{"id":3982,"date":"2024-08-28T09:53:14","date_gmt":"2024-08-28T09:53:14","guid":{"rendered":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/?p=3982"},"modified":"2024-08-28T09:53:15","modified_gmt":"2024-08-28T09:53:15","slug":"what-is-kung-fu-kung-fu-and-gong-fu-in-martial-arts","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/es\/martial-arts\/what-is-kung-fu-kung-fu-and-gong-fu-in-martial-arts.html","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es el kung fu? \u201cKung Fu\u201d y \u201cGong Fu\u201d en las artes marciales"},"content":{"rendered":"
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\"kung<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

\u00a1El Kung Fu consiste en repetir constantemente los contenidos m\u00e1s simples para iluminar completamente el cuerpo y la mente! Practica un movimiento cada d\u00eda, cada mes, cada a\u00f1o, \u00a1y ver\u00e1s si puedes mejorar tu Kung Fu!<\/p>\n\n\n\n

Las artes marciales chinas contienen un contenido extremadamente rico, pero se puede resumir de la siguiente manera: un d\u00eda de rutina, dos d\u00edas de t\u00e9cnica (o m\u00e9todo de movimiento), tres d\u00edas de Kung Fu. Las rutinas incluyen boxeo, armas y combate, y las t\u00e9cnicas son lucha y agarre. El Kung Fu, en un sentido estricto, se refiere al Kung Fu interno, Kung Fu externo, Kung Fu suave, Kung Fu duro, etc. El Kung Fu parece ser la patente de las artes marciales populares. Las artes marciales militares no prestan mucha atenci\u00f3n a la pr\u00e1ctica de este tipo de Kung Fu porque lleva mucho tiempo y tarda mucho en surtir efecto.<\/p>\n\n\n\n

En el proceso de ense\u00f1anza, la mayor\u00eda de las escuelas de artes marciales ense\u00f1an primero las rutinas, luego las t\u00e9cnicas y, por \u00faltimo, el kung fu, o practican el \u201ckung fu privado\u201d. En cuanto a la orientaci\u00f3n pr\u00e1ctica, se basa en la teor\u00eda del kung fu y el kung fu.<\/p>\n\n\n\n

Hoy en d\u00eda, tanto los chinos como los extranjeros llaman a la pr\u00e1ctica de las artes marciales practicar Kung Fu. En realidad, esto se hace en un sentido amplio y se origin\u00f3 en los artistas marciales de Guangdong. La gente de Guangdong llama a la pr\u00e1ctica de las artes marciales chinas "kung fu de lucha", que abarca todos los contenidos de las artes marciales chinas. El ascenso de Bruce Lee promovi\u00f3 este t\u00e9rmino, y todas las revistas extranjeras lo transliteraron, y "kung fu" se convirti\u00f3 en sin\u00f3nimo de artes marciales chinas. Sin embargo, seg\u00fan la clasificaci\u00f3n tradicional de las artes marciales chinas, el kung fu se refiere espec\u00edficamente a una sola habilidad fuerte, que se puede ver de vez en cuando en las conferencias de las salas de artes marciales en varios pa\u00edses en la d\u00e9cada de 1930. En comparaci\u00f3n con las rutinas y t\u00e9cnicas, el kung fu es de un nivel superior, pero en t\u00e9rminos de la funci\u00f3n de combate de las artes marciales, los tres son absolutamente inseparables.<\/p>\n\n\n\n

Si observamos el proceso de difusi\u00f3n de las artes marciales en el extranjero desde la d\u00e9cada de 1970, lo primero es la difusi\u00f3n de las rutinas. Es el lenguaje corporal nacionalizado que se muestra en las rutinas lo que ha atra\u00eddo a innumerables audiencias extranjeras y ha expandido la influencia global de las artes marciales. Luego est\u00e1 la promoci\u00f3n de la lucha libre de las artes marciales. Sin embargo, en la etapa inicial de promoci\u00f3n, algunas reglas tienen claramente la sombra del boxeo y la lucha libre en el extranjero, como el uso de guantes de boxeo, como la puntuaci\u00f3n por puntos, como la divisi\u00f3n de categor\u00edas de peso... Estas han animado a los atletas de lucha libre a practicar m\u00e1s t\u00e9cnicas y dedicarse a la lucha. Con la expansi\u00f3n de los intercambios internacionales, en el combate de mano libre a gran escala, en comparaci\u00f3n con los atletas de Europa, Am\u00e9rica y Asia Central, nuestros atletas a\u00fan tienen deficiencias en la capacidad de golpeo y resistencia. Desde entonces, nutrirse de las artes marciales tradicionales y mejorar la capacidad de combate de mano libre se ha convertido en un paso hacia el futuro para las personas conocedoras de la comunidad de artes marciales chinas.<\/p>\n\n\n\n

