{"id":4943,"date":"2025-01-17T06:18:53","date_gmt":"2025-01-17T06:18:53","guid":{"rendered":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/?p=4943"},"modified":"2025-01-17T06:18:55","modified_gmt":"2025-01-17T06:18:55","slug":"the-important-magic-weapon-of-tai-chi-kung-fu-use-strength-instead-of-force","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/de\/taichi-blog\/the-important-magic-weapon-of-tai-chi-kung-fu-use-strength-instead-of-force.html","title":{"rendered":"Die wichtige Zauberwaffe des Tai Chi Kung Fu \u2013 Kraft statt Gewalt einsetzen"},"content":{"rendered":"
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Beim Tai Chi wird St\u00e4rke verwendet, nicht Gewalt. Dieser Satz ist eine wichtige Zauberwaffe beim \u00dcben von Tai Chi. Zu den einzigartigen F\u00e4higkeiten des Tai Chi geh\u00f6ren auch \u201ebelebende St\u00e4rke\u201c, \u201eHebest\u00e4rke\u201c und \u201eFlugst\u00e4rke\u201c. Nicht nur einige Leute, sondern auch einige Leute in der Branche lehnen diese Worte als idealistisch ab. Aber manche Leute sind bei diesen Worten verwirrt. Was ist St\u00e4rke? Was ist Gewalt? Sind Gewalt und St\u00e4rke nicht dasselbe? Wenn das so w\u00e4re, g\u00e4be es nicht das Tai Chi-Gesetz, nach dem man mit 125 Gramm 500 Kilo bewegen und die Starken mit den Schwachen besiegen kann. Wie Herr Wang Zongyue in der \u201eTai Chi-Boxtheorie\u201c sagte: \u201eDurch Vertrautheit werden Sie allm\u00e4hlich St\u00e4rke verstehen, und durch das Verst\u00e4ndnis von St\u00e4rke werden Sie die Ebene der G\u00f6tter erreichen.\u201c Daher kann eine gr\u00fcndliche Analyse und ein Verst\u00e4ndnis von St\u00e4rke, Gewalt und der Beziehung zwischen St\u00e4rke und Gewalt die wahre Bedeutung von Tai Chi vollst\u00e4ndig verstehen.<\/p>\n\n\n\n

Alle Praktizierenden wissen, dass Tai Chi ein Sport ist, bei dem das Herz den Geist bewegt, der Geist das Qi leitet und das Qi den K\u00f6rper bewegt. Ein Satz, den man w\u00e4hrend des Trainings oft h\u00f6rt, ist, dass Tai Chi beim Boxen und Gehen den Geist statt Kraft verwendet. Da Tai Chi eine traditionelle chinesische Kampfkunst ist, ist es ein auf der ganzen Welt bekanntes chinesisches Kung Fu und hat einen starken Angriff und T\u00f6dlichkeit im Kampf. Im langen Fluss der Geschichte wurde es erstmals in milit\u00e4rischen Kriegen in der \u00c4ra der kalten Waffen eingesetzt und sp\u00e4ter wurde es von den Menschen h\u00e4ufig verwendet, um H\u00e4user zu bewachen, Waren zu eskortieren usw. Wenn Sie Ihre Kraft nicht einsetzen, wie k\u00f6nnen Sie dann den Gegner besiegen, der einst auf Leben und Tod gek\u00e4mpft hat? Tats\u00e4chlich ist Tai Chi im Wesentlichen keine Kampfkunst, bei der man auf Kraft angewiesen ist, um zu gewinnen, sonst w\u00e4re es kein Tai Chi. Wie Wang Zongyue in \u201eTai Chi Boxing Theory\u201c sagte: \u201eDiese F\u00e4higkeit hat viele Nebent\u00fcren, obwohl die Haltungen unterschiedlich sind, geht es immer darum, dass die Starken die Schwachen schikanieren und die Langsamen den Schnellen weichen. Der Starke schl\u00e4gt den Schwachen, und der Langsame weicht dem Schnellen. Dies alles sind angeborene, nat\u00fcrliche F\u00e4higkeiten, die man nicht durch Lernen erlangt.