{"id":4636,"date":"2024-10-17T14:40:03","date_gmt":"2024-10-17T14:40:03","guid":{"rendered":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/?p=4636"},"modified":"2024-10-17T14:40:05","modified_gmt":"2024-10-17T14:40:05","slug":"one-gram-of-poria-cocos-is-worth-more-than-gold-it-can-reduce-swelling-promote-sleep-strengthen-the-spleen-and-calm-the-mind","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/es\/chinese-herb-nutrition\/one-gram-of-poria-cocos-is-worth-more-than-gold-it-can-reduce-swelling-promote-sleep-strengthen-the-spleen-and-calm-the-mind.html","title":{"rendered":"\u00a1Un gramo de Poria cocos vale m\u00e1s que el oro! Puede reducir la hinchaz\u00f3n, favorecer el sue\u00f1o, fortalecer el bazo y calmar la mente."},"content":{"rendered":"
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\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Seg\u00fan la teor\u00eda de la medicina tradicional china, cuando la humedad en el cuerpo de una persona es muy intensa, tendr\u00e1 s\u00edntomas como falta de energ\u00eda al levantarse, piernas pesadas, cara grasosa, heces pegajosas, lengua espesa y grasosa, etc. El siguiente es un buen producto deshumidificador, que no solo puede eliminar eficazmente la humedad, sino que tambi\u00e9n reduce la hinchaz\u00f3n y promueve el sue\u00f1o. Es Poria cocos, que se conoce como la "medicina m\u00e1gica para todas las estaciones".<\/p>\n\n\n\n

Poria cocos tiene una amplia gama de efectos y es adecuada para el consumo en todas las estaciones. Se puede utilizar con diversos alimentos y medicamentos, y puede ejercer sus efectos \u00fanicos independientemente del fr\u00edo, la humedad, el viento, el calor y otras enfermedades. La medicina tradicional china cree que tiene un sabor dulce y ligero, es de naturaleza neutra y pertenece a los meridianos del coraz\u00f3n, los pulmones, el bazo y los ri\u00f1ones. Tiene efectos de diuresis, infiltraci\u00f3n de humedad, fortalecimiento del bazo y calma del coraz\u00f3n. Las investigaciones modernas muestran que Poria cocos contiene polisac\u00e1ridos de Poria cocos, triterpenos, ergosterol, lecitina, colina, histidina y otros nutrientes, y tiene efectos farmacol\u00f3gicos como la regulaci\u00f3n de la funci\u00f3n inmunol\u00f3gica, antitumoral y antienvejecimiento. De hecho, es un buen producto para prolongar la vida, mejorar la inteligencia y antienvejecimiento.<\/p>\n\n\n\n

C\u00f3mo elegir Poria cocos<\/h2>\n\n\n\n

La Poria cocos es muy utilizada y tiene una gran demanda en el mercado, por lo que tambi\u00e9n hay muchos productos falsificados. A la hora de comprar, intenta elegir un canal con calidad garantizada. Los siguientes m\u00e9todos se pueden utilizar para identificar su calidad.<\/p>\n\n\n\n

Mira el color<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Cuanto m\u00e1s blanca sea la Poria cocos, mejor. Si es demasiado blanca, se puede fumigar con azufre. La Poria cocos normal es blanca, roja clara o marr\u00f3n claro. Cualquiera de estos tres colores es normal.<\/p>\n\n\n\n

Mira la superficie cortada<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La superficie cortada de Poria cocos con buena textura es uniforme en color y tiene una superficie delicada.<\/p>\n\n\n\n

Huelelo<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La Poria cocos normal no tiene olor. Si percibe olores a humedad, agrio u otros olores fuertes, no se recomienda comprarla.<\/p>\n\n\n\n

Pru\u00e9balo<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La Poria cocos no tiene olor. Si la pruebas con cuidado, ser\u00e1 un poco dulce y pegajosa. Si la notas amarga, \u00e1cida o astringente, significa que la calidad no es buena.<\/p>\n\n\n\n