El papel de las rutinas ya estaba claro en la dinast\u00eda Ming. \u201cActiva manos y pies, ejercita extremidades y es la puerta al arte de los principiantes\u201d. Por lo tanto, \u201caprender boxeo requiere movimientos corporales flexibles, movimientos de manos convenientes, movimientos de pies ligeros y s\u00f3lidos, avance y retroceso adecuados y piernas voladoras. Y su magia es dar vueltas; y su fiereza es perforar y cortar pu\u00f1os horizontales; y su velocidad es capturar el cielo; y su suavidad es saber esquivar oblicuamente\u201d, y finalmente lograr el prop\u00f3sito de mejorar la \u201cflexibilidad\u201d del cuerpo, potenciar la fuerza, la fortaleza f\u00edsica y coordinar los movimientos de varias partes del cuerpo.<\/p>\n\n\n\n

Pero las rutinas no son pr\u00e1cticas despu\u00e9s de todo, porque son estructuras fijas dispuestas de antemano y se requiere que los movimientos est\u00e9n estandarizados. El arco es el arco, el caballo es el caballo, el pu\u00f1o es el pu\u00f1o y la palma es la palma. Puede ser estirado o compacto, lento o r\u00e1pido, y todo se practica de acuerdo con los requisitos. En el combate real, los movimientos no ser\u00e1n perfectos y ordenados. El arco no es un arco, el caballo no es un caballo, el Ding no es un Ding y el Ba no es Ba. Los pu\u00f1etazos y las patadas son r\u00e1pidos y veloces. Los movimientos no pueden ser viejos y la fuerza no puede agotarse. En el combate real, todos los movimientos copiados de las rutinas solo ser\u00e1n una postura para ser golpeado. Simplemente considerar la pr\u00e1ctica de rutinas como la base de las artes marciales es, sin duda, un malentendido de las artes marciales.<\/p>\n\n\n\n

Las t\u00e9cnicas son m\u00e9todos para derrotar al enemigo pero no ser derrotado por el enemigo. Son las habilidades y t\u00e9cnicas de lucha y agarre. No importa qu\u00e9 escuela o facci\u00f3n, ya sea que se trate de desarmar rutinas o practicar Sanda solo, todas est\u00e1n ense\u00f1ando esta habilidad y t\u00e9cnica, y el valor pr\u00e1ctico de las artes marciales tambi\u00e9n se refleja en esto. Algunas escuelas no tienen rutinas en absoluto. Desde su intenci\u00f3n original, es resaltar las t\u00e9cnicas. No importa cu\u00e1n beneficiosas sean las t\u00e9cnicas para la lucha, despu\u00e9s de todo, no pueden reemplazar al "Kung Fu". Porque la t\u00e9cnica se trata de "usar la habilidad", es decir, habilidad en el juego de pies, cuerpo, m\u00e9todo, ataque, encuentro, uso y uso. Si la t\u00e9cnica no est\u00e1 refinada, es dif\u00edcil usar la habilidad en la lucha, \u00bfy no ser\u00e1s controlado por otros? El kung fu es practicar una fuerza sobrehumana. Una vez que se ha practicado, debe ser mejor que la gente com\u00fan y habr\u00e1 una posibilidad de ganar. Por lo tanto, si quieres aprender artes marciales, la practicidad es la primera prioridad. Adem\u00e1s de los pu\u00f1os y los pies, debes practicar dos o tres kung fu. De lo contrario, por muy h\u00e1bil y hermoso que sea el boxeo, por muy flexible y ordenado que sea el equipo, no es pr\u00e1ctico. Al final, es solo un boxeo elegante y piernas bordadas, una lanza elegante y un palo elegante. Cuando envejezcas, no aprender\u00e1s nada. Est\u00e1 en l\u00ednea con el proverbio del boxeo: \u201cSi practicas boxeo sin kung fu, envejecer\u00e1s y no aprender\u00e1s nada\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Por supuesto, las artes marciales de hoy en d\u00eda se basan en la aptitud f\u00edsica, es decir, el boxeo elegante y las piernas bordadas, y la pr\u00e1ctica durante mucho tiempo es beneficiosa para el cuerpo y la mente. Sin embargo, si realmente desea heredar y llevar adelante las artes marciales chinas, nunca debe excluir ni ignorar el "kung fu".<\/p>\n\n\n\n

Tomemos como ejemplo a Bruce Lee. La raz\u00f3n por la que se ha convertido en un maestro de artes marciales de fama mundial en la sociedad actual es que no solo dominaba magn\u00edficas t\u00e9cnicas de lucha, sino que tambi\u00e9n conced\u00eda gran importancia a la pr\u00e1ctica del kung fu. Le daba gran importancia al entrenamiento de la fuerza y la fortaleza f\u00edsica, lo que fue el \u00e9xito de su creaci\u00f3n del "Jeet Kune Do".<\/p>\n\n\n\n

