{"id":4593,"date":"2024-10-10T12:59:26","date_gmt":"2024-10-10T12:59:26","guid":{"rendered":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/?p=4593"},"modified":"2024-10-10T14:22:02","modified_gmt":"2024-10-10T14:22:02","slug":"analysis-of-the-scientific-principles-of-bigu-nourishing-the-body-and-mind-and-curing-all-diseases","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/de\/martial-arts\/bigu-daoist-fasting\/analysis-of-the-scientific-principles-of-bigu-nourishing-the-body-and-mind-and-curing-all-diseases.html","title":{"rendered":"Analyse der wissenschaftlichen Prinzipien von Bigu, der Ern\u00e4hrung von K\u00f6rper und Geist und der Heilung aller Krankheiten"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"423\" src=\"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/fasting-for-health-1024x423.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4594\" style=\"width:630px\" srcset=\"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/fasting-for-health-1024x423.jpg 1024w, https:\/\/zhaobaotaiji.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/fasting-for-health-300x124.jpg 300w, https:\/\/zhaobaotaiji.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/fasting-for-health-768x317.jpg 768w, https:\/\/zhaobaotaiji.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/fasting-for-health-1536x635.jpg 1536w, https:\/\/zhaobaotaiji.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/fasting-for-health.jpg 1708w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bigu war urspr\u00fcnglich eine taoistische \u00dcbungsmethode. Da es die k\u00f6rperliche Fitness der Menschen verbessern kann und eine gute therapeutische Wirkung auf Krankheiten hat, wurde diese Methode von taoistischen Praktizierenden verbreitet und gelangte allm\u00e4hlich in die \u00d6ffentlichkeit, wodurch sie zu einer Methode der Gesundheitserhaltung und -erhaltung f\u00fcr Gesundheitspraktiker wurde.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn Menschen kein Getreide essen, verwenden sie bestimmte Trainingsmethoden, z. B. Fasten, Einnahme von Medikamenten und anderen Dingen oder Luftaufnahme, um den K\u00f6rper zu reinigen, Potenzial zu entwickeln, die Gesundheit zu erhalten und Krankheiten zu heilen, Intelligenz und Weisheit zu verbessern, Fitness und Sch\u00f6nheit zu f\u00f6rdern, Gewicht zu verlieren und Bodybuilding zu betreiben, Entgiftung und Sch\u00f6nheit zu f\u00f6rdern, das Altern zu verz\u00f6gern, Gesundheit und Langlebigkeit zu f\u00f6rdern, kosmische spirituelle Energie aufzunehmen und Harmonie zwischen Mensch und Natur zu erreichen! Dies ist eine Gesundheitsmethode von der Antike bis heute, Bigu!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aus allgemeiner Sicht sind viele Ph\u00e4nomene in Bigu schwer zu verstehen. Zum Beispiel: Wie kann der menschliche K\u00f6rper so lange nicht essen? Einigen kranken Menschen geht es durch Bigu besser, ohne Medikamente einzunehmen. Wie kann es dem K\u00f6rper besser gehen als zuvor, ohne zu essen? Obwohl wir verwirrt sind, sind diese Ph\u00e4nomene wirklich aufgetreten und haben unser gewohntes Denken stark in Frage gestellt. Um das Prinzip von Bigu klar zu erkl\u00e4ren, m\u00fcssen wir die Methode und das Prinzip von Bigu verstehen!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Prinzip und Wirksamkeit<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Prinzip von Bigu<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In der traditionellen Gesundheitstheorie wird Nahrung als Gu Qi bezeichnet. Die Kombination aus Nahrung und der Lebensenergie des K\u00f6rpers (auch als dynamische Nierenenergie bekannt) bildet wahres Qi. Der Fluss des wahren Qi unterst\u00fctzt den normalen Ablauf der Lebensaktivit\u00e4ten. Was das Leben wirklich unterst\u00fctzt, ist die Lebensenergie im wahren Qi, und Nahrung spielt eine stimulierende Rolle. Nahrung hinterl\u00e4sst ihre \u201ephysikalischen Eigenschaften\u201c im K\u00f6rper. Diese physikalischen Eigenschaften beeinflussen den normalen Fluss des wahren Qi im