\u201c Das bedeutet, dass es viele traditionelle Kampfsportarten und Boxstile gibt, und obwohl jeder seine eigenen Vorz\u00fcge hat, besiegt objektiv gesehen der Starke den Schwachen, der M\u00e4chtige den weniger M\u00e4chtigen und die schnellen H\u00e4nde besiegen die Langsamen. Diese Regeln sind angeborene Instinkte, und sie sind das Ergebnis auch ohne erworbene \u00dcbung. Sie sind nicht das Ergebnis der Tai Chi-St\u00e4rke. Daher ist die magische Waffe des Tai Chi St\u00e4rke, nicht Kraft. Dasselbe Prinzip wird in der \u00dcbungsmethode der Dreizehn Stellungen erw\u00e4hnt: \u201eDer ganze K\u00f6rper konzentriert sich auf den Geist, nicht auf das Qi. Wenn Sie sich auf das Qi konzentrieren, wird es stagnieren. Wenn Sie Qi haben, werden Sie schwach sein, wenn Sie Kraft haben, werden Sie ohne Qi stark sein, und wenn Sie kein Qi haben, werden Sie rein und stark sein. Das ist das Prinzip des Qianxingjian.\u201c Es betont, dass es beim Tai Chi haupts\u00e4chlich um den Geist geht, nicht um das Qi. Wenn Sie sich auf das Qi konzentrieren, wird die plumpe Kraft erscheinen. Die Kraft der Knochenst\u00e4rke ist begrenzt. Wenn der Geist ruhig und der K\u00f6rper entspannt ist und das Qi auf nat\u00fcrliche Weise in den Muskeln und Knochen gesammelt wird, wird die Kraft erscheinen und die Festigkeit wird unbesiegbar sein. Dies ist das Prinzip des Naturgesetzes des Tai Chi. Grunds\u00e4tzlich ist es diese Art von Tai Chi-Kraft, die wir durch flei\u00dfiges Lernen und hartes \u00dcben des Tai Chi anstreben.<\/p>\n\n\n\n

1, Tai Chi Kung Fu Zhuang Gong \u00fcbt diese Art von Kraft<\/h2>\n\n\n\n
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    Das \u00dcben von Zhuang Gong ist die Grundlage der chinesischen Kampfk\u00fcnste. Egal, welche Art von Boxschule Sie besuchen, Sie m\u00fcssen diese Phase des harten Trainings durchlaufen. Durch langfristiges Stehen kann der menschliche K\u00f6rper den Zustand der menschlichen Energie in einem externen statischen Zustand anpassen und schlie\u00dflich das Ziel erreichen, das Yin und Yang des menschlichen K\u00f6rpers zu neutralisieren, die Meridiane im gesamten K\u00f6rper freizugeben und die Zirkulation von Qi und Blut zu regulieren, um das innere Potenzial des menschlichen K\u00f6rpers zu kultivieren und Energie im K\u00f6rper zu speichern. Durch Neuanpassung, Ern\u00e4hrung der Essenz und Speicherung von Energie ist die Energie des menschlichen K\u00f6rpers rund und voll, was auf nat\u00fcrliche Weise die Widerstandsf\u00e4higkeit des K\u00f6rpers gegen Schl\u00e4ge und die Loslassf\u00e4higkeiten verbessert und auch die Nervenenden sch\u00e4rfen und die Reaktionsempfindlichkeit erh\u00f6hen kann. Durch Stehen \u00f6ffnet und schlie\u00dft sich das Dantian und das Qi und das Blut im gesamten K\u00f6rper werden aufgew\u00fchlt. Da das Dantian die Quelle des Qi ist, kann der K\u00f6rper nur durch vollst\u00e4ndige Aktivierung des Dantian wie ein Airbag sein und die Energie durchdringen den gesamten K\u00f6rper. Durch langfristiges \u00dcben erreichen die Menschen dieses k\u00f6rperliche Zeichen nach und nach. Herr Sun Lutang sagte in \u201e\u00dcber den Unterschied zwischen inneren und \u00e4u\u00dferen Kampfk\u00fcnsten\u201c: \u201eIch \u00fcbte Kampfk\u00fcnste und wurde auch von der Welt gesehen. Jeden Tag sammelte ich Energie im Dantian an und mein Unterleib war hart wie Stein. Ich konnte die Leute die ganze Zeit von mir wegsto\u00dfen, egal ob ich ging, stand, sa\u00df oder lag. Ich dachte, dass die angesammelte Energie absinkt und ich die innere St\u00e4rke des Boxens bekommen k\u00f6nnte.