{"id":4365,"date":"2024-09-28T15:15:57","date_gmt":"2024-09-28T15:15:57","guid":{"rendered":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/?p=4365"},"modified":"2024-09-28T15:16:00","modified_gmt":"2024-09-28T15:16:00","slug":"tai-chi-kung-fu-requires-knowledge-of-nurturing-practicing-and-understanding","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/es\/taichi-blog\/tai-chi-kung-fu-requires-knowledge-of-nurturing-practicing-and-understanding.html","title":{"rendered":"El Tai Chi Kung Fu requiere conocimientos de crianza, pr\u00e1ctica y comprensi\u00f3n."},"content":{"rendered":"
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El Tai Chi Kung Fu incluye el Kung Fu para preservar la salud y el Kung Fu de lucha. La uni\u00f3n de los dos es el camino del Tai Chi. \u00bfC\u00f3mo podemos practicar bien el Tai Chi Kung Fu? En pocas palabras, primero debemos comprender los principios, segundo, debemos saber c\u00f3mo practicar y tercero, debemos saber c\u00f3mo nutrirnos. Solo cuando tengamos los tres podremos dominar el Kung Fu.<\/p>\n\n\n\n

Si practicas boxeo pero no sabes c\u00f3mo nutrirte, no podr\u00e1s mejorar tus habilidades. Debemos comprender los principios y saber c\u00f3mo practicar, y debemos saber c\u00f3mo nutrirte. Si no podemos practicar, no podemos nutrirnos, y si no sabemos c\u00f3mo nutrirnos, nos lastimaremos. Solo cuando sepamos c\u00f3mo practicar y nutrirnos podremos tener \u00e9xito.<\/p>\n\n\n\n

En primer lugar, \u00bfqu\u00e9 debemos saber nutrir? Es decir, nutrir los tres tesoros del esp\u00edritu, la energ\u00eda y el esp\u00edritu internamente, y nutrir los tres cuerpos del cuerpo, las manos y los pasos externamente; nutrir los fluidos corporales y la sangre internamente, y nutrir los tendones, los huesos y la carne externamente; nutrir los cinco \u00f3rganos internos internamente, y nutrir todo el cuerpo de las extremidades externamente; nutrir la naturaleza y la moralidad internamente, y nutrir la forma y el boxeo externamente; nutrir la naturaleza adquirida y regresar a la naturaleza innata; nutrir la naturaleza innata y transformar la naturaleza adquirida. La nutrici\u00f3n es multifac\u00e9tica, lo abarca todo y recorre todo el proceso.<\/p>\n\n\n\n

En segundo lugar, debemos saber c\u00f3mo nutrir. Cultivar la mente y cultivar la naturaleza, cultivar el cuerpo y nutrir el boxeo, todo depende de la mente y el esfuerzo. El coraz\u00f3n es el amo del cuerpo. Las siete emociones y los seis deseos de una persona nacen del coraz\u00f3n. Las actividades excesivas da\u00f1ar\u00e1n los tres tesoros y da\u00f1ar\u00e1n la naturaleza innata. Por lo tanto, si sabes c\u00f3mo practicar y nutrir, uno es en el coraz\u00f3n, dos es para llegar al medio y tres es para ir contra la corriente.<\/p>\n\n\n\n

Uno est\u00e1 en el coraz\u00f3n, es decir, un coraz\u00f3n tranquilo puede nutrir la esencia, un coraz\u00f3n pac\u00edfico puede nutrir el qi, un coraz\u00f3n vac\u00edo puede nutrir el esp\u00edritu, un coraz\u00f3n tolerante puede nutrir la naturaleza, un coraz\u00f3n que hace el bien puede nutrir la virtud, un coraz\u00f3n sincero y respetuoso puede nutrir el Tao, un coraz\u00f3n sencillo puede nutrir los cinco \u00f3rganos internos, un coraz\u00f3n c\u00f3modo puede nutrir el cuerpo, un coraz\u00f3n neutral puede nutrir el boxeo y un coraz\u00f3n tenaz puede nutrir la voluntad.<\/p>\n\n\n\n