K\u00f6rper und bringen den Menschen auch alle m\u00f6glichen W\u00fcnsche. Physikalische Eigenschaften beeinflussen den Fluss von Qi und Blut, was leicht zu Krankheiten f\u00fchren kann. Obwohl es eine L\u00fccke zwischen der Theorie der chinesischen Medizin und der modernen medizinischen Theorie gibt, gibt es keinen Konflikt. Die Methode und Theorie von Bigu widerspricht direkt der modernen medizinischen Theorie, aber die Realit\u00e4t erkl\u00e4rt alles. Einige Patienten k\u00f6nnen mehr als zehn Tage lang nur Wasser trinken, ohne etwas zu essen. Sie versp\u00fcren nicht nur keinen Hunger, sondern ihr Zustand hat sich auch verbessert. Leugnen Sie diese Methode und Fakten nicht, nur weil die moderne Medizin sie nicht erkl\u00e4ren kann. Die moderne Medizin befindet sich noch in der Entwicklung.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Diese Therapie kann die Ern\u00e4hrung stark reduzieren und die Auswirkungen der \u201eMaterialit\u00e4t\u201c auf den K\u00f6rper verringern, sodass sie eine reinigende Funktion hat. Dar\u00fcber hinaus kann die Bigu-Therapie auch die Erzeugung von dynamischem Qi zwischen den Nieren des Menschen anregen, das in der Antike Tianyi-Wasser (Lebensenergie) genannt wurde. Daher hat es die Funktion der Regulierung und St\u00e4rkung des Immunsystems.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Die drei Haupteffekte von Bigu<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Erste<\/strong>, es kann dem Magen-Darm-Verdauungssystem eine umfassende Reinigungs-, Ruhe- und Reparaturfunktion verleihen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zu Beginn von Bigu tritt der Magen zun\u00e4chst in einen Ruhezustand ein, und die besch\u00e4digte Magenschleimhaut und Magenwand erhalten eine seltene Gelegenheit, sich auszuruhen, zu erholen und zu reparieren. Nach f\u00fcnf bis sieben Tagen k\u00f6nnen leichte Gastritis, oberfl\u00e4chliche Geschw\u00fcre, Erk\u00e4ltung, Sodbrennen und Magenschmerzen geheilt oder gelindert werden. Mehrere Bigu k\u00f6nnen das Magen-Qi erheblich verbessern, um den Effekt \u201ees gibt Magen-Qi und Leben\u201c zu erzielen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bigu isst nicht, und die urspr\u00fcnglich zur\u00fcckgehaltene Nahrung wird weiter vom D\u00fcnndarm absorbiert, und der Bodensatz und die Tr\u00fcbstoffe werden in den Dickdarm \u00fcbertragen. Der D\u00fcnndarm tritt in einen Zustand der Erholung, Reinigung und Reparatur ein. Die Zotten des D\u00fcnndarms werden gereinigt, die Absorptionsfunktion wird in einen jungen Zustand zur\u00fcckversetzt, die D\u00fcnndarmwand wird gereinigt und repariert, und verschiedene Bl\u00e4hungen und Schmerzen verschwinden. Der Dickdarm leitet Speisereste nach unten, und der Dickdarm entleert und reinigt sich Abschnitt f\u00fcr Abschnitt von oben nach unten und tritt in einen Zustand der Ruhe, Erholung und Reparatur ein, bis der gesamte Stuhl aus dem K\u00f6rper ausgeschieden ist. Der Dickdarm kann vollst\u00e4ndig gereinigt und repariert werden und tritt in einen Zustand der Erholung ein. Verschiedene Darmerkrankungen k\u00f6nnen behandelt werden. Symptome wie Bl\u00e4hungen, Durchfall, Bauchschmerzen, weicher Stuhl oder Verstopfung, H\u00e4morrhoiden, Analfissuren usw. werden teilweise beim ersten Fasten geheilt, und einige schwere F\u00e4lle k\u00f6nnen nach mehrmaligem Fasten geheilt werden.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der menschliche Magen und Darm sind am anf\u00e4lligsten f\u00fcr Sch\u00e4den und auch schwierig zu behandeln, da sie st\u00e4ndig mit Nahrung gef\u00fcllt sind. Der Darm ist lang und hat eine Gesamtl\u00e4nge von etwa dem Sechsfachen der menschlichen K\u00f6rperl\u00e4nge. Er windet sich und dreht sich. Mit modernen medizinischen Mitteln ist es schwierig, ihn gr\u00fcndlich zu reinigen. Der Magen-Darm-Trakt kann jedoch durch siebent\u00e4giges Fasten gr\u00fcndlich und ohne Sch\u00e4den gereinigt werden. Noch brillanter ist, dass der Magen-Darm-Trakt gleichzeitig repariert und wiederhergestellt wird und das \u00f6kologische Gleichgewicht der Magen-Darm-Umgebung nicht zerst\u00f6rt wird, sodass eine schnelle Heilungswirkung erzielt wird.