Terapia diet\u00e9tica con Poria cocos<\/h2>\n\n\n\n
    <\/ol>\n\n\n\n

    1. Prueba la sopa de los cuatro dioses<\/h3>\n\n\n\n

    Ingredientes: <\/strong>80 gramos de Huaishan Yao, 30 gramos de Poria cocos, 30 gramos de Euryale ferox, 30 semillas de loto, 6 gramos de c\u00e1scara de mandarina y 300 gramos de huesos de cerdo.
    Eficacia: <\/strong>Fortalece el bazo y elimina la humedad.
    M\u00e9todo: <\/strong>Lavar todos los ingredientes y reservar. Cortar los huesos de cerdo en trozos peque\u00f1os, blanquearlos en una olla y reservar. Poner todos los ingredientes en la olla, a\u00f1adir la cantidad adecuada de agua, hervir a fuego alto, dejar hervir a fuego lento durante 1,5 horas, a\u00f1adir sal y beber.<\/p>\n\n\n\n

      <\/ol>\n\n\n\n

      2, T\u00e9 de bayas de goji y poria<\/h3>\n\n\n\n

      Ingredientes: <\/strong>10 gramos de Poria, 5 gramos de baya de goji, 5 gramos de t\u00e9 negro.
      Eficacia: <\/strong>Fortalece el bazo y el ri\u00f1\u00f3n.
      Ingredientes: <\/strong>10 gramos de Poria, 5 gramos de baya de goji, 5 gramos de t\u00e9 negro.
      M\u00e9todo: <\/strong>Muela Poria hasta obtener un polvo grueso, a\u00f1ada t\u00e9 negro y bayas de goji y prepare una infusi\u00f3n con agua hirviendo, dos veces al d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

        <\/ol>\n\n\n\n

        3, Pastel de Poria<\/h3>\n\n\n\n

        Ingredientes: <\/strong>200 gramos de harina, 15 gramos de Poria, 3 gramos de levadura en polvo, 3 gramos de levadura en polvo, 20 gramos de az\u00facar blanca y la cantidad adecuada de varios frutos secos.
        Eficacia: <\/strong>Fortalece el bazo y elimina la humedad.
        M\u00e9todo: <\/strong>Batir la Poria hasta convertirla en polvo, mezclarla con harina, levadura en polvo y az\u00facar, y tamizarla para su uso posterior. Mezclar la levadura en polvo y el agua y dejar reposar durante unos 10 minutos, luego verterla en la mezcla en polvo reservada y mezclar hasta formar una masa m\u00e1s espesa. Poner la masa en un lugar c\u00e1lido y dejarla fermentar hasta que tenga el doble de volumen. Tomar un recipiente para hornear m\u00e1s grande, aplicar aceite en el fondo y alrededor, verter la masa fermentada, espolvorear frutas secas seg\u00fan las preferencias personales y cocinar al vapor durante 25 minutos despu\u00e9s de que hierva el agua.<\/p>\n\n\n\n

        C\u00f3mo distinguir entre Poria cocos y Smilax glabra<\/h2>\n\n\n\n

        Poria cocos es el esclerocio seco del hongo Poria cocos de la familia Polyporaceae. Tiene un sabor dulce y suave por naturaleza. Pertenece a los meridianos del coraz\u00f3n, los pulmones, el bazo y los ri\u00f1ones. Tiene efectos diur\u00e9ticos, tonifica el bazo y calma la mente. Smilax glabra es el rizoma seco de la planta de la familia de las lili\u00e1ceas Smilax glabra. Tiene un sabor dulce y suave por naturaleza. Pertenece a los meridianos del h\u00edgado y el est\u00f3mago. Tiene efectos de desintoxicaci\u00f3n, deshumidificaci\u00f3n y articulaciones. El \u201cCompendio de Materia M\u00e9dica\u201d registra que fortalece el bazo y el est\u00f3mago, fortalece los huesos y los tendones, elimina el reumatismo, beneficia las articulaciones y detiene la diarrea. Trata los calambres y el dolor de huesos; las llagas malignas y los carbuncos. Puede desintoxicar el polvo de mercurio y el bermell\u00f3n plateado. Las siguientes son dos recetas diet\u00e9ticas de Smilax glabra.<\/p>\n\n\n\n

