{"id":4549,"date":"2024-10-08T08:50:04","date_gmt":"2024-10-08T08:50:04","guid":{"rendered":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/?p=4549"},"modified":"2024-10-08T10:00:11","modified_gmt":"2024-10-08T10:00:11","slug":"six-ways-to-lose-weight-with-chinese-medicine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/es\/chinese-herb-nutrition\/six-ways-to-lose-weight-with-chinese-medicine.html","title":{"rendered":"Seis formas de perder peso con la medicina china"},"content":{"rendered":"
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\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Lo mejor es hacerse un examen f\u00edsico y consultar a un profesional antes de perder peso. Aunque los m\u00e9todos de p\u00e9rdida de peso de la medicina china son buenos, h\u00e1galo bajo la gu\u00eda de un profesional.<\/p>\n\n\n\n

1. M\u00e9todo para aliviar el est\u00f3mago y eliminar la grasa.<\/h2>\n\n\n\n
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  1. <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    La obesidad corporal se debe principalmente al exceso de dulzor y grasa. La grasa pegajosa primero se acumula en el est\u00f3mago, a menudo causando llenura en el abdomen, eructos y regurgitaci\u00f3n \u00e1cida, mal sabor y lengua grasosa. Es muy \u00fatil utilizar espino blanco, malta de cebada, semillas de r\u00e1bano y otros medicamentos para calmar el est\u00f3mago y ayudar a la digesti\u00f3n lo antes posible. Este libro de hierbas ha registrado durante mucho tiempo la eliminaci\u00f3n de las escamas de grasa con estos medicamentos. Tradicionalmente, existen Jiao Sanxian, p\u00edldoras Baohe y otras recetas, especialmente como medicamentos de uso com\u00fan en pediatr\u00eda china. El fruto del espino blanco, la torta de espino blanco y la bolsa de espino blanco que se venden en el mercado son dulces y deliciosos, se pueden llevar con usted y son convenientes para llevar. El r\u00e1bano fresco es muy refrescante cuando se come crudo o frito, lo que puede considerarse como la terapia alimentaria m\u00e1s simple para reducir la grasa y perder peso.<\/p>\n\n\n\n

    2. Circulaci\u00f3n sangu\u00ednea y m\u00e9todo de estasis sangu\u00ednea.<\/h2>\n\n\n\n

    Las personas obesas tienen demasiada grasa en la sangre, lo que es f\u00e1cil de causar arteriosclerosis, especialmente enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Los medicamentos que promueven la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea y eliminan la estasis sangu\u00ednea son eficaces para dilatar las arterias coronarias, aumentar el flujo sangu\u00edneo, reducir los l\u00edpidos en sangre, prevenir la formaci\u00f3n de placa y promover su regresi\u00f3n. Para aquellos que son obesos y tienen estasis sangu\u00ednea, mujeres con amenorrea o aquellos con equimosis p\u00farpura en la lengua, el m\u00e9todo de promover la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea y eliminar la estasis sangu\u00ednea no solo puede reducir la grasa y perder peso, sino tambi\u00e9n curar enfermedades, que es realmente lo mejor de ambos mundos. Medicamentos de uso com\u00fan para promover la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, eliminar la estasis sangu\u00ednea y reducir los l\u00edpidos sangu\u00edneos: como Angelica sinensis y Chuanxiong, que es la antigua receta del polvo de la mano de Buda, son buenos para promover la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, regular la menstruaci\u00f3n y aliviar el dolor, y son la primera opci\u00f3n. Salvia miltiorrhiza tiene la misma funci\u00f3n que Siwu (Decocci\u00f3n), y es un medicamento de uso com\u00fan para tratar enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. La ra\u00edz de peon\u00eda roja y la Millettia reticulata pueden promover la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea y relajar los m\u00fasculos, y son principalmente adecuadas para quienes tienen estasis sangu\u00ednea en los meridianos. El Panax notoginseng y el polen de Pollen son buenos para promover la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea y aliviar el dolor, y a menudo se utilizan para quienes tienen estasis sangu\u00ednea y dolor punzante. El paquete comercial de Salvia miltiorrhiza, el paquete compuesto de Salvia miltiorrhiza, la receta de Guanxin No. 1, la receta de Guanxin No. 2, etc. tienen los efectos de promover la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, eliminar la estasis sangu\u00ednea y reducir los l\u00edpidos en sangre.<\/p>\n\n\n\n

