{"id":4509,"date":"2024-10-07T15:46:54","date_gmt":"2024-10-07T15:46:54","guid":{"rendered":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/?p=4509"},"modified":"2024-10-07T15:46:55","modified_gmt":"2024-10-07T15:46:55","slug":"the-principles-of-the-operation-of-internal-qi-in-traditional-internal-kung-fu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/de\/martial-arts\/the-principles-of-the-operation-of-internal-qi-in-traditional-internal-kung-fu.html","title":{"rendered":"Die Prinzipien der Wirkung des inneren Qi im traditionellen inneren Kung Fu"},"content":{"rendered":"
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\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Nach dem Training von Gu Yuan wird die gesamte oder ein Teil der Essenz verfeinert und absorbiert, und dann wird ein immer st\u00e4rkeres inneres Qi produziert. Die Menschen werden sich voll und schwer f\u00fchlen. Nachdem man die Grundlagen des Kung Fu gelernt hat, stellt sich die Frage, wie man Qi praktiziert und verwendet. Die Welt der Kampfk\u00fcnste setzt dies nat\u00fcrlich in die Praxis um. Es gibt viele Methoden und Kategorien der Qi-Zirkulation, und sie sind zu zahlreich, um sie aufzuz\u00e4hlen. Doch egal, wie viele Methoden es gibt, sie lassen sich, genau wie die Essenz der Kampfk\u00fcnste, in zwei Kategorien einteilen. Eine Art besteht darin, entlang einer Linie zu laufen, zum Beispiel: von einem bestimmten Akupunkturpunkt zu einem bestimmten Akupunkturpunkt, von einem bestimmten Meridian zu einem bestimmten Meridian, es gibt eine Route, die wir kurz \u201eentlang der Linie gehen\u201c nennen; und die andere Art besteht darin, nicht entlang der Linie zu laufen, sondern in einer Rotation vom Produktionszentrum aus in die Umgebung auszustrahlen, was wir kurz \u201eim Kreis gehen\u201c nennen. Beim Betrieb des inneren Qi im externen Boxen wird h\u00e4ufig \u201eauf der Linie gehen\u201c verwendet, w\u00e4hrend beim Betrieb des internen Boxens h\u00e4ufig \u201eim Kreis gehen\u201c verwendet wird. Die Einzelheiten sind wie folgt:<\/p>\n\n\n\n

\u00c4u\u00dferes Boxen \u201eauf der Linie gehen\u201c \u2013 aufgrund der Anforderungen des Kung Fu, das es praktiziert, wird beim \u00e4u\u00dferen Boxen h\u00e4ufig \u201eauf der Linie gehen\u201c verwendet, um das innere Qi zu wirken. Wenn Sie Handfl\u00e4chen- oder Fingerfertigkeiten \u00fcben m\u00f6chten, sollte das Qi vom Dantian zu den H\u00e4nden in die H\u00e4nde bewegt werden; wenn Sie Kopf- oder K\u00f6rperfertigkeiten \u00fcben m\u00f6chten, sollte das Qi nach oben bewegt werden; wenn der ganze K\u00f6rper es braucht, sollten der kleine und gro\u00dfe Zhoutian bewegt werden usw. Es ist \u00fcblich, die Taille fest mit einem G\u00fcrtel zu binden, nachdem das Qi gut bewegt wurde, um zu verhindern, dass es nach unten flie\u00dft. Daher besteht die innere St\u00e4rke der \u00e4u\u00dferen Kampfk\u00fcnste darin, das Qi an den erforderlichen Teil zu bewegen. Im Allgemeinen sollte der R\u00fccken nach dem Bewegen fest gebunden werden, um zu verhindern, dass es zur\u00fcckflie\u00dft. Wenn das Qi gut bewegt wird, k\u00f6nnen wir im Allgemeinen von au\u00dfen sehen, dass die Hautoberfl\u00e4che sich ausbeulen kann und die prallen Qi-S\u00e4cke nacheinander an die erforderlichen Teile geschoben werden k\u00f6nnen. Die Au\u00dfenseite dieser Teile kann durch Schlagen und Schleifen trainiert werden, um au\u00dfergew\u00f6hnliche Effekte zu erzielen. Die Bewegung des Qi erfolgt unter der F\u00fchrung des Geistes.<\/p>\n\n\n\n

