{"id":4636,"date":"2024-10-17T14:40:03","date_gmt":"2024-10-17T14:40:03","guid":{"rendered":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/?p=4636"},"modified":"2024-10-17T14:40:05","modified_gmt":"2024-10-17T14:40:05","slug":"one-gram-of-poria-cocos-is-worth-more-than-gold-it-can-reduce-swelling-promote-sleep-strengthen-the-spleen-and-calm-the-mind","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/de\/chinese-herb-nutrition\/one-gram-of-poria-cocos-is-worth-more-than-gold-it-can-reduce-swelling-promote-sleep-strengthen-the-spleen-and-calm-the-mind.html","title":{"rendered":"Ein Gramm Poria cocos ist mehr wert als Gold! Es kann Schwellungen reduzieren, den Schlaf f\u00f6rdern, die Milz st\u00e4rken und den Geist beruhigen."},"content":{"rendered":"
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\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Laut der TCM-Theorie treten bei sehr hoher Feuchtigkeit im K\u00f6rper Symptome wie Energielosigkeit beim Aufstehen, schwere Beine, ein fettiges Gesicht, klebriger Stuhl, dicker und fettiger Zungenbelag usw. auf. Das Folgende ist ein gutes Entfeuchtungsprodukt, das nicht nur Feuchtigkeit effektiv entfernen, sondern auch Schwellungen reduzieren und den Schlaf f\u00f6rdern kann. Es handelt sich um Poria cocos, das als \u201eWunderheilmittel f\u00fcr alle Jahreszeiten\u201c bekannt ist.<\/p>\n\n\n\n

Poria cocos hat ein breites Wirkungsspektrum und ist f\u00fcr den Verzehr zu allen Jahreszeiten geeignet. Es kann mit verschiedenen Lebensmitteln und Medikamenten verwendet werden und kann seine einzigartigen Wirkungen unabh\u00e4ngig von K\u00e4lte, Feuchtigkeit, Wind, Hitze und anderen Krankheiten entfalten. Die TCM glaubt, dass es s\u00fc\u00df und leicht schmeckt, von Natur aus neutral ist und zu den Meridianen von Herz, Lunge, Milz und Niere geh\u00f6rt. Es wirkt harntreibend, infiltriert Feuchtigkeit, st\u00e4rkt die Milz und beruhigt das Herz. Moderne Forschungen zeigen, dass Poria cocos Poria cocos-Polysaccharide, Triterpene, Ergosterol, Lecithin, Cholin, Histidin und andere N\u00e4hrstoffe enth\u00e4lt und pharmakologische Wirkungen wie die Regulierung der Immunfunktion, Anti-Tumor und Anti-Aging hat. Es ist in der Tat ein gutes Produkt zur Verl\u00e4ngerung des Lebens, Verbesserung der Intelligenz und Anti-Aging.<\/p>\n\n\n\n

So w\u00e4hlen Sie Poria Cocos aus<\/h2>\n\n\n\n

Poria Cocos wird h\u00e4ufig verwendet und hat eine gro\u00dfe Marktnachfrage, daher gibt es auch viele gef\u00e4lschte Produkte. Versuchen Sie beim Kauf, einen Kanal mit garantierter Qualit\u00e4t zu w\u00e4hlen. Die folgenden Methoden k\u00f6nnen verwendet werden, um die Qualit\u00e4t zu identifizieren.<\/p>\n\n\n\n

Schauen Sie sich die Farbe an<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Je wei\u00dfer die Poria Cocos ist, desto besser ist sie. Wenn sie zu wei\u00df ist, kann sie mit Schwefel begast werden. Normale Poria Cocos sind wei\u00df, hellrot oder hellbraun. Jede dieser drei Farben ist normal.<\/p>\n\n\n\n

Betrachten Sie die Schnittfl\u00e4che<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Die Schnittfl\u00e4che von Poria cocos mit guter Textur hat eine gleichm\u00e4\u00dfige Farbe und eine zarte Oberfl\u00e4che.<\/p>\n\n\n\n

Riechen Sie es<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Normale Poria Cocos haben keinen Geruch. Wenn Sie muffige, saure oder andere stechende Ger\u00fcche wahrnehmen, ist vom Kauf abzuraten.<\/p>\n\n\n\n

Probieren Sie es<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Poria Cocos ist geruchlos. Bei genauerem Probieren schmeckt es etwas s\u00fc\u00df und klebrig. Wenn es bitter, sauer oder adstringierend schmeckt, ist die Qualit\u00e4t nicht gut.<\/p>\n\n\n\n

