isyys on Tai Chin tapa. Kuinka voimme harjoitella Tai Chi Kung Fua hyvin? Lyhyesti sanottuna meid\u00e4n on ensin ymm\u00e4rrett\u00e4v\u00e4 periaatteet, toiseksi meid\u00e4n on osattava harjoitella ja kolmanneksi meid\u00e4n on osattava ruokkia. Vain kun meill\u00e4 on kaikki kolme, voimme hallita Kung Fun.<\/p>\n\n\n\n

Jos harjoittelet nyrkkeily\u00e4, mutta et osaa ruokkia, et voi parantaa taitojasi. Meid\u00e4n on ymm\u00e4rrett\u00e4v\u00e4 periaatteet ja osattava harjoitella, ja meid\u00e4n on osattava ruokkia. Jos emme voi harjoitella, emme voi ruokkia, ja jos emme tied\u00e4 kuinka ruokkia, me loukkaantumme. Vain kun osaamme harjoitella ja ruokkia, voimme menesty\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

Ensinn\u00e4kin, mit\u00e4 meid\u00e4n pit\u00e4isi osata ruokkia? Eli ravitse kolmea hengen aarretta, energiaa ja henke\u00e4 sis\u00e4isesti ja ravitse kolmea ruumista, k\u00e4det ja askeleet ulkoisesti; ravitsevat kehon nesteit\u00e4 ja verta sis\u00e4isesti ja ravitsevat j\u00e4nteit\u00e4, luita ja lihaa ulkoisesti; ruokkivat viitt\u00e4 sis\u00e4elint\u00e4 sis\u00e4isesti ja ravitsevat raajojen koko vartaloa ulkoisesti; ruokkivat luontoa ja moraalia sis\u00e4isesti ja ruokkivat muotoa ja nyrkkeily\u00e4 ulkoisesti; ruokkii hankittua luontoa ja palaa luontaiseen luontoon; ruokkivat luontaista luontoa ja muuttavat hankittua luontoa. Ravinto on monipuolista, kaiken kattavaa ja kulkee koko prosessin l\u00e4pi.<\/p>\n\n\n\n

Toiseksi meid\u00e4n t\u00e4ytyy osata ruokkia? Viljele mielt\u00e4 ja viljele luontoa, viljele kehoa ja ravitse nyrkkeily\u00e4, kaikki riippuu mielest\u00e4 ja vaivann\u00e4\u00f6st\u00e4. Syd\u00e4n on ruumiin herra. Kaikki ihmisen seitsem\u00e4n tunnetta ja kuusi toivetta syntyv\u00e4t syd\u00e4mest\u00e4. Liiallinen toiminta vahingoittaa kolmea aarretta ja vahingoittaa luontaista luontoa. Siksi, jos osaat harjoitella ja ruokkia, yksi on syd\u00e4mess\u00e4, kaksi on saada keskikohta ja kolme menn\u00e4 vastavirtaa.<\/p>\n\n\n\n

Yksi on syd\u00e4mess\u00e4, eli hiljainen syd\u00e4n voi ruokkia olemusta, rauhallinen syd\u00e4n voi ravita qi, tyhj\u00e4 syd\u00e4n voi ravita henke\u00e4, suvaitsevainen syd\u00e4n voi ravita luontoa, syd\u00e4n, joka tekee hyv\u00e4\u00e4, voi ravita hyvett\u00e4 , vilpit\u00f6n ja kunnioittava syd\u00e4n voi ruokkia taoa, tavallinen syd\u00e4n voi ruokkia viitt\u00e4 sis\u00e4elint\u00e4, mukava syd\u00e4n voi ruokkia kehoa, neutraali syd\u00e4n voi ruokkivat nyrkkeily\u00e4, ja sitke\u00e4 syd\u00e4n voi ruokkia tahtoa.<\/p>\n\n\n\n