\u201eKreisgehen\u201c in den inneren Kampfk\u00fcnsten \u2013 aufgrund der Anforderungen der F\u00e4higkeiten, die sie \u00fcben, wird in den inneren Kampfk\u00fcnsten h\u00e4ufig \u201eKreisgehen\u201c f\u00fcr die Bewegung des inneren Qi verwendet. Die inneren Kampfk\u00fcnste streben nach der Integrit\u00e4t der Kraft, daher muss die Bewegung des Qi als Grundlage der Kraft auch ganzheitlich sein und es kann nicht sein, dass Qi auf einer Seite bewegt wird, aber nicht auf der anderen Seite. Wie wir alle wissen, rotieren die Nebel im Universum. Rotation ist die Grundlage der Bewegung aller Dinge im Universum. Ihre Kraft ist enorm. Rotation erzeugt Zentrifugalkraft und Beschleunigung vervielfacht ihre Kraft. Die innere Qi-Bewegung beim Boxen \u00fcbernimmt dieses Prinzip. Durch \u00e4u\u00dfere Kreisbewegungen (wie Tai Chi, Bagua usw.) wird das innere Qi gedreht, um das Ziel einer allgemeinen \u00d6ffnung der Kraft zu erreichen. Die Einzelheiten sind wie folgt:<\/p>\n\n\n\n

Das mittlere Qi wird durch Dantian erzeugt. Unter der F\u00fchrung der allgemeinen Rotationsbewegung des inneren und \u00e4u\u00dferen Boxens wird das Dantian-Qi langsam rotiert, so als w\u00fcrde man Wasser mit einem Stock umr\u00fchren. Je mehr man das Wasser umr\u00fchrt, desto schneller rotiert es. Dieses rotierende Qi wird aufgrund der Zentrifugalkraft in alle Richtungen abgegeben und durchdringt alle L\u00f6cher. Schlie\u00dflich durchbricht es alle Meridiane der f\u00fcnf Sinne und Knochen, sodass das Qi gleichzeitig in den gesamten K\u00f6rper transportiert wird und ein Ganzes bildet. Dies ist die Szene, die im alten Boxhandbuch beschrieben wird: \u201eQi erreicht die vier Extremit\u00e4ten\u201c, \u201eQi str\u00f6mt\u201c, \u201ezwei H\u00e4nde sind wie brennendes Feuer, zwei Nieren sind wie kochende Suppe und der ganze K\u00f6rper ist wie brennendes Feuer\u201c. Zu diesem Zeitpunkt wird der Praktizierende das Gef\u00fchl haben, dass der ganze K\u00f6rper wie ein aufgepumpter Reifen ist und die innere Kraft brennt. Alle \u00e4u\u00dferen Objekte, einschlie\u00dflich Menschen, f\u00fchlen sich verwundbar an und zerbrechen bei der ersten Ber\u00fchrung. Dies ist tats\u00e4chlich der Fall (es gibt Beispiele im vorherigen und n\u00e4chsten Kapitel). Wird das Qi weiter trainiert, wirkt es sich, wie im vorigen Kapitel erw\u00e4hnt, auf die umliegenden Objekte aus. Die Fortgeschrittenen lassen den Feind kampflos verlieren. \u00b7\u00b7Wenn Sie etwas tiefer \u00fcben oder das Qi etwas tiefer \u00fcben, wird nicht nur das Qi im Dantian aktiviert. In der (chinesischen) Medizin und den Kampfk\u00fcnsten ist bekannt, dass die Mitte der beiden Nieren das Tor des Lebens ist, der Ort, wo sich die angeborene Essenz befindet. Die erworbene Essenz (Sperma) wird aus der angeborenen Essenz erzeugt. Wenn das Feuer des Tores des Lebens erlischt, sterben die Menschen. Daher gibt es in der Theorie der chinesischen Medizin folgende Diskussion: Die Lebensdauer eines Menschen wird durch das Auf und Ab der Lebensenergie bestimmt. Warum also \u201ekochen\u201c die beiden Nieren wie Suppe? Dies ist das Ergebnis des Feuers des Tores des Lebens und der Energie des wahren Qi, die in den Nieren gespeichert und wieder aufgef\u00fcllt wird. Mit anderen Worten, die tiefere Energie und das tiefere Potenzial werden aktiviert, sodass speziellere Wirkungen erzielt werden.<\/p>\n\n\n\n

