{"id":4252,"date":"2024-09-09T14:25:15","date_gmt":"2024-09-09T14:25:15","guid":{"rendered":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/?p=4252"},"modified":"2024-09-09T14:25:17","modified_gmt":"2024-09-09T14:25:17","slug":"zhaobao-tai-chi-push-hands-one-courage-two-strength-three-push","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/zhaobaotaichi\/zhaobao-tai-chi-push-hands-one-courage-two-strength-three-push.html","title":{"rendered":"Zhaobao Tai Chi Push Hands: "Yksi rohkeus, kaksi voimaa, kolme ty\u00f6nt\u00f6\u00e4""},"content":{"rendered":"
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Tai Chi push hands on ainutlaatuinen tai chi -taistelulaji kahden ihmisen suorittamana. Se perustuu todelliseen taistelukokemukseen muinaisista kamppailulajeista. Ilman suojavarusteita n\u00e4m\u00e4 kaksi ihmist\u00e4 k\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t tekniikoita, kuten peng, liu, ji, an, cai, , jiao, jianna jne. kilpaillakseen ja taistellakseen, jolloin vastustaja menett\u00e4\u00e4 tasapainon ja tyrm\u00e4\u00e4 h\u00e4net. Ty\u00f6nt\u00f6k\u00e4sien harjoittelu voi antaa harjoittajalle hyv\u00e4n tuntoaistin harjoittamisen koko kehossa, parantaa keskushermoston herkkyytt\u00e4 ja hioa Tai Chin kokemusta ja menetelmi\u00e4 taistelussa ja vapaassa taistelussa.<\/p>\n\n\n\n

Zhaobao Tai Chi push hands on harjoitustoimintaa, joka voidaan suorittaa vasta, kun nyrkkeilyasento on taitava. N\u00e4m\u00e4 kaksi t\u00e4ydent\u00e4v\u00e4t toisiaan. Ty\u00f6nt\u00f6k\u00e4sill\u00e4 voidaan testata nyrkkeilyasennon liikkeet oikeita ja nyrkkeilyasennon oikeellisuus voi parantaa edelleen ty\u00f6nt\u00f6k\u00e4sien ja vapaataistelun taistelutasoa. Rutiini- ja ty\u00f6nt\u00f6k\u00e4det yhdistyv\u00e4t tiiviisti. On olemassa useita Zhaobao Tai Chi -ty\u00f6nt\u00f6k\u00e4sien menetelmi\u00e4, kuten kiinte\u00e4vaiheiset yksity\u00f6nt\u00f6k\u00e4det, kiinte\u00e4vaiheiset kaksoisty\u00f6nt\u00f6k\u00e4det, yl\u00f6s-alas-ty\u00f6nt\u00f6k\u00e4det, satunnaiset askelty\u00f6nt\u00f6k\u00e4det ja laajamittaiset ty\u00f6nt\u00f6k\u00e4det. Yleisesti k\u00e4ytetyt menetelm\u00e4t ovat yl\u00f6s-alas-ty\u00f6nt\u00f6k\u00e4det ja satunnaiset askellusty\u00f6nt\u00f6k\u00e4det.<\/p>\n\n\n\n

Ensinn\u00e4kin on huomattava, ett\u00e4 Zhaobao Tai Chi push hands on ympyr\u00f6iden kilpailua, ei voimien vastakkainasettelua, joten Zhaobao Tai Chi on nimelt\u00e4\u00e4n "Pushing Tai Chi". Ty\u00f6nt\u00f6k\u00e4siss\u00e4, ihon tuntoaistin kautta, voit saavuttaa edistyneen kuuntelun, johtamisen, muuntamisen, yhdist\u00e4misen ja vapauttamisen alueen, tutkia vastustajan painopistett\u00e4 ja voimaa yinin ja yangin muuttamisessa ja k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 sitten Zhaobao Tai Chin nyrkkeilytaidot tuhotakseen vastustajan painopisteen ja saada se menett\u00e4m\u00e4\u00e4n tasapainon.<\/p>\n\n\n\n