Kaksi on keskipisteen saaminen, eli nyrkkeily\u00e4 harjoitellessa, k\u00e4sien ty\u00f6nt\u00e4misess\u00e4 ja taidoissa kilpaillessa, ihmisten kanssa tekemisiss\u00e4, sinun tulee saavuttaa harmonia keskell\u00e4, olla vilpit\u00f6n ja neutraali, olla neutraali vartalo, olla puolueeton, tasapainottaa yin ja yang , \u00e4l\u00e4 ty\u00f6nn\u00e4 \u00e4l\u00e4k\u00e4 h\u00e4vit\u00e4, ole puolikova ja puoli pehme\u00e4, ei liikaa eik\u00e4 liian v\u00e4h\u00e4n, juuri oikea, k\u00e4vele keskell\u00e4, k\u00e4\u00e4nny keskell\u00e4, avaa keskelt\u00e4, sulje keskelt\u00e4, makaa keskell\u00e4 ja kehitty\u00e4 keskell\u00e4. Valitse keskitie tehd\u00e4ksesi se ja hanki keskitie ruokkiaksesi sit\u00e4. Harjoittele keskimm\u00e4ist\u00e4 ja harmonisoi alkuenergiaa ja ravitse oikeamielist\u00e4 energiaa. Kolmen k\u00e4\u00e4nteisen liikkeen tarkoituksena on k\u00e4\u00e4nt\u00e4\u00e4 synnynn\u00e4inen todellinen yang, jotta hankittu v\u00e4\u00e4r\u00e4 yang ei vahingoita sit\u00e4. Esimerkiksi, jos hankittu tietoisuus on vallassa ja mielt\u00e4 k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n umpim\u00e4hk\u00e4isesti, synnynn\u00e4inen alkuhenki vaurioituu; niiden, jotka k\u00e4\u00e4nt\u00e4v\u00e4t liikkeen, tulisi rauhoittaa mielens\u00e4 ja etsi\u00e4 rauhaa, hillit\u00e4 hankittua piittaamattomuutta ja ruokkia synnynn\u00e4ist\u00e4. Esimerkiksi, jos hankittu esanssi on t\u00e4ynn\u00e4, se vuotaa yli. Jos sit\u00e4 kulutetaan liikaa, synnynn\u00e4inen primordiaalinen olemus vaurioituu; Niiden, jotka k\u00e4\u00e4nt\u00e4v\u00e4t liikkeen, tulisi harjoitella olemusta muuttuakseen qiksi, jotta siemenneste nousee ja muuttuu qiksi ja vereksi palauttaakseen kehon, mik\u00e4 on ravintoa. Esimerkiksi syd\u00e4n on Li tuli ja munuainen Kan vett\u00e4. Tuli leimahtaa yl\u00f6sp\u00e4in ja veden luonto laskee. Jos syd\u00e4n ja munuaiset eiv\u00e4t ole yhteydess\u00e4, se loukkaantuu pitk\u00e4n ajan kuluttua; liikkeen k\u00e4\u00e4nt\u00e4jien tulisi keskitty\u00e4 Dantianiin, jotta henki laskeutuu, qi vajoaa jalkapohjiin ja tuli johdetaan takaisin l\u00e4hteelleen ja vett\u00e4 k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n tulen apuna. Syd\u00e4n ja munuaiset ovat yhteydess\u00e4 toisiinsa, mik\u00e4 on ravintoa. Esimerkiksi: ihmiset ovat tottuneet k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4\u00e4n hankittua k\u00f6mpel\u00f6\u00e4 voimaa, iso voima p\u00e4ihitt\u00e4\u00e4 pienen voiman, nopea k\u00e4si voittaa hitaan k\u00e4den; kun taas Tai Chi kannattaa tarkoituksen k\u00e4ytt\u00f6\u00e4 voiman sijaan, nelj\u00e4n unssin k\u00e4ytt\u00f6\u00e4 tuhannen punnan liikuttamiseen, ja k\u00e4\u00e4nteinen liike k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 synnynn\u00e4ist\u00e4 sekoitettua alkukantaista qi:t\u00e4 aktivoimaan raajan liikett\u00e4, voimaa muutetaan sis\u00e4lt\u00e4, voimaa lainataan muilta, mik\u00e4 johtaa tyhj\u00e4\u00e4n tilaan. , ja k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 pient\u00e4 voimaa suuren voiman voittamiseksi. Jos harjoittelet Tai Chi\u00e4 ymm\u00e4rt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 k\u00e4\u00e4nteisen liikkeen periaatetta, et voi harjoitella ja viljell\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

Kolmanneksi sinun t\u00e4ytyy tiet\u00e4\u00e4, kuinka harjoitella viljely\u00e4 varten ja kuinka harjoitella vahingoittaaksesi.<\/p>\n\n\n\n