Aufgrund der Wirkung dieser allgemeinen Rotation der inneren Energie \u00e4ndert sich das Biofeld des menschlichen K\u00f6rpers und auch die Beziehung zwischen Mensch und Erde \u00e4ndert sich, was die Auswirkungen der Schwerkraft auf den menschlichen K\u00f6rper etwas verringert. Zu diesem Zeitpunkt, wenn der Meister Boxen trainiert, f\u00fchlt er, dass seine F\u00fc\u00dfe besonders leicht sind und sein K\u00f6rper auch besonders leicht ist, als ob er das Gef\u00fchl von \u201eLeichtigkeit\u201c h\u00e4tte. Wenn er aufgeregt ist, ist es nicht \u00fcberraschend, dass er mit einem Fu\u00df zwei oder drei Fu\u00df weit fliegen kann. Historischen Aufzeichnungen zufolge schwebte der Meister des Baguazhang, Dong Haichuan, bei einem k\u00f6niglichen Bankett durch Hunderte von dichten Menschenmengen, hielt Wein und Essen in den H\u00e4nden und flog manchmal \u00fcber die K\u00f6pfe der Menschen hinweg, ohne zu kollidieren. Alle waren schockiert, als sie dies sahen. Er ist auch sehr gut im K\u00e4mpfen. Die Person, die getroffen wird, hat oft keine \u00e4u\u00dferen Verletzungen, aber schwere innere Verletzungen. Er ist auch hervorragend darin, Schl\u00e4gen zu widerstehen. Abgesehen davon, dass er nicht so gut ist wie das \u00fcberlegene \u201eGolden Bell Cover\u201c-Kung-Fu der \u00e4u\u00dferen Familie, sind alle anderen gleich.<\/p>\n\n\n\n

Manche Leute fragen sich vielleicht: In den B\u00fcchern \u00fcber innere Kampfk\u00fcnste wird an vielen Stellen vom \u201eFluss des Qi\u201c gesprochen, beispielsweise von Akupunkturpunkt zu Akupunkturpunkt, von Meridian zu Meridian, was sich nicht von \u00e4u\u00dferen Kampfk\u00fcnsten unterscheidet. Es gibt zwei Situationen:<\/p>\n\n\n\n

Erstens sind die Meridiane und Akupunkturpunkte, die in der traditionellen chinesischen Medizin erw\u00e4hnt werden, wie wir alle wissen, nicht die Hardware des menschlichen K\u00f6rpers, im Gegensatz zu Knochen, Muskeln und Nerven, die konkret, greifbar und sichtbar sind. Daher hat die westliche Medizin sie nie anerkannt. Erst in der Neuzeit wurde herausgefunden, dass es sich um die Software des menschlichen K\u00f6rpers handelt, das elektrische Feldnetzwerk der Bioelektrizit\u00e4t. Aber es ist nicht unumstritten. Wir wissen, dass alle weichen Dinge der Welt umstritten sind. Aber es wurde bewiesen, dass sie wirksam sind. Als jemand, der in der Welt der Kampfk\u00fcnste t\u00e4tig ist, wei\u00df ich nicht so viel dar\u00fcber und ich unterscheide nicht so klar zwischen den Bewegungsformen von Kraft, Qi und wahrem Qi. Wenn die inneren Kampfk\u00fcnste dies nicht sagen, dann gibt es einfach nichts dar\u00fcber zu schreiben. Also m\u00fcssen wir immer \u00fcber einige Bewegungen und Meridiane, Qi-Kan\u00e4le und Akupunkturpunkte sprechen, um Inhalte zu haben und die Leute zu \u00fcberzeugen. Aber tats\u00e4chlich wird es gesagt und praktiziert, und innere Kampfk\u00fcnste werden nicht auf die gleiche Weise praktiziert wie \u00e4u\u00dfere Kampfk\u00fcnste.<\/p>\n\n\n\n