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Zweite<\/strong>, es ist die Funktion der umfassenden Reinigung und Reparatur des Gef\u00e4\u00dfsystems<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Laut einschl\u00e4gigen Aufzeichnungen k\u00f6nnte die Gesamtl\u00e4nge der menschlichen Blutgef\u00e4\u00dfe die Erde 2,7 Mal umrunden, was eine erstaunliche Beschreibung ihrer L\u00e4nge ist. Es wird auch gesagt, dass bei einer Person im Alter von 50 Jahren nur noch 50 % des Querschnitts der Blutgef\u00e4\u00dfe Blut durchlassen k\u00f6nnen und der Rest von Blutflecken eingenommen wird. Es ist schwierig, solche langen und alternden Blutgef\u00e4\u00dfe zu reinigen und ihre korrodierten W\u00e4nde zu reparieren. Wenn der menschliche K\u00f6rper in den Fastenzustand eintritt, ist die Menge des Blutes, das durch die Blutgef\u00e4\u00dfe flie\u00dft, 30 % gr\u00f6\u00dfer als beim Essen, wodurch die Blutgef\u00e4\u00dfe gef\u00fcllt, die Blutgef\u00e4\u00dfw\u00e4nde gesp\u00fclt und die Blutgef\u00e4\u00dfw\u00e4nde ern\u00e4hrt werden. Diese gro\u00dfe Blutmenge, die flie\u00dft, entfernt den M\u00fcll und scheidet ihn aus dem K\u00f6rper aus, wodurch die Blutgef\u00e4\u00dfe gereinigt werden. Durch mehrmaliges Fasten oder lebenslanges Fasten kann das Gesundheitsziel \u201ejunge Blutgef\u00e4\u00dfe, Langlebigkeit\u201c erreicht werden.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Dritte<\/strong>, es ist die Funktion der umfassenden Reinigung, Reparatur der intrazellul\u00e4ren Umgebung, Ern\u00e4hrung und Aktivierung von Zellen<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zellen sind die kleinsten Einheiten des menschlichen K\u00f6rpers. Die kleinen L\u00f6cher in den Zellw\u00e4nden haben einen Durchmesser von nur 7 Nanometern. Normalerweise k\u00f6nnen Makromolek\u00fcle nicht in die Zellen eindringen. Daher ist es schwierig, die innere Umgebung der Zellen mit vorhandenen medizinischen Mitteln zu reinigen, geschweige denn sie zu reparieren. Mit der speziellen Bigu-Methode kann diese Aufgabe problemlos innerhalb von sieben Tagen erledigt werden. Diese Methode soll das gespeicherte 30% Blut in die Zellen zur\u00fcckf\u00fchren, die Zellen sp\u00fclen, reinigen und n\u00e4hren, die Zellen allm\u00e4hlich aktivieren und den K\u00f6rper verj\u00fcngen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Verwendung moderner Wissenschaft zur Erkl\u00e4rung der Prinzipien und Auswirkungen von Bigu<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Eins <\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Durch moderne medizinische Forschung ist die Hauptursache f\u00fcr menschliches Altern und Krankheiten die Ansammlung und G\u00e4rung von F\u00e4kalien im Dickdarm, die sch\u00e4dliche Substanzen produzieren und chronische Vergiftungen des menschlichen K\u00f6rpers verursachen. Aus Sicht der menschlichen Gesundheit sind daher die Abf\u00e4lle im menschlichen K\u00f6rper Kot, Urin, Schwei\u00df, Kohlendioxid usw. und Kot ist am sch\u00e4dlichsten.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der Dickdarm dient speziell zum Sammeln von F\u00e4kalien. Wenn er nicht vollst\u00e4ndig entfernt wird, produziert er eine Vielzahl von Giftstoffen und wird zu einer Verarbeitungsanlage f\u00fcr verschiedene chronische Krankheiten, die die Ursache aller Krankheiten ist. Wenn Sie die Krankheit heilen m\u00f6chten, m\u00fcssen Sie daher zuerst Magen und Darm reinigen, um die innere Umgebung und den Raum des K\u00f6rpers sauber zu halten und so die Funktionen verschiedener Organe zu f\u00f6rdern und die Immunit\u00e4t zu verbessern.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bei Herzerkrankungen, Blutkrankheiten, Fettleber, Hepatitis B, Diabetes, gyn\u00e4kologischen Erkrankungen, Rheuma, Bluthochdruck, Adipositas-Syndrom, Magen-Darm-Erkrankungen, Rhinitis, Asthma, Silikose, \u00d6demen, Mundgeruch usw., die von der medizinischen Gemeinschaft als unheilbare Krankheiten bezeichnet werden und kein Krebs sind, k\u00f6nnen durch Fasten unerwartete Ergebnisse erzielt werden.