{"id":3887,"date":"2024-07-22T13:42:38","date_gmt":"2024-07-22T13:42:38","guid":{"rendered":"http:\/\/zhaobaotaiji.com\/?p=3887"},"modified":"2024-07-22T13:42:38","modified_gmt":"2024-07-22T13:42:38","slug":"tui-na-massage-health-is-what","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/health-healing\/tui-na-massage-health-is-what.html","title":{"rendered":"Tui na hieronta terveys on mit\u00e4"},"content":{"rendered":"
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

1, tui na hieronta terveys<\/p>\n\n\n\n

Tui na hierontaterveys, on yksi id\u00e4n muinaisista terveydenhuollon menetelmist\u00e4, se on monien eri tekniikoiden avulla stimuloimassa ihmisen kehon pintameridiaaneja tai akupisteit\u00e4, jotta voidaan ruopata meridiaaneja ja kanavia, tasoittaa verta, s\u00e4\u00e4t\u00e4\u00e4 sis\u00e4ist\u00e4 elimiin, saavuttaa sairauksien ehk\u00e4isy ja hoito, edist\u00e4\u00e4 terveytt\u00e4, elini\u00e4n pident\u00e4misen vaikutus.<\/p>\n\n\n\n

2, v\u00e4line hieronta terveytt\u00e4<\/p>\n\n\n\n

Tui na medium voidaan kohtuudella valita tarpeiden mukaan. Kes\u00e4ll\u00e4 sit\u00e4 k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n yleens\u00e4 verenkierron aktivoimiseen ja veren pys\u00e4hdyksen poistamiseen (naiset eiv\u00e4t saa k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 sit\u00e4 kuukautisten aikana), turvotuksen v\u00e4hent\u00e4miseen ja kivun lievitt\u00e4miseen, kuten saflori\u00f6ljyn levitys jne. Syksyll\u00e4, talvella ja kev\u00e4\u00e4ll\u00e4 talkkia voidaan k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 k\u00e4ytetty. Syksyll\u00e4, talvella ja kev\u00e4\u00e4ll\u00e4 v\u00e4liaineena voidaan k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 talkkijauhetta, jolla on hyv\u00e4 voiteleva vaikutus. V\u00e4liaineena voidaan k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 my\u00f6s inkiv\u00e4\u00e4rimehua, munanvalkuaista, seesami\u00f6ljy\u00e4, valkoviini\u00e4 ja eteerist\u00e4 \u00f6ljy\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

3, hierontatekniikoita<\/p>\n\n\n\n

A, paineen tyyppiset tekniikat: paine tarkoittaa sormien tai k\u00e4mmenten k\u00e4ytt\u00f6\u00e4 iholla tai akupunktiopisteiden rytmist\u00e4 painetta. Voit k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 sormia (peukalon lis\u00e4ksi nelj\u00e4 muuta sormea yhdess\u00e4) kehon pinnalla on painettava kasvojen tai k\u00e4mmenen pintaan ja painettava v\u00e4hitellen alas; voit my\u00f6s k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 peukaloa, etusormea, keskisormea, nimet\u00f6nt\u00e4 sormea tai mit\u00e4 tahansa puristimen pinnalla olevaa sormea; Voit k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 my\u00f6s k\u00e4mmenen juurta, kalaa (peukalo l\u00e4hell\u00e4 k\u00e4mmenjuurta) tai koko k\u00e4mment\u00e4 painettavassa vaivaamisessa, mutta paikallisstimulaation voimakkuus on heikompi kuin sormipuristusmenetelm\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

B, kitkatekniikat: kitka tarkoittaa sormien tai k\u00e4mmenten k\u00e4ytt\u00f6\u00e4 iholla tai akupunktiopisteiss\u00e4 hell\u00e4varaista painetta varten. Yleisesti k\u00e4ytetty kitka ovat hankausta, ty\u00f6nt\u00e4mist\u00e4, hankausta ja niin edelleen. Yksi hankausmenetelmist\u00e4 on laittaa k\u00e4mmen ihon pinnalle, hieman voimaa tehd\u00e4 edestakaisin suora kitka, jotta paikallinen l\u00e4mp\u00f6 kohdistuu rintaan, vatsaan, hartioihin ja selk\u00e4\u00e4n ja raajoihin. . Voidaan k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 my\u00f6s molempien k\u00e4sien takaosaa selk\u00e4rangan molemmin puolin hankausmenetelm\u00e4n t\u00e4yt\u00e4nt\u00f6\u00f6npanoa. Ty\u00f6nt\u00f6menetelm\u00e4ll\u00e4 tarkoitetaan sormien tai k\u00e4mmenten k\u00e4ytt\u00f6\u00e4 eteenp\u00e4in, yl\u00f6sp\u00e4in tai ulosp\u00e4in ty\u00f6nt\u00e4m\u00e4\u00e4n iholihaksia. Hankaus tarkoittaa raajojen hieromista yhdell\u00e4 tai molemmilla k\u00e4sill\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

C, nipistele ja ota tekniikkaluokka: viittaa peukaloon ja etusormeen, peukalon keskisormeen tai peukaloon ja loput peukalon nelj\u00e4st\u00e4 sormesta, purista tai vaivaa tietty\u00e4 osaa tai akupisteit\u00e4. Siin\u00e4 on kolmen sormen puristuspisteet (peukalo ja etusormi, keskisormen suhteellinen voima) ja viiden sormen puristuspiste (peukalo ja loput nelj\u00e4 sormea suhteellinen voima). Toiminnan tulee olla sormenj\u00e4ljen pinnan suhteellinen voima, puristaa paikallista ihoa ja pakottaa asteittain sis\u00e4\u00e4np\u00e4in, ihon vahingoittunutta osaa tai akupunktiokohtaa nostaa, tehd\u00e4 rytmist\u00e4 kevytt\u00e4 ja raskasta vuorottelevaa ja jatkuvaa nostopuristusta tai vaivaamista. Rannenivelten tulee olla rentoina, voiman tulee olla kevyest\u00e4 raskaaseen, eik\u00e4 sormenp\u00e4it\u00e4 saa puristaa. K\u00e4ytet\u00e4\u00e4n p\u00e4\u00e4asiassa hartioihin ja selk\u00e4\u00e4n ja raajoihin.<\/p>\n\n\n\n