\u201c Durch das \u00dcben von Tai Chi im Stehen ist die Energie voll. Verwenden Sie beim \u00dcben Ihren Geist, um das Qi zu leiten, und verwenden Sie das Qi, um Ihren K\u00f6rper zu bewegen. Verwenden Sie unter der F\u00fchrung Ihres Geistes die Dantian-Atmung, um das \u00d6ffnen und Schlie\u00dfen der Boxbewegungen voranzutreiben. Wenn Sie ausatmen, \u00f6ffnet sich alles und wenn Sie einatmen, schlie\u00dft sich alles. Durch langfristiges \u00dcben wird die innere St\u00e4rke auf nat\u00fcrliche Weise entstehen.<\/p>\n\n\n\n

    Seit ich mit dem Tai Chi-Training begonnen habe, habe ich diese Art von Training in einer geordneten Weise durchgef\u00fchrt. Von dem anf\u00e4nglichen vagen Verst\u00e4ndnis und der Verwirrung \u00fcber die innere St\u00e4rke bis zur endg\u00fcltigen k\u00f6rperlichen Erfahrung des Kung Fu habe ich pers\u00f6nlich die Koordination zwischen der Dantian-Atmung und den \u00d6ffnungs- und Schlie\u00dfbewegungen sowie die Einheit von innen und au\u00dfen gesp\u00fcrt. Durch langfristiges \u00dcben von Zhuanggong, um Qi zu n\u00e4hren und eine Grundlage zu schaffen, kehrt Qi zu Dantian zur\u00fcck und dann \u00fcbe ich Tai Chi Gong Jingong, wie z. B. Stechen, Jadem\u00e4dchen, das Nadeln wirft, Handgelenke h\u00e4ngen l\u00e4sst, um Pfirsiche anzubieten, Stahl und Eisen schneiden, H\u00fcpfen und Sch\u00fctteln und Reiben usw. Ich kann die gegenseitige Abh\u00e4ngigkeit und Integration des \u00d6ffnens und Schlie\u00dfens von Dantian und der Entwicklung \u00e4u\u00dferer Bewegungen sp\u00fcren. Dasselbe gilt beim \u00dcben von Tai Chi. Das \u00d6ffnen und Schlie\u00dfen von Dantian und die Entwicklung des Boxens sind untrennbar miteinander verbunden. Dies ist, was die Tai Chi-Theorie besagt: Bewegen Sie das Qi mit dem Herzen und lassen Sie das Qi durch den ganzen K\u00f6rper flie\u00dfen. Die Praktizierenden des Tai Chi entwickeln sich auf nat\u00fcrliche Weise von der anf\u00e4nglichen Anwendung von Tai Chi-Bewegungen und -Stellungen zum Angriff auf den Gegner bis zu dem Stadium, in dem sie Tai Chi-Kraft zum Angriff und zur Aufl\u00f6sung einsetzen. Das \u00dcben von Tai Chi dient dazu, Qi wieder aufzuf\u00fcllen und Kraft abzubauen, was sich von den \u00e4u\u00dferen \u00dcbungen der Knochenst\u00e4rke mit entwickelten Muskeln unterscheidet. Das Tai Chi-Training im Stehen erh\u00f6ht die innere Kraft, macht die Sehnen weich und das Qi voll, die Muskeln rund und die Essenz und das Qi im Inneren stark. Dies ist die sechsseitige Kraft, auch bekannt als Hunyuan.<\/p>\n\n\n\n

    2, Tai Chi Boxen und Gehform \u00fcben auch diese Art von Kraft<\/h2>\n\n\n\n
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      Der Autor machte sich zun\u00e4chst mit Tai Chi vertraut. Zun\u00e4chst \u00fcbte er feste Formen, was auch die traditionelle Praxis des Tai Chi ist. Dabei werden die gesamten Tai-Chi-Bewegungen in mehrere Standardbewegungen unterteilt, und jede Standardbewegung muss sechs Atemz\u00fcge lang ausgef\u00fchrt werden, bevor die n\u00e4chste Bewegung ausgef\u00fchrt werden kann. Nach dem Training mit festen Formen sind die Bewegungen des Tai Chi einerseits tief im Geist verankert, und diese Bewegungen sind auch Standardbewegungen f\u00fcr das Boxen. Sobald diese Bewegungen verbunden sind, werden die Boxbewegungen