{"id":4362,"date":"2024-09-28T15:04:11","date_gmt":"2024-09-28T15:04:11","guid":{"rendered":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/?p=4362"},"modified":"2024-09-28T15:04:13","modified_gmt":"2024-09-28T15:04:13","slug":"characteristics-of-zhaobao-taijiquan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/de\/zhaobaotaichi\/characteristics-of-zhaobao-taijiquan.html","title":{"rendered":"Eigenschaften von Zhaobao Taijiquan"},"content":{"rendered":"
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Die Boxmethode von Zhaobao Taijiquan Xiaojia Zheng Wuqing umfasst 75 Boxstellungen, die alle zum Zeichnen von Kreisen und Gehen im Kreis dienen, was den Kern und das Merkmal dieses Boxstils darstellt. Die gesamte Boxstellung besteht darin, zuerst einen gro\u00dfen Kreis und dann einen kleinen Kreis zu drehen, genau wie ein Seidenspinner im Fr\u00fchling kontinuierlich Seide spinnt, was aus Kreisen im Uhrzeigersinn und gegen den Uhrzeigersinn besteht. In Bezug auf den K\u00f6rper gibt es: Kreise drehen mit H\u00e4nden, Ellbogen, Brust und Bauch, Armen und H\u00fcften. Dantian dreht sich, was ein Kreis des Tai Chi ist.<\/p>\n\n\n\n

Das \u00dcben der Boxhaltungen folgt den Regeln von (drei Geraden), (vier Gl\u00e4ttungen), (sechs Kombinationen) und (vier Spitzen, die den Geist durchdringen). (Drei Geraden) sind Kopf gerade, K\u00f6rper gerade, Wade gerade, (vier Gl\u00e4ttungen) sind Beine gerade, F\u00fc\u00dfe gerade, H\u00e4nde gerade, K\u00f6rpermethode glatt, sechs Kombinationen sind H\u00e4nde und F\u00fc\u00dfe kombiniert, Arme und H\u00fcften kombiniert, Ellbogen und Knie kombiniert, die die \u00e4u\u00dferen drei Kombinationen sind, und die inneren drei Kombinationen sind Herz und Geist kombiniert, Qi und Kraft kombiniert, Sehnen und Knochen kombiniert. (Vier Spitzen) sind Z\u00e4hne und Knochenspitzen, Zunge ist Fleischspitze, Haar ist Blutspitze und Finger sind Sehnenspitzen. Zhaobao Tai Chi ist leicht und flexibel und seine Bewegungen sind gro\u00dfz\u00fcgig und anmutig. Beim \u00dcben sind die Schritte flexibel und kreisf\u00f6rmig, ineinandergreifend, ohne offensichtliche Kraftbewegungen, und die Routine ist kontinuierlich, mit sowohl Weichheit als auch H\u00e4rte. Nachdem Sie die Routine gemeistert haben, wird der Kreis allm\u00e4hlich in einen Kreis umgewandelt, von einfach bis komplex, um F\u00e4higkeiten und Schwierigkeit zu verbessern. \u00dcben Sie w\u00e4hrend des Trainings mehrere Male. Sobald er begonnen hat, k\u00f6nnen andere den Kreis sehen, aber Anfang und Ende nicht finden, genau wie den endlosen Fluss des Jangtse und des Meeres.<\/p>\n\n\n\n

Zhaobao Tai Chi ist gut im Greifen, Fallen, Werfen, Schlagen und Lehnen in Bezug auf Gehf\u00e4higkeiten. Es gibt auch verschiedene Grappling- und Anti-Grappling-Bewegungen, die in die Routine integriert sind, wodurch seine Kampfeigenschaften sehr ausgepr\u00e4gt sind. In Bezug auf die Massage stehen zwei Personen und dr\u00fccken die H\u00e4nde, strecken, treten, dr\u00fccken, dr\u00fccken und dr\u00fccken die H\u00e4nde und \u00fcben die Methoden des Aufnehmens, Anordnens, Ellbogensto\u00dfens, Lehnens und Anlehnens.<\/p>\n\n\n\n

Die drei \u00e4u\u00dferen Kombinationen und die drei inneren Kombinationen sind die Voraussetzungen f\u00fcr das \u00dcben von Zhaobao Tai Chi. Die drei \u00e4u\u00dferen Kombinationen sind die Kombination aus H\u00e4nden und F\u00fc\u00dfen, Ellbogen und Knien sowie Schultern und H\u00fcften; die drei inneren Kombinationen sind die Kombination aus Herz und Geist, Qi und Kraft sowie Platte und Knochen. Die Trainingsmethode erfordert, nicht anzuhalten und nicht zu flie\u00dfen, und H\u00e4nde, F\u00fc\u00dfe und K\u00f6rper sollten zusammenarbeiten und der ganze K\u00f6rper sollte in eine Kraft integriert sein. Es ist notwendig, eine Kombination aus H\u00e4rte und Weichheit zu erreichen, und jede Bewegung ist klar und jeder Stil ist klar.<\/p>\n\n\n\n

In Bezug auf die Techniken: Es gibt insgesamt 48 Methoden, n\u00e4mlich die Geheimnisse der oberen, mittleren und unteren Platte. Das Kung-Fu der oberen Platte besteht aus Sto\u00dfen, Schieben, Pressen, Aufheben, Ziehen, Ellenbogensto\u00dfen, Lehnen, Greifen, Festhalten, Ziehen, Fallen, Zerquetschen, Ziehen und Werfen; das Kung-Fu der mittleren Platte besteht aus Aufstehen und Fallen, Vorr\u00fccken und Zur\u00fcckweichen, Springen, Kreisen, Drehen, Ziehen, \u00d6ffnen, Aufrichten, Ringen, Rohren, Schlucken und Spucken; das Kung-Fu der unteren Platte besteht aus Wickeln, Knien, Aufheben, Hacken, Ummauern, H\u00e4ngen, Treten, Haken, Brechen, Schneiden, Zeigen, Strecken, Zehensto\u00dfen, Rollen und Einrollen. Sein \u00fcberlegenes Kung-Fu erfordert die unsichtbare Freisetzung der Luftkraft. Es kann wirklich die Kontrolle der Bewegung mit Stille erreichen, sodass der Angreifer sofort zuschlagen kann.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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