{"id":3845,"date":"2024-07-22T04:25:11","date_gmt":"2024-07-22T04:25:11","guid":{"rendered":"http:\/\/zhaobaotaiji.com\/?p=3845"},"modified":"2024-07-22T04:25:11","modified_gmt":"2024-07-22T04:25:11","slug":"homemade-healthy-tea-drinks-eliminate-summer-heat-and-dampness-benefit-qi-and-nourish-yin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/chinese-herb-nutrition\/homemade-healthy-tea-drinks-eliminate-summer-heat-and-dampness-benefit-qi-and-nourish-yin.html","title":{"rendered":"Kotitekoiset terveelliset teejuomat , poista kes\u00e4n kuumuudesta ja kosteudesta, hy\u00f6dynn\u00e4 Qi:t\u00e4 ja ravitse Yini\u00e4"},"content":{"rendered":"
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Kes\u00e4n l\u00e4mp\u00f6 on vuodenaikaa, jolloin l\u00e4mp\u00f6tila ja kosteus ovat korkeimmillaan ja ihmiskeho tuntuu pinnalla kuumalta ja kostealta. T\u00e4llaisessa "saunap\u00e4iv\u00e4ss\u00e4" ihmiskeho on voimakkaimmalla Yang Qi -kaudella alttiimmin kes\u00e4n kuumuuden ja kosteuden pahan hy\u00f6kk\u00e4ykselle, ilmaantuu kehon v\u00e4symyst\u00e4, huimausta, puristavaa tunnetta rinnassa, hengenahdistusta, janoa ja pahoinvointia sek\u00e4 muita l\u00e4mp\u00f6halvauksen oireita. Samaan aikaan kehon aineenvaihdunta on voimakasta, fyysinen rasitus muihin vuodenaikoihin verrattuna on paljon suurempi, liikkuminen hikoilee, kehon veden menetys on vakavaa. Li Aihua, Guangdongin maakunnan toisen kiinalaisen l\u00e4\u00e4ketieteellisen sairaalan sis\u00e4tautien johtaja, sanoi, ett\u00e4 kes\u00e4kausi on eritt\u00e4in t\u00e4rke\u00e4 kes\u00e4veden est\u00e4misess\u00e4, kotitekoiset terveysjuomat, kuten ohravesi, voivat poistaa kes\u00e4n kuumuuden ja kosteudenpoiston, jujube- ja susimarjavedet voivat olla hy\u00f6dyllisi\u00e4 ravitsemaan yini\u00e4 ja t\u00e4ydent\u00e4m\u00e4\u00e4n verta, sek\u00e4 t\u00e4ydent\u00e4m\u00e4\u00e4n vett\u00e4, mutta my\u00f6s hy\u00f6dyllist\u00e4 terveydelle.<\/p>\n\n\n\n

1, ohravesi<\/p>\n\n\n\n

K\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4: ota noin 60 grammaa ohraa puhtaaksi, liota 3 tuntia ja keit\u00e4 sitten kymmenen minuuttia. Keitt\u00e4misen j\u00e4lkeen ohravesi kaadetaan pois s\u00e4\u00e4st\u00e4\u00e4, paksua voidaan moduloida oman maun mukaan. Lis\u00e4ksi voit my\u00f6s paistaa ohraa teen juotavaksi. Yleisesti ottaen ohraveden teho ei ole yht\u00e4 hyv\u00e4 kuin keiton ja puuron.
Teho: Ty\u00f6n kyynel, maku makea, kevyt, seksi hieman kylm\u00e4. Se voi vahvistaa pernaa ja parantaa vatsaa, helpottaa virtsaamista ja karkottaa kosteutta, mik\u00e4 auttaa esimerkiksi heikentyneen pernan ja vatsan, l\u00f6ys\u00e4 ulosteen ja ripulin, pernan puutteesta ja kosteudesta johtuvan turvotuksen, haitallisen virtsan tai kostean l\u00e4mm\u00f6n halvaantumiseen ja kipuihin.
Huomautus: Se ei sovellu ihmisille, joilla on puutos ja kylm\u00e4 keho, raskaana olevien naisten ja naisten, joilla on kuukautiset, tulisi v\u00e4ltt\u00e4\u00e4 sen juomista. Lis\u00e4ksi hike\u00e4, ummetusta ei pid\u00e4 kuluttaa.<\/p>\n\n\n\n