Vakauta painopisteesi ja yrit\u00e4 tarttua, tarttua, yhdist\u00e4\u00e4, seurata, \u00e4l\u00e4 menet\u00e4 tai ty\u00f6nn\u00e4, vaihda oikean ja v\u00e4\u00e4renn\u00f6ksen v\u00e4lill\u00e4, pudota ilmaan johdannon avulla, liikuta tuhat kiloa nelj\u00e4ll\u00e4 unssilla, tallenna voima ensin ja vapauta se, varastoinnin aikana laita kaksi k\u00e4tt\u00e4 yhteen, potkaise sitten jalkoja, venyttele vartaloa ja k\u00e4\u00e4nn\u00e4 k\u00e4mment\u00e4 yhdist\u00e4\u00e4ksesi kolme voimaa, kun k\u00e4\u00e4nn\u00e4t kahta k\u00e4tt\u00e4 ulosp\u00e4in, sinun on varmistettava, ett\u00e4 peukalot ovat alhaalla ja pienet sormet ovat ylh\u00e4\u00e4ll\u00e4, ja molemmat k\u00e4det on kierrett\u00e4v\u00e4 Yin-k\u00e4mmenet, mutta molemmat k\u00e4det eiv\u00e4t voi kulkea ja kaata vastustajaa taitavasti.<\/p>\n\n\n\n

Toiseksi Zhaobao Tai Chi push k\u00e4det pit\u00e4isi olla rohkea. Opettajamme Zheng Wuqing opetti meille, ett\u00e4 nyrkkeilymuotoa harjoitellessa "ket\u00e4\u00e4n ei ole edess\u00e4si niin kuin siell\u00e4 olisi joku", ja kun todella taistelet muiden kanssa, "edess\u00e4si on joku kuin olisi ei kukaan\u201d. Meid\u00e4n tulee harjoitella t\u00e4m\u00e4n menetelm\u00e4n mukaisesti. Ensinn\u00e4kin emme saa kadota syd\u00e4miss\u00e4mme. Ne, jotka ovat arkoja ja arkoja, eiv\u00e4t koskaan voita. Pid\u00e4mme vastustajaa t\u00e4rke\u00e4n\u00e4 strategiassa ja halveksimme vastustajaa taktiikoissa. Meid\u00e4n on oltava rohkeita ja vahvoja voittaaksemme vastustajan.<\/p>\n\n\n\n

Zhaobao Tai Chi -harrastajat sanovat usein "yksi rohkeus, kaksi voimaa ja kolme vapautumista", ja jotkut sanovat my\u00f6s "yksi julma, kaksi myrkky\u00e4 ja kolme vapautumista".<\/p>\n\n\n\n

Zhaobao Taijiquan push hands ottaa k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n kahdeksan ylemm\u00e4n menetelm\u00e4n "peng, lu, ji, an, cai, li, zhou, kao", keskimm\u00e4iset kahdeksan menetelm\u00e4\u00e4 "gao, di, zong, heng, jin, tui, fang, ce" ja kahdeksan alinta menetelm\u00e4\u00e4 "takautuminen, polvistuminen, jiao, liao, bi, bi, guai, teng", yhteens\u00e4 24 menetelm\u00e4\u00e4, jotka saavat vastustajan menett\u00e4m\u00e4\u00e4n tasapainon. taistele ja k\u00e4yt\u00e4 menetelm\u00e4\u00e4 luopua itsest\u00e4si ja seurata muita, tyrm\u00e4t\u00e4 vastustaja taitavasti ja k\u00e4yt\u00e4 Zhaobao Taijiquanin taistelusalaisuuksia "pieni, \u00e4lyk\u00e4s, tiivis, nopea, \u00e4lyk\u00e4s, tahmea, tahmea, yhdistetty, seuraa, muuttaa, johtaminen, tarttuminen ja laukaisu\u201d saavuttaaksemme hyvi\u00e4 tuloksia k\u00e4sien ty\u00f6nt\u00e4misess\u00e4 ja est\u00e4\u00e4ksemme vastustajan koskettamasta voimaamme.<\/p>\n\n\n\n