Esimerkiksi: hiljainen harjoitus on viljely\u00e4 varten, ja kiireellinen harjoitus sattuu; hidas harjoitus on viljely\u00e4 varten, ja nopea harjoitus sattuu; rento harjoitus on viljely\u00e4 varten, ja hermostunut harjoittelu satuttaa; tarkoituksellinen harjoitus on viljely\u00e4 varten, ja voimakas harjoittelu satuttaa; neutraali ja antelias k\u00e4yt\u00e4nt\u00f6 on viljely\u00e4 varten, ja ajatus muiden ly\u00f6misest\u00e4 tekee kipe\u00e4\u00e4; hengen ja qi-harjoituksen ker\u00e4\u00e4minen on viljely\u00e4 varten, ja yksipuolinen voima satuttaa;<\/p>\n\n\n\n

Nyrkkeilyn harjoitteleminen on kuin lep\u00e4\u00e4mist\u00e4 viljely\u00e4 varten, ja kehon ja mielen v\u00e4symys sattuu; nyrkkeilyn harjoittaminen on kuin qin siirt\u00e4mist\u00e4 viljelyyn, ja qin k\u00e4ytt\u00e4minen satuttaa; k\u00e4sien ty\u00f6nt\u00e4minen pehment\u00e4\u00e4 ja rentouttaa viljely\u00e4 varten, ja ne, jotka vastustavat huippuvoimaa, mutta eiv\u00e4t ole hyvi\u00e4 liikkumaan, sattuvat. Sen harjoittaminen ja yll\u00e4pit\u00e4minen ei voi ainoastaan parantaa sairauksia ja pident\u00e4\u00e4 ik\u00e4\u00e4, palauttaa kolme puutteellista olemuksen, energian ja hengen aarretta ja tehd\u00e4 py\u00f6reist\u00e4 viel\u00e4 py\u00f6re\u00e4mpi\u00e4; se voi my\u00f6s lis\u00e4t\u00e4 taitojasi ja jatkuvasti parantaa oman Hunyuan Tai Chi -kehosi qi-, s\u00e4hk\u00f6- ja magneettienergiaa muodostaen pelotevoiman, saavuttaen loistavien taitojen tilan ja saavuttaen korkeimman tason kung fussasi.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tai Chi Kung Fu sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 terveytt\u00e4 s\u00e4ilytt\u00e4v\u00e4n Kung Fun ja Kung Fu -taistelun. N\u00e4iden kahden yhten\u00e4isyys on Tai Chin tapa. Kuinka voimme harjoitella Tai Chi Kung Fua hyvin? P\u00e4hkin\u00e4nkuoressa,\u2026<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":4366,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4365","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-taichi-blog"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":1,"label":"Taichi BLog"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/zhaobaotaiji.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/tai-chi-kung-fu-requires-knowledge.jpg",792,540,false],"author_info":{"display_name":"Taichi","author_link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/author\/taichi"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":1,"name":"Taichi BLog","slug":"taichi-blog","term_group":0,"term_taxonomy_id":1,"taxonomy":"category","description":"Tai Chi is an important representative school of Chinese martial arts. It takes the Tai Chi and Yin-Yang dialectics in traditional Chinese Confucian and Taoist philosophy as its core ideas, and integrates multiple functions such as nourishing temperament, strengthening the body, and fighting. It combines the changes of Yin-Yang and the Five Elements in Yixue, the meridian theory of traditional Chinese medicine, the dual cultivation of sex and life in Taoism, and the ancient Daoyin and breathing techniques to form an excellent traditional Chinese boxing that cultivates both inside and outside, is gentle, slow, light, and combines hardness and softness. In the long process of development, various styles have been formed, mainly Zhaobao style, Yang style, Chen style, Wu style, Sun style, Wu style.","parent":0,"count":114,"filter":"raw","cat_ID":1,"category_count":114,"category_description":"Tai Chi is an important representative school of Chinese martial arts. It takes the Tai Chi and Yin-Yang dialectics in traditional Chinese Confucian and Taoist philosophy as its core ideas, and integrates multiple functions such as nourishing temperament, strengthening the body, and fighting. It combines the changes of Yin-Yang and the Five Elements in Yixue, the meridian theory of traditional Chinese medicine, the dual cultivation of sex and life in Taoism, and the ancient Daoyin and breathing techniques to form an excellent traditional Chinese boxing that cultivates both inside and outside, is gentle, slow, light, and combines hardness and softness. In the long process of development, various styles have been formed, mainly Zhaobao style, Yang style, Chen style, Wu style, Sun style, Wu style.","cat_name":"Taichi BLog","category_nicename":"taichi-blog","category_parent":0}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4365","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4365"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4365\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4367,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4365\/revisions\/4367"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4366"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4365"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4365"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4365"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}