gestreckt und nat\u00fcrlich an Ort und Stelle gehalten, und die Standardisierung ist auch ein nat\u00fcrliches Ergebnis. Andererseits sind feste Formen auch eine Art Zhuanggong-Praxis. Beim Langzeittraining sammelt sich der Geist langsam und verteilt sich von innen nach au\u00dfen in alle Teile des K\u00f6rpers, sodass die \u00e4u\u00dferen Bewegungen allm\u00e4hlich mit dem Geist \u00fcbereinstimmen und die innere Kraft langsam zum Ziel des Geistes flie\u00dft, sodass Qi und Blut im gesamten K\u00f6rper zirkulieren und die Meridiane ausbaggern.<\/p>\n\n\n\n

      Auch nach dem \u00dcben einer festen Form ist das \u00dcben von Box- und Gehgestellroutinen langsam. Aufgrund der langsamen Geschwindigkeit der Bewegungs\u00e4nderungen ist die Zeit, in der das K\u00f6rpergewicht auf den Beinen bleibt, l\u00e4nger, was die Belastung der Beine erh\u00f6ht. Das langfristige \u00dcben solcher \u00dcbungen kann auf nat\u00fcrliche Weise die Verbesserung der Beinkraft effektiver f\u00f6rdern und dann die Verbesserung der k\u00f6rperlichen St\u00e4rke des Praktizierenden f\u00f6rdern und dann allm\u00e4hlich die Kraft und Schnellkraft trainieren, was auch eine M\u00f6glichkeit ist, die Tai-Chi-Kraft zu kultivieren. Beim Boxen und Gehgestell dient die Verwendung von Absicht ohne Kraft auch dazu, die perfekte Integration der Tai-Chi-Kraft und des Boxgestells zu kultivieren. Beim Ausf\u00fchren von Tai-Chi-Gestellbewegungen ist es notwendig, die wahre Bedeutung der Betonung von \u201ekleben, kleben und folgen\u201c im Tai Chi zu kl\u00e4ren. Unabh\u00e4ngig von den \u00c4nderungen in Form, Kraft und Geist, das hei\u00dft, unabh\u00e4ngig von Form und Kraft m\u00fcssen sie genau befolgt und an den hellen Punkten der \u00c4nderungen im Geist umgesetzt werden. Bei allen Wechseln der acht Tore und f\u00fcnf Schritte in den k\u00f6rperlichen Bewegungen darf das Gef\u00fchl des Geistes und der Kraft, die mit dem Gegner hin und her gezogen werden, nicht fehlen, damit das Qi und die Kraft des jeweils anderen integriert werden k\u00f6nnen, um so das Ziel des Tai Chi zu erreichen, \u201eein bisschen zu ziehen, um tausend Pfund zu bewegen\u201c, und schlie\u00dflich im eigentlichen Kampf die angeborene unbeholfene Kraft aufzugeben und Tai Chi-Boxstellungen und -Bewegungen einzusetzen, um den Gegner mit Tai Chi-Kraft zu besiegen.<\/p>\n\n\n\n

      3, Tai Chi Kung Fu Push Hands ist diese Art von Kraft zu \u00fcben<\/h2>\n\n\n\n
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        Push Hands im Tai Chi Kung Fu dient dazu, das Kung-Fu-Bewusstsein f\u00fcr die virtuelle und reale Umwandlung in Konfrontationen auf der Grundlage der Fertigkeiten der Menschen im Tai Chi-Boxen und -Gehen kontinuierlich zu st\u00e4rken, um sich auf den tats\u00e4chlichen Kampf vorzubereiten. Beim \u00dcben von Push Hands ist es wichtig, zwischen dem Virtuellen und dem Realen zu unterscheiden. Der Zweck besteht darin, auf die Kraft zu h\u00f6ren und die Kraft zu verstehen. Wenn Sie nicht zwischen dem Virtuellen und dem Realen unterscheiden k\u00f6nnen und die Kraft nicht verstehen, f\u00fchrt dies nat\u00fcrlich zu Widerstand und Niederlage. Daher sollten Sie beim Push Hands gut auf die Weichheit achten, der Kraft des Gegners folgen und dem Gegner keinen Widerstand leisten. Wenn Sie mit dem Gegner Push Hands spielen, sollten Sie Ihre Bewegungen