Koko kehomme liikkuu kuin kissa, mielen on oltava kunnossa ja silmien keskittyneen\u00e4, voitto tulee luonnollisesti, jos k\u00e4det ja jalat k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n yhdess\u00e4. Ly\u00f6dess\u00e4 tulee ly\u00f6d\u00e4 edest\u00e4, ly\u00f6d\u00e4 kurkkuun ylh\u00e4\u00e4lt\u00e4 ja nivusiin alhaalta, vasempaan ja oikeaan kylkilukuun ja keskelt\u00e4; kymmenen jalan et\u00e4isyys ei ole kaukana, l\u00e4hihy\u00f6kk\u00e4ys on vain muutaman metrin p\u00e4\u00e4ss\u00e4; \u00e4l\u00e4 ly\u00f6 kun n\u00e4et tyhj\u00e4n tilan, \u00e4l\u00e4 ly\u00f6 kun n\u00e4et tempun. Liitosten on oltava sileit\u00e4, muuten ne ovat voimattomia; k\u00e4sikahvoja on ohjattava, muuten muutoksia tapahtuu; alun on oltava nopea, muuten tulee ep\u00e4r\u00f6inti\u00e4; lakon on oltava kova, muuten se menett\u00e4\u00e4 arvovaltansa; k\u00e4sien ja jalkojen on oltava joustavia, muuten se on vaarallista; aikomus on jalostettava, muuten se menee huijatuksi; kolmen liitoksen on oltava linjassa ja nelj\u00e4n p\u00e4\u00e4n on oltava linjassa. Kaikkea t\u00e4t\u00e4 pit\u00e4\u00e4 harjoitella y\u00f6t\u00e4 p\u00e4iv\u00e4\u00e4, aluksi vastahakoisesti, mutta pitk\u00e4n ajan kuluttua siit\u00e4 tulee luonnollista, liikkeiden tuntemisesta asteittaiseen voiman ymm\u00e4rt\u00e4miseen, voiman ymm\u00e4rt\u00e4misest\u00e4 jumalien tasolle, edistyneen saavuttaminen. tila siit\u00e4, ett\u00e4 voit tehd\u00e4 mit\u00e4 haluat ja tulla tappiolle milloin tahansa.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tai Chi push hands on ainutlaatuinen tai chi -taistelulaji kahden ihmisen suorittamana. Se perustuu todelliseen taistelukokemukseen muinaisista kamppailulajeista. Ilman suojavarusteita kaksi ihmist\u00e4 k\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t\u2026<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":4253,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[],"class_list":["post-4252","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zhaobaotaichi"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":21,"label":"ZhaobaoTaiChi"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/zhaobaotaiji.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Zhaobao-TaiChi-Push-Hands.jpg",600,392,false],"author_info":{"display_name":"Taichi","author_link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/author\/taichi"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":21,"name":"ZhaobaoTaiChi","slug":"zhaobaotaichi","term_group":0,"term_taxonomy_id":21,"taxonomy":"category","description":"Zhaobao Tai Chi is one of the oldest and most primitive forms of Tai Chi in China. It is said to have been founded by Wudang Taoist Zhang Sanfeng and inherited and developed by descendants in Zhaobao Town. Its characteristics are smooth and rounded movements, delicate movements, concise routines, and emphasis on the unity of body and mind, and the combination of inside and outside. Zhaobao Tai Chi is not only a fitness art, but also an exquisite martial art, and is known as the \"living fossil of Tai Chi.\"","parent":0,"count":72,"filter":"raw","cat_ID":21,"category_count":72,"category_description":"Zhaobao Tai Chi is one of the oldest and most primitive forms of Tai Chi in China. It is said to have been founded by Wudang Taoist Zhang Sanfeng and inherited and developed by descendants in Zhaobao Town. Its characteristics are smooth and rounded movements, delicate movements, concise routines, and emphasis on the unity of body and mind, and the combination of inside and outside. Zhaobao Tai Chi is not only a fitness art, but also an exquisite martial art, and is known as the \"living fossil of Tai Chi.\"","cat_name":"ZhaobaoTaiChi","category_nicename":"zhaobaotaichi","category_parent":0}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4252","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4252"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4252\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4254,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4252\/revisions\/4254"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4253"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4252"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4252"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4252"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}