{"id":4193,"date":"2024-09-05T11:53:21","date_gmt":"2024-09-05T11:53:21","guid":{"rendered":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/?p=4193"},"modified":"2024-10-03T14:53:30","modified_gmt":"2024-10-03T14:53:30","slug":"chinese-traditional-martial-arts-baguazhang","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/martial-arts\/chinese-traditional-martial-arts-baguazhang.html","title":{"rendered":"Perinteiset kiinalaiset kamppailulajit \u2013 Baguazhang"},"content":{"rendered":"
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Baguazhang, joka tunnetaan my\u00f6s nimell\u00e4 vaeltava Baguazhang ja Bagualianhuanzhang, on perinteinen kiinalainen nyrkkeilytyyli, joka keskittyy k\u00e4mmenen vaihtamiseen sek\u00e4 k\u00e4velyyn ja k\u00e4\u00e4ntymiseen. Se on my\u00f6s yksi kuuluisimmista nyrkkeilytyyleist\u00e4 perinteisiss\u00e4 kiinalaisissa kamppailulajeissa ja on laajalti levinnyt.<\/p>\n\n\n\n

Koska Baguazhang liikkuu ristiin ja se on jaettu kahdeksaan suuntaan, jotka ovat samanlaisia kuin "Muutosten kirjan" Bagua-kaavion heksagrammit, se on nimelt\u00e4\u00e4n Baguazhang. Jotkut vanhat Baguazhang-nyrkkeilyk\u00e4sikirjat selitt\u00e4v\u00e4t usein nyrkkeilyteorian heksagrammiteorialla ja k\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t kahdeksaa heksagrammin asentoa edustamaan kahdeksaa perusk\u00e4mment\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

Baguazhang \u00b7 Alkuper\u00e4<\/h2>\n\n\n\n

Tietojen mukaan Baguazhang on per\u00e4isin Dong Haichuanista (noin 1813-1882), joka oli kotoisin Wen'anin maakunnasta, Hebein maakunnasta Qing-dynastiassa. H\u00e4n inspiroitui taolaisista k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ist\u00e4 matkustaessaan Jiangnanissa ja yhdisti sen kamppailulajeihin j\u00e4rjest\u00e4\u00e4kseen sen.<\/p>\n\n\n\n

Dong Haichuan oli nyrkkeilij\u00e4 Qing-dynastian Su Wangin kartanossa, joten Baguazhang levisi ensin Pekingin alueelle. Viimeisen sadan vuoden aikana se on levinnyt kaikkialle Kiinaan ja kaikkialle maailmaan, kuten Kaakkois-Aasiaan.<\/p>\n\n\n\n

Baguazhang \u00b7 Tehokkuus ja arvo<\/h2>\n\n\n\n

Baguazhangissa on viisi suurta koulua, joilla on suuri vaikutus, nimitt\u00e4in Yin School, Liang School, Cheng School, Zhang School ja Shi School.<\/p>\n\n\n\n

Baguazhang on kamppailulaji, joka yhdist\u00e4\u00e4 terveyden s\u00e4ilytt\u00e4misen ja kamppailulajit yhdeksi ja viljelee moraalia; se on mestari Dong Haichuanin luoma ainutlaatuinen k\u00e4mmenpohjainen tekninen v\u00e4line, joka yhdist\u00e4\u00e4 taistelulajit ja sis\u00e4isen voiman.<\/p>\n\n\n\n

Baguazhang k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 liikkeen muotoina k\u00e4velemist\u00e4 ympyr\u00e4\u00e4 ja astumista mudalle, saksijalkoja, istumista yht\u00e4 vakaana kuin sedan-tuoli, nurjahdusta ja vaihtamista sek\u00e4 suoran ja vinottain iskemisen v\u00e4ltt\u00e4mist\u00e4, mik\u00e4 eroaa muista kamppailulajeista.<\/p>\n\n\n\n

K\u00e4velyss\u00e4 ja k\u00e4\u00e4ntymisess\u00e4 qi voidaan harjoitella l\u00e4p\u00e4isem\u00e4\u00e4n nelj\u00e4 k\u00e4rke\u00e4, saavuttamaan raajat ja luut, avaamaan Ren- ja Du-meridiaanit, ja koko keho on rentoutunut ja kelluva. Se on edistynyt dynaaminen harjoitus sis\u00e4isess\u00e4 voimassa.<\/p>\n\n\n\n