koordinieren und sie mit denen des Gegners abstimmen, sodass die Kraft des Gegners immer auf Ihren leeren Platz f\u00e4llt. Sie sollten Ihren eigenen leeren Platz verwenden, um dem realen Platz des Gegners zu entsprechen, und Ihren eigenen realen Platz, um dem leeren Platz des Gegners zu entsprechen. Auf diese Weise k\u00f6nnen das Virtuelle und das Reale beider Parteien harmonisch sein. Durch Push Hands schlie\u00dfen beide Parteien st\u00e4ndig den Prozess der virtuellen und realen Umwandlung und des wechselseitigen Zyklus ab. Wenn beide Seiten real gegen real und virtuell gegen virtuell sind, ist Push Hands nicht m\u00f6glich. Deshalb betonte der Meister beim \u00dcben von Tai Chi Push Hands immer wieder, dass die beiden Seiten einander zu ber\u00fchren schienen und im Bewusstsein immer eine Distanz zwischen den beiden Seiten bestand, um die St\u00e4rke dieser Behandlung zu verstehen.<\/p>\n\n\n\n

        Das Tai Chi Push Hands-Training hat seinen eigenen, einzigartigen Rhythmus. Diese Art von Rhythmus ist eine nat\u00fcrliche Reaktion auf Dinge. Als Wahrnehmungsinduktion wird es nicht vom Geist des Praktizierenden gesteuert, sondern ist eine Art Rhythmus, der das innere Qi als Kern, das \u00e4u\u00dfere Qi als Kern, die inneren Atem\u00e4nderungen und den \u201eGeist\u201c (die Sublimierung des Geistes) als f\u00fchrenden Faktor nimmt. K\u00f6rperform, Kraft und Qi werden mit Bewegung und Stille kombiniert, und der Geist kontrolliert das Boxen und \u00e4ndert sich leicht und flexibel, sodass \u201eder Geist die H\u00e4nde vergessen kann\u201c und auf nat\u00fcrliche Weise einen Rhythmus aus Hin- und Herbewegungen, Auf und Ab erzeugt. Beim Umgang damit \u201ehat der Geist keinen Platz zum Bleiben\u201c und erfasst den Angriffsrhythmus des Gegners. Genau das sagte Herr Yu Dayou, ein gro\u00dfer General der Ming-Dynastie, in seinem \u201eSword Classic\u201c: \u201eSei stark vor anderen, sei sanft nach anderen, sei besch\u00e4ftigt und warte ruhig und wisse, wie man k\u00e4mpft.\u201c Herr Wang Zongyue sagte in der \u201eTheorie des Taijiquan\u201c: \u201eDurch Vertrautheit werden Sie allm\u00e4hlich die Kraft verstehen, und durch das Verstehen der Kraft werden Sie die Ebene des Geistes erreichen. Wenn Sie Ihre Kraft jedoch lange Zeit nicht einsetzen, k\u00f6nnen Sie sie nicht pl\u00f6tzlich verstehen.\u201c Dies bedeutet, dass Taijiquan-Boxen und -Form zuerst standardisiert und genau und dann geschickt und flie\u00dfend sind, bis sie von oben bis unten verbunden sind. Nachdem Sie die Anwendung von Boxtechniken ge\u00fcbt und erlebt haben, werden Sie allm\u00e4hlich die Ver\u00e4nderungen in der Kraft erkennen und auf nat\u00fcrliche Weise in den Prozess eintreten, Kraft gut einzusetzen, bis Sie dies nach Belieben tun k\u00f6nnen. Dann wird Tai Chi Kung Fu pl\u00f6tzlich auf eine neue Ebene sublimiert und das Stadium des \u201eG\u00f6ttlichen\u201c erreicht. Vertrautheit, Kraftverst\u00e4ndnis und G\u00f6ttlichkeit sind tats\u00e4chlich die drei Stufen des Tai Chi-Weges, die Herr Wang Zongyue basierend auf den Erfahrungen von Tai Chi-Praktizierenden aller Generationen zusammengefasst hat. Schlie\u00dflich f\u00fcgte er einen weiteren Satz hinzu, um zu betonen, dass \u201eKraft einsetzen\u201c bedeutet, hart zu arbeiten und hart zu \u00fcben. Nur durch flei\u00dfiges Lernen und hartes \u00dcben kann man Kung Fu verbessern. Andernfalls wirst du nicht f\u00fchlen und verstehen, und du wirst nicht pl\u00f6tzlich verstehen und den Zustand der Erleuchtung und des Verst\u00e4ndnisses von St\u00e4rke erreichen und den Zustand des G\u00f6ttlichen erreichen.<\/p>\n\n\n\n

