{"id":4650,"date":"2024-10-22T10:37:32","date_gmt":"2024-10-22T10:37:32","guid":{"rendered":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/?p=4650"},"modified":"2024-10-28T13:02:01","modified_gmt":"2024-10-28T13:02:01","slug":"correctly-view-the-role-of-tai-chi-music","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/de\/taichi-blog\/correctly-view-the-role-of-tai-chi-music.html","title":{"rendered":"Die Rolle der Tai Chi-Musik richtig betrachten"},"content":{"rendered":"
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\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Als ich anfing, Tai Chi zu praktizieren, wurde ich mit Musik konfrontiert. Um mit der Musik mithalten zu k\u00f6nnen, musste ich genau hinh\u00f6ren, auch wenn die Bewegungen standardisiert waren. Egal, ob es sich um einen Leistungswettbewerb oder das t\u00e4gliche Training handelte, der Rhythmus war der Rhythmus der Musik und die Dauer war die Dauer der Musik. Ich hatte immer das Gef\u00fchl, an der Nase herumgef\u00fchrt zu werden. Ich scherzte einmal: \u201eEs ist nicht so, als w\u00fcrde uns die Musik begleiten, sondern als w\u00fcrden wir zur Musik tanzen.\u201c Damals dachte ich, es sei unglaublich, Tai Chi ohne Musik zu machen, bis eine unerwartete Situation mich zum Nachdenken brachte. An diesem Tag verga\u00df der Lautsprecher, aufzuladen, und ihm ging der Strom aus, w\u00e4hrend ich es machte. Pl\u00f6tzlich schien niemand zu wissen, wie man Tai Chi macht, der Rhythmus war durcheinander, ich f\u00fchlte mich \u00fcberall unwohl und meine Bewegungen waren falsch. Ich konnte es nicht mehr tun, also musste ich lachen und h\u00f6rte auf. Ich f\u00fchlte mich damals auch ratlos. Je mehr ich es tat, desto unwohler f\u00fchlte ich mich und wollte einfach aufh\u00f6ren. Sp\u00e4ter dachte ich, dass ich vielleicht mit der Zeit musikabh\u00e4ngig geworden bin. W\u00e4hrend ich weiter lerne, verbessere ich mein Verst\u00e4ndnis. Jetzt verwende ich, au\u00dfer in besonderen F\u00e4llen, nie Musik, wenn ich Tai Chi \u00fcbe. Zu diesen besonderen F\u00e4llen geh\u00f6rt es, wenn ich zum ersten Mal lerne, den Rhythmus zu erfassen und in Gruppen aufzutreten. Die verwendete Musik ist entweder speziell komponiert oder sorgf\u00e4ltig ausgew\u00e4hlt.<\/p>\n\n\n\n

