{"id":4689,"date":"2024-10-28T11:44:49","date_gmt":"2024-10-28T11:44:49","guid":{"rendered":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/?p=4689"},"modified":"2024-10-28T11:44:50","modified_gmt":"2024-10-28T11:44:50","slug":"twenty-four-tai-chi-staff-techniques-explained","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/es\/taichi-blog\/twenty-four-tai-chi-staff-techniques-explained.html","title":{"rendered":"Veinticuatro t\u00e9cnicas de Tai Chi con bast\u00f3n explicadas"},"content":{"rendered":"
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\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Las t\u00e9cnicas con bast\u00f3n de Tai Chi son una parte integral del Tai Chi y son un tipo de t\u00e9cnica de armas de artes marciales que es tanto ofensiva como defensiva. Sus caracter\u00edsticas son movimientos suaves y coherentes, una combinaci\u00f3n de dureza y suavidad, y el uso de la mente para guiar el qi y el qi para mover el cuerpo. A continuaci\u00f3n, se presentan las 24 t\u00e9cnicas con bast\u00f3n m\u00e1s b\u00e1sicas e importantes.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e9todo de torsi\u00f3n: Utilizar ambos extremos del palo para dibujar c\u00edrculos al mismo tiempo, es decir, en el mismo momento, un extremo del palo dibuja de adelante hacia atr\u00e1s, y el otro extremo dibuja de atr\u00e1s hacia adelante. Por ejemplo, en la segunda postura \u201cGolden Boy Swinging Circles\u201d, uso el extremo derecho del palo para golpear la sien izquierda del oponente. Si el oponente bloquea con su mano izquierda y sostiene el extremo del palo que golpea su sien izquierda, usar\u00e9 inmediatamente el m\u00e9todo Golden Boy Swinging Circle para atacar, torciendo la articulaci\u00f3n de la mano izquierda del oponente, y al mismo tiempo, mi extremo izquierdo del palo ha golpeado la cabeza del oponente, lo que obliga al oponente a ponerse en cuclillas.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e9todo de cobertura: usar un extremo del palo para golpear la cabeza del oponente de arriba a abajo se llama m\u00e9todo de cobertura. Por ejemplo, en la tercera postura "Nube blanca que cubre la cima", si el oponente apu\u00f1ala mi lado izquierdo con una lanza, usar\u00e9 el m\u00e9todo izquierdo pesado e izquierdo vac\u00edo para evitarlo, y r\u00e1pidamente dar\u00e9 un paso hacia la derecha y usar\u00e9 el extremo derecho del palo para cubrirme y golpear hacia abajo. Hay progreso en la retirada, ataque en la defensa, y es a la vez transformaci\u00f3n y ataque, con fuerza pesada y un impulso feroz. Los dos lados se enfrentaron y ninguno cedi\u00f3. Cuando uso el m\u00e9todo de puerta para atacar al enemigo, debo captar el significado de "pesado como el Monte Tai y ligero como las nubes", para poder tener el poder de sacudir la monta\u00f1a. Tambi\u00e9n debo tener un m\u00e9todo r\u00e1pido y flexible. Cuando uso el m\u00e9todo de puerta, siempre debo protegerme contra el m\u00e9todo de puerta del oponente para golpearme la cabeza. El segundo palo en la quinta postura "Palos de cinco flores" y la quinta postura "Monte Tai presionando la cima" tambi\u00e9n son aplicaciones del m\u00e9todo de puerta.<\/p>\n\n\n\n

El m\u00e9todo del palo, que consiste en utilizar el extremo del palo para bloquear el ataque del oponente (como una pistola o un palo) hacia mi lado, se denomina m\u00e9todo de puerta. Por ejemplo, en la cuarta postura, \u201cEmpujando las nubes para buscar el sol\u201d, el oponente utiliza la fuerza de corte oblicua para atacarme de izquierda a derecha, y yo uso los dos extremos del palo para girar hacia arriba y hacia abajo y bloquearlo en un ciclo. Al utilizar el m\u00e9todo de puerta, debes tener un impulso coherente, ser fuerte y poderoso, moverte como un trueno, ser tan r\u00e1pido como un rayo, tener ojos y manos agudos, y estar tranquilo y no confundido. La postura 27, \u201cEmpujando la hierba para encontrar serpientes\u201d, es el m\u00e9todo de puerta que se utiliza en la parte inferior. La primera postura, \u201cEl gallo dorado se para sobre una pata\u201d, es el m\u00e9todo de puerta oblicua que se utiliza en la parte superior.<\/p>\n\n\n\n