        4. Diese Art von Kraft ist die Zauberwaffe zum Sieg im Tai-Chi-Kampf.<\/h2>\n\n\n\n

        Im Tai-Chi-Training gibt es Krafttraining. Im Tai-Chi-Boxen wird klar definiert, dass die dreizehn Haltungen wie folgt lauten m\u00fcssen: \u201eVerwende deinen Verstand zur F\u00fchrung, nicht ungeschickte Kraft; benutze Bewegung, um Stillstand zu kontrollieren, und ergreife die Initiative f\u00fcr Bewegung und Stillstand; benutze Sanftheit, um H\u00e4rte zu \u00fcberwinden, und kombiniere H\u00e4rte und Sanftheit; benutze Kleinheit, um Gr\u00f6\u00dfe zu besiegen, und benutze vier Unzen, um tausend Pfund zu bewegen.\u201c Beim Tai-Chi-Boxen wird mehr auf \u201eSt\u00e4rke\u201c als auf \u201eKraft\u201c Wert gelegt. Was ist St\u00e4rke? Meister Wu Tunan sagte einmal: \u201eSt\u00e4rke ist akademische St\u00e4rke, die sowohl akademische als auch technische St\u00e4rke enth\u00e4lt. Mit anderen Worten, sie enth\u00e4lt die technische St\u00e4rke der dreizehn Haltungen.\u201c Es gibt Dutzende von Tai-Chi-Trainingsmethoden f\u00fcr Kraft, wie z. B. Prellen, Reiben, Stecken, Nadelwerfen wie ein Jadem\u00e4dchen, Schneiden von Stahl und Eisen usw., die sowohl technisch als auch taktisch sind. Nehmen wir das Schneiden von Stahl und Eisen als Beispiel. Beim \u00dcben betr\u00e4gt der Abstand zwischen den Zehen einen Fu\u00df und die beiden F\u00fc\u00dfe stehen innen und au\u00dfen auf einer geraden Linie, wobei der Schwerpunkt auf den beiden F\u00fc\u00dfen liegt. Die beiden Unterarme werden nach vorne gestreckt. Die linke und rechte Faust werden zu seitlichen Standfl\u00e4chen. Wenn die linke Handfl\u00e4che vorne ist, zeigt die linke Handfl\u00e4che nach rechts und die rechte Handfl\u00e4che bedeckt den linken Ellbogen dahinter. Die Handfl\u00e4che zeigt nach links. Beide Arme sind an den Ellbogen locker. Verwenden Sie die Handfl\u00e4chenseiten der Standfl\u00e4chen auf beiden Seiten, um gleichzeitig nach vorne und nach unten zu schneiden. Die Handfl\u00e4chen kommen nach dem Schneiden sofort zur\u00fcck und die Kraft ist knackig. Mit der kontinuierlichen \u00dcbung der inneren St\u00e4rke wird die Kraft immer tiefer und die Schnittkraft knackiger. Durch das Dantian wird die Kraft im Inneren gespeichert. Die Energie des Dantian bricht augenblicklich aus und wird schnell \u00fcber die Taille auf die Handfl\u00e4chen und H\u00e4nde \u00fcbertragen, um die Schultern zu dr\u00fccken, die Schultern dr\u00fccken die Ellbogen und die Ellbogen dr\u00fccken die Arme, und die Kraft wird schnell auf die Handfl\u00e4chen und H\u00e4nde \u00fcbertragen, um den Gegner zu besiegen. Dadurch wird die F\u00fcnf-Zeichen-Formel aus Meister Yang Shaohous Boxwelt \u201ed\u00fcnn, glatt, kurz, knackig und weit\u201c wirklich verwirklicht.<\/p>\n\n\n\n