    3. M\u00e9todo de apertura del pecho y eliminaci\u00f3n de flemas<\/h2>\n\n\n\n
      \n
    1. <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

      La literatura de medicina china sostiene que las personas obesas tienen m\u00e1s flema. Esta flema se refiere obviamente a la flema de la obesidad, es decir, el exceso de grasa. Cl\u00ednicamente, las personas obesas presentan falta de aire y opresi\u00f3n en el pecho cuando se mueven, e incluso mareos, v\u00f3mitos, n\u00e1useas y capa lingual grasosa. Algunas personas tienen un fuerte fuego de flema, temperamento irritable, pierden los estribos con facilidad y se enfadan, lo que resulta en presi\u00f3n arterial alta, dolor de cabeza y dolor, sue\u00f1o inquieto, capa lingual amarilla y grasosa y heces secas. Las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares son comunes. Cuando se encuentran estas enfermedades, lo m\u00e1s apropiado es utilizar el m\u00e9todo de apertura del pecho y eliminaci\u00f3n de flemas.<\/p>\n\n\n\n

      Medicamentos de uso com\u00fan como: Trichosanthes kirilowii, conocido como Trichosanthes kirilowii en la antig\u00fcedad, es el principal medicamento para abrir el pecho y eliminar la flema. El paquete de Trichosanthes kirilowii disponible comercialmente est\u00e1 hecho de este ingrediente, que puede reducir los l\u00edpidos en sangre y es especialmente bueno para tratar la enfermedad card\u00edaca coronaria. Las semillas de Trichosanthes kirilowii tambi\u00e9n tienen un efecto laxante, que es especialmente adecuado para personas con flema ardiente y estre\u00f1imiento. Xiebai es ajo, que a menudo se usa junto con Trichosanthes kirilowii en la pr\u00e1ctica cl\u00ednica. Fue el famoso m\u00e9dico Zhang Zhongjing de la dinast\u00eda Han quien lo us\u00f3 para tratar problemas de pecho. Precauciones importantes para bajar de peso<\/p>\n\n\n\n

      \u201cEl ejercicio es un proceso de consumo de energ\u00eda y la p\u00e9rdida de peso debe combinarse con el ejercicio\u201d. La nutricionista Dra. Wang suele dar consejos a quienes hacen dieta. Considera que, aunque alguien de su entorno haya adelgazado con \u00e9xito, su m\u00e9todo de adelgazamiento solo puede servir como referencia, pero la situaci\u00f3n de cada persona es diferente y la experiencia de otras personas no se puede copiar por completo, por lo que es mejor recibir asesoramiento individualizado con antelaci\u00f3n y consultar a profesionales.<\/p>\n\n\n\n

      Se\u00f1al\u00f3 que los ex\u00e1menes f\u00edsicos profesionales deben medir 7 indicadores principales del cuerpo, hacer evaluaciones b\u00e1sicas, rastrear las causas fundamentales de la obesidad y, para reflejar los resultados reales del examen f\u00edsico, es necesario observar la estructura de la dieta y los h\u00e1bitos de vida durante tres d\u00edas, para comprender completamente los problemas del individuo y ajustar los malos h\u00e1bitos, y ayudar a las personas que hacen dieta a ajustar su estructura de dieta y estilo de vida.<\/p>\n\n\n\n