2, punaiset taatelit ja susimarjavesi<\/p>\n\n\n\n

Harjoitus: valitse 10 grammaa jujujuotetta, susimarjaa 8 grammaa, laita puhdistetut jujuomet ja sudenmarjat teekuppiin, kaada kiehuvaan veteen, hauduta 2-3 minuuttia sen p\u00e4\u00e4ll\u00e4. Voit tietysti lis\u00e4t\u00e4 my\u00f6s pienen m\u00e4\u00e4r\u00e4n kivisokeria oman mieltymyksen mukaan.
Teho: punaiset taatelit maistuvat makealta ja l\u00e4mpim\u00e4lt\u00e4, p\u00e4\u00e4teht\u00e4v\u00e4n\u00e4 on t\u00e4ydent\u00e4\u00e4 keskiosaa ja hy\u00f6ty\u00e4 qist\u00e4, ravita verta ja rauhoittaa mielt\u00e4, k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n usein pernan ja mahalaukun qi-puutteeseen, verenpuutteeseen ja atrofiaan, verenpuutteeseen, unettomuuteen ja unettomuuteen ja muihin oireisiin. Wolfberryll\u00e4 on eritt\u00e4in hyv\u00e4 ravitseva vaikutus. Sen luonne on rauhallinen, makea maku, munuaisia hy\u00f6dytt\u00e4v\u00e4 olemus, ravitsee verta ja rauhoittaa mielt\u00e4, ravitsee maksaa ja n\u00e4k\u00f6\u00e4, tuottaa nesteit\u00e4 janon sammuttamiseen, kostuttaa keuhkoja ja lievitt\u00e4\u00e4 ysk\u00e4n vaikutuksia. Siksi punaiset taatelit ja kiinalaiset susimarjat kahden kanssa, voivat olla hy\u00f6dyllisi\u00e4 qi tonic yin tonic veren vaikutus. Kuukautisten j\u00e4lkeen, erityisesti naisten runsaan kuukautisveren vuoksi, juo usein punaista taateleita ja sudenmarjavett\u00e4 parantaaksesi kalpeita ja kylmi\u00e4 k\u00e4si\u00e4 ja jalkoja.
Huomaa: susimarjan takia jujubella on tonisoiva vaikutus, samoin vilustumisen ja kuumeen, tulehduksen tai ripulin vuoksi, punaista taateleita ja sudenmarjateet\u00e4 ei kannata juoda.<\/p>\n\n\n\n

3, sitruunavesi<\/p>\n\n\n\n

K\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4: pese tuore sitruuna, leikkaa ohuiksi viipaleiksi liotettuna vedess\u00e4, 1-2 viipaletta voi olla, \u00e4l\u00e4 ole liian hapan. On suositeltavaa, ett\u00e4 paras valinta l\u00e4mmin vesi, joka edist\u00e4\u00e4 ravintoaineiden s\u00e4ilytt\u00e4mist\u00e4 sitruunassa. Voit my\u00f6s laittaa sitruunaviipaleita mustaan teehen tai muihin juomiin henkil\u00f6kohtaisten mieltymystesi mukaan.<\/p>\n\n\n\n

Vaikutus: Sitruuna on runsaasti C-vitamiinia. Perinteisen kiinalaisen l\u00e4\u00e4ketieteen mukaan sitruuna on hapan, makea, litte\u00e4, maksaan, mahan pituuspiiriin, limaa ja ysk\u00e4\u00e4, pernan tehoa. Keuhkoputkentulehdukseen vaikuttaa hinkuysk\u00e4, ruokahaluttomuus, l\u00e4mp\u00f6halvaus ja jano.
Huomaa: Sitruuna on happamampaa, joten sit\u00e4 ei pid\u00e4 juoda suuria m\u00e4\u00e4ri\u00e4, jotta se ei vahingoita vatsaa. Liiallinen mahahappo ja mahalaukun sairaudet eiv\u00e4t saa juoda sitruunavett\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