Poria Cocos Di\u00e4t-Therapie<\/h2>\n\n\n\n
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    1. Probieren Sie die Vier-G\u00f6tter-Suppe<\/h3>\n\n\n\n

    Zutaten: <\/strong>80 Gramm Huaishan Yao, 30 Gramm Poria Cocos, 30 Gramm Euryale Ferox, 30 Gramm Lotussamen, 6 Gramm Mandarinenschale und 300 Gramm Schweineknochen.
    Wirksamkeit: <\/strong>St\u00e4rkt die Milz und beseitigt Feuchtigkeit.
    Verfahren: <\/strong>Alle Zutaten waschen und beiseite stellen. Die Schweineknochen in kleine St\u00fccke schneiden, in einem Topf blanchieren und beiseite stellen. Alle Zutaten in den Topf geben, die entsprechende Menge Wasser hinzuf\u00fcgen, bei starker Hitze aufkochen, bei schwacher Hitze 1,5 Stunden k\u00f6cheln lassen, salzen und trinken.<\/p>\n\n\n\n

      <\/ol>\n\n\n\n

      2, Wolfsbeeren-Poria-Tee<\/h3>\n\n\n\n

      Zutaten: <\/strong>10 Gramm Poria, 5 Gramm Wolfsbeere, 5 Gramm schwarzer Tee.
      Wirksamkeit: <\/strong>St\u00e4rkt Milz und Niere.
      Zutaten: <\/strong>10 Gramm Poria, 5 Gramm Wolfsbeere, 5 Gramm schwarzer Tee.
      Verfahren: <\/strong>Mahlen Sie Poria zu grobem Pulver, geben Sie schwarzen Tee und Wolfsbeere hinzu und br\u00fchen Sie es zweimal t\u00e4glich mit kochendem Wasser auf.<\/p>\n\n\n\n

        <\/ol>\n\n\n\n

        3, Poria-Kuchen<\/h3>\n\n\n\n

        Zutaten: <\/strong>200 Gramm Mehl, 15 Gramm Poria, 3 Gramm Backpulver, 3 Gramm Backpulver, 20 Gramm wei\u00dfer Zucker und eine entsprechende Menge verschiedener N\u00fcsse.
        Wirksamkeit: <\/strong>St\u00e4rkt die Milz und beseitigt Feuchtigkeit.
        Verfahren: <\/strong>Poria zu Pulver schlagen, mit Mehl, Backpulver und Zucker vermischen und f\u00fcr die sp\u00e4tere Verwendung sieben. Backpulver und Wasser vermischen und etwa 10 Minuten stehen lassen, dann in das beiseite gelegte gemischte Pulver gie\u00dfen und zu einem dickeren Teig verr\u00fchren. Den Teig an einen warmen Ort stellen und g\u00e4ren lassen, bis er doppelt so gro\u00df ist. Nehmen Sie einen gr\u00f6\u00dferen Backbeh\u00e4lter, \u00f6len Sie den Boden und die Umgebung ein, gie\u00dfen Sie den g\u00e4renden Teig hinein, streuen Sie je nach Geschmack Trockenfr\u00fcchte dar\u00fcber und lassen Sie ihn 25 Minuten d\u00e4mpfen, nachdem das Wasser gekocht hat.<\/p>\n\n\n\n

        So unterscheiden Sie Poria cocos und Smilax glabra<\/h2>\n\n\n\n

        Poria cocos ist das getrocknete Sklerotium des Pilzes Poria cocos aus der Familie der Polyporaceae. Es schmeckt von Natur aus s\u00fc\u00df und mild. Es geh\u00f6rt zu den Meridianen von Herz, Lunge, Milz und Niere. Es wirkt harntreibend, belebt die Milz und beruhigt den Geist. Smilax glabra ist das getrocknete Rhizom der Liliengew\u00e4chse Smilax glabra. Es schmeckt von Natur aus s\u00fc\u00df und mild. Es geh\u00f6rt zu den Meridianen von Leber und Magen. Es wirkt entgiftend, entfeuchtend und gelenkschonend. Im \u201eCompendium of Materia Medica\u201c steht, dass es Milz und Magen st\u00e4rkt, Knochen und Sehnen st\u00e4rkt, Rheuma lindert, den Gelenken gut tut und Durchfall stoppt. Es behandelt Kr\u00e4mpfe und Knochenschmerzen, b\u00f6sartige Wunden und Karbunkel. Es kann Quecksilberpulver und Silberzinnober entgiften. Im Folgenden finden Sie zwei Rezepte f\u00fcr eine Smilax-glabra-Di\u00e4t.<\/p>\n\n\n\n

