{"id":3853,"date":"2024-07-22T08:07:10","date_gmt":"2024-07-22T08:07:10","guid":{"rendered":"http:\/\/zhaobaotaiji.com\/?p=3853"},"modified":"2024-07-22T08:09:49","modified_gmt":"2024-07-22T08:09:49","slug":"spring-summer-fall-and-winter-of-the-ancient-eastern-health-rules","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/chinese-herb-nutrition\/spring-summer-fall-and-winter-of-the-ancient-eastern-health-rules.html","title":{"rendered":"Kev\u00e4t, kes\u00e4, syksy ja talvi muinaisten id\u00e4n terveyss\u00e4\u00e4nt\u00f6jen mukaisesti"},"content":{"rendered":"
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Muinainen it\u00e4mainen kulttuurij\u00e4rjestelm\u00e4, l\u00e4\u00e4ketieteelliset kirjoitukset, kirjailijat, uskonnolliset kirjoitukset, kansantavat, keskustelussa on monia ruokavaliotabuja, etenkin jotkut muinaiset terveydenhuollon harjoittajat kiinnitt\u00e4v\u00e4t enemm\u00e4n huomiota ruokavalion tabuihin. Sun Simiaon "hoitotyyny ruudulla" sanoi: "sairaus syntyy vaakatasossa, enemm\u00e4n taudin ruokavaliosta, taudin ruokavaliossa on liikaa \u00e4\u00e4nt\u00e4 ja v\u00e4ri\u00e4, ruokavalio hy\u00f6dytt\u00e4\u00e4 sek\u00e4 leveit\u00e4, syvyyden vitsauksia ett\u00e4 sadan tuotteen makua, koskettaa sen tabuja ja enemm\u00e4n myrkyn uppoamiseen, hidastaa sairastumista, kuolemaa ja vuosien kuolemaa my\u00f6s." Selke\u00e4sti sanottu, onko ruokavalio ihmisten terveydelle sopiva, on t\u00e4rke\u00e4\u00e4. Muinaiset terveydenhuollon harjoittajat tiivistiv\u00e4t my\u00f6s vuodenaikojen ruokavaliotabut: "Kev\u00e4\u00e4ll\u00e4 on hyv\u00e4 sy\u00f6d\u00e4 mausteista, kes\u00e4ll\u00e4 on hyv\u00e4 sy\u00f6d\u00e4 hapanta, syksyll\u00e4 on hyv\u00e4 sy\u00f6d\u00e4 katkeraa, talvella on hyv\u00e4 sy\u00f6d\u00e4 suolaista, jotka kaikki auttavat viitt\u00e4 elint\u00e4, hy\u00f6dytt\u00e4v\u00e4t verta ja Qi:t\u00e4 ja v\u00e4ltt\u00e4v\u00e4t kaikkia sairauksia. Sy\u00f6 hapan, makea ja karvas, eli ei liikaa. Kev\u00e4t ei sy\u00f6 maksaa, kes\u00e4 ei sy\u00f6 syd\u00e4nt\u00e4, syksy ei sy\u00f6 keuhkoja, talvi ei sy\u00f6 munuaisia, nelj\u00e4 vuodenaikaa ei sy\u00f6 pernaa, jos et voi sy\u00f6d\u00e4 n\u00e4it\u00e4 viitt\u00e4 elint\u00e4, varsinkin taivaan periaatteiden mukaisesti." Lyhyesti sanottuna muinaiset terveydenhuollon ammattilaiset erityisesti t\u00e4m\u00e4nkaltaisista n\u00e4yttelyist\u00e4, joista huomattavalla osalla on tietty tieteellinen perustelu.<\/p>\n\n\n\n

Kev\u00e4t, ihmiskehon huokoset sopeutua ymp\u00e4rist\u00f6\u00f6n v\u00e4hitellen nousevan l\u00e4mp\u00f6tilan ja v\u00e4hitellen auki. T\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 kev\u00e4tkylm\u00e4 ei kuitenkaan ole v\u00e4istynyt, se on helppo tunkeutua ihmiskehon lihaksiin ja luihin, mik\u00e4 johtaa erilaisiin sairauksiin. Joten terveydenhuollon kotiin, ett\u00e4 kev\u00e4\u00e4ll\u00e4, oli se sitten l\u00e4\u00e4kett\u00e4 tai ruokaa, tulisi kielt\u00e4\u00e4 mausteinen ja hiusten levi\u00e4minen, jotta huokoset eiv\u00e4t avautuisi, jotta kev\u00e4\u00e4n kylm\u00e4 vamma ihmiskehoon avaa mukavuusoven. Kansan sananlasku sanoo: "kev\u00e4t v\u00e4ltt\u00e4\u00e4 efedraa kes\u00e4\u00e4 v\u00e4ltt\u00e4\u00e4 Su", "Krysanteemi, sinappi on karvainen, sy\u00f6 koko kehon kutiava naarmu". Jin Yuan kuuluisa l\u00e4\u00e4k\u00e4ri Li Dongyuan uskoo my\u00f6s, ett\u00e4 valkosipuli, purjo, inkiv\u00e4\u00e4ri, etikka, dashi (kuten fenkoli, pippuri) luokka, ovat eritt\u00e4in voimakkaita tuotteiden levi\u00e4mist\u00e4, ihmiset ovat kuluttaneet, ei voi sy\u00f6d\u00e4 enemm\u00e4n.<\/p>\n\n\n\n

