{"id":4535,"date":"2024-10-08T08:01:34","date_gmt":"2024-10-08T08:01:34","guid":{"rendered":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/?p=4535"},"modified":"2024-10-08T08:01:36","modified_gmt":"2024-10-08T08:01:36","slug":"here-comes-the-chinese-medicine-diet-recipe-healthy-and-delicious","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/de\/chinese-herb-nutrition\/here-comes-the-chinese-medicine-diet-recipe-healthy-and-delicious.html","title":{"rendered":"Hier kommt das chinesische Medizin Di\u00e4t Rezept, gesund und lecker"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"929\" height=\"709\" src=\"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/medicine-diet-recipe.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4536\" style=\"width:630px\" srcset=\"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/medicine-diet-recipe.jpg 929w, https:\/\/zhaobaotaiji.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/medicine-diet-recipe-300x229.jpg 300w, https:\/\/zhaobaotaiji.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/medicine-diet-recipe-768x586.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 929px) 100vw, 929px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die chinesische Medizin glaubt, dass<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alle essbaren Dinge haben vier Qi und f\u00fcnf Geschmacksrichtungen, Meridiane und die Natur des Auf- und Absteigens. Bei der Auswahl von Nahrungsmitteln und Arzneimitteln f\u00fcr erwachsene Patienten mit Adipositas m\u00fcssen diese zun\u00e4chst das Syndrom genau differenzieren und die entsprechenden Nahrungsmittel und Arzneimittel nach dem Drei-Faktoren-Prinzip \u201eje nach Person, Zeit und Ort\u201c ausw\u00e4hlen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die chinesische Medizin unterteilt Fettleibigkeit in die Kategorien \u201edicke Menschen\u201c, \u201edicke Menschen\u201c, \u201edicke Menschen\u201c usw. Fettleibigkeit ist ein Syndrom von Mangel und \u00dcberschuss. Die Syndromdifferenzierung umfasst pathologische Faktoren wie Schleim, Feuchtigkeit und Hitze. Sie wird oft von Symptomen des \u00dcberschusses wie Schleim, Feuchtigkeit, Blutstauung und Qi-Stagnation begleitet. Die Krankheit befindet sich meist in der Milz und im Magen, was eng mit dem Nieren-Qi-Mangel zusammenh\u00e4ngt und die f\u00fcnf inneren Organe betreffen kann.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">H\u00e4ufige Syndrome und medikament\u00f6se Ern\u00e4hrungsempfehlungen sind wie folgt<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">01 Hitze- und Feuer-Depressionssyndrom im Magen<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bei \u00dcbergewichtigen ist das Essen sehr gehaltvoll, die Verdauung schwierig, der Hunger kann zu Beschwerden beim Stuhlgang oder auch zu trockenem und hartem Stuhl, gelbem Urin oder einem trockenen und bitteren Mund f\u00fchren, sie trinken gern Wasser, haben eine rote Zunge, gelben Belag und einen schnellen Puls.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Empfohlene medizinische Ern\u00e4hrung: Dendrobium officinale, Polygonatum odoratum und mageres Fleisch<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hauptzutaten: 60 g mageres Schweinefleisch, 10 g Dendrobium officinale, 10 g Polygonatum odoratum.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zubereitung: Alle Zutaten waschen und in einen Tontopf geben, sauberes Wasser hinzuf\u00fcgen, bei starker Hitze kochen, dann 1 Stunde k\u00f6cheln lassen und die entsprechende Menge raffiniertes Salz hinzuf\u00fcgen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Anwendung und Dosierung: Es kann zu den Mahlzeiten gegessen und warm eingenommen werden. Nehmen Sie es je nach Bedarf einmal t\u00e4glich oder jeden zweiten Tag ein.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Empfohlene medizinische Di\u00e4t: Drei-Bohnen-Getr\u00e4nk<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hauptzutaten: 15 g rote Bohnen, 15 g schwarze Bohnen, 15 g Mungobohnen, 5 g rohes Lakritz.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zubereitung: Alle Zutaten waschen, entsprechende Menge Wasser hinzuf\u00fcgen und kochen, bis die Bohnen gar sind.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Anwendung und Dosierung: Es kann einen Teil der Grundnahrungsmittel ersetzen, es warm einnehmen, Bohnen essen und Suppe trinken. Zweimal t\u00e4glich 5 bis 7 Tage lang ununterbrochen essen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Empfohlene Heildi\u00e4t: Schilfwurzelsuppe<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hauptzutaten: 100g frische Schilfwurzel oder 50g Trockenprodukt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zubereitung: Schilfwurzel waschen und 10-15 Minuten in Wasser kochen (Trockenprodukt kann 20 Minuten gekocht werden).