Zweitens k\u00f6nnen manche Meister der inneren Kampfk\u00fcnste den fortgeschrittenen Mechanismus der inneren Kampfk\u00fcnste nicht verstehen und kennen die Existenz des g\u00f6ttlichen Kraftniveaus theoretisch nicht. Sie setzen das innere Kraftniveau oft als h\u00f6chstes Ziel, das sie verfolgen. Einige von ihnen streben nach F\u00e4higkeiten und St\u00e4rke, die denen der \u00e4u\u00dferen Kampfk\u00fcnste \u00e4hneln, und verfallen ganz nat\u00fcrlich dem Sprichwort \u201eauf der Linie gehen\u201c. Einfach ausgedr\u00fcckt m\u00fcssen hochrangige innere Kampfk\u00fcnste nur zwei Schl\u00fcsselpunkte verstehen: Einer ist, den Boden abzudichten (kein Auslaufen), und der andere ist, die Rotation der inneren Energie zu verst\u00e4rken, und dann wird die g\u00f6ttliche Kraft hervortreten. Wie es in einem alten Boxhandbuch hei\u00dft: \u201eDas g\u00f6ttliche Prinzip wird von selbst erscheinen\u201c, also tun Sie keine Dinge, bei denen Sie das Wesentliche dem Ende zuliebe opfern. Wir k\u00f6nnen auch sehen, dass das Innere und das \u00c4u\u00dfere hochrangiger Kampfk\u00fcnste \u00fcbereinstimmen, es ist wahr: \u201eKabellos gewinnt \u00fcber kabelgebunden und keine Bewegungen gewinnen \u00fcber Bewegungen.\u201c Tats\u00e4chlich ist alles gleich, es muss eine Erscheinung geben, wenn es ein Inneres gibt. Wie es in Sun Tzus \u201eKunst des Krieges\u201c hei\u00dft: \u201eDen Umweg zu nehmen, um auf dem rechten Weg zu sein\u201c, ist eine Meisterleistung. Es scheint ein Umweg zu sein, ist aber in Wirklichkeit eine Abk\u00fcrzung.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nach dem Training von Gu Yuan wird die Essenz ganz oder teilweise verfeinert und absorbiert, und dann wird ein immer st\u00e4rkeres inneres Qi produziert. Die Menschen werden sich voll und schwer f\u00fchlen. Nach\u2026<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":4510,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[],"class_list":["post-4509","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-martial-arts"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":18,"label":"Martial Arts"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/zhaobaotaiji.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/yraditional-internal-kung-fu-top.jpg",778,512,false],"author_info":{"display_name":"Taichi","author_link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/de\/author\/taichi"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":18,"name":"Martial Arts","slug":"martial-arts","term_group":0,"term_taxonomy_id":18,"taxonomy":"category","description":"Chinese martial arts culture has a long history, rich heritage, and many schools. Among the people, they are divided into internal and external schools. Internal schools focus on softness and are stored inside, while external schools focus on hardness and are strong outside. From the perspective of health and sports, internal boxing is easy and soft, while external boxing is strong and powerful, but in the end they both need to cultivate both inside and outside to make the body evenly developed. Internal schools regard Wudang as their ancestor, and martial arts represented by Tai Chi, Xingyi (Xinyi, Liuhe, Yiquan), Bagua, Tongbei, etc. are mostly called internal boxing. Internal boxing emphasizes intentional practice, and can be practiced by anyone, regardless of strength or weakness, old or young. This column focuses on the study and research of internal boxing.","parent":0,"count":52,"filter":"raw","cat_ID":18,"category_count":52,"category_description":"Chinese martial arts culture has a long history, rich heritage, and many schools. Among the people, they are divided into internal and external schools. Internal schools focus on softness and are stored inside, while external schools focus on hardness and are strong outside. From the perspective of health and sports, internal boxing is easy and soft, while external boxing is strong and powerful, but in the end they both need to cultivate both inside and outside to make the body evenly developed. Internal schools regard Wudang as their ancestor, and martial arts represented by Tai Chi, Xingyi (Xinyi, Liuhe, Yiquan), Bagua, Tongbei, etc. are mostly called internal boxing. Internal boxing emphasizes intentional practice, and can be practiced by anyone, regardless of strength or weakness, old or young. This column focuses on the study and research of internal boxing.","cat_name":"Martial Arts","category_nicename":"martial-arts","category_parent":0}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4509","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4509"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4509\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4512,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4509\/revisions\/4512"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4510"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4509"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4509"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4509"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}