Kes\u00e4 s\u00e4\u00e4 on kuuma, ihmiset hikoilevat paljon, kehon nesteiden kulutus on eritt\u00e4in suurta, mahalaukun eritys on v\u00e4hentynyt, joten ruoansulatustoiminta on suhteellisen heikentynyt, yhdistettyn\u00e4 kes\u00e4ll\u00e4 ihmiset haluavat sy\u00f6d\u00e4 kylm\u00e4\u00e4 ruokaa, mik\u00e4 vaikeuttaa rasvaisen ruoan sulattamista. Se aiheuttaa helposti ruoansulatush\u00e4iri\u00f6it\u00e4, enteriitti\u00e4 ja ripulia. Joten kes\u00e4ll\u00e4 ruokavaliossa, yksi on v\u00e4ltt\u00e4\u00e4 rasvaa ja rasvaista, toinen ei ole liian sy\u00f6d\u00e4 kylm\u00e4n\u00e4. Kaikki kohtuudella on tarkoituksenmukaista, liian paljon synnytt\u00e4\u00e4 katastrofin. Ravitsemusasiantuntijat uskovat, ett\u00e4 kes\u00e4ll\u00e4 liiallinen sy\u00f6minen kylm\u00e4 ei ainoastaan aiheuta v\u00e4litt\u00f6m\u00e4sti suolistotulehdusta, punatautia, maha-suolikanavan kouristuksia, jotka aiheuttavat vatsakipua ja ripulia, vaan my\u00f6s aiheuttavat kolekystiitti\u00e4, sappikivet, syd\u00e4n- ja verisuonitauteja jne., jotka ilmenev\u00e4t syksyll\u00e4 tai hy\u00f6kk\u00e4yksess\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

Syksy on kausi kuumasta viile\u00e4\u00e4n, kuuma ja kylm\u00e4, alttiimpia kylm\u00e4lle, mutta my\u00f6s vanhojen sairauksien puhkeamista, joten muinaiset pitiv\u00e4t eritt\u00e4in t\u00e4rke\u00e4n\u00e4 syksyn v\u00e4ltt\u00e4mist\u00e4 kylm\u00e4ss\u00e4. Taivaan bisneksen laki" sanoi: "Kymmenen p\u00e4iv\u00e4\u00e4 kaatumisen j\u00e4lkeen melonia tulee sy\u00f6d\u00e4 s\u00e4\u00e4steli\u00e4\u00e4sti." Keisari Beijing Scenic Spectacle" sanoi: "Syksyn vaihe k\u00e4skyt \u00e4l\u00e4 juo raakavett\u00e4". Monissa terveyskirjoituksissa puhutaan v\u00e4hemm\u00e4n sy\u00f6misen t\u00e4rkeydest\u00e4 tai kylm\u00e4n sy\u00f6misen t\u00e4rkeydest\u00e4 syksyn j\u00e4lkeen. Syksyll\u00e4 on my\u00f6s kuiva ilmastopuoli, t\u00e4m\u00e4 kylm\u00e4 ja kuiva ilmasto, niin ett\u00e4 ihmisten iho, suu ja kieli kuivuvat helposti, hiukset putoavat helposti. Keuhkot ovat my\u00f6s eritt\u00e4in ep\u00e4suotuisat, eritt\u00e4in helppo aiheuttaa kroonista keuhkoputkentulehdusta, tuberkuloosia, astmaa, vilustumista ja muita sairauksia. T\u00e4t\u00e4 kutsutaan usein "kuivaksi voi vahingoittaa keuhkoja". Siksi t\u00e4ll\u00e4 kaudella tulisi v\u00e4ltt\u00e4\u00e4 sy\u00f6mist\u00e4 tai sy\u00f6d\u00e4 v\u00e4hemm\u00e4n kuivia ja vahvistavia l\u00e4\u00e4kkeit\u00e4 tai ruokaa. Ei pit\u00e4isi sy\u00f6d\u00e4 kuivaa riisi\u00e4, naudanlihaa, sameaa viini\u00e4, salaattia, myrkyllist\u00e4 kalaa, ummehtunutta ja suolaista etikkaa, tahmeaa ja liukasta vaikeasti eliminoituvaa. \u00c4l\u00e4 sy\u00f6 enemp\u00e4\u00e4 paistettua ruokaa, inkiv\u00e4\u00e4ri\u00e4 ja muuta mausteista kuumaa ruokaa sek\u00e4 ginsengi\u00e4, peuransarvia ja muuta tonic ruokaa. N\u00e4iden sy\u00f6minen aiheuttaa tai pahentaa hengitysvaikeuksia.<\/p>\n\n\n\n