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mit zunehmender Fastenzeit \u00fcbersteigt die Anzahl der wei\u00dfen Blutk\u00f6rperchen im K\u00f6rper das Normale um das ein- oder mehrfache Mal, um Krankheitserreger zu vernichten und schwierige und komplizierte Krankheiten und sogar t\u00f6dliche Krankheiten zu heilen. Fasten kann die Funktionen des Verdauungssystems, des Kreislaufsystems, des Atmungssystems, des Nervensystems, des Fortpflanzungssystems und des Harnsystems systematisch verbessern und regulieren und hat keine toxischen Nebenwirkungen \u2013 dies ist jenseits der Wirkung von Medikamenten.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Zwei<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fasten ist auch eine gute Methode zur Sch\u00f6nheitspflege. Es l\u00f6st grunds\u00e4tzlich das Problem der Energieaufnahme. Es l\u00e4sst nicht nur dicke Menschen abnehmen, sondern macht auch d\u00fcnne Menschen dick. Die Haut ist gl\u00e4nzend und sauber und spielt eine regulierende Rolle in beide Richtungen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Drei<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aus der Perspektive der Gesundheitserhaltung und -kultivierung durch Qigong kann regelm\u00e4\u00dfiges und unregelm\u00e4\u00dfiges Fasten die Zellen in einen Zustand des \u201eNahrungsmangels und Qi-Verlusts\u201c versetzen, sodass das innere und \u00e4u\u00dfere Qi des menschlichen K\u00f6rpers kommunizieren k\u00f6nnen, was den Effekt der Einheit von Mensch und Natur hervorruft, den Austausch der Zellen mit \u00e4u\u00dferen Substanzen und Energie beschleunigt und das kosmische Qi (spirituelle Energie) der Natur erfasst. Gleichzeitig macht es die Menschen entspannter und ruhiger, das Gehirnpotenzial kann entwickelt und Weisheit kann erleuchtet werden. Es ist eine Abk\u00fcrzung zur Verbesserung des Kultivierungsniveaus. Gleichzeitig kann es auch die K\u00f6rpertemperatur senken, die Anzahl der Pulsschl\u00e4ge verlangsamen, das Altern verz\u00f6gern und ein gesundes und langes Leben erm\u00f6glichen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fasten kann die Gehirnfunktion und Intelligenz verbessern und das menschliche Potenzial entwickeln: weil \u00fcbersch\u00fcssiges Fett und Giftstoffe aus dem K\u00f6rper entfernt werden, der K\u00f6rper vollst\u00e4ndig gereinigt wird, Darm und Magen reguliert und erholt werden und der Geist gekl\u00e4rt und sublimiert wird. Das Temperament kann kultiviert, die Sicht erweitert, das Leben verstanden und die Wahrheit erkannt werden. Es l\u00e4sst die Menschen eine neue Sicht auf das Leben und die Welt entwickeln und ein neues Verst\u00e4ndnis des Universums und der Natur entwickeln.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fasten hat auch eine tiefere Bedeutung. Es ist kein reines Hungern, sondern hat die besonderen Effekte, die durch das Praktizieren von Qigong hervorgerufen werden. In diesem Zustand befindet sich das Gehirn immer in einem neuen Funktionszustand, die k\u00f6rperliche Energie und das Potenzial werden vollst\u00e4ndig angepasst und eingesetzt, die k\u00f6rperliche Belastung wird reduziert, die Seele wird vollst\u00e4ndig genutzt und eingesetzt und die Funktion der Gehirnzellen wird vollst\u00e4ndig mobilisiert. Daher ist die Kommunikation zwischen dem Menschen und dem nat\u00fcrlichen Universum aktiv und verschiedene Informationen aus der Au\u00dfenwelt werden kontinuierlich in das Gehirn eingegeben, was \u201edie Einheit von Mensch und Natur\u201c darstellt. Daher manifestiert es sich in flexiblen Gliedma\u00dfen, leuchtenden Augen, klarem Verstand, schnellem Denken, verbessertem Ged\u00e4chtnis, verbessertem Verst\u00e4ndnis, Willenskraft und Ausdauer werden ebenfalls stark verbessert, was sehr leicht dazu f\u00fchrt, verschiedene Potenziale des menschlichen K\u00f6rpers zu inspirieren und hervorzurufen. Gleichzeitig