      Dieta de control<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      Como persona a dieta, debe tratar de controlar su dieta. No debe consumir demasiadas grasas y carbohidratos. Debe comer m\u00e1s verduras y frutas, porque estos alimentos har\u00e1n que las personas se sientan llenas y no sientan mucha hambre, y pueden reducir la ingesta de energ\u00eda. Si no tiene una estructura de dieta relativamente saludable, es dif\u00edcil lograr el efecto de p\u00e9rdida de peso ideal. \u201cCon el ejercicio adecuado, estos dos combinados y persistentes, pueden evitar el rebote y mantener el peso dentro de un rango razonable. No hacer dieta, no reemplazar las comidas, rechazar el ejercicio extenuante y comer carne son las principales consideraciones para que los consumidores elijan el control de peso con monedas de oro. Existen defectos importantes en la estructura diet\u00e9tica de los chinos. A menudo, la comida es demasiado mon\u00f3tona, la nutrici\u00f3n no es completa y solo se enfatiza la ingesta de carbohidratos y prote\u00ednas mientras se ignoran otros nutrientes. Por ejemplo, a la mayor\u00eda de los chinos, especialmente a los ancianos, les gusta comer palitos de masa frita para el desayuno, y la ingesta de aceite excede el est\u00e1ndar, mientras que la ingesta de verduras, frutas y varios oligoelementos es insuficiente, lo que conduce directamente al exceso de grasa y la falta grave de nutrientes, lo que lleva a enfermedades por deficiencia nutricional.<\/p>\n\n\n\n

      Las personas obesas no deben hacer ejercicio en exceso para perder peso<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      Seg\u00fan el m\u00e9todo de c\u00e1lculo del peso publicado por la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud: Hombres: (altura cm-80) \u00d7 70% = peso est\u00e1ndar; Mujeres: (altura cm-70) \u00d7 60% = peso est\u00e1ndar; La obesidad se define como un aumento de peso de m\u00e1s de 20%. Si tiene sobrepeso, debe perder peso, de lo contrario causar\u00e1 un gran da\u00f1o a su cuerpo.<\/p>\n\n\n\n

      Las personas obesas desgastan las articulaciones de las rodillas al hacer ejercicio y caminar, pero pueden recuperarse por s\u00ed solas despu\u00e9s de descansar. Sin embargo, las personas obesas son m\u00e1s pesadas y la presi\u00f3n sobre las articulaciones de las rodillas durante el ejercicio es mayor que la de las personas normales. Tienen m\u00e1s probabilidades de desgastar las articulaciones que las personas normales y experimentar hinchaz\u00f3n y dolor de tobillos, inflamaci\u00f3n de rodillas, etc. Las personas obesas deben reducir los ejercicios que ejercen presi\u00f3n sobre las articulaciones de las rodillas, como ponerse en cuclillas, saltar la cuerda y correr. Estos ejercicios producir\u00e1n varias veces m\u00e1s presi\u00f3n que estar de pie, lo que provocar\u00e1 una presi\u00f3n severa en las articulaciones de las rodillas. Saltar la cuerda es un ejercicio aer\u00f3bico, que es m\u00e1s intenso y no es adecuado para personas obesas. Si desea perder peso mediante el ejercicio, las personas obesas pueden cambiar a la nataci\u00f3n, andar en bicicleta, etc., y prestar atenci\u00f3n al entrenamiento de la fuerza de los muslos para compartir y reducir la presi\u00f3n sobre la articulaci\u00f3n de la rodilla.<\/p>\n\n\n\n

      El Gua Lou Xie Bai Tang para el dolor de Bi Xin se ha utilizado durante miles de a\u00f1os. Zhi Shi y Zhi Ke pueden ensanchar el pecho y resolver la flema. Cuando se combina con Chen Pi y Ban Xia, es el m\u00e9todo Wen Dan Tang, que a menudo se utiliza para tratar la obesidad, la flema abundante y la humedad, las palpitaciones, el insomnio y otros s\u00edntomas. Ban Xia puede resolver la flema, calmar el est\u00f3mago y detener los v\u00f3mitos. Junto con Chen Pi, es la medicina principal de Erchen Tang. Tradicionalmente se utiliza como la principal receta para resolver la flema y la humedad. Cl\u00ednicamente, puede tratar varios s\u00edndromes de flema, ya sea v\u00f3mitos con flema o tos con flema, mareos, palpitaciones y otros s\u00edntomas. Si busca en el libro de recetas, en realidad se deriva de Wen Dan Tang. Chen Pi es c\u00e1scara de mandarina, que tiene un olor fragante. No solo puede armonizar el medio y regular el qi, sino que tambi\u00e9n resuelve la flema y reduce la grasa. Las tiras de c\u00e1scara de naranja y Chen Pi Mei que se venden en el mercado son realmente muy deliciosas y tambi\u00e9n son un buen producto para la terapia alimentaria para reducir los l\u00edpidos.<\/p>\n\n\n\n