Lis\u00e4ksi Baguazhangin harjoittamisella on ilmeisi\u00e4 vaikutuksia sairauksien parantamiseen, sis\u00e4iseen vahvuuteen, kamppailulajeihin ja moraalin kasvattamiseen, erityisesti sis\u00e4iseen vahvuuteen ja moraalin kasvattamiseen.<\/p>\n\n\n\n

Baguazhang \u00b7 Tekniikat<\/h2>\n\n\n\n

Baguazhangin tekniikoille on ominaista, ett\u00e4 vartalo on ketter\u00e4 ja joustava, ja se muuttuu liikkeen mukana. Taistellessasi vastustajan kanssa keho nousee ja laskee ja v\u00e4\u00e4ntyy, ja se on ketter\u00e4 ja vaihteleva. Nyrkkeilyn sananlasku sanoo, ett\u00e4 se on "uimalohik\u00e4\u00e4rmeen muotoinen, n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 vartioivalta apinalta, istuu kuin tiikeri ja k\u00e4\u00e4ntyy kuin kotka".<\/p>\n\n\n\n

K\u00e4mmenen muoto ja k\u00e4mmentekniikka<\/h2>\n\n\n\n

Baguazhangin k\u00e4mmenmuotoja ovat yl\u00f6sp\u00e4in, alasp\u00e4in suuntautuva k\u00e4mmen, pystysuora k\u00e4mmen, halaava k\u00e4mmen, l\u00e4vist\u00e4v\u00e4 k\u00e4mmen, leikkausk\u00e4mmen, nostava k\u00e4mmen, poiminta k\u00e4mmenest\u00e4, romahtava k\u00e4mmen, t\u00f6rm\u00e4\u00e4v\u00e4 k\u00e4mmen ja tukkiva k\u00e4mmen.<\/p>\n\n\n\n

T\u00e4rkeimm\u00e4t k\u00e4mmentekniikat ovat: ty\u00f6nt\u00e4minen, tukeminen, johtaminen, liikuttaminen, koukkuminen ja pilkkominen; tunkeutuminen, v\u00e4ist\u00e4minen, sieppaaminen, kiinni pit\u00e4minen ja seuraaminen; leikkaaminen, murskaaminen, pilkkominen ja kiert\u00e4minen; nostaminen, romahtaminen, ty\u00f6nt\u00e4minen ja t\u00f6rm\u00e4ys sek\u00e4 tutkiminen, leikkaaminen ja k\u00e4\u00e4nt\u00e4minen.<\/p>\n\n\n\n

Askeltyyppi ja askeltekniikka<\/h2>\n\n\n\n

Baguan harjoittajat aloittavat k\u00e4velyll\u00e4, sis\u00e4inen voima perustana, muodon korjaaminen, kommunikointi, voiman ymm\u00e4rt\u00e4minen, taitojen hallitseminen ja selke\u00e4 muutos. Askeleita on nelj\u00e4\u00e4 tyyppi\u00e4: taivutus, nurjahdus, polvistuminen ja puoliaskel hevosella. Jalkaty\u00f6skentely\u00e4 on kolmenlaisia: nousu ja lasku, heiluminen ja nurjahdus, eteneminen ja per\u00e4\u00e4ntyminen sek\u00e4 avautuminen ja taipuminen.<\/p>\n\n\n\n

Jalkojen muoto ja jalkatekniikka<\/h2>\n\n\n\n

Kaksi jalkaa ovat saksien muotoisia, ja k\u00e4vely on kuin kahlaamista mudan l\u00e4pi. Baguazhangin jalkojen muoto ja jalkatekniikka ovat my\u00f6s hyvin erityisi\u00e4. Jalkatekniikat on jaettu heilutukseen, nurjahdukseen, potkimiseen ja halkaisuun. Baguazhangissa k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n my\u00f6s avoimia ja piilotettuja jalkoja, mutta piilojalkoja k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n p\u00e4\u00e4asiassa, kun jalat ja k\u00e4mmenet ovat yhdess\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