          <\/ol>\n\n\n\n

          1, Chinesische Yams- und Schweinefleischsuppe<\/h3>\n\n\n\n

          ICHZutaten: <\/strong>200 g frische chinesische Yamswurzel (im Handel erh\u00e4ltlich), 500 g Schweinefleisch, Ingwer und Salz.
          Wirksamkeit: <\/strong>Feuchtigkeit beseitigen, Sehnen und Knochen st\u00e4rken, Milz und Magen kr\u00e4ftigen.
          Verfahren: <\/strong>Die frische chinesische Yamswurzel waschen und in Scheiben schneiden; das Schweinefleisch waschen und in mehrere gro\u00dfe St\u00fccke schneiden; den Ingwer in Scheiben schneiden, die chinesische Yamswurzel, das Schweinefleisch und den Ingwer in den Suppentopf geben, Wasser hinzuf\u00fcgen und bei starker Hitze aufkochen. Dann bei niedriger Hitze etwa 1,5 Stunden k\u00f6cheln lassen, salzen und servieren.<\/p>\n\n\n\n

            <\/ol>\n\n\n\n

            2, Doppelte Bohnensuppe mit chinesischer Yamswurzel und magerem Schweinefleisch<\/h3>\n\n\n\n

            Zutaten: <\/strong>30 g chinesische Yamswurzel, 50 g Trockenbohnen (Blumenbohnen), 30 g rote Bohnen, 14 Mandarinenschalen, 300 g mageres Schweinefleisch und 3 Scheiben Ingwer.
            Wirksamkeit: <\/strong>Hitze kl\u00e4ren, Feuchtigkeit entfernen und entgiften.
            Zubereitung: <\/strong>Die wilde Yamswurzel, die Trockenbohnen und die roten Bohnen einweichen und waschen, die Mandarinenschale entfernen; das magere Schweinefleisch waschen, in St\u00fccke schneiden und zusammen mit dem Ingwer in einen Tontopf geben, 2500 ml Wasser (etwa 10 Sch\u00fcsseln) hinzugeben und bei starker Hitze aufkochen, dann etwa anderthalb Stunden sieden lassen und die entsprechende Menge Salz hinzuf\u00fcgen.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

            Laut der TCM-Theorie treten bei einer Person mit sehr starker Feuchtigkeit im K\u00f6rper Symptome auf wie beispielsweise Energielosigkeit beim Aufstehen, schwere Beine, ein fettiges Gesicht, klebriger Stuhl, dicker \u2026<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":4637,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[],"class_list":["post-4636","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-chinese-herb-nutrition"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":19,"label":"Chinese Herb & Nutrition"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/zhaobaotaiji.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/poria-cocos-ginseng.jpg",1018,672,false],"author_info":{"display_name":"Taichi","author_link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/de\/author\/taichi"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":19,"name":"Chinese Herb & Nutrition","slug":"chinese-herb-nutrition","term_group":0,"term_taxonomy_id":19,"taxonomy":"category","description":"After a long period of practice and development in China, Chinese medicine and dietary culture have formed a huge and systematic health-preserving system. Chinese medicine theory believes that the human body needs to maintain a balance of yin and yang and harmony of the five elements in order for people to be healthy and long-lived. Chinese medicine is mostly taken from natural plants, animals and minerals. Dietary culture emphasizes \"medicine and food are of the same origin, and medicine and food are of the same origin\". Many foods are both food ingredients and medicinal materials. They have extremely high health-preserving effects and fewer side effects. \"Dietary care\" combines nutrition, diet therapy and medicinal diet, which is a unique feature of Chinese medicine. The concept of Chinese medicine health preservation runs through daily life, including daily life, diet conditioning and spiritual cultivation. It is an important excellent cultural heritage of mankind to enhance physical fitness, health and longevity, and prevent diseases.","parent":0,"count":32,"filter":"raw","cat_ID":19,"category_count":32,"category_description":"After a long period of practice and development in China, Chinese medicine and dietary culture have formed a huge and systematic health-preserving system. Chinese medicine theory believes that the human body needs to maintain a balance of yin and yang and harmony of the five elements in order for people to be healthy and long-lived. Chinese medicine is mostly taken from natural plants, animals and minerals. Dietary culture emphasizes \"medicine and food are of the same origin, and medicine and food are of the same origin\". Many foods are both food ingredients and medicinal materials. 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