{"id":4659,"date":"2024-10-22T12:21:16","date_gmt":"2024-10-22T12:21:16","guid":{"rendered":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/?p=4659"},"modified":"2024-10-29T08:57:54","modified_gmt":"2024-10-29T08:57:54","slug":"three-views-on-playing-music-while-practicing-tai-chi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/de\/taichi-blog\/three-views-on-playing-music-while-practicing-tai-chi.html","title":{"rendered":"Drei Ansichten zum Musizieren beim Tai Chi-Training"},"content":{"rendered":"
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\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Das \u00dcben von Tai Chi wird von immer mehr Menschen geliebt und akzeptiert. Das Tai Chi-Komitee der China Imtangible Cultural Heritage Association arbeitet derzeit daran, Tai Chi, ein immaterielles Kulturerbe, in der Welt bekannt zu machen. Wir setzen uns daf\u00fcr ein, Tai Chi zu einem Tai Chi-System zu machen, das f\u00fcr Menschen unterschiedlichen Alters, Geschlechts, unterschiedlicher Hobbys, Rassen und L\u00e4nder geeignet ist. Sollten wir beim \u00dcben von Tai Chi Musik spielen? Welchen Effekt hat es, Musik zu spielen oder nicht? Von Beginn meines Boxtrainings an sagte mir mein Meister, ich solle beim Boxen keine Musik spielen. Es war nur so, dass es schwierig war, lange durchzuhalten, als ich anfing, stillzustehen. Ich verwendete Musik, um einen \u00dcbergang zu schaffen. Mit dieser Methode konnte ich eine halbe Stunde stillstehen und bestand den Ausdauer- und Durchhaltetest.
In unserem t\u00e4glichen Studium und unserer Praxis spielen wir keine Musik.<\/p>\n\n\n\n

Aber in Parks und Gemeinden sieht man \u00fcberall Menschen, die Tai Chi mit Musik spielen. Die Debatte dar\u00fcber, ob man beim Tai Chi Musik spielen soll, hat nie aufgeh\u00f6rt. Sollten wir beim Tai Chi Musik spielen? Welche Wirkung hat es, wenn man Musik spielt oder nicht?<\/p>\n\n\n\n

Die meisten Boxfreunde sagten, sie w\u00fcssten nicht, wie sie ohne Musik trainieren sollen. Es ist sehr angenehm, mit Musik zu trainieren, und man versp\u00fcrt ein Gef\u00fchl der Selbstberauschung und Entspannung. Tats\u00e4chlich kann man dieses Problem als Referenz in den folgenden drei Punkten zusammenfassen:<\/p>\n\n\n\n

Erstens: pers\u00f6nliche Gewohnheiten und Vorlieben<\/h2>\n\n\n\n

Manche Menschen \u00fcben Tai Chi gerne mit Musikbegleitung, weil sie glauben, dass Musik ihnen dabei helfen kann, besser in den richtigen Zustand zu kommen und den Rhythmus und die Rhythmik des Tai Chi zu sp\u00fcren.<\/p>\n\n\n\n

Das ist verst\u00e4ndlich. Du verbringst deine N\u00e4chte allein. Boxen zu trainieren dient auch deinem eigenen Komfort und Vergn\u00fcgen. So ist es eben.<\/p>\n\n\n\n

Manche Menschen \u00fcben lieber in einer ruhigen Umgebung. In einer ruhigen Umgebung k\u00f6nnen Sie den inneren Frieden und das K\u00f6rpergef\u00fchl besser sp\u00fcren.<\/p>\n\n\n\n

Zweitens der Zweck der Praxis<\/h2>\n\n\n\n

Wenn Sie Fitness- oder Freizeitaktivit\u00e4ten nachgehen, kann das Abspielen sanfter Musik Ihre Stimmung aufhellen und den Spa\u00df am Training steigern. Dies ist auch eine M\u00f6glichkeit, sich selbst zu entspannen.<\/p>\n\n\n\n

Wenn Sie jedoch traditionelles Tai Chi praktizieren, m\u00fcssen Sie sich auf die Genauigkeit der Bewegungen und die Regulierung der inneren Atmung konzentrieren. Zu diesem Zeitpunkt erzielen Sie durch das Spielen von Musik mit halbem Aufwand das doppelte Ergebnis, was Ihren Eintritt in einen ruhigen Zustand erheblich beeintr\u00e4chtigen wird. Konzentration ist die beste \u00dcbung f\u00fcr eine Person.<\/p>\n\n\n\n

Pers\u00f6nlich gilt: Je ruhiger ich Tai Chi praktiziere, desto besser, insbesondere an Orten mit Bergen und Wasser. Nach dem Tai Chi-Training ist das Gef\u00fchl, in die Natur integriert zu sein, erfrischender.<\/p>\n\n\n\n

Beim Tai Chi liegt der Schwerpunkt auf langsamen und sanften Bewegungen, koordinierter Atmung sowie der Konzentration und Ruhe des inneren Geistes.<\/p>\n\n\n\n

Wenn Tai Chi nicht zur Freizeitgestaltung und Unterhaltung, sondern als innere Kampfkunst praktiziert wird, muss man sich auf das \u00dcben innerer F\u00e4higkeiten konzentrieren, zuerst die innere Energie sp\u00fcren, dann versuchen, die innere Energie zu kontrollieren und dann die \u00e4u\u00dfere Energie sammeln und die innere Energie freisetzen.<\/p>\n\n\n\n

Wenn Sie das Erbe des Tai Chi als Ihre Verantwortung wahrnehmen, m\u00fcssen Sie sich bei Ihren Handlungen von der Tai Chi-Theorie leiten lassen und Ihre eigene Kraft zur Entwicklung des Tai Chi beitragen.<\/p>\n\n\n\n

Die Wahl des Tai-Chi-Niveaus, das Sie \u00fcben m\u00f6chten, h\u00e4ngt von Ihrer eigenen \u00dcbungsrichtung und der Tiefe Ihres Schicksals mit Tai Chi ab. Je mehr Sie bezahlen, desto gr\u00f6\u00dfer sind die Gewinne.<\/p>\n\n\n\n

Wenn Sie die Qualit\u00e4t Ihrer Tai-Chi-\u00dcbungen verbessern und auf ein neues Niveau gelangen m\u00f6chten, m\u00fcssen Sie sich von den Zw\u00e4ngen der Musik befreien.<\/p>\n\n\n\n

Brechen Sie ab von der Hintergrundmusik der Tai Chi-\u00dcbungen. Nur wer hart arbeitet, kann das wirklich hohe Niveau des Tai Chi erreichen.<\/p>\n\n\n\n

Drittens: Umweltfaktoren<\/h2>\n\n\n\n

Wenn Sie Tai Chi in der \u00d6ffentlichkeit praktizieren, sollten Sie \u00fcberlegen, ob Sie dadurch andere beeintr\u00e4chtigen. Manche Menschen, die beim Tai Chi gerne Musik spielen, ignorieren die Gef\u00fchle anderer v\u00f6llig und spielen zu ihrer eigenen Unterhaltung laute Musik.<\/p>\n\n\n\n

Ob zu Hause oder im privaten Umfeld, das Musizieren ist eine pers\u00f6nliche Freiheit.<\/p>\n\n\n\n

Abschluss<\/p>\n\n\n\n

Kurz gesagt gibt es keine feste Regel f\u00fcr das Abspielen von Musik beim Tai Chi-Training. Wichtig ist, eine \u00dcbungsmethode zu finden, die zu Ihnen passt, damit Sie beim Tai Chi-Training die besten Ergebnisse erzielen k\u00f6nnen.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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