Vartalon muoto ja vartalotekniikka<\/h2>\n\n\n\n

Baguazhangin vartalon muoto on kuin uiva lohik\u00e4\u00e4rme, ja vy\u00f6t\u00e4r\u00f6 on kuin akseli. Vartalotekniikka korostaa v\u00e4\u00e4nt\u00e4mist\u00e4, k\u00e4\u00e4rimist\u00e4, poraamista ja k\u00e4\u00e4nn\u00f6st\u00e4, joka on joustava eik\u00e4 pys\u00e4htynyt. Keho liikkuu askelten mukana, k\u00e4mmenet vaihtuvat kehon mukana ja askelmat k\u00e4\u00e4ntyv\u00e4t k\u00e4mmenten mukana, ja yl\u00e4- ja alaosat ovat koordinoituja.
Koko vartalo liikkuu ilman liikett\u00e4, v\u00e4\u00e4ntyen ja k\u00e4\u00e4ntyen kuin virtaava vesi ja kiertelem\u00e4ll\u00e4 yl\u00f6s ja alas kuin ylpe\u00e4 lohik\u00e4\u00e4rme.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Baguazhang, joka tunnetaan my\u00f6s nimell\u00e4 vaeltava Baguazhang ja Bagualianhuanzhang, on perinteinen kiinalainen nyrkkeilytyyli, joka keskittyy k\u00e4mmenen vaihtamiseen sek\u00e4 k\u00e4velyyn ja k\u00e4\u00e4ntymiseen. Se on my\u00f6s yksi kuuluisimmista nyrkkeilytyyleist\u00e4 perinteisess\u00e4\u2026<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":4194,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[18,26],"tags":[],"class_list":["post-4193","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-martial-arts","category-baguazhang"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":18,"label":"Martial Arts"},{"value":26,"label":"Baguazhang"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/zhaobaotaiji.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Baguazhang-Dong-Haichuan.jpg",734,928,false],"author_info":{"display_name":"Taichi","author_link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/author\/taichi"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":18,"name":"Martial Arts","slug":"martial-arts","term_group":0,"term_taxonomy_id":18,"taxonomy":"category","description":"Chinese martial arts culture has a long history, rich heritage, and many schools. Among the people, they are divided into internal and external schools. Internal schools focus on softness and are stored inside, while external schools focus on hardness and are strong outside. From the perspective of health and sports, internal boxing is easy and soft, while external boxing is strong and powerful, but in the end they both need to cultivate both inside and outside to make the body evenly developed. Internal schools regard Wudang as their ancestor, and martial arts represented by Tai Chi, Xingyi (Xinyi, Liuhe, Yiquan), Bagua, Tongbei, etc. are mostly called internal boxing. Internal boxing emphasizes intentional practice, and can be practiced by anyone, regardless of strength or weakness, old or young. This column focuses on the study and research of internal boxing.","parent":0,"count":52,"filter":"raw","cat_ID":18,"category_count":52,"category_description":"Chinese martial arts culture has a long history, rich heritage, and many schools. Among the people, they are divided into internal and external schools. Internal schools focus on softness and are stored inside, while external schools focus on hardness and are strong outside. From the perspective of health and sports, internal boxing is easy and soft, while external boxing is strong and powerful, but in the end they both need to cultivate both inside and outside to make the body evenly developed. Internal schools regard Wudang as their ancestor, and martial arts represented by Tai Chi, Xingyi (Xinyi, Liuhe, Yiquan), Bagua, Tongbei, etc. are mostly called internal boxing. Internal boxing emphasizes intentional practice, and can be practiced by anyone, regardless of strength or weakness, old or young. This column focuses on the study and research of internal boxing.","cat_name":"Martial Arts","category_nicename":"martial-arts","category_parent":0},{"term_id":26,"name":"Baguazhang","slug":"baguazhang","term_group":0,"term_taxonomy_id":26,"taxonomy":"category","description":"baguazhang","parent":18,"count":18,"filter":"raw","cat_ID":26,"category_count":18,"category_description":"baguazhang","cat_name":"Baguazhang","category_nicename":"baguazhang","category_parent":18}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4193","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4193"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4193\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4195,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4193\/revisions\/4195"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4194"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4193"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4193"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4193"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}