4, Chenpi vesi<\/p>\n\n\n\n

K\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4: Joka kerta kun voit k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 kiehuvaa vett\u00e4 hauduttamaan 3-5 grammaa Chenpi\u00e4, voit my\u00f6s lis\u00e4t\u00e4 2-3 pient\u00e4 siivua Chenpi\u00e4 muuhun teehen oman maun lis\u00e4\u00e4ntymisen tai v\u00e4hent\u00e4misen mukaan, mutta kokonaism\u00e4\u00e4r\u00e4 ei saa olla yli 20 grammaa. Kokonaism\u00e4\u00e4r\u00e4 ei saa olla yli 20 grammaa. Juomisen j\u00e4lkeen voit sy\u00f6d\u00e4 sen yhdess\u00e4 roiskeen kanssa.
Teho: Perinteisen kiinalaisen l\u00e4\u00e4ketieteen mukaan mandariinin kuori on maultaan makea ja karvas, luonteeltaan l\u00e4mmin ja kuuluu keuhkojen ja pernan meridiaaneihin. Se voi s\u00e4\u00e4dell\u00e4 qi:t\u00e4 ja vahvistaa pernaa, kuivattaa kosteutta ja poistaa limaa. Ruoanlaitto, keiton tekeminen muutamalla Chenpi-viipaleella ei vain maistu hyv\u00e4lt\u00e4, vaan voi my\u00f6s lievitt\u00e4\u00e4 vatsan turvotusta, ruoansulatush\u00e4iri\u00f6it\u00e4, ruokahaluttomuutta, ysk\u00e4\u00e4 ja limaa ja muita vaivoja, yleens\u00e4 voidaan my\u00f6s keitt\u00e4\u00e4 juotavaksi.
Huomaa: Yin-puutos, ihmisten, joilla on vatsakipu, ei pit\u00e4isi sy\u00f6d\u00e4 enemm\u00e4n. L\u00e4\u00e4kkeit\u00e4 k\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t potilaat eiv\u00e4t my\u00f6sk\u00e4\u00e4n sovi sy\u00f6m\u00e4\u00e4n enemp\u00e4\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

5, Hawthorn vesi<\/p>\n\n\n\n

K\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4: yleens\u00e4 k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n liotus vesi on orapihlaja kuivaa, kuppi vett\u00e4 voidaan laittaa 5-6 orapihlaja, maku s\u00e4\u00e4det\u00e4\u00e4n henkil\u00f6kohtaisten mieltymysten mukaan, kokonaism\u00e4\u00e4r\u00e4 on paras enint\u00e4\u00e4n 30 grammaa.
Vaikutus: Hawthorn on hieman l\u00e4mmin, makea ja hapan. Sen teht\u00e4v\u00e4n\u00e4 on edist\u00e4\u00e4 ruoansulatusta, ratkaista pys\u00e4htyneisyys, alentaa veren rasvaa, laajentaa verisuonia ja niin edelleen.
Huomaa: Orapihlaja vett\u00e4 tulee juoda kohtuudella, sill\u00e4 orapihlaja edist\u00e4\u00e4 ruoansulatusta p\u00e4\u00e4asiassa edist\u00e4m\u00e4ll\u00e4 ruuansulatusnesteiden erittymist\u00e4, joten se tuottaa my\u00f6s tietty\u00e4 virkistyst\u00e4 vatsaan ja suolistoon. Varsinkin mahasairaudesta k\u00e4rsivien tulee olla varovaisia, \u00e4l\u00e4k\u00e4 juo orapihlajavett\u00e4 tai sy\u00f6 orapihlajaa tyhj\u00e4\u00e4n mahaan.<\/p>\n\n\n\n

6, Lootussyd\u00e4ntee<\/p>\n\n\n\n

K\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4: Bubble Lotus heart teet\u00e4 kerran k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 2 grammaa lootussyd\u00e4npurkki, voi my\u00f6s ottaa 3-6 muiden teen kanssa yhdess\u00e4.
Teho: useissa kotitekoisissa juomissa lootussyd\u00e4ntee voi olla "itse aiheutettua k\u00e4rsimyst\u00e4". Lootussyd\u00e4n on vihert\u00e4v\u00e4 alkio lootuksen siemenen keskell\u00e4, luonteeltaan kylm\u00e4, sill\u00e4 on l\u00e4mp\u00f6\u00e4 puhdistava, mielt\u00e4 rauhoittava ja syd\u00e4nt\u00e4 vahvistava vaikutus. Syd\u00e4men tulen puhdistava vaikutus sopii erityisesti ihmisille, jotka ovat \u00e4rtyneit\u00e4 ja unettomuisia sis\u00e4isen liekin aiheuttaman syd\u00e4npalon vuoksi.
Huomaa: ihmisi\u00e4, joilla on kylm\u00e4 perna ja vatsa, tulee k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 varoen.<\/p>\n\n\n\n