D, r\u00e4j\u00e4ht\u00e4v\u00e4 t\u00e4rin\u00e4luokan manipulointi: viittaa tapaan voittaa rooli ihmiskehon niin, ett\u00e4 keho tuottaa t\u00e4rin\u00e4n induktion luokan tekniikoita. Sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 ly\u00f6nti-, solki- (ly\u00f6nti), ly\u00f6nti-, split-, t\u00e4rin\u00e4- ja muut tekniikat. Pat viittaa virtuaaliseen k\u00e4mmen (sormet hieman kaareutuvat puolinyrkkiin) rytmikk\u00e4\u00e4sti ly\u00f6m\u00e4\u00e4n vahingoittunutta aluetta tai akupisteit\u00e4. K\u00e4mmenen juurella tai nyrkin takaosalla ly\u00f6mist\u00e4 kutsutaan "ly\u00f6miseksi" ja ly\u00f6mist\u00e4 k\u00e4mmenen kyyn\u00e4rluupuolella (pienen peukalon puolella) kutsutaan "leikkaukseksi". Ravistelulla tarkoitetaan sairaan raajan distaalisen p\u00e4\u00e4n pit\u00e4mist\u00e4 molemmilla k\u00e4sill\u00e4 tai yhdell\u00e4 k\u00e4dell\u00e4, hieman voiman kohdistamista pienten yl\u00f6s- ja alasp\u00e4in jatkuvaan ravistuksiin, jotta raajan nivelet, lihakset tuntevat l\u00f6ystymist\u00e4. N\u00e4it\u00e4 tekniikoita voidaan soveltaa olkap\u00e4\u00e4n takaosaan ja raajoihin.<\/p>\n\n\n\n

E, liikkuvat nivelet: viittaa raajojen nivelten ep\u00e4mukavuuteen taivutettaessa, venyttelyss\u00e4, adduktiossa, sieppauksessa, kiertoliikkeess\u00e4, vet\u00e4m\u00e4ll\u00e4 liikkeit\u00e4, tunnetaan my\u00f6s passiivisena liikkeen\u00e4. Esimerkiksi toisella k\u00e4dell\u00e4 voidaan kiinnitt\u00e4\u00e4 liitoksen toinen p\u00e4\u00e4, toisella k\u00e4dell\u00e4 liitoksen toisessa p\u00e4\u00e4ss\u00e4 tehd\u00e4 liitoksen suunta my\u00f6t\u00e4p\u00e4iv\u00e4\u00e4n tai vastap\u00e4iv\u00e4\u00e4n ravistamiseen.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

1, tui na hierontaterveys Tui na hierontaterveys, on yksi id\u00e4n muinaisista terveydenhuollon menetelmist\u00e4, se on eri tekniikoiden avulla stimuloimassa ihmisen kehon pintameridiaaneja tai\u2026<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":3888,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[],"class_list":["post-3887","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-health-healing"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":20,"label":"Health&Healing"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/zhaobaotaiji.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Tui-na-massage-health.jpg",800,533,false],"author_info":{"display_name":"Taichi","author_link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/author\/taichi"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":20,"name":"Health&Healing","slug":"health-healing","term_group":0,"term_taxonomy_id":20,"taxonomy":"category","description":"Taoist health-preserving techniques focus on conditioning methods. They believe that the human body is a dynamic balance system. It is necessary to maintain the balance of yin and yang in the human body and adapt the human body rhythm to the natural rhythm of the sun and the moon. They emphasize \"following the law of yin and yang, being in harmony with numbers, eating and drinking in moderation, living and sleeping regularly, and not overworking\". Before getting sick, people pay attention to food, clothing, and daily life to nourish their temperament. After getting sick, they know the art of treatment and carry out self-care and rehabilitation. This column uses family life, stretching activities, diet and sleep, decompression techniques and psychological construction, and the study and research of oriental medical techniques, acupuncture, massage, moxibustion, etc. to achieve self-dredging of meridians, harmonization of qi and blood, and improvement of body functions, so that the body\/mind can be restored to a balanced\/healthy state.","parent":0,"count":51,"filter":"raw","cat_ID":20,"category_count":51,"category_description":"Taoist health-preserving techniques focus on conditioning methods. They believe that the human body is a dynamic balance system. It is necessary to maintain the balance of yin and yang in the human body and adapt the human body rhythm to the natural rhythm of the sun and the moon. They emphasize \"following the law of yin and yang, being in harmony with numbers, eating and drinking in moderation, living and sleeping regularly, and not overworking\". Before getting sick, people pay attention to food, clothing, and daily life to nourish their temperament. After getting sick, they know the art of treatment and carry out self-care and rehabilitation. This column uses family life, stretching activities, diet and sleep, decompression techniques and psychological construction, and the study and research of oriental medical techniques, acupuncture, massage, moxibustion, etc. to achieve self-dredging of meridians, harmonization of qi and blood, and improvement of body functions, so that the body\/mind can be restored to a balanced\/healthy state.","cat_name":"Health&Healing","category_nicename":"health-healing","category_parent":0}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3887","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3887"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3887\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3889,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3887\/revisions\/3889"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3888"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3887"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3887"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3887"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}