Dos es conseguir el medio, es decir, al practicar el boxeo, empujar las manos y competir en habilidades, tratar con la gente, debes lograr la armon\u00eda en el medio, ser sincero y neutral, tener un cuerpo neutral, ser imparcial, equilibrar el yin y el yang, no empujar ni perder, ser mitad duro y mitad suave, ni demasiado ni demasiado poco, justo lo correcto, caminar en el medio, girar en el medio, abrir en el medio, cerrar en el medio, acostarse en el medio y desarrollarse en el medio. Elige el camino medio para hacerlo y obt\u00e9n el camino medio para nutrirlo. Practica el medio y armoniza la energ\u00eda primordial, y nutre la energ\u00eda recta. Los tres movimientos inversos son para invertir el verdadero yang innato, para no ser da\u00f1ado por el falso yang adquirido. Por ejemplo, si la conciencia adquirida est\u00e1 en el poder y la mente se usa indiscriminadamente, el esp\u00edritu primordial innato ser\u00e1 da\u00f1ado; aquellos que invierten el movimiento deben calmar sus mentes y buscar la tranquilidad, restringir la imprudencia adquirida y nutrir lo innato. Por ejemplo, si la esencia adquirida est\u00e1 llena, se desbordar\u00e1. Si se consume en exceso, la esencia primordial innata se da\u00f1ar\u00e1; aquellos que invierten el movimiento deben practicar la esencia para transformarse en qi, de modo que el semen suba y se transforme en qi y sangre para restaurar al cuerpo, que es nutrici\u00f3n. Por ejemplo, el coraz\u00f3n es fuego Li y el ri\u00f1\u00f3n es agua Kan. La naturaleza del fuego es arder hacia arriba y la naturaleza del agua es bajar. Si el coraz\u00f3n y el ri\u00f1\u00f3n no est\u00e1n conectados, se da\u00f1ar\u00e1 despu\u00e9s de mucho tiempo; aquellos que invierten el movimiento deben concentrarse en Dantian, de modo que el esp\u00edritu baje, el qi se hunda hasta las plantas de los pies y el fuego regrese a su fuente, y se usa agua para ayudar al fuego. El coraz\u00f3n y el ri\u00f1\u00f3n est\u00e1n conectados, lo cual es nutrici\u00f3n. Por ejemplo: las personas est\u00e1n acostumbradas a usar la fuerza torpe adquirida, la fuerza grande vence a la fuerza peque\u00f1a, la mano r\u00e1pida vence a la mano lenta; Mientras que el Tai Chi aboga por el uso de la intenci\u00f3n en lugar de la fuerza, utilizando cuatro onzas para mover mil libras, y el movimiento inverso utiliza el qi primordial mixto innato para activar el movimiento de las extremidades, la fuerza se cambia desde el interior, la fuerza se toma prestada de otros, lo que conduce al espacio vac\u00edo y se utiliza una peque\u00f1a fuerza para superar una gran fuerza. Si practicas Tai Chi sin comprender el principio del movimiento inverso, no podr\u00e1s practicar ni cultivarte.<\/p>\n\n\n\n

En tercer lugar, debes saber c\u00f3mo practicar para la cultivaci\u00f3n y c\u00f3mo practicar para hacer da\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n

Por ejemplo: la pr\u00e1ctica tranquila es para la cultivaci\u00f3n, y la pr\u00e1ctica urgente doler\u00e1; la pr\u00e1ctica lenta es para la cultivaci\u00f3n, y la pr\u00e1ctica r\u00e1pida doler\u00e1; la pr\u00e1ctica relajada es para la cultivaci\u00f3n, y la pr\u00e1ctica nerviosa doler\u00e1; la pr\u00e1ctica intencional es para la cultivaci\u00f3n, y la pr\u00e1ctica en\u00e9rgica doler\u00e1; la pr\u00e1ctica neutral y generosa es para la cultivaci\u00f3n, y el pensamiento de golpear a otros doler\u00e1; la pr\u00e1ctica de reunir esp\u00edritu y qi es para la cultivaci\u00f3n, y la fuerza unilateral doler\u00e1;<\/p>\n\n\n\n

Practicar boxeo es como descansar para cultivarse, y la fatiga del cuerpo y la mente doler\u00e1; practicar boxeo es como mover el qi para cultivarse, y ejercer el qi doler\u00e1; empujar con las manos es bueno para suavizar y relajar para cultivarse, y aquellos que resisten la fuerza superior pero no son buenos para moverse, sufrir\u00e1n. Saber c\u00f3mo practicarlo y mantenerlo no solo puede curar enfermedades y prolongar la vida, restaurar los tres tesoros de esencia, energ\u00eda y esp\u00edritu que son deficientes y hacer que aquellos que son redondos sean a\u00fan m\u00e1s redondos; tambi\u00e9n puede aumentar sus habilidades y mejorar continuamente el qi, la energ\u00eda el\u00e9ctrica y magn\u00e9tica de su propio cuerpo de Tai Chi Hunyuan, formando una fuerza disuasoria, alcanzando un estado de habilidades soberbias y alcanzando el nivel m\u00e1s alto de \u00e9xito en su kung fu.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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