El m\u00e9todo de cepillado consiste en utilizar el extremo del palo para acercarse al arma del oponente y tomar directamente la boca del tigre del oponente. Por ejemplo, en el primer golpe de la quinta postura "Palo de cinco flores", el oponente me apu\u00f1al\u00f3 con una pistola y r\u00e1pidamente utilic\u00e9 el extremo izquierdo del palo para cepillar hacia abajo contra la pistola, desliz\u00e1ndome directamente hacia la base de la mano izquierda del oponente. El m\u00e9todo de cepillado tambi\u00e9n se utiliza en la primera y quinta posturas "Palo de cinco elementos".<\/p>\n\n\n\n

M\u00e9todo de elevaci\u00f3n El m\u00e9todo de elevaci\u00f3n consiste en utilizar el extremo del palo para levantarlo de abajo hacia arriba. Por ejemplo, el tercer golpe de la quinta postura, \u201cel palo de las cinco flores\u201d, es una aplicaci\u00f3n del m\u00e9todo de elevaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e9todo de aplastamiento Sostener un extremo del palo con una mano y golpear hacia abajo de arriba a abajo con el otro extremo del palo se llama m\u00e9todo de aplastamiento. La quinta postura \u201cPalo de las Cinco Flores\u201d, el cuarto golpe en las posturas primera y quinta \u201cPalo de los Cinco Elementos\u201d, y el aplastamiento del palo sentado con las piernas cruzadas y cayendo en las posturas segunda y s\u00e9ptima \u201cBuscando Serpientes en la Hierba\u201d son todas aplicaciones del m\u00e9todo de aplastamiento.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e9todo de balanceo Sostener el medio del palo (o el extremo del palo) con una mano y hacer que el palo gire en un c\u00edrculo se llama m\u00e9todo de balanceo. Este es un m\u00e9todo para protegerse y evitar las armas. Por ejemplo, en la postura 19 "Ruedas izquierda y derecha", el oponente apu\u00f1al\u00f3 mis piernas con una pistola, y r\u00e1pidamente us\u00e9 el m\u00e9todo de balanceo para balancearme de izquierda a derecha, haciendo que el palo girara de izquierda a derecha en mi cuerpo como una rueda. Cruc\u00e9 los brazos y la cintura hacia adelante y hacia atr\u00e1s, di un paso en un arco y balance\u00e9 los pies de izquierda a derecha, arriba y abajo, para que el palo pudiera girar libremente, y el ataque fue r\u00e1pido y feroz, con un impulso abrumador y un viento silbante, como "sacudir un molino de viento y girar, con palos al frente, detr\u00e1s, izquierda y derecha", sin dejar al oponente ninguna posibilidad de aprovechar. La octava postura "Cola oscilante de Oolong" tambi\u00e9n es un m\u00e9todo de balanceo. Por ejemplo, la primera postura \u201cDanza de la grulla blanca\u201d, la 14\u00aa postura \u201cPit\u00f3n blanca girando\u201d, la 21\u00aa postura \u201cBarrido de izquierda a derecha\u201d y la 22\u00aa postura \u201cCola torcida del tigre\u201d tienen todas la aplicaci\u00f3n del m\u00e9todo de swing.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e9todo de barrido El m\u00e9todo de sostener un extremo del palo, ponerse en cuclillas y usar el palo como un todo para girar horizontalmente (u oblicuamente) se llama m\u00e9todo de barrido. Por ejemplo, la 9.\u00aa postura \u201cEl viento barre las flores del ciruelo\u201d consiste en dar la vuelta, saltar y ponerse en cuclillas, y el palo gira y barre horizontalmente con el cuerpo. Por ejemplo, la sexta postura \u201cEl \u00e1rbol seco con ra\u00edces\u201d, la 21.\u00aa postura \u201cBarriendo de izquierda a derecha\u201d y la 36.\u00aa postura \u201cEl drag\u00f3n azul regresa al mar\u201d tienen todas t\u00e9cnicas de barrido.