{"id":4252,"date":"2024-09-09T14:25:15","date_gmt":"2024-09-09T14:25:15","guid":{"rendered":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/?p=4252"},"modified":"2024-09-09T14:25:17","modified_gmt":"2024-09-09T14:25:17","slug":"zhaobao-tai-chi-push-hands-one-courage-two-strength-three-push","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/es\/zhaobaotaichi\/zhaobao-tai-chi-push-hands-one-courage-two-strength-three-push.html","title":{"rendered":"Empuje de manos de Zhaobao Tai Chi: \u201cUn coraje, dos fuerzas, tres empujones\u201d"},"content":{"rendered":"
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El empuje de manos en Tai Chi es un deporte de combate \u00fanico de Tai Chi que se practica entre dos personas. Se basa en la experiencia de combate real de las artes marciales antiguas. Sin ning\u00fan equipo de protecci\u00f3n, las dos personas utilizan t\u00e9cnicas como peng, liu, ji, an, cai, jiao, jianna, etc. para competir y luchar, haciendo que el oponente pierda el equilibrio y lo deje inconsciente. La pr\u00e1ctica del empuje de manos puede brindar al practicante un buen entrenamiento de la percepci\u00f3n t\u00e1ctil en todo el cuerpo, mejorar la sensibilidad del sistema nervioso central y perfeccionar la experiencia y los m\u00e9todos del Tai Chi para el combate y la lucha libre.<\/p>\n\n\n\n

El empuje de manos de Zhaobao Tai Chi es una actividad de ejercicio que solo se puede realizar despu\u00e9s de dominar la postura de boxeo. Los dos se complementan entre s\u00ed. El empuje de manos se puede utilizar para probar si los movimientos de la postura de boxeo son correctos, y la correcci\u00f3n de la postura de boxeo puede mejorar a\u00fan m\u00e1s el nivel de combate del empuje de manos y la lucha libre. La rutina y el empuje de manos est\u00e1n estrechamente combinados. Hay varios m\u00e9todos de empuje de manos de Zhaobao Tai Chi, como el empuje de manos simple de paso fijo, el empuje de manos doble de paso fijo, el empuje de manos arriba y abajo, el empuje de manos con pasos aleatorios y el empuje de manos a gran escala. Los m\u00e9todos m\u00e1s utilizados son el empuje de manos arriba y abajo y el empuje de manos con pasos aleatorios.<\/p>\n\n\n\n

En primer lugar, cabe se\u00f1alar que el empuje de manos de Zhaobao Tai Chi es una competici\u00f3n de c\u00edrculos, no una confrontaci\u00f3n de fuerzas, por lo que el Zhaobao Tai Chi se llama "Tai Chi de empuje". En el empuje de manos, a trav\u00e9s de la percepci\u00f3n t\u00e1ctil de la piel, puede alcanzar el reino avanzado de escuchar, liderar, transformar, combinar y liberar, explorar el centro de gravedad y la fuerza del oponente en la transformaci\u00f3n del yin y el yang, y luego usar las habilidades de boxeo de Zhaobao Tai Chi para destruir el centro de gravedad del oponente y hacerle perder el equilibrio.<\/p>\n\n\n\n

Estabiliza tu centro de gravedad e intenta pegar, pegar, conectar, seguir, no perder ni empujar, cambiar entre real y falso, usa la introducci\u00f3n para caer al aire, usa cuatro onzas para mover mil libras, almacena la fuerza primero y luego su\u00e9ltalo, al almacenar, junta las dos manos, luego patea las piernas, estira el cuerpo y gira las palmas para combinar las tres fuerzas, al rodar las dos manos hacia afuera, debes asegurarte de que los pulgares est\u00e9n hacia abajo y los me\u00f1iques hacia arriba, y las dos manos deben rodarse en palmas Yin, pero las dos manos no pueden pasar y derribar al oponente h\u00e1bilmente.<\/p>\n\n\n\n

En segundo lugar, el empuje de manos de Zhaobao Tai Chi debe ser valiente. Nuestro maestro, el Sr. Zheng Wuqing, nos ense\u00f1\u00f3 que cuando se practica la forma de boxeo, \u201cno hay nadie frente a ti como si hubiera alguien\u201d, y cuando realmente se lucha con otros, \u201chay alguien frente a ti como si no hubiera nadie\u201d. Deber\u00edamos practicar de acuerdo con este m\u00e9todo. En primer lugar, no debemos perder nuestros corazones. Aquellos que son t\u00edmidos y t\u00edmidos nunca ganar\u00e1n. Damos importancia al oponente en la estrategia y lo despreciamos en la t\u00e1ctica. Debemos ser valientes y fuertes para derrotar al oponente.<\/p>\n\n\n\n