En t\u00e9rminos generales, no hay diferencia entre las escuelas de kung fu, pero cada una tiene su propio \u00e9nfasis y son similares. Especialmente el kung fu que construye bases para mejorar la calidad personal, como el kung fu de pila, el kung fu de tr\u00edpode, el kung fu de rodar palos, el kung fu de sacos de arena, el levantamiento de piedras, el lanzamiento de piedras, el agarre de jarras, la torsi\u00f3n de palillos, las estacas de madera, los pilares de piedra, etc., son todos similares, todos para entrenar la fuerza de los dedos, la fuerza de las mu\u00f1ecas, la fuerza de los brazos, la fuerza de la cintura, la fuerza de las piernas y la fuerza de las rodillas. Los boxeadores lo llaman "ejercicio de manos y pies", que se refiere a este tipo de kung fu.<\/p>\n\n\n\n

Existen cuatro tipos de kung fu especializado superior: suave, duro, interno y externo. El kung fu suave practica el kung fu Yin suave, el kung fu duro practica el kung fu Yang duro, el kung fu interno se centra en el entrenamiento del qi y el kung fu externo se centra en el entrenamiento de la fuerza. Los cuatro tipos de kung fu se pueden dividir en dos categor\u00edas. Una es el kung fu de autodefensa, que tambi\u00e9n se conoce como el kung fu para resistir golpes, como la Cubierta de Campana Dorada, la Camisa de Tela de Hierro, el Kung Fu Toro de Hierro y el Kung Fu Sapo, que significa "aprender a ser golpeado antes de aprender artes marciales". El otro es el kung fu para controlar a los dem\u00e1s, que es el kung fu para golpear a los dem\u00e1s, como el M\u00e9todo Vajra de Un Dedo, la Palma de Arena de Hierro y el Kung Fu de Escoba Ganadora, que enfatiza "ning\u00fan ataque, ninguna defensa, solo un golpe".<\/p>\n\n\n\n

Existen ciertos procedimientos para practicar kung fu especial, y no se puede hacer de manera imprudente. Los m\u00e9todos de pr\u00e1ctica del kung fu suelen ser diferentes en las distintas escuelas. Por ejemplo, cuando se practica la palma de arena de hierro, el Templo Shaolin requiere que se coloque arena de hierro en una bolsa de tela sobre un banco de madera s\u00f3lida y se golpee dos veces al d\u00eda por la ma\u00f1ana y por la noche, de ligero a fuerte, de lento a r\u00e1pido. Se puede utilizar despu\u00e9s de 100 d\u00edas, y se lograr\u00e1 un gran kung fu despu\u00e9s de 300 d\u00edas. La escuela Chuojiao Fanzi primero pone trigo en una bolsa de tela, lo coloca sobre un banco de madera y lo golpea, luego cambia a sorgo, luego cambia a frijoles mungo y finalmente cambia a arena de hierro. Antes y despu\u00e9s de la bofetada, sumerja sus manos en una decocci\u00f3n de hierbas chinas para relajar los m\u00fasculos, activar la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, reducir la hinchaz\u00f3n y aliviar el dolor. Se puede utilizar durante 100 d\u00edas. Las manos son blancas y delicadas, y son tan duras como el hierro cuando golpea a las personas.<\/p>\n\n\n\n

Existen muchos tipos de kung fu. Las \u201cSetenta y dos Artes Shaolin\u201d registran 72 kung fu especiales. De hecho, hay muchos m\u00e1s que estos. Cada escuela y facci\u00f3n elige ejercicios de kung fu que resaltan las caracter\u00edsticas de la escuela, como el kung fu de piernas de hierro de Shaolin, la fuerza de garra de \u00e1guila de la Escuela Garra de \u00c1guila, el kung fu de palma y ni\u00f1o de la Escuela Emei, los nueve palacios del boxeo de Wudang, el kung fu de flor de ciruelo de la escuela de flor de ciruelo, el kung fu de cabeza de hierro de Fujian Nanquan, el levantamiento de mil libras de la escuela Ziran, el Jie Di Kung de Sanhuang Kung fu, la caminata nocturna de la Escuela Tigre Negro, etc. Tambi\u00e9n hay diferentes \u00e9nfasis en el kung fu interno, como el Yijinjing de Shaolin, los ocho movimientos de palma de Fanzi y el kung fu caminando de Baji. Muchos artistas marciales famosos tienen habilidades especiales asombrosas, que se pueden ver en sus apodos, como Iron Arm Ji De, Iron Palm Wu Huiqing, Iron Leg Wei Zankui, Iron Foot Buddha Shang Yunxiang, Flying Leg Sha Liang, Lightning Hand Zhang Zhaodong, Iron Foot Lin Yanyuan, Leopard Foot Wei Bao, Divine Fist Song Laomai, Iron Arhat Miaoyue, Guangdong Four Irons: Iron Sea Dragon, Iron Golden Dragon, Iron Bone Boy, Iron Head Boy, etc.<\/p>\n\n\n\n

