{"id":4633,"date":"2024-10-17T14:24:32","date_gmt":"2024-10-17T14:24:32","guid":{"rendered":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/?p=4633"},"modified":"2024-10-17T14:24:33","modified_gmt":"2024-10-17T14:24:33","slug":"three-fires-are-easy-to-occur-in-autumn-chinese-medicine-teaches-you-how-to-clear-fire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/es\/chinese-herb-nutrition\/three-fires-are-easy-to-occur-in-autumn-chinese-medicine-teaches-you-how-to-clear-fire.html","title":{"rendered":"Es f\u00e1cil que se produzcan tres incendios en oto\u00f1o. La medicina china te ense\u00f1a c\u00f3mo eliminarlos"},"content":{"rendered":"
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\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

En oto\u00f1o, el clima es seco y muchas personas son propensas a enojarse, con acn\u00e9 en toda la cara, garganta seca y dolor de garganta. \u00a1Sin mencionar los suplementos que se toman, es f\u00e1cil enojarse incluso si no se come nada! Enojarse es un t\u00e9rmino utilizado en la medicina tradicional china, y las principales manifestaciones son boca y lengua secas, orina roja y amarilla, heces secas, aumento de secreciones oculares y boca amarga. En particular, el fuego del est\u00f3mago, el fuego del h\u00edgado y el fuego del coraz\u00f3n arden con m\u00e1s fuerza en oto\u00f1o. La medicina tradicional china le ense\u00f1a formas gratuitas de limpiar el fuego y aliviar el malestar f\u00edsico.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 tipo de enojo es f\u00e1cil que ocurra en oto\u00f1o?<\/h2>\n\n\n\n
    <\/ol>\n\n\n\n

    1, Fuego del h\u00edgado<\/h2>\n\n\n\n

    La medicina tradicional china cree que el h\u00edgado es el responsable de la limpieza. En oto\u00f1o, el qi se restringe y los poros de la piel est\u00e1n cerrados, lo que afecta la dispersi\u00f3n del h\u00edgado hacia el exterior, lo que es f\u00e1cil de provocar un estancamiento del qi del h\u00edgado y, con el tiempo, provoca fuego hep\u00e1tico. Las principales manifestaciones son mareos, boca seca y amarga, dificultad para controlar las emociones, menstruaci\u00f3n irregular, etc. Por lo general, debe beber m\u00e1s t\u00e9 de crisantemo y menta para limpiar el fuego hep\u00e1tico; mantenga un ejercicio moderado, que puede acelerar la circulaci\u00f3n del qi y la sangre y ayudar a disolver el qi estancado. Se recomienda encarecidamente hacer ejercicio de rotaci\u00f3n, que puede dragar los meridianos del h\u00edgado y la ves\u00edcula biliar; mantenga una actitud positiva y optimista.<\/p>\n\n\n\n

      <\/ol>\n\n\n\n

      2, Fuego del est\u00f3mago<\/h2>\n\n\n\n

      El fuego del est\u00f3mago generalmente est\u00e1 relacionado con la dieta. Los alimentos son digeridos y absorbidos por el bazo y el est\u00f3mago. Los alimentos son molidos y digeridos en el est\u00f3mago. La funci\u00f3n del bazo es transportar nutrientes a todas las partes del cuerpo. Comer en exceso y comer demasiada comida grasosa y aceitosa puede aumentar la carga sobre el bazo y el est\u00f3mago, causando as\u00ed el fuego del est\u00f3mago. El fuego del est\u00f3mago se manifiesta principalmente como llagas en la boca y la lengua, heces secas, amargura en la boca y llenura en la parte superior del abdomen. Por lo general, debe comer m\u00e1s verduras y frutas frescas, como pepinos, tomates y apio, pomelos y sand\u00edas; evite comer en exceso y preste atenci\u00f3n a una dieta ligera.<\/p>\n\n\n\n

        <\/ol>\n\n\n\n

        3, Fuego del coraz\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n

        Si no se resuelve el problema del fuego vigoroso del h\u00edgado, \u00e9ste se ir\u00e1 transformando poco a poco en fuego del coraz\u00f3n, que se manifiesta principalmente como insomnio, llagas o erosiones en la boca y la lengua, p\u00e1nico, orina amarilla y sensaci\u00f3n de ardor al orinar.<\/p>\n\n\n\n

        En nuestra vida diaria, muchas personas piensan que la sopa de ciruelas \u00e1cidas es una bebida que elimina el fr\u00edo y el calor, adecuada para el verano. De hecho, la sopa de ciruelas \u00e1cidas no es fr\u00eda, sino que es buena para limpiar y nutrir. T\u00f3mela tibia en oto\u00f1o e invierno para evitar el fr\u00edo y los da\u00f1os a los pulmones. Tambi\u00e9n puede producir l\u00edquido y humedecer la sequedad para lograr el prop\u00f3sito de reducir el fuego.<\/p>\n\n\n\n