erzeugt es auch Denken und Verst\u00e4ndnis der wahren Bedeutung des Universums, sodass verschiedene spezielle Gedanken erzeugt werden k\u00f6nnen und viele Probleme und Verwirrungen gel\u00f6st werden k\u00f6nnen, die unter normalen Umst\u00e4nden nicht gel\u00f6st werden k\u00f6nnen, was schlie\u00dflich zu einem Sprung in spiritueller Kraft und Weisheit f\u00fchrt und auch Inspiration entstehen wird. Der Zweck von Bigu besteht darin, den inneren Teil des erworbenen K\u00f6rpers zu reinigen, die Ansammlung von Giftstoffen zu entfernen, die durch zu viel Essen, unvern\u00fcnftiges Essen (wie Voreingenommenheit, zu viel Fett und S\u00fc\u00dfigkeiten usw.), zu wenig Bewegung oder Einnahme von Medikamenten verursacht werden, und das erworbene Qi von tr\u00fcb zu klar zu machen, sodass das tr\u00fcbe Qi der K\u00f6rner allm\u00e4hlich beseitigt und das nat\u00fcrliche klare Qi aufgenommen werden kann, sodass der innere Teil der Person sehr sauber ist und die Hautfarbe des \u00e4u\u00dferen K\u00f6rpers glatt und sch\u00f6n ist. Gleichzeitig kann es die F\u00e4higkeit zur Verdauung und Aufnahme von N\u00e4hrstoffen verbessern, die Vitalit\u00e4t des menschlichen Lebens steigern, die k\u00f6rpereigenen potenziellen Funktionen und angeborenen besonderen Eigenschaften des K\u00f6rpers hervorrufen und die Transformation des menschlichen K\u00f6rpers und Geistes abschlie\u00dfen. Im Zustand von Bigu k\u00f6nnen Menschen oft tage-, monate- oder sogar jahrelang ohne Nahrung auskommen, aber sie sind voller Energie und ihre Bewegungen sind leichter und besser als bei gew\u00f6hnlichen Menschen. Kein Wunder, dass Bigu zu einer wunderbaren Kultivierungsmethode geworden ist, die Praktizierende immer bewundert haben. Aber was seinen Mechanismus betrifft, liegt er in der F\u00fchrung von Qi. Weil Bigu mit Qigong kombiniert werden sollte. Wie der Name schon sagt, bedeutet das \u201eFu\u201c des Einatmens Essen. Atmen wird auch als Luft essen, Luft bewegen, f\u00fchren, atmen usw. bezeichnet. Es ist die Nutzung des menschlichen Geistes und Bewusstseins und die Nutzung der Elemente und Energie der Vitalit\u00e4t des menschlichen K\u00f6rpers. Es ist keineswegs ein einfacher Prozess des Lufteinatmens, sondern ein physiologisches Problem, das den komplexen Lebensmechanismus des menschlichen K\u00f6rpers betrifft. Es ist auch ein wichtiges Problem, das den Austausch und die Kommunikation von Energie und Informationen zwischen dem Mikrokosmos des menschlichen K\u00f6rpers und dem nat\u00fcrlichen Makrokosmos sowie die Vollendung der Lebensrekonstruktion betrifft. Es f\u00fcllt die Elemente und andere subtile Substanzen des menschlichen K\u00f6rpers selbst wieder auf, indem es das innere Qi des K\u00f6rpers und Geistes reguliert und die frische Luft des nat\u00fcrlichen Universums aufnimmt. Es ist von gro\u00dfer Bedeutung<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bigu war urspr\u00fcnglich eine taoistische \u00dcbungsmethode. 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Among the people, they are divided into internal and external schools. Internal schools focus on softness and are stored inside, while external schools focus on hardness and are strong outside. From the perspective of health and sports, internal boxing is easy and soft, while external boxing is strong and powerful, but in the end they both need to cultivate both inside and outside to make the body evenly developed. Internal schools regard Wudang as their ancestor, and martial arts represented by Tai Chi, Xingyi (Xinyi, Liuhe, Yiquan), Bagua, Tongbei, etc. are mostly called internal boxing. Internal boxing emphasizes intentional practice, and can be practiced by anyone, regardless of strength or weakness, old or young. This column focuses on the study and research of internal boxing.","parent":0,"count":52,"filter":"raw","cat_ID":18,"category_count":52,"category_description":"Chinese martial arts culture has a long history, rich heritage, and many schools. 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