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e9todo de la nube El m\u00e9todo de girar el palo sobre la cabeza con la mitad de las dos manos (a unos 30 cm de distancia) se llama m\u00e9todo de la nube. Por ejemplo, en la postura 20, \u201cLeopardo saltando sobre el arroyo\u201d, el oponente me apu\u00f1al\u00f3 en la punta del hombro derecho con una pistola y yo golpe\u00e9 violentamente la cabeza del oponente con el extremo del palo en mi mano derecha. El palo debe girar con el cuerpo, ser \u00e1gil y vigoroso, el cuerpo es como un drag\u00f3n nadando, la postura es como nubes y agua fluyendo, ligera y pesada, natural y flexible.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e9todo de corte El m\u00e9todo del palo de golpear de arriba a abajo con todo el palo se llama m\u00e9todo de corte. El m\u00e9todo de corte es muy importante tanto en el boxeo como en las armas largas y cortas. En el boxeo, existen m\u00e9todos de corte como la palma de corte recta, la palma de corte oblicua, la palma de corte izquierda y derecha, la palma de corte cruzada, la palma de corte horizontal, la palma de corte simple, la palma de corte doble y la palma de corte grande volteada. En cuanto a las armas, ya sean espadas, lanzas, espadas o palos, son iguales al m\u00e9todo de corte en el boxeo, excepto que las armas son m\u00e1s largas que las palmas. El m\u00e9todo de corte es tan \u00e1gil como un mono, la fuerza es como petardos y el impulso es como un arco iris. La s\u00e9ptima postura "El gran Peng extiende sus alas" y la d\u00e9cima postura "Cortando el palo de la monta\u00f1a" son ambas m\u00e9todos de corte. La 34a postura "Disparando al ganso" es un m\u00e9todo de contra-corte, es decir, el palo se retuerce de abajo hacia arriba y corta la cara del oponente. Por ejemplo, la postura 23 \u201cMeteoro persiguiendo a la Luna\u201d, la postura 29 \u201cCruzando Puntos y Cortando Oblicuamente\u201d y la postura 31 \u201cSaltando la Carpa\u201d tienen todas la aplicaci\u00f3n de m\u00e9todos de corte.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e9todo de sacudida El m\u00e9todo del palo de sacudida es el m\u00e9todo de bloquear a la multitud, protegerse a uno mismo y romper el cerco. La 12\u00aa postura \u201cCaballo salvaje partiendo la melena\u201d es el m\u00e9todo de sacudida. La \u201cCaballo salvaje partiendo la melena\u201d del palo de Tai Chi es similar a la \u201cCaballo salvaje partiendo la melena\u201d del boxeo de Tai Chi. Este palo se balancea de izquierda a derecha, vuela hacia arriba y hacia abajo, como un drag\u00f3n que emerge del agua, poniendo patas arriba el r\u00edo y el mar; como las olas ondulantes, cada movimiento est\u00e1 conectado; avanza de forma adecuada, retrocede de forma adecuada, limpia y ordenada, r\u00e1pida pero no ca\u00f3tica. Los movimientos primero y cuarto \u201cPit\u00f3n blanca girando\u201d y el tercero y quinto \u201cGirando y levantando la bandera\u201d son t\u00e9cnicas de palo que se basan principalmente en sacudidas.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e9todo de levantamiento El m\u00e9todo de usar el extremo del palo para golpear de abajo hacia arriba con una fuerza de balanceo se llama m\u00e9todo de levantamiento. Por ejemplo, en el segundo y sexto movimiento "Apuntando a la entrepierna levantando el gallo", golpeo la cabeza del oponente con el m\u00e9todo de cubrirse. Si el oponente usa un arma (como una pistola) para proteger su cabeza horizontalmente, aprovechar\u00e9 el espacio en la parte inferior del cuerpo del oponente e inmediatamente usar\u00e9 el otro extremo del palo para levantar su entrepierna. Este m\u00e9todo de cubrir y levantar desde arriba es un m\u00e9todo de palo mortal. No debe usarse a la ligera en la pr\u00e1ctica diaria, y ambas partes no deben ser negligentes. El primer y tercer movimiento "Golondrina p\u00farpura mirando a la luna" tambi\u00e9n son m\u00e9todos de levantamiento. El primer y primer movimiento "Danza de la grulla blanca" tambi\u00e9n utilizan el m\u00e9todo de levantamiento.<\/p>\n\n\n\n