Las habilidades especiales permiten a los practicantes tener una fuerza superpoderosa y habilidades excelentes en un aspecto determinado. Sin embargo, confiar solo en el kung fu no es suficiente. Las t\u00e9cnicas y el kung fu se complementan entre s\u00ed, lo que constituye la base para derrotar al enemigo, al igual que los ojos y los o\u00eddos, que deben usarse juntos y no pueden separarse ni un momento. Algunas personas ignoran las t\u00e9cnicas y practican kung fu, y luego conf\u00edan en su gran fuerza. Cuando luchan, simplemente se lanzan hacia adelante y pueden ganar temporalmente. Si no saben c\u00f3mo aprovechar la oportunidad y no conocen la direcci\u00f3n y la posici\u00f3n, son simplemente una pelea dura. Sin mencionar que es dif\u00edcil durar, puede que no sea reconocido por los expertos y el p\u00fablico. Algunas personas descuidan la pr\u00e1ctica del kung fu y, despu\u00e9s de dominar dos o tres t\u00e9cnicas similares a las de las manos, piensan que pueden conquistar el mundo y, naturalmente, est\u00e1n destinados a chocar contra una pared.<\/p>\n\n\n\n

La externalizaci\u00f3n del kung fu se refleja en la confrontaci\u00f3n. Algunas t\u00e9cnicas de kung fu son dif\u00edciles de realizar, como la pr\u00e1ctica de pie para mejorar la estabilidad del tronco. Otro ejemplo es la palma de arena de hierro. No hay belleza en su proceso de pr\u00e1ctica, pero se puede externalizar en la divisi\u00f3n de ladrillos y piedras, lo que puede dar a las personas una sensaci\u00f3n de intuici\u00f3n. En la antigua China, algunas figuras de las artes marciales con habilidades \u00fanicas externalizaron el kung fu y se ganaron la vida con la pr\u00e1ctica, lo que fue una escena triste en la historia de las artes marciales chinas. Hoy en d\u00eda, los artistas marciales no se preocupan por la comida y la ropa, y muestran su kung fu a los dem\u00e1s, lo que es un mundo de diferencia con la situaci\u00f3n en la antigua China, donde la gente se ganaba la vida con la pr\u00e1ctica. Sin embargo, algunas personas falsifican los accesorios en los programas, como romper ladrillos rojos con las palmas, colgar personas en papel y perforar vidrios con agujas. Eso no puede considerarse kung fu de artes marciales, sino una especie de programa de arte como la "actuaci\u00f3n de jianghu". Las personas que quieran practicar kung fu real no deben imitarlo. Algunas t\u00e9cnicas de kung fu no son cient\u00edficas e incluso son da\u00f1inas para el cuerpo, por lo que no deben practicarse. Hab\u00eda un boxeador que practic\u00f3 la t\u00e9cnica de encoger la vagina durante mucho tiempo y practic\u00f3 hasta que sus test\u00edculos quedaron ocultos. A partir de entonces, su entrepierna no tuvo miedo de que le patearan, pero tambi\u00e9n perdi\u00f3 su fertilidad y nunca se cas\u00f3. Se puede ver que esta t\u00e9cnica es da\u00f1ina para el cuerpo y no debe practicarse.<\/p>\n\n\n\n

Practicar kung fu lleva tiempo. El tiempo se refiere al tiempo. El kung fu es la acumulaci\u00f3n de tiempo poco a poco, y no hay kung fu que se pueda lograr de la noche a la ma\u00f1ana.<\/p>\n\n\n\n

Dedicar tiempo a practicar kung fu significa que debes ser capaz de soportar la soledad y el aburrimiento. Debido a que el kung fu sol\u00eda practicarse solo en privado, a veces para evitar ser observado o aprender en secreto, a menudo se practica en la oscuridad de la noche, por lo que se llama "kung fu privado". Y todo el kung fu, ya sea suave, duro, interno o externo, son en su mayor\u00eda movimientos simples y aburridos, como estar de pie, que requiere mucho tiempo, y la palma de arena de hierro, que consiste en golpear repetidamente el saco de arena, a diferencia de las rutinas elegantes y hermosas. Por lo tanto, debes ser capaz de soportar la soledad y el aburrimiento. Mucha gente se da por vencida a mitad de camino porque no puede "soportarlo".<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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