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Anwendung und Dosierung: Als Tee trinken, regelm\u00e4\u00dfig zweimal t\u00e4glich, und 5\u20137 Tage lang ununterbrochen trinken.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">02 Schleim-Feuchtigkeits-Syndrom<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fetter K\u00f6rper, schwerer K\u00f6rper, Schl\u00e4frigkeit in den Gliedma\u00dfen, V\u00f6llegef\u00fchl in der Brust, Schwindel, trockener Mund ohne Verlangen zu trinken, klebriger und unangenehmer Stuhl, Vorliebe f\u00fcr fettigen und s\u00fc\u00dfen Alkohol, liegt nicht gern, blasse und dicke oder gro\u00dfe Zunge, fettiger oder wei\u00dfer und glatter Zungenbelag, glatter Puls.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Empfohlene medizinische Di\u00e4t: Ochsenschwanzknochen geschmort mit Grapefruitschale und Poria cocos<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hauptzutaten: Ochsenschwanzknochen (ca. 100 g), Grapefruitschale 50 g, wei\u00dfer Rettich 100 g, Poria Cocos 5 g, Ingwer 1\u20132 Scheiben.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zubereitung: Alle Zutaten waschen, den wei\u00dfen Rettich und die Grapefruitschale sch\u00e4len und in kleine St\u00fccke schneiden. Den Ochsenschwanz in St\u00fccke schneiden, in kaltem Wasser einweichen und dann in kochendem Wasser blanchieren. Die oben genannten Zutaten in einen Topf geben, sauberes Wasser hinzuf\u00fcgen, bei hoher Hitze kochen, dann 1 Stunde bei niedriger Hitze k\u00f6cheln lassen und zum W\u00fcrzen eine angemessene Menge raffiniertes Salz hinzuf\u00fcgen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Anwendung und Dosierung: Kann warm zu den Mahlzeiten eingenommen werden. Einmal t\u00e4glich.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Empfohlene medizinische Di\u00e4t: Coix-Samen und Wintermelonensuppe<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hauptzutaten: 300 g Wintermelone, 20 g Coix-Samen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zubereitung: Die Wintermelone sch\u00e4len und entfernen, 1 cm dicke und 4 cm lange Wintermelonenscheiben zum sp\u00e4teren Gebrauch abschneiden. Den Ingwer in Scheiben schneiden und die Fr\u00fchlingszwiebel in St\u00fccke schneiden, um sie sp\u00e4ter zu verwenden. Die Coix-Samen waschen, in einen Schmortopf geben, die entsprechende Menge Wasser hinzuf\u00fcgen, bei starker Hitze kochen und 30 Minuten lang bei niedriger Hitze weiterk\u00f6cheln lassen. Die Wintermelonenscheiben, die Fr\u00fchlingszwiebel und den Ingwer hinzuf\u00fcgen, auf hohe Hitze stellen und aufkochen, etwa 15 Minuten lang bei niedriger Hitze weiterk\u00f6cheln lassen und zum Abschmecken eine kleine Menge Salz hinzuf\u00fcgen (es ist besser, kein Salz hinzuzuf\u00fcgen).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Anwendung und Dosierung: Vor den Mahlzeiten oder zu den Mahlzeiten einnehmen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hinweis: Schwangeren wird empfohlen, das Pr\u00e4parat nach \u00e4rztlicher Anweisung einzunehmen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Empfohlene medizinische Di\u00e4t: Orangen- und Jujube-Tee<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hauptzutaten: 3 Jujuben, 3 g Mandarinenschale.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zubereitung: Das Kerngeh\u00e4use der Jujube entfernen, unter R\u00fchren anbraten, bis es braun ist, die Mandarinenschale waschen und zusammen mit kochendem Wasser 10 Minuten ziehen lassen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Anwendung und Dosierung: Als Tee trinken, warm und regelm\u00e4\u00dfig einnehmen. Die Jujube kann auch gegessen werden.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">03 Qi-Stagnation und Blutstauungssyndrom<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fettleibigkeit und Tr\u00e4gheit, Seufzen, Engegef\u00fchl und V\u00f6llegef\u00fchl in der Brust, dunkles Gesicht und dunkle Lippen, stumpfe Farbe der Gliedma\u00dfen oder sogar Zyanose k\u00f6nnen von trockenem Stuhl, Schlaflosigkeit, verminderter Libido oder sogar Impotenz bei M\u00e4nnern, unregelm\u00e4\u00dfiger Menstruation, sp\u00e4rlicher Menstruation oder sogar Amenorrhoe bei Frauen, dunklem Menstruationsblut oder Blutgerinnseln, dunkler Zunge oder Ekchymose, d\u00fcnnem Zungenbelag, sehnigem oder adstringierendem Puls begleitet sein.