El golpe del palo de Tai Chi es similar al golpe de ocho manos del boxeo de Tai Chi. Despu\u00e9s de recibir la fuerza del oponente, el oponente es llevado al costado del cuerpo para hacerle perder su centro de gravedad, creando una situaci\u00f3n en la que sigo la espalda del oponente, lo cual es conveniente para m\u00ed para atacar. El golpe del palo de Tai Chi es simplemente usar el palo para recibir el arma del oponente y llevarlo al costado del cuerpo. Por ejemplo, en el golpe del palo en las primeras cinco posturas "Palo de los cinco elementos", el oponente apu\u00f1al\u00f3 mi cara con una lanza. Inmediatamente di un paso atr\u00e1s hacia la derecha y estir\u00e9 mi mano derecha hasta el medio del palo y por encima de la punta de mi hombro derecho. Este es el m\u00e9todo del golpe. Despu\u00e9s de obtener la ventaja, puedo usar el m\u00e9todo de cepillado para contraatacar al oponente.<\/p>\n\n\n\n

El m\u00e9todo Sticking, como su nombre lo indica, consiste en pegarse al arma del oponente con su propio palo y seguir el principio de pegarse y seguir el movimiento del oponente, de modo que el oponente no pueda escapar y derrotar al enemigo. Al utilizar este m\u00e9todo, debes estar unido con todo tu cuerpo, con una sola respiraci\u00f3n, y seguir las partes superior e inferior. Solo as\u00ed podr\u00e1s usarlo con facilidad. El m\u00e9todo Sticking se utiliza en la 17.\u00aa postura "Le\u00f3n sacudiendo la cabeza" y en la 2.\u00aa postura "Ni\u00f1o dorado sacudiendo c\u00edrculos".<\/p>\n\n\n\n

M\u00e9todo de apuntar: Use la punta del palo para golpear repentinamente las partes vitales del oponente, como la garganta, la sien, etc. En este m\u00e9todo, la punta del palo se golpea repentinamente hacia el oponente y luego se retira. Por ejemplo, en la postura 16 "Lanzadera a dos manos", si el oponente apu\u00f1ala la punta de mi hombro derecho con una lanza, r\u00e1pidamente retiro mi pie derecho para sentarme, respondo con el m\u00e9todo del palo oblicuo y luego hago clic en el extremo del palo (mango trasero) sostenido en mi mano derecha hacia adelante, giro la izquierda y la derecha para moler el extremo del palo horizontalmente y hago clic en la garganta o el cerebro del oponente hacia adelante. Su postura es como una lanzadera, con movimientos h\u00e1biles, fuerza delicada y cambios r\u00e1pidos. Por ejemplo, la postura 18 "Mono blanco recogiendo fruta", la postura 29 "Cruzando puntos y cortando oblicuamente" y la postura 32 "Pesca Taigong" tienen todas la aplicaci\u00f3n del m\u00e9todo de puntos.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e9todo de enredo: Enredo significa enredar. Utilizo la punta de mi palo para enredar el equipo del oponente para que no pueda escapar, y luego ataco. El m\u00e9todo de enredo a menudo se usa junto con el m\u00e9todo de pegar. Solo cuando el enredo y el pegar se combinan se puede ver la magia de seguir. Por ejemplo, en la tercera postura "Pez saltando sobre la puerta del drag\u00f3n", el oponente apu\u00f1ala mi cuello con una lanza, y yo me cuelgo con un palo. Antes de que el oponente pueda sacar la lanza, inmediatamente envuelvo el palo alrededor de su lanza, y luego salto a la izquierda y la derecha, y corto el palo hacia el oponente. Por ejemplo, la quinta postura "Palo de cinco flores" y la primera y s\u00e9ptima posturas "Le\u00f3n sacudiendo la cabeza" tienen ambas la aplicaci\u00f3n del m\u00e9todo de enredo.