        Receta para sopa de ciruelas agrias<\/h2>\n\n\n\n

        [Materiales medicinales]<\/h3>\n\n\n\n

        30 g de ciruela negra, 10 g de espino, 5 g de regaliz, 10 g de mora, 5 g de c\u00e1scara de mandarina, 3 g de rosa, 1 g de menta.<\/p>\n\n\n\n

        [M\u00e9todo]<\/h3>\n\n\n\n

        Baja el fuego a m\u00ednimo y cocina durante 15 minutos. Agrega un poco de az\u00facar y t\u00f3malo tibio dos veces al d\u00eda. Tiene un ligero sabor a medicina china y se le agrega un poco de az\u00facar. Es barato y asequible, y sabe mucho mejor que la sopa de ciruelas \u00e1cidas que se compra.<\/p>\n\n\n\n

        [Efectos]<\/h3>\n\n\n\n

        Ciruela negra: <\/strong>El efecto purificador y nutritivo de la sopa de ciruelas \u00e1cidas proviene principalmente del efecto de la ciruela negra. Las ciruelas negras son \u00e1cidas y pertenecen a los meridianos del h\u00edgado y la ves\u00edcula biliar. Tienen las funciones de astringir los pulmones y producir fluidos corporales, digerir los alimentos y estimular el apetito. Pueden calmar el fuego del h\u00edgado y reponer la deficiencia hep\u00e1tica, contener el calor superficial e inhalar y devolver el qi al origen. Si el qi de los cinco \u00f3rganos internos del cuerpo humano no sigue la ruta prescrita, surgir\u00e1n problemas. Por ejemplo, si el qi de los pulmones sube, provocar\u00e1 tos. Las ciruelas negras pueden ayudar a recuperar este qi ca\u00f3tico y dejar que siga la ruta prescrita. Puede regular el qi sin da\u00f1ar el cuerpo y tiene un buen efecto para aliviar la inflamaci\u00f3n del fuego virtual y la insuficiencia de fluidos corporales.<\/p>\n\n\n\n

        Espino: <\/strong>Digesti\u00f3n y est\u00f3mago, regulan los l\u00edpidos en sangre, regulan la presi\u00f3n arterial, promueven el qi y dispersan la estasis sangu\u00ednea. El espino es rico en \u00e1cidos org\u00e1nicos. Comer espino crudo de forma adecuada puede estimular la producci\u00f3n de fluidos corporales en la boca, lo que es muy eficaz para aliviar la sed, la sequedad de boca y el malestar de garganta. El espino tambi\u00e9n puede mejorar la funci\u00f3n digestiva. Los \u00e1cidos org\u00e1nicos que contiene tambi\u00e9n pueden estimular la secreci\u00f3n de fluidos digestivos gastrointestinales. Para las personas con n\u00e1useas, v\u00f3mitos, dolor abdominal e hinchaz\u00f3n, tambi\u00e9n puede mejorar la funci\u00f3n digestiva. El espino tambi\u00e9n puede embellecer la piel: tambi\u00e9n es rico en cierta cantidad de vitamina C, que puede regular el metabolismo de los pigmentos en la piel y promover la producci\u00f3n de col\u00e1geno en la piel.<\/p>\n\n\n\n

        Regaliz: <\/strong>repone el qi, es anti\u00e1cido, expectorante y antitusivo, elimina el calor y desintoxica, alivia el dolor y alivia las propiedades medicinales.<\/p>\n\n\n\n

        Mora: <\/strong>Las propiedades medicinales son dulce, \u00e1cida y fr\u00eda. Pertenecen a los meridianos del h\u00edgado y los ri\u00f1ones, nutriendo el yin y la sangre, favoreciendo la fluidez corporal e hidratando la sequedad.<\/p>\n\n\n\n

        C\u00e1scara de mandarina: <\/strong>regular el qi, fortalecer el bazo, secar la humedad y eliminar la depresi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

        Rosa: <\/strong>La rosa es dulce, ligeramente amarga y c\u00e1lida. Penetra en los meridianos del h\u00edgado y del bazo, regulando el qi y aliviando la depresi\u00f3n, y dispersando la sangre y la estasis sangu\u00ednea.<\/p>\n\n\n\n

        Menta: <\/strong>Picante y fresco, aclara la cabeza, calma el h\u00edgado y alivia la depresi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

        \u00a1Con tantos beneficios para la salud, b\u00e9belo ahora!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Chinese medicine theory believes that the human body needs to maintain a balance of yin and yang and harmony of the five elements in order for people to be healthy and long-lived. Chinese medicine is mostly taken from natural plants, animals and minerals. Dietary culture emphasizes \"medicine and food are of the same origin, and medicine and food are of the same origin\". Many foods are both food ingredients and medicinal materials. They have extremely high health-preserving effects and fewer side effects. \"Dietary care\" combines nutrition, diet therapy and medicinal diet, which is a unique feature of Chinese medicine. The concept of Chinese medicine health preservation runs through daily life, including daily life, diet conditioning and spiritual cultivation. 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