7, kuusama teet\u00e4<\/p>\n\n\n\n

K\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4: ota 5-10 grammaa kuusamateet\u00e4, laita se kuppiin kiehuvan veden kanssa, peit\u00e4 kuppi ja hauduta muutama minuutti, teekeiton v\u00e4ri ja maku paranevat.
Teho: kuusamaa k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n yleisesti my\u00f6s kansanl\u00e4\u00e4ketieteess\u00e4, sen maku on makea, kylm\u00e4, l\u00e4mm\u00f6n puhdistajana ja myrkkyj\u00e4 poistajana, tuulen l\u00e4mm\u00f6n evakuointi. Sit\u00e4 voidaan k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 kuumalla s\u00e4\u00e4ll\u00e4 l\u00e4mm\u00f6n puhdistamiseen ja myrkkyjen poistamiseen sek\u00e4 l\u00e4mp\u00f6halvauksen est\u00e4miseen.
Huomaa: Koska kuusama on kylm\u00e4, se ei sovellu pitk\u00e4aikaiseen kulutukseen, varsinkin kylm\u00e4n vartalon tai naisen kuukautisten juominen on kielletty, muuten voi esiinty\u00e4 haittavaikutuksia.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kes\u00e4n l\u00e4mp\u00f6 on vuodenaikaa, jolloin l\u00e4mp\u00f6tila ja kosteus ovat korkeimmillaan ja ihmiskeho tuntuu pinnalla kuumalta ja kostealta. T\u00e4llaisessa "saunassa\u2026<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":3846,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[],"class_list":["post-3845","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-chinese-herb-nutrition"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":19,"label":"Chinese Herb & Nutrition"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/zhaobaotaiji.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/barley-tea.jpg",800,534,false],"author_info":{"display_name":"Taichi","author_link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/author\/taichi"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":19,"name":"Chinese Herb & Nutrition","slug":"chinese-herb-nutrition","term_group":0,"term_taxonomy_id":19,"taxonomy":"category","description":"After a long period of practice and development in China, Chinese medicine and dietary culture have formed a huge and systematic health-preserving system. Chinese medicine theory believes that the human body needs to maintain a balance of yin and yang and harmony of the five elements in order for people to be healthy and long-lived. Chinese medicine is mostly taken from natural plants, animals and minerals. Dietary culture emphasizes \"medicine and food are of the same origin, and medicine and food are of the same origin\". Many foods are both food ingredients and medicinal materials. They have extremely high health-preserving effects and fewer side effects. \"Dietary care\" combines nutrition, diet therapy and medicinal diet, which is a unique feature of Chinese medicine. The concept of Chinese medicine health preservation runs through daily life, including daily life, diet conditioning and spiritual cultivation. It is an important excellent cultural heritage of mankind to enhance physical fitness, health and longevity, and prevent diseases.","parent":0,"count":32,"filter":"raw","cat_ID":19,"category_count":32,"category_description":"After a long period of practice and development in China, Chinese medicine and dietary culture have formed a huge and systematic health-preserving system. Chinese medicine theory believes that the human body needs to maintain a balance of yin and yang and harmony of the five elements in order for people to be healthy and long-lived. Chinese medicine is mostly taken from natural plants, animals and minerals. Dietary culture emphasizes \"medicine and food are of the same origin, and medicine and food are of the same origin\". Many foods are both food ingredients and medicinal materials. They have extremely high health-preserving effects and fewer side effects. \"Dietary care\" combines nutrition, diet therapy and medicinal diet, which is a unique feature of Chinese medicine. The concept of Chinese medicine health preservation runs through daily life, including daily life, diet conditioning and spiritual cultivation. It is an important excellent cultural heritage of mankind to enhance physical fitness, health and longevity, and prevent diseases.","cat_name":"Chinese Herb & Nutrition","category_nicename":"chinese-herb-nutrition","category_parent":0}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3845","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3845"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3845\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3847,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3845\/revisions\/3847"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3846"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3845"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3845"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3845"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}