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e9todo de colapso El m\u00e9todo de usar la parte delantera del palo como punto de apoyo y presionar el extremo trasero del palo con la mano trasera para hacer que el extremo delantero del palo rebote de repente hacia arriba para golpear al enemigo es el m\u00e9todo de colapso. Por ejemplo, en la segunda y octava posturas "Gato espiritual atrapando rat\u00f3n", el oponente me apu\u00f1ala con una lanza y uso el palo para rebotar de repente la mano del oponente que sostiene la lanza de abajo hacia arriba. Debe retirar su mano y aprovechar\u00e9 la situaci\u00f3n para entrar y golpear las extremidades inferiores o los pies del oponente con el palo. Los gatos son animales que pueden juzgar mejor la situaci\u00f3n y esperar la oportunidad, acumulando y luego lanzando. La sutileza radica en usar el esp\u00edritu para controlar el movimiento con quietud. Por ejemplo, el m\u00e9todo de colapso debe incluirse en la 15\u00aa postura "Palo de los cinco elementos" y la 18\u00aa postura "Mono blanco recogiendo fruta".<\/p>\n\n\n\n

M\u00e9todo de copia El m\u00e9todo de empujar la parte trasera del palo hacia adelante (o en diagonal hacia adelante) es el m\u00e9todo de copia. Por ejemplo, en la segunda postura "copiar la punta y cortar en diagonal", uso el extremo del palo que sostengo en mi mano izquierda para golpear los pies del oponente. Si el oponente levanta las piernas y salta, usar\u00e9 el extremo del palo que sostengo en mi mano derecha (es decir, la empu\u00f1adura trasera) para copiar la pierna del oponente horizontalmente.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e9todo de apoyo El m\u00e9todo de apoyo y el m\u00e9todo de marco se llevan a cabo a menudo en paralelo. Apoyo y marco, marco y apoyo, es un m\u00e9todo de sostener el palo con ambas manos para bloquear las armas del oponente hacia afuera (o hacia arriba). Por ejemplo, en la postura 24 "Escalada de monta\u00f1a", el oponente apu\u00f1al\u00f3 mi pierna con una lanza, y us\u00e9 el m\u00e9todo de dar la bienvenida desde adentro y balancear desde afuera para bloquearla hacia afuera. Mi pierna derecha dio un paso atr\u00e1s con el balanceo del palo, levant\u00e9 mi rodilla izquierda y apoy\u00e9 el marco para bloquear la lanza del oponente.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e9todo de marco V\u00e9ase \u201cm\u00e9todo de soporte\u201d.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e9todo de colgar El m\u00e9todo de sostener el palo en una mano y sostenerlo al rev\u00e9s con la otra mano, y tirar del extremo delantero del palo hacia atr\u00e1s violentamente con la mano de agarre inverso se llama m\u00e9todo de colgar. Por ejemplo, en la tercera postura "El p\u00e1jaro volando hacia el bosque", uso el extremo derecho del palo para cortar al oponente hacia adelante en diagonal. El oponente r\u00e1pidamente retira su cuerpo y saca su arma para apu\u00f1alarme el cuello. Inmediatamente retraigo mi pie derecho, muevo el centro de gravedad a la pierna izquierda para sentarme, tiro de la cintura hacia la derecha y cuelgo el extremo diagonal del palo hacia la parte superior derecha. Por ejemplo, la primera postura "El gallo dorado se para sobre una pierna" y las primeras cinco posturas "El palo de los cinco elementos" tienen ambas la aplicaci\u00f3n del m\u00e9todo de colgar.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e9todo de transporte El m\u00e9todo de dar un paso adelante y levantar la rodilla, y usar el palo para apoyarse en el suelo para bloquear se llama m\u00e9todo de transporte, tambi\u00e9n conocido como m\u00e9todo de apoyo del palo. Por ejemplo, en la tercera postura "La aguja que fija el mar", si el oponente golpea mi pierna con un arma (como un palo o una pistola), r\u00e1pidamente retiro mi pierna derecha, doy un paso adelante con mi pierna izquierda y levanto la rodilla, y uso el palo para apoyarme en el suelo para bloquear. Para usar este m\u00e9todo, debes estar tan concentrado como un gato que atrapa un rat\u00f3n y tan \u00e1gil como un mono.<\/p>\n\n\n\n