Talvi ilmasto on kuiva, ihmiset sy\u00f6v\u00e4t suhteellisen v\u00e4h\u00e4n tuoreita hedelmi\u00e4 ja vihanneksia. Yh\u00e4 useammat ihmiset ovat tottuneet sy\u00f6m\u00e4\u00e4n paistettua ruokaa, t\u00e4m\u00e4 ruokailutapa on eritt\u00e4in ep\u00e4edullinen ihmisten terveydelle. Friteerattu ruoka on vakava ravintoaineiden tuhoaminen, toinen on \u00f6ljy korkean l\u00e4mp\u00f6tilan pyrolyysill\u00e4, tuottaa polysyklisi\u00e4 aromaattisia hiilivetyj\u00e4, syklisi\u00e4 monomeerej\u00e4, dimeerej\u00e4 ja muita haitallisia aineita ihmiskeholle. N\u00e4m\u00e4 aineet voivat aiheuttaa maksavaurioita, hepatomegaliaa tai toiminnallisia muutoksia, hidasta kasvua, painon laskua ja jopa lis\u00e4\u00e4ntymish\u00e4iri\u00f6it\u00e4. Talvella, kun s\u00e4\u00e4 on kylm\u00e4 ja ihmiset pysyv\u00e4t sis\u00e4tiloissa, heid\u00e4n on helppo sytty\u00e4 tuleen. Pitk\u00e4\u00e4n, my\u00f6h\u00e4\u00e4n talvella tai kev\u00e4\u00e4ll\u00e4, ihmiset ovat enemm\u00e4n suun ja kielen haavaumia, ysk\u00e4\u00e4, nielurisatulehdusta, hepatiittia, nefriitti\u00e4 ja monia muita sairauksia, sanotaan "kev\u00e4\u00e4ll\u00e4 enemm\u00e4n sairauksia", on t\u00e4m\u00e4 syy. Kev\u00e4t sairastua enemm\u00e4n, sitoutua enemm\u00e4n sairauksiin, my\u00f6s piilee talvella sis\u00e4l\u00e4mp\u00f6tila on liian korkea, sy\u00f6 grillattua kuumaa ruokaa enemm\u00e4n, sy\u00f6 tuoreita vihanneksia, hedelmi\u00e4 ja muista syist\u00e4. Grilli kuumaa ja muuta kuumaa ruokaa sy\u00f6d\u00e4 enemm\u00e4n, se tekee ihmisten verta ei sile\u00e4, kaikenlaisia sairauksia, jotka ovat syntyneet. Siksi t\u00e4ytyy sy\u00f6d\u00e4 kuumia nyytit, kuumaa h\u00f6yrytettyj\u00e4 pullia, kuumia wontoneja, juoda kuumaa puuroa ja muita ihmisten tottumuksia, jotta kev\u00e4\u00e4ll\u00e4 ja kes\u00e4ll\u00e4, kun se on tarpeen vanhan taudin hy\u00f6kk\u00e4ys, uusi tauti jalostukseen.<\/p>\n\n\n\n

Oriental yin ja yang viisi elementti\u00e4 oppi, maailmankaikkeudessa kaikenlaisia asioita annetaan viisi elementti\u00e4 attribuutteja. Vuodessa on kuitenkin vain nelj\u00e4 vuodenaikaa, jotta yhteensopivuus viiden alkuaineen kanssa, sen j\u00e4lkeen kun kev\u00e4t on puuta, kes\u00e4 on tuli, syksy on kultaa, talvi on vett\u00e4, ja sitten jokaisesta vuodenajasta ottaa pois 18 p\u00e4iv\u00e4\u00e4 maata. Ihmisten sis\u00e4elimet luokitellaan my\u00f6s viiteen ominaisuuteen k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 viitt\u00e4 elementti\u00e4: maksa on puuta, syd\u00e4n on tulta, keuhkot ovat kultaa, munuaiset ovat vett\u00e4 ja perna on maa. Erilaiset ruoat luokitellaan my\u00f6s viiteen ominaisuuteen. Siten se kausi tai kuukausi, joka kannattaa tietty\u00e4 attribuuttia, v\u00e4ltet\u00e4\u00e4n sy\u00f6m\u00e4st\u00e4 ruoan attribuuttia, sy\u00f6m\u00e4ll\u00e4 enemm\u00e4n ruoan attribuuttia. Kuten "regeneraatiouutiset" sanoivat: "kes\u00e4kuukausi on tulta. P\u00e4\u00e4asiassa pitk\u00e4 syd\u00e4n kaasu, tuli, maku on katkera. Tuli voi olla grammaa kultaa, metalli keuhkot, keuhkot t\u00e4rkein pist\u00e4v\u00e4, kun maku kes\u00e4ll\u00e4 ruokavalio, on aiheellista v\u00e4hent\u00e4\u00e4 katkeraa ja lis\u00e4t\u00e4 pist\u00e4v\u00e4."<\/p>\n\n\n\n

N\u00e4m\u00e4 teoriat rakensivat suuren ja t\u00e4ydellisen ruokakulttuurij\u00e4rjestelm\u00e4n j\u00e4rjestelm\u00e4n, jotta ihmiset ovat vakuuttuneita.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Muinainen it\u00e4mainen kulttuurij\u00e4rjestelm\u00e4, l\u00e4\u00e4ketieteelliset kirjoitukset, kirjailijat, uskonnolliset kirjoitukset, kansantavat, keskustelussa on monia ruokavaliotabuja, etenkin jotkut muinaiset terveydenhuollon harjoittajat kiinnitt\u00e4v\u00e4t enemm\u00e4n huomiota ruokavalion tabuihin. Sun Simiaon \u201dohjelmatyyny\u2026<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":3856,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[],"class_list":["post-3853","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-chinese-herb-nutrition"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":19,"label":"Chinese Herb & Nutrition"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/zhaobaotaiji.