Los entusiastas del Tai Chi Zhaobao a menudo dicen "un coraje, dos de fuerza y tres de liberaci\u00f3n", y algunos tambi\u00e9n dicen "uno cruel, dos venenosos y tres de liberaci\u00f3n".<\/p>\n\n\n\n

Espa\u00f1ol Las manos de empuje de Zhaobao Taijiquan adoptan los ocho m\u00e9todos superiores \u201cpeng, lu, ji, an, cai, li, zhou, kao\u201d, los ocho m\u00e9todos medios \u201cgao, di, zong, heng, jin, tui, fang, ce\u201d, y los ocho m\u00e9todos inferiores \u201cenredado, arrodillado, jiao, liao, bi, bi, guai, teng\u201d, un total de 24 m\u00e9todos, que hacen que el oponente pierda el equilibrio en la pelea, y usan el m\u00e9todo de entregarse y seguir a los dem\u00e1s, y noquean h\u00e1bilmente al oponente, y usan los secretos de lucha de Zhaobao Taijiquan \u201cpeque\u00f1o, inteligente, cercano, r\u00e1pido, inteligente, pegajoso, pegajoso, conectado, siguiendo, transformando, liderando, agarrando y lanzando\u201d para lograr buenos resultados en empujar las manos y hacer que el oponente sea incapaz de tocar nuestra fuerza.<\/p>\n\n\n\n

Todo nuestro cuerpo se mueve como un gato, la mente debe estar en orden y los ojos deben estar enfocados, la victoria llegar\u00e1 naturalmente si las manos y los pies se usan juntos. Al golpear, debes hacerlo desde el frente, golpear la garganta desde arriba y la ingle desde abajo, las costillas izquierda y derecha y el centro; una distancia de diez pies no es mucho, un ataque cercano es solo a unos pocos pies; no golpees cuando veas un espacio vac\u00edo, no golpees cuando veas un truco. Las articulaciones deben ser suaves, de lo contrario ser\u00e1n impotentes; las empu\u00f1aduras de las manos deben estar controladas, de lo contrario habr\u00e1 cambios; el comienzo debe ser r\u00e1pido, de lo contrario habr\u00e1 vacilaci\u00f3n; el golpe debe ser feroz, de lo contrario perder\u00e1 su prestigio; las manos y los pies deben ser flexibles, de lo contrario ser\u00e1 peligroso; la intenci\u00f3n debe ser refinada, de lo contrario ser\u00e1 enga\u00f1ado; las tres articulaciones deben estar alineadas y los cuatro extremos deben estar alineados. Todo esto debe practicarse d\u00eda y noche, al principio de mala gana, pero despu\u00e9s de mucho tiempo, se volver\u00e1 natural, desde la familiaridad de los movimientos hasta la comprensi\u00f3n gradual del poder, desde la comprensi\u00f3n del poder hasta el nivel de los dioses, para alcanzar el estado avanzado de poder hacer lo que quieras y ser derrotado en cualquier momento.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El Tai Chi Push Hands es un deporte de combate \u00fanico de Tai Chi que se practica entre dos personas. Se basa en la experiencia de combate real de las artes marciales antiguas. Sin ning\u00fan equipo de protecci\u00f3n, las dos personas usan\u2026<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":4253,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[],"class_list":["post-4252","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zhaobaotaichi"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":21,"label":"ZhaobaoTaiChi"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/zhaobaotaiji.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Zhaobao-TaiChi-Push-Hands.jpg",600,392,false],"author_info":{"display_name":"Taichi","author_link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/es\/author\/taichi"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":21,"name":"ZhaobaoTaiChi","slug":"zhaobaotaichi","term_group":0,"term_taxonomy_id":21,"taxonomy":"category","description":"Zhaobao Tai Chi is one of the oldest and most primitive forms of Tai Chi in China. It is said to have been founded by Wudang Taoist Zhang Sanfeng and inherited and developed by descendants in Zhaobao Town. Its characteristics are smooth and rounded movements, delicate movements, concise routines, and emphasis on the unity of body and mind, and the combination of inside and outside. Zhaobao Tai Chi is not only a fitness art, but also an exquisite martial art, and is known as the \"living fossil of Tai Chi.\"","parent":0,"count":72,"filter":"raw","cat_ID":21,"category_count":72,"category_description":"Zhaobao Tai Chi is one of the oldest and most primitive forms of Tai Chi in China. It is said to have been founded by Wudang Taoist Zhang Sanfeng and inherited and developed by descendants in Zhaobao Town. Its characteristics are smooth and rounded movements, delicate movements, concise routines, and emphasis on the unity of body and mind, and the combination of inside and outside. Zhaobao Tai Chi is not only a fitness art, but also an exquisite martial art, and is known as the \"living fossil of Tai Chi.\"","cat_name":"ZhaobaoTaiChi","category_nicename":"zhaobaotaichi","category_parent":0}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4252","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4252"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4252\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4254,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4252\/revisions\/4254"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4253"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4252"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4252"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4252"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}