      4. M\u00e9todo para calmar el h\u00edgado y estimular la ves\u00edcula biliar<\/h2>\n\n\n\n
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      1. <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

        La bilis puede digerir las grasas. A las personas que padecen hepatitis, colecistitis y c\u00e1lculos hepatobiliares a menudo no les gusta comer carne grasosa debido a la secreci\u00f3n insuficiente de bilis. Si no tienen cuidado, comerla por error puede causarles enfermedades. El m\u00e9todo de calmar el h\u00edgado y promover la bilis es indispensable para las enfermedades hepatobiliares, especialmente para los pacientes con h\u00edgado graso. A menudo utilizo este m\u00e9todo para lograr buenos resultados.<\/p>\n\n\n\n

        Los medicamentos de uso com\u00fan para calmar el h\u00edgado y promover la bilis, como la Artemisia capillaris, son medicamentos especiales para tratar la ictericia en la medicina tradicional china y tienen un buen efecto promotor de la bilis. La Curcuma zedoaria, la c\u00farcuma y la c\u00farcuma son medicamentos de la misma familia. Pueden calmar el h\u00edgado, promover la bilis y reducir los l\u00edpidos. A menudo se usan en combinaci\u00f3n con Artemisia capillaris. Las p\u00edldoras Platinum disponibles comercialmente est\u00e1n hechas de c\u00farcuma y alumbre. Son medicamentos patentados chinos para calmar el h\u00edgado y promover la bilis, reducir los l\u00edpidos y resolver la flema, y tienen la funci\u00f3n de disolver los c\u00e1lculos. Chaihu Shugan San (Bupleurum, Citrus aurantium, Peon\u00eda, Regaliz, Cyperus rotundus, c\u00e1scara de mandarina) se puede utilizar como una receta com\u00fan, con adiciones y sustracciones seg\u00fan los s\u00edntomas. La semilla de casia puede limpiar el h\u00edgado y mejorar la vista. Beberlo regularmente como t\u00e9 puede aliviar el fuego del h\u00edgado y reducir los l\u00edpidos en la sangre.<\/p>\n\n\n\n

        5. M\u00e9todo diur\u00e9tico y drenante de la humedad<\/h2>\n\n\n\n
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        1. <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

          La medicina china cree que: la humedad excesiva produce flema, y el metabolismo anormal del agua y la humedad es f\u00e1cil de mezclar con la sangre, y no se puede distinguir lo claro de lo turbio, y los l\u00edpidos en sangre aumentan. El uso de un m\u00e9todo diur\u00e9tico y de drenaje de la humedad para reducir la grasa y perder peso es el m\u00e9todo m\u00e1s estable. Un paciente sufr\u00eda de hipertensi\u00f3n de tipo obeso y se le recomend\u00f3 comer papilla de mel\u00f3n de invierno todos los d\u00edas, tres comidas al d\u00eda sin interrupci\u00f3n. La literatura sobre hierbas dice: el mel\u00f3n de invierno tiene un efecto diur\u00e9tico y hay registros de que las personas delgadas deben evitarlo. Despu\u00e9s de comer papilla de mel\u00f3n de invierno, el paciente orin\u00f3 m\u00e1s todos los d\u00edas, 5 a 6 veces al d\u00eda. Despu\u00e9s de un mes, el peso se redujo en 5 kg, y la presi\u00f3n arterial se estabiliz\u00f3, y se sinti\u00f3 muy feliz. Las semillas de mel\u00f3n de invierno y las c\u00e1scaras de mel\u00f3n de invierno se pueden hervir y tomar con regularidad. Es ideal para el uso de desechos. Alisma orientalis es un medicamento de uso com\u00fan para la diuresis y el drenaje de la humedad. Estudios recientes tambi\u00e9n han demostrado que tiene un efecto reductor de l\u00edpidos. Las ra\u00edces del \u00e1rbol del t\u00e9 y las barbas de ma\u00edz tienen efectos diur\u00e9ticos y pueden utilizarse como medicamentos para reducir los l\u00edpidos.<\/p>\n\n\n\n

