{"id":4252,"date":"2024-09-09T14:25:15","date_gmt":"2024-09-09T14:25:15","guid":{"rendered":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/?p=4252"},"modified":"2024-09-09T14:25:17","modified_gmt":"2024-09-09T14:25:17","slug":"zhaobao-tai-chi-push-hands-one-courage-two-strength-three-push","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/de\/zhaobaotaichi\/zhaobao-tai-chi-push-hands-one-courage-two-strength-three-push.html","title":{"rendered":"Zhaobao Tai Chi Push Hands: \u201eEins Mut, zwei Kraft, drei Push\u201c"},"content":{"rendered":"
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Tai Chi Push Hands ist eine einzigartige Kampfsportart des Tai Chi, die von zwei Personen ausgef\u00fchrt wird. Sie basiert auf der tats\u00e4chlichen Kampferfahrung der alten Kampfk\u00fcnste. Ohne Schutzausr\u00fcstung verwenden die beiden Personen Techniken wie Peng, Liu, Ji, An, Cai, Jiao, Jianna usw., um miteinander zu konkurrieren und zu k\u00e4mpfen, wodurch der Gegner das Gleichgewicht verliert und bewusstlos wird. Das \u00dcben von Push Hands kann dem Praktizierenden ein gutes Training der taktilen Wahrnehmung im gesamten K\u00f6rper geben, die Empfindlichkeit des zentralen Nervensystems verbessern und die Erfahrung und Methoden des Tai Chi f\u00fcr den Kampf und den freien Kampf verfeinern.<\/p>\n\n\n\n

Zhaobao Tai Chi Push Hands ist eine \u00dcbungsaktivit\u00e4t, die nur ausgef\u00fchrt werden kann, wenn die Boxhaltung beherrscht wird. Die beiden erg\u00e4nzen sich gegenseitig. Push Hands kann verwendet werden, um zu testen, ob die Bewegungen in der Boxhaltung richtig sind, und die Richtigkeit der Boxhaltung kann das Kampfniveau von Push Hands und Freikampf weiter verbessern. Die Routine und Push Hands sind eng miteinander verbunden. Es gibt mehrere Methoden f\u00fcr Zhaobao Tai Chi Push Hands, wie beispielsweise einzelne Push Hands mit festem Schritt, doppelte Push Hands mit festem Schritt, Auf-Ab-Push Hands, zuf\u00e4llige Push Hands und gro\u00dffl\u00e4chige Push Hands. Die am h\u00e4ufigsten verwendeten Methoden sind Auf-Ab-Push Hands und zuf\u00e4llige Push Hands.<\/p>\n\n\n\n

Zun\u00e4chst ist zu beachten, dass Zhaobao Tai Chi Push Hands ein Wettkampf der Kreise und keine Konfrontation der Kr\u00e4fte ist. Daher wird Zhaobao Tai Chi auch \u201ePushing Tai Chi\u201c