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/4-Seasonal-Health-Chart1.jpg",500,351,false],"author_info":{"display_name":"Taichi","author_link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/author\/taichi"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":19,"name":"Chinese Herb & Nutrition","slug":"chinese-herb-nutrition","term_group":0,"term_taxonomy_id":19,"taxonomy":"category","description":"After a long period of practice and development in China, Chinese medicine and dietary culture have formed a huge and systematic health-preserving system. Chinese medicine theory believes that the human body needs to maintain a balance of yin and yang and harmony of the five elements in order for people to be healthy and long-lived. Chinese medicine is mostly taken from natural plants, animals and minerals. Dietary culture emphasizes \"medicine and food are of the same origin, and medicine and food are of the same origin\". Many foods are both food ingredients and medicinal materials. They have extremely high health-preserving effects and fewer side effects. \"Dietary care\" combines nutrition, diet therapy and medicinal diet, which is a unique feature of Chinese medicine. The concept of Chinese medicine health preservation runs through daily life, including daily life, diet conditioning and spiritual cultivation. It is an important excellent cultural heritage of mankind to enhance physical fitness, health and longevity, and prevent diseases.","parent":0,"count":32,"filter":"raw","cat_ID":19,"category_count":32,"category_description":"After a long period of practice and development in China, Chinese medicine and dietary culture have formed a huge and systematic health-preserving system. Chinese medicine theory believes that the human body needs to maintain a balance of yin and yang and harmony of the five elements in order for people to be healthy and long-lived. Chinese medicine is mostly taken from natural plants, animals and minerals. Dietary culture emphasizes \"medicine and food are of the same origin, and medicine and food are of the same origin\". Many foods are both food ingredients and medicinal materials. They have extremely high health-preserving effects and fewer side effects. \"Dietary care\" combines nutrition, diet therapy and medicinal diet, which is a unique feature of Chinese medicine. The concept of Chinese medicine health preservation runs through daily life, including daily life, diet conditioning and spiritual cultivation. It is an important excellent cultural heritage of mankind to enhance physical fitness, health and longevity, and prevent diseases.","cat_name":"Chinese Herb & Nutrition","category_nicename":"chinese-herb-nutrition","category_parent":0}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3853","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3853"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3853\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3857,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3853\/revisions\/3857"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3856"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3853"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3853"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3853"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}