\u201eEins ist, ruhig zu bleiben: Wenn der Geist nicht ruhig ist, wird er nicht konzentriert sein. Wenn Sie Ihre Hand heben, werden Sie keine Richtung nach vorne, hinten, links oder rechts haben, also m\u00fcssen Sie ruhig bleiben.\u201c (Li Yishes \u201eF\u00fcnf-Zeichen-Formel\u201c) Daher ist es nicht gut, wenn der Geist nicht ruhig ist, und es ist ein Tabu, unruhig zu sein. Der Zweck des Tai-Chi-Trainings besteht darin, das Gehirn in einen relativ ruhigen Zustand zu versetzen, damit die Befehlsf\u00e4higkeit des zentralen Nervensystems besser angepasst werden kann und es stabiler, koordinierter, vollst\u00e4ndiger und konzentrierter wird. Aber in Wirklichkeit \u00fcben viele Menschen, die Tai Chi praktizieren, mit Musikbegleitung, und manche \u00fcben sogar mit Popmusikbegleitung, unabh\u00e4ngig davon, ob es angemessen ist oder nicht, solange es gut klingt. Um dem Rhythmus der Musik gerecht zu werden, geben sie das Gef\u00fchl kontinuierlicher Bewegungen auf und warten sogar eine Weile. Wenn die letzte Bewegung synchron mit der Musik endet, l\u00e4chelt der Praktizierende triumphierend und manchmal gibt es Applaus. Als Auff\u00fchrung ist das gerade noch akzeptabel, doch das t\u00e4gliche \u00dcben ist ein Zwang, den Karren vor das Pferd zu spannen. \u201eDie Welt ist ein gro\u00dfes Tai Chi, und der menschliche K\u00f6rper ist ein kleines Tai Chi.\u201c (\u201eErkl\u00e4rung zu gro\u00dfem und kleinem Tai Chi\u201c) W\u00e4hrend des Tai Chi-Trainings sollten Sie Ihr kleines Tai Chi in das gro\u00dfe Tai Chi der Welt integrieren, Ihren K\u00f6rper und Geist in die Welt integrieren und in einen geheimnisvollen Geisteszustand der Kommunikation und Interaktion mit der Natur eintreten. Sp\u00fcren Sie, wie die innere Energie frei durch Ihren K\u00f6rper flie\u00dft, kehren Sie zur urspr\u00fcnglichen Natur zur\u00fcck, integrieren Sie K\u00f6rper und Geist ganz in die nat\u00fcrliche Welt und Sie k\u00f6nnen in einen Zustand der Einheit zwischen Himmel und Mensch eintreten. W\u00e4hrend meiner jahrelangen \u00dcbung hatte ich gelegentlich folgende Erfahrung: Beim \u00dcben konnte ich pl\u00f6tzlich nicht mehr f\u00fchlen, was ich tat, als ob ich mich selbst nicht finden k\u00f6nnte und alles um mich herum nicht existierte. Als ich fertig war, war es, als ob ich aus einem Traum erwachte. Ich verga\u00df, was ich gerade getan hatte, aber ich f\u00fchlte einfach eine unbeschreibliche Freude, mein Atem war so frisch wie nach dem Regen, mein Geist war offen und ich stand aufrecht \u2026 Sp\u00e4ter versuchte ich, dieses Gef\u00fchl zu finden, aber es war vergebens. Aber ich glaube fest daran, dass dieses Gef\u00fchl definitiv kommen wird, oft kommen und sogar bleiben wird, solange ich durchhalte.<\/p>\n\n\n\n

Eile mit Weile. Als ich mit dem \u00dcben anfing, konnte ich mich nicht beruhigen. Wenn ich die Musik anderer Tai Chi-\u00dcbungen h\u00f6rte, \u00e4rgerte ich mich und meine Gedanken waren von der Au\u00dfenwelt abgelenkt. Durch meine Beharrlichkeit ver\u00e4nderte ich mich unbewusst. Ich \u00e4rgerte mich nicht mehr, wenn ich die Musik anderer Tai Chi-\u00dcbungen h\u00f6rte. Sp\u00e4ter h\u00f6rte ich sie manchmal, manchmal nicht und schlie\u00dflich konnte ich sie \u00fcberhaupt nicht mehr h\u00f6ren. Leute, die in meiner N\u00e4he Tai Chi \u00fcben, fragen mich manchmal: \u201e\u00c4rgert es dich, wenn wir Musik spielen?\u201c Ich sage einfach: \u201eNein, ich h\u00f6re sie nicht.\u201c Dann sah ich den ungl\u00e4ubigen Ausdruck in ihren Gesichtern. Wir spielten w\u00e4hrend der Auff\u00fchrung Musik. Einige Sch\u00fcler fragten mich, welche Musik wir spielten. Ich war vor allem verwirrt, weil ich so auf Tai Chi konzentriert war, dass ich die Existenz der Musik ignorierte.<\/p>\n\n\n\n