        Das ultimative Ziel des Kampfes ist es, den Gegner zu besiegen. Der grundlegendste Prozess des Tai Chi-Kampfes besteht jedoch darin, in Stille auf die Aktion zu warten. Der Zweck der Stille besteht darin, \u201eauf die Kraft zu h\u00f6ren\u201c zu verwenden, um den Gegner zu verstehen. Sobald der Gegner angreift, verwende ich \u201eTransformationskraft\u201c, um mich selbst zu opfern und dem Gegner zu folgen, den Gegner in eine Falle zu f\u00fchren und den Gegner schlie\u00dflich hinauszuschicken und den Gegner zu besiegen. Hier besteht das Hauptmittel zur Wahrnehmung des Gegners darin, die empfindliche Haut zu verwenden, um die St\u00e4rke und Richtung des Gegners durch K\u00f6rperkontakt wahrzunehmen, d. h. auf die St\u00e4rke zu h\u00f6ren. Der Gegner ist hart und ich bin weich, ich \u00fcberwinde die H\u00e4rte mit Weichheit, f\u00fchre den Gegner in eine Falle und erreiche die Transformation, d. h. die St\u00e4rke umzuwandeln. Ich suche Geradlinigkeit in der Kurve, ich folge dem R\u00fccken des Gegners, sammle und lasse dann los und besiege den Gegner vollst\u00e4ndig, d. h. die St\u00e4rke freizugeben. Daraus l\u00e4sst sich erkennen, dass die magische Waffe f\u00fcr Tai Chi, um den Feind zu besiegen, darin besteht, zuerst St\u00e4rke zu haben, St\u00e4rke gut einzusetzen und St\u00e4rke aufzubauen.<\/p>\n\n\n\n

        Zusammenfassend l\u00e4sst sich sagen, dass die Kraft des Tai Chi leicht und flexibel ist, hart und weich, locker und fest, schnell und langsam, weder nah noch fern. Wenn Sie nur Kraft einsetzen, um mit dem Angriff fertig zu werden, werden Sie nat\u00fcrlich \u00fcberw\u00e4ltigt und verlieren eine Sache aus den Augen, w\u00e4hrend Sie sich auf eine andere konzentrieren. Neben der Taille und der Wirbels\u00e4ule als Hauptteil der Kraft kann sich der Rest des K\u00f6rpers an die Situation anpassen und nat\u00fcrlich reagieren. Dies ist die Vorz\u00fcglichkeit der Tai Chi-Kraft. Wang Zongyues \u201eTaijiquan-Theorie\u201c endete auch mit diesem Prinzip: \u201eNachdem Sie die Kraft verstanden haben, werden Sie umso besser, je mehr Sie \u00fcben. Wenn Sie meditieren und nachdenken, werden Sie allm\u00e4hlich in der Lage sein, das zu tun, was Sie wollen. Urspr\u00fcnglich bedeutet es, sich selbst aufzuopfern und anderen zu folgen, aber viele Menschen machen den Fehler, das Naheliegende aufzugeben und das Ferne zu suchen. Wie das Sprichwort sagt, f\u00fchrt ein kleiner Unterschied zu tausend Meilen Irrtum. Gelehrte m\u00fcssen dies sorgf\u00e4ltig unterscheiden.\u201c Die Hauptbedeutung ist, dass Sie, nachdem Sie die Kraft verstanden haben, mit der \u00dcbung immer verfeinerter werden. Wenn Sie gut darin sind, \u00fcber die Prinzipien nachzudenken und sie in die Praxis umzusetzen, werden Sie irgendwann in den Zustand gelangen, in dem Sie tun k\u00f6nnen, was Sie m\u00f6chten.<\/p>\n\n\n\n

        Kurz gesagt, die Kraft des Taijiquan sollte mit der dialektischen Sicht des historischen Materialismus verstanden und erkannt werden, und die Kraft des Taijiquan sollte mit einer friedlichen Mentalit\u00e4t praktiziert werden. Sie d\u00fcrfen nicht viele subjektive Erkenntnisse hinzuf\u00fcgen, um sie absichtlich zu suchen. Solange Sie Taijiquan praktizieren, um Ihren K\u00f6rper zu st\u00e4rken, Ihren Charakter zu kultivieren und Ihren Geist zu beruhigen, wird die Kraft des Taijiquan mit der Zeit ganz nat\u00fcrlich und leise zu Ihnen kommen, was ebenfalls ein unvermeidliches Ergebnis ist.<\/p>\n\n\n\n