          <\/ol>\n\n\n\n

          1. Sopa china de \u00f1ame y cerdo<\/h3>\n\n\n\n

          IIngredientes: <\/strong>200 g de \u00f1ame chino fresco (disponible en el mercado), 500 g de carne de cerdo, jengibre y sal.
          Eficacia: <\/strong>eliminar la humedad, fortalecer los tendones y los huesos, y fortalecer el bazo y el est\u00f3mago.
          M\u00e9todo: <\/strong>Lave el \u00f1ame chino fresco y c\u00f3rtelo en rodajas; lave el cerdo y c\u00f3rtelo en varios trozos grandes; corte el jengibre, coloque el \u00f1ame chino, el cerdo y el jengibre en la olla de sopa, agregue agua, hi\u00e9rvalo a fuego alto, luego coc\u00ednelo a fuego lento durante aproximadamente 1,5 horas, agregue sal y sirva.<\/p>\n\n\n\n

            <\/ol>\n\n\n\n

            2. Sopa de frijoles dobles, \u00f1ame chino y carne de cerdo magra<\/h3>\n\n\n\n

            Ingredientes: <\/strong>30 g de \u00f1ame chino, 50 g de frijoles deshuesados (frijoles de flor), 30 g de frijoles rojos, 14 c\u00e1scaras de mandarina, 300 g de carne de cerdo magra y 3 rodajas de jengibre.
            Eficacia: <\/strong>Limpia el calor, elimina la humedad y desintoxica.
            M\u00e9todo de preparaci\u00f3n: <\/strong>Remojar y lavar el \u00f1ame silvestre, los frijoles deshuesados y los frijoles rojos, y quitar la c\u00e1scara de mandarina; lavar la carne de cerdo magra, cortarla en trozos, ponerla en una olla de barro junto con el jengibre, agregar 2500 ml de agua (aproximadamente 10 tazones), hervir a fuego alto, luego cocinar a fuego lento durante aproximadamente una hora y media, y agregar la cantidad adecuada de sal.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

            Seg\u00fan la teor\u00eda de la medicina tradicional china, cuando la humedad en el cuerpo de una persona es muy abundante, tendr\u00e1 s\u00edntomas como falta de energ\u00eda al levantarse, piernas pesadas, cara grasosa, heces pegajosas,\u2026<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":4637,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[],"class_list":["post-4636","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-chinese-herb-nutrition"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":19,"label":"Chinese Herb & Nutrition"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/zhaobaotaiji.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/poria-cocos-ginseng.jpg",1018,672,false],"author_info":{"display_name":"Taichi","author_link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/es\/author\/taichi"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":19,"name":"Chinese Herb & Nutrition","slug":"chinese-herb-nutrition","term_group":0,"term_taxonomy_id":19,"taxonomy":"category","description":"After a long period of practice and development in China, Chinese medicine and dietary culture have formed a huge and systematic health-preserving system. Chinese medicine theory believes that the human body needs to maintain a balance of yin and yang and harmony of the five elements in order for people to be healthy and long-lived. Chinese medicine is mostly taken from natural plants, animals and minerals. Dietary culture emphasizes \"medicine and food are of the same origin, and medicine and food are of the same origin\". Many foods are both food ingredients and medicinal materials. They have extremely high health-preserving effects and fewer side effects. \"Dietary care\" combines nutrition, diet therapy and medicinal diet, which is a unique feature of Chinese medicine. The concept of Chinese medicine health preservation runs through daily life, including daily life, diet conditioning and spiritual cultivation. 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