          6. M\u00e9todo laxante<\/h2>\n\n\n\n
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          1. <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

            La mayor\u00eda de las personas obesas tienen constituciones fuertes y firmes. Si tienen estre\u00f1imiento, deben usar m\u00e9todos laxantes para excretar la suciedad y la turbidez de la grasa. Los medicamentos de uso com\u00fan son: El ruibarbo es el principal laxante, que tiene un efecto muy r\u00e1pido de reducci\u00f3n de grasa y p\u00e9rdida de peso. El Polygonum cuspidatum se puede utilizar como laxante y eliminar la estasis sangu\u00ednea, superado solo por el ruibarbo. El Polygonum multiflorum puede nutrir la sangre y humedecer los intestinos. Las personas obesas y con deficiencia de sangre, intestinos secos y estre\u00f1imiento pueden tomarlo regularmente. La bolsa de Polygonum multiflorum disponible comercialmente est\u00e1 hecha de este medicamento, que no solo puede reducir los l\u00edpidos en sangre, sino que tambi\u00e9n ennegrece el cabello y la barba, y tambi\u00e9n tiene el efecto de antienvejecimiento.<\/p>\n\n\n\n

            El t\u00e9 de tres flores que se vende en el mercado para adelgazar est\u00e1 compuesto principalmente de laxantes. Despu\u00e9s de tomarlo, las personas obesas tendr\u00e1n diarrea severa y perder\u00e1n peso inmediatamente. La mayor\u00eda de las preparaciones de otros t\u00e9s adelgazantes tienen laxantes. La antigua p\u00edldora Zhimi Fuling (Zhi Shi, Pinellia, Fuling y Sal de Glauber) puede aliviar la flema y tratar el entumecimiento de los dedos de las personas obesas. Recientemente, se ha utilizado para el entumecimiento de los dedos de las personas obesas con hipertensi\u00f3n, y de hecho ha logrado buenos resultados.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

            Lo mejor es hacerse un examen f\u00edsico y consultar a un profesional antes de perder peso. Aunque los m\u00e9todos de p\u00e9rdida de peso de la medicina china son buenos, h\u00e1galo bajo la gu\u00eda de un profesional. 1. Alivia el est\u00f3mago y elimina la grasa\u2026<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":4550,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[],"class_list":["post-4549","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-chinese-herb-nutrition"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":19,"label":"Chinese Herb & Nutrition"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/zhaobaotaiji.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/lose-weight-with-chinese-medicine-1024x655.jpg",1024,655,true],"author_info":{"display_name":"Taichi","author_link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/es\/author\/taichi"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":19,"name":"Chinese Herb & Nutrition","slug":"chinese-herb-nutrition","term_group":0,"term_taxonomy_id":19,"taxonomy":"category","description":"After a long period of practice and development in China, Chinese medicine and dietary culture have formed a huge and systematic health-preserving system. Chinese medicine theory believes that the human body needs to maintain a balance of yin and yang and harmony of the five elements in order for people to be healthy and long-lived. Chinese medicine is mostly taken from natural plants, animals and minerals. Dietary culture emphasizes \"medicine and food are of the same origin, and medicine and food are of the same origin\". Many foods are both food ingredients and medicinal materials. They have extremely high health-preserving effects and fewer side effects. \"Dietary care\" combines nutrition, diet therapy and medicinal diet, which is a unique feature of Chinese medicine. The concept of Chinese medicine health preservation runs through daily life, including daily life, diet conditioning and spiritual cultivation. 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