Nat\u00fcrlich ist \u201eHarmonie zwischen Mensch und Natur\u201c die h\u00f6chste Ebene des Tai Chi, die nicht \u00fcber Nacht erreicht wird. Es gibt auch viele Diskussionen im Internet dar\u00fcber, ob Musik beim Tai Chi-Training verwendet werden sollte. Es gibt gute und schlechte Meinungen, und sie scheinen alle Sinn zu machen, was die Leute verwirrt. Anstatt in einem Dilemma zu sein, ist es besser, es selbst durch Vergleiche zu sp\u00fcren und die Antwort zu finden, die zu Ihnen passt. Ich denke, die folgenden Situationen k\u00f6nnen verwendet werden:<\/p>\n\n\n\n

1. Es kann verwendet werden, um den Rhythmus zu finden, wenn Sie eine bestimmte Routine lernen, aber Sie sollten auf die Wahl der Musik achten und gem\u00e4\u00dfigt sein. Wenn Sie den Rhythmus erfassen k\u00f6nnen, k\u00f6nnen Sie zwischen der Verwendung und Nichtverwendung von Musik wechseln, um eine Abh\u00e4ngigkeit von Musik zu vermeiden, was dabei hilft, den Rhythmus zu finden.<\/p>\n\n\n\n

2. Es kann bei Leistungswettbewerben verwendet werden, um die Bewegungen sauber und sch\u00f6n zu gestalten, die Sch\u00f6nheit hervorzuheben und auch eine Rolle bei der Auflockerung der Atmosph\u00e4re zu spielen, was dazu beitr\u00e4gt, die Wirkung von Leistungswettbewerben zu verbessern.<\/p>\n\n\n\n

3. Es kann zum Training vor Leistungswettbewerben verwendet werden. Es ist am besten, es nicht die ganze Zeit im t\u00e4glichen Training zu verwenden. Wenn Sie Musik verwenden m\u00f6chten, um die Atmosph\u00e4re anzupassen, m\u00fcssen Sie sie sorgf\u00e4ltig ausw\u00e4hlen und auf die Kontrolle der Lautst\u00e4rke achten. Zu laute Ger\u00e4usche sind f\u00fcr die Menschen in der Umgebung und die Praktizierenden nicht gut. Denken Sie daran, beim \u00dcben nicht absichtlich Musik zu h\u00f6ren. Man kann nicht zwei Dinge gleichzeitig tun. Sie kann nicht der Hauptfokus sein. Lassen Sie die Musikbegleitung des Tai Chi niemals zur Tai Chi-Tanzmusik werden. Andernfalls ist es besser, weniger Tai Chi zu \u00fcben und etwas Zeit zum Musikh\u00f6ren einzuplanen. Nat\u00fcrlich erfordert das \u00dcben des Tai Chi auch, einen Rhythmus zu erfassen, aber dieser Rhythmus ist definitiv nicht der Rhythmus der Begleitmusik, sondern sollte der Rhythmus des K\u00f6rpers und Geistes des Praktizierenden sein.<\/p>\n\n\n\n

4. Es spielt keine Rolle, ob es verwendet wird oder nicht. Es kann verwendet werden oder nicht. In diesem Fall finden die Leute im Allgemeinen ihren eigenen Rhythmus und werden nicht von der Musik beeinflusst. Das Abspielen von Musik w\u00e4hrend des Trainings dient nicht ihnen selbst, sondern soll eine Atmosph\u00e4re f\u00fcr die Zuschauer schaffen, die f\u00fcr die F\u00f6rderung des Tai Chi hilfreich ist.<\/p>\n\n\n\n

Ob man beim Tai Chi-Training Musik verwendet oder nicht, ist eine Frage der pers\u00f6nlichen Meinung. Jeder befindet sich in einem anderen Stadium und hat eine andere Wahrnehmung von Musik. Solange Sie einen Weg finden, der zu Ihnen passt, ist es eine sch\u00f6ne Sache.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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