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Empfohlene medizinische Di\u00e4t: Buddhas Hand, Orangenschale und Wei\u00dfdornbrei<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hauptzutaten: 10 g Buddhas Hand, 5 g Orangenschale, 5 g Wei\u00dfdorn, 50 g polierter Reis.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zubereitung: Alle Zutaten waschen, Buddhas Hand, Orangenschale und Wei\u00dfdorn mit Gaze umwickeln, in den Topf mit Japonica-Reis geben, entsprechende Menge Wasser hinzuf\u00fcgen, bei starker Hitze kochen und dann 30 Minuten k\u00f6cheln lassen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Anwendung und Dosierung: Kann als Grundnahrungsmittel verwendet werden. 3 bis 5 Mal pro Woche.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hinweis: Schwangeren wird empfohlen, das Pr\u00e4parat nach \u00e4rztlicher Anweisung einzunehmen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Empfohlene medizinische Nahrung: Wei\u00dfdorn-Innengoldbrei<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hauptzutaten: 50 g Japonica-Reis, 10 g Wei\u00dfdorn, 10 g gebratenes H\u00fchnergoldpulver.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zubereitung: Japonica-Reis und Wei\u00dfdorn waschen und beiseite stellen. Japonica-Reis und Wei\u00dfdorn in einen Topf geben, Wasser hinzuf\u00fcgen und Brei kochen. Wenn der Japonica-Reis gar ist, H\u00fchnerfleisch-Goldpulver hinzuf\u00fcgen und eine Weile k\u00f6cheln lassen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Anwendung und Dosierung: Kann als Grundnahrungsmittel 3 bis 5 Mal pro Woche verwendet werden.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hinweis: Schwangeren wird empfohlen, das Pr\u00e4parat nach \u00e4rztlicher Anweisung einzunehmen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Empfohlene medizinische Di\u00e4t: Wei\u00dfdorn- und Mandarinenschalentee<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hauptzutaten: 10g Wei\u00dfdorn, 3g Mandarinenschale.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zubereitung: Wei\u00dfdorn- und Mandarinenschale waschen, in eine Tasse geben und mit kochendem Wasser 10 Minuten ziehen lassen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Anwendung und Dosierung: Statt Tee trinken, erw\u00e4rmen und regelm\u00e4\u00dfig einnehmen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hinweis: Schwangeren wird empfohlen, das Pr\u00e4parat nach \u00e4rztlicher Anweisung einzunehmen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">04 Milzmangelsyndrom<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fettleibigkeit, M\u00fcdigkeit, Schweregef\u00fchl, Bl\u00e4hungen oder leichte \u00d6deme der Gliedma\u00dfen, leichtes Gef\u00fchl am Morgen und schwerer am Abend, insbesondere bei der Arbeit, normale oder minderwertige Ern\u00e4hrung, Vorgeschichte von \u00fcberm\u00e4\u00dfigem Essen, schlechte Urinausscheidung, weicher Stuhl oder Verstopfung, blasse und dicke Zunge, Zahnabdr\u00fccke an den R\u00e4ndern, d\u00fcnner wei\u00dfer oder fettiger Belag und weicher und d\u00fcnner Puls.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Empfohlene medizinische Di\u00e4t: Astragalus- und Mandarinenschalengetr\u00e4nk<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hauptzutaten: 10 g Tragant, 5 g Mandarinenschale.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zubereitung: Tragant und Orangenschale waschen, gemeinsam in einen Schmortopf geben, Wasser hinzugeben, bei starker Hitze aufkochen und anschlie\u00dfend auf niedriger Flamme etwa 30 Minuten ziehen lassen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Anwendung und Dosierung: Statt Tee trinken, erw\u00e4rmen und regelm\u00e4\u00dfig einnehmen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Empfohlene medizinische Di\u00e4t: Linsen- und Yamsbrei<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hauptzutaten: 30 g wei\u00dfe Linsen, 100 g frische Yamswurzel, 30 g polierter Reis.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zubereitung: Frische Yamswurzeln sch\u00e4len, waschen und f\u00fcr sp\u00e4tere Verwendung in Scheiben schneiden. Wei\u00dfe Linsen waschen und 2 Stunden in Wasser einweichen. Polierten Reis waschen, frische Yamswurzeln und wei\u00dfe Linsen hinzuf\u00fcgen, zusammen Brei kochen und kochen, bis Reis und Bohnen gar sind.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Anwendung und Dosierung: Als Grundnahrungsmittel verzehren. 