{"id":4486,"date":"2024-10-07T12:17:18","date_gmt":"2024-10-07T12:17:18","guid":{"rendered":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/?p=4486"},"modified":"2024-10-07T15:22:31","modified_gmt":"2024-10-07T15:22:31","slug":"the-internal-strength-of-baguazhang-is-the-coveted-treasure-for-martial-artists","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/de\/martial-arts\/baguazhang\/the-internal-strength-of-baguazhang-is-the-coveted-treasure-for-martial-artists.html","title":{"rendered":"Die innere St\u00e4rke von Baguazhang ist der begehrte Schatz f\u00fcr Kampfk\u00fcnstler!"},"content":{"rendered":"
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Tai Chi, Xingyi und Baguazhang sind der H\u00f6hepunkt der chinesischen Kampfk\u00fcnste und Sch\u00e4tze, die von den Nachkommen des Gelben Kaisers von Generation zu Generation weitergegeben wurden.<\/p>\n\n\n\n

Tai Chi, Xingyi und Bagua sind auf kreative Weise mit der Theorie von Yin und Yang, der Theorie der f\u00fcnf Elemente und den Zahlen von Bagua integriert. Sie verwenden Bilder, um Bedeutungen auszudr\u00fccken, wodurch die Kampfk\u00fcnste in der langen und pr\u00e4chtigen chinesischen Zivilisation und der tiefgr\u00fcndigen Geschichte und Kultur verwurzelt sind und unendliche Ver\u00e4nderungen, unendliche Kombinationen, endlose Vitalit\u00e4t und endlosen Charme erzeugen.<\/p>\n\n\n\n

Innere St\u00e4rke ist die Essenz und die Seele von Tai Chi, Xingyi und Bagua. Kampfk\u00fcnstler haben es immer als einen Schatz betrachtet und es nur ihren Sch\u00fclern beigebracht und es nie leichtfertig anderen gezeigt. Im Alter von 9 Jahren lernte Herr Zuo Zhiqiang Xingyiquan von Ding Liantang, einem ber\u00fchmten Pekinger Boxer, der als \u201eLebender Affe\u201c bekannt war. 1968 folgte er Wang Juzhang, dem Nachfolger von Baguazhang in dritter Generation, um Xianyi Baguazhang zu lernen. 1982 hatte er das Gl\u00fcck, den Tai Chi-Meister Li Jingwu zu treffen und wurde als sein Sch\u00fcler aufgenommen. Nachdem Meister Jingwu starb, setzte Herr Zuo sein Tai Chi-Studium bei Feng Zhiqiang fort, dem Begr\u00fcnder von Hunyuan Tai Chi. Die vier Meister w\u00e4hlten ihre Lieblingstalente als Sch\u00fcler aus und unterrichteten sie alle, wobei sie die drei wichtigsten Boxfertigkeiten und inneren Fertigkeiten ihrer eigenen Schule vorbehaltlos an Herrn Zuo weitergaben.<\/p>\n\n\n\n

Auch wenn die drei Schulen der inneren F\u00e4higkeiten unterschiedliche Formen haben, sind ihre Prinzipien dieselben und sie stammen aus derselben Linie.<\/p>\n\n\n\n

Das von Herrn Zuo praktizierte Qi Tuogong, die inneren F\u00e4higkeiten des Tai Chi und das Sanxin Guiyigong haben ihre gemeinsamen Merkmale:<\/p>\n\n\n\n

Zun\u00e4chst konzentrieren sie sich auf Konzentration, Atmung und Entspannung des gesamten K\u00f6rpers.<\/p>\n\n\n\n

Zu Beginn und am Ende der \u00dcbungen sind Konzentration und eine langsame und gleichm\u00e4\u00dfige Atmung erforderlich. Von Baihui bis Yongquan befinden sich die Knochen, Muskeln und Blutgef\u00e4\u00dfe des gesamten K\u00f6rpers in einem Zustand der Entspannung.<\/p>\n\n\n\n

Zweitens: Achten Sie auf das Saugen, Kleben, Greifen und Schlie\u00dfen, um den G\u00fcrtelmeridian zu bereichern.<\/p>\n\n\n\n

F\u00fchren Sie das Qi von Yongquan zu Mingmen, sodass zuerst die innere Kraft von Mingmen gefestigt wird, und bereichern Sie dann den gesamten G\u00fcrtelmeridian. F\u00fchren Sie anschlie\u00dfend das Qi von Mingmen zu einem bestimmten K\u00f6rperteil, um es in den Kampfk\u00fcnsten einzusetzen.<\/p>\n\n\n\n

Drittens: Achten Sie auf die Zirkulation von Qi und Blut und wiederholen Sie dies immer wieder.<\/p>\n\n\n\n

Die K\u00f6rpermethode beginnt mit Wuji und kehrt zu Wuji zur\u00fcck, und das innere Qi stammt aus Yongquan und kehrt ungehindert zu Yongquan zur\u00fcck. Unter der Anleitung des Lehrers wird es keine Abweichungen geben, solange Sie gem\u00e4\u00df dem Gesetz \u00fcben.<\/p>\n\n\n\n

Viertens: Achten Sie auf aktives \u00dcben und konzentrieren Sie sich auf die Anwendung.<\/p>\n\n\n\n

Die Qi-unterst\u00fctzende Technik kann den Praktizierenden durch \u00e4u\u00dfere Kraft zwingen, die Haltung zu senken und die Kraft der Armbeuge zu verst\u00e4rken. Bei Anwendung auf andere kann der Gegner mit der Hand hochgehoben werden und seine Grundlage verlieren; die innere Kraft des Tai Chi kann den G\u00fcrtelmeridian bereichern und die Kraft der Entspannung und des Sinkens verst\u00e4rken. Bei l\u00e4ngerer \u00dcbung kann man bewegungslos bleiben, selbst wenn jemand auf die Taille dr\u00fcckt; die Technik \u201eDrei Herzen kehren zu einem zur\u00fcck\u201c kann das Qi des Tores des Lebens zur Wirbels\u00e4ule f\u00fchren, es zum Arm bewegen und sofort Kraft aus\u00fcben, was die T\u00f6dlichkeit unvorstellbar steigern kann.<\/p>\n\n\n\n

F\u00fcnftens: Achten Sie auf Anpassungsf\u00e4higkeit und Ver\u00e4nderung.<\/p>\n\n\n\n

Wenn die linke Seite schwer ist, ist die linke Seite leer, und wenn die rechte Seite schwer ist, ist die rechte Seite leer. Die Leute kennen mich nicht, aber ich kenne die Leute. Die Ver\u00e4nderung des Aussehens h\u00e4ngt ganz von der Umwandlung des inneren Qi ab.<\/p>\n\n\n\n

Die oben genannten Techniken sind die Geheimnisse der vier Meister, die Kristallisation der harten Lebensarbeit von Herrn Zuo und der Schatz, von dem Kampfk\u00fcnstler tr\u00e4umen. Diejenigen, die hoffen, sie zu erlangen, sollten sie hundertfach sch\u00e4tzen und nicht leichtfertig weitergeben.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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