        Wir hoffen, dass dieser Artikel \u00fcber die wichtige Zauberwaffe des Taiji Kung Fu f\u00fcr Sie hilfreich ist.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Beim Tai Chi kommt Kraft, nicht Gewalt zum Einsatz. Dieser Satz ist eine wichtige Zauberwaffe f\u00fcr das \u00dcben von Tai Chi. Zu den einzigartigen F\u00e4higkeiten des Tai Chi geh\u00f6ren auch \u201ebelebende Kraft\u201c, \u201eHebekraft\u201c und \u201eFlugkraft\u201c. Nicht nur \u2026<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":4944,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4943","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-taichi-blog"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":1,"label":"Taichi BLog"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/zhaobaotaiji.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/important-magic-weapon-of-tai-chi.jpg",1008,599,false],"author_info":{"display_name":"Taichi","author_link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/de\/author\/taichi"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":1,"name":"Taichi BLog","slug":"taichi-blog","term_group":0,"term_taxonomy_id":1,"taxonomy":"category","description":"Tai Chi is an important representative school of Chinese martial arts. It takes the Tai Chi and Yin-Yang dialectics in traditional Chinese Confucian and Taoist philosophy as its core ideas, and integrates multiple functions such as nourishing temperament, strengthening the body, and fighting. It combines the changes of Yin-Yang and the Five Elements in Yixue, the meridian theory of traditional Chinese medicine, the dual cultivation of sex and life in Taoism, and the ancient Daoyin and breathing techniques to form an excellent traditional Chinese boxing that cultivates both inside and outside, is gentle, slow, light, and combines hardness and softness. In the long process of development, various styles have been formed, mainly Zhaobao style, Yang style, Chen style, Wu style, Sun style, Wu style.","parent":0,"count":114,"filter":"raw","cat_ID":1,"category_count":114,"category_description":"Tai Chi is an important representative school of Chinese martial arts. It takes the Tai Chi and Yin-Yang dialectics in traditional Chinese Confucian and Taoist philosophy as its core ideas, and integrates multiple functions such as nourishing temperament, strengthening the body, and fighting. It combines the changes of Yin-Yang and the Five Elements in Yixue, the meridian theory of traditional Chinese medicine, the dual cultivation of sex and life in Taoism, and the ancient Daoyin and breathing techniques to form an excellent traditional Chinese boxing that cultivates both inside and outside, is gentle, slow, light, and combines hardness and softness. In the long process of development, various styles have been formed, mainly Zhaobao style, Yang style, Chen style, Wu style, Sun style, Wu style.","cat_name":"Taichi BLog","category_nicename":"taichi-blog","category_parent":0}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4943","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4943"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4943\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4945,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4943\/revisions\/4945"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4944"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4943"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4943"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4943"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}