23.24. M\u00e9todos de sellado y cierre Todos los m\u00e9todos con palo que utilizan la hoja para esquivar y cortar, y evitar que el oponente se acerque a ti, se denominan m\u00e9todos de sellado y cierre con palo. Por ejemplo, la tercera posici\u00f3n "Dinghai Shenzhen" es un tipo de m\u00e9todo con palo de cierre.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Las t\u00e9cnicas de Tai Chi con bast\u00f3n son una parte integral del Tai Chi y son un tipo de t\u00e9cnica de armas de artes marciales que es tanto ofensiva como defensiva. Sus caracter\u00edsticas son movimientos suaves y coherentes, una combinaci\u00f3n\u2026<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":4690,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4689","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-taichi-blog"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":1,"label":"Taichi BLog"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/zhaobaotaiji.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/tai-chi-staff-techniques.jpg",997,696,false],"author_info":{"display_name":"Taichi","author_link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/es\/author\/taichi"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":1,"name":"Taichi BLog","slug":"taichi-blog","term_group":0,"term_taxonomy_id":1,"taxonomy":"category","description":"Tai Chi is an important representative school of Chinese martial arts. It takes the Tai Chi and Yin-Yang dialectics in traditional Chinese Confucian and Taoist philosophy as its core ideas, and integrates multiple functions such as nourishing temperament, strengthening the body, and fighting. It combines the changes of Yin-Yang and the Five Elements in Yixue, the meridian theory of traditional Chinese medicine, the dual cultivation of sex and life in Taoism, and the ancient Daoyin and breathing techniques to form an excellent traditional Chinese boxing that cultivates both inside and outside, is gentle, slow, light, and combines hardness and softness. In the long process of development, various styles have been formed, mainly Zhaobao style, Yang style, Chen style, Wu style, Sun style, Wu style.","parent":0,"count":114,"filter":"raw","cat_ID":1,"category_count":114,"category_description":"Tai Chi is an important representative school of Chinese martial arts. It takes the Tai Chi and Yin-Yang dialectics in traditional Chinese Confucian and Taoist philosophy as its core ideas, and integrates multiple functions such as nourishing temperament, strengthening the body, and fighting. It combines the changes of Yin-Yang and the Five Elements in Yixue, the meridian theory of traditional Chinese medicine, the dual cultivation of sex and life in Taoism, and the ancient Daoyin and breathing techniques to form an excellent traditional Chinese boxing that cultivates both inside and outside, is gentle, slow, light, and combines hardness and softness. In the long process of development, various styles have been formed, mainly Zhaobao style, Yang style, Chen style, Wu style, Sun style, Wu style.","cat_name":"Taichi BLog","category_nicename":"taichi-blog","category_parent":0}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4689","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4689"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4689\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4691,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4689\/revisions\/4691"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4690"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4689"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4689"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4689"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}