3 bis 5 Mal pro Woche essen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Empfohlene medizinische Di\u00e4t: Lotusblatt-Schlankheitstee<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hauptzutaten: 6 g Wei\u00dfdorn, 6 g Coix-Samen, 3 g Orangenschale, 9 g Lotusblatt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zubereitungsmethode: Legen Sie die Zutaten in einen Mullbeutel oder einen Medikamentenbeutel, binden Sie ihn fest zu und lassen Sie ihn 10 Minuten lang in kochendem Wasser ziehen. Die Wirkung ist besser, wenn er gekocht wird.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Anwendung und Dosierung: Statt Tee trinken, regelm\u00e4\u00dfig warm einnehmen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hinweis: Schwangere sollten die Einnahme nach Anweisung ihres Arztes durchf\u00fchren.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">05 Milz- und Nieren-Yang-Mangel-Syndrom<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00dcbergewicht, schnelle Erm\u00fcdbarkeit, kalte Gliedma\u00dfen oder sogar kalte Gliedma\u00dfen, Vorliebe f\u00fcr hei\u00dfe Getr\u00e4nke, klarer und langer Urin, blasse und dicke Zunge, d\u00fcnner wei\u00dfer Zungenbelag und tiefer und feiner Puls.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Empfohlene medizinische Nahrung: Chinesische Yamswurzel und Astragalus geschmorte Entensuppe<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hauptzutaten: 100 g frische chinesische Yamswurzel, 10 g Tragant, 3\u20134 Scheiben Ingwer, 300 g Entenfleisch, 100 g Kastanien.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zubereitung: Das Entenfleisch in kleine St\u00fccke schneiden und in kochendem Wasser blanchieren; die Kastanien in der entsprechenden Menge Wasser kochen, nach dem Abk\u00fchlen sch\u00e4len und entschalen; die frische chinesische Yamswurzel sch\u00e4len, waschen und in dicke Scheiben schneiden, um sie sp\u00e4ter zu verwenden. Die oben genannten Zutaten in einen Tontopf geben, Wasser hinzuf\u00fcgen, bei starker Hitze kochen, dann 1 Stunde bei schwacher Hitze k\u00f6cheln lassen und zum W\u00fcrzen etwas Salz hinzuf\u00fcgen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Anwendung und Dosierung: Kann warm zu den Mahlzeiten eingenommen werden. 3 bis 5 Mal pro Woche einnehmen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Empfohlene medizinische Di\u00e4t: Ginseng-Walnuss-Suppe<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hauptzutaten: 3 Walnusskerne, 3g Ginseng (k\u00fcnstlich angebaut \u2264 5 Jahre), 5 Scheiben Ingwer.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zubereitung: Walnusskerne zur sp\u00e4teren Verwendung zerstampfen. Ginseng in einen Schmortopf geben, Wasser hinzuf\u00fcgen und 20 Minuten kochen lassen, dann Walnusskerne und Ingwer hinzuf\u00fcgen und weitere 20 Minuten kochen lassen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Anwendung und Dosierung: Die Suppe trinken und die Walnusskerne essen. 7 bis 10 Tage lang einmal t\u00e4glich essen, danach 3 bis 5 Mal pro Woche.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hinweis: Schwangere sollten sich entsprechend der \u00e4rztlichen Empfehlung ern\u00e4hren.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Empfohlene medizinische Di\u00e4t: Ingwer- und Zimttee<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hauptzutaten: 3g getrockneter Ingwer, 3g Zimt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zubereitung: Getrockneten Ingwer und Zimt 10 Minuten in kochendem Wasser ziehen lassen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dosierung und Anwendung: Als Tee trinken, h\u00e4ufig warm einnehmen.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die chinesische Medizin geht davon aus, dass alle essbaren Dinge vier Qi und f\u00fcnf Geschmacksrichtungen, Meridiane und die Natur des Auf- und Absteigens haben. 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Chinese medicine theory believes that the human body needs to maintain a balance of yin and yang and harmony of the five elements in order for people to be healthy and long-lived. Chinese medicine is mostly taken from natural plants, animals and minerals. Dietary culture emphasizes \"medicine and food are of the same origin, and medicine and food are of the same origin\". Many foods are both food ingredients and medicinal materials. They have extremely high health-preserving effects and fewer side effects. \"Dietary care\" combines nutrition, diet therapy and medicinal diet, which is a unique feature of Chinese medicine. The concept of Chinese medicine health preservation runs through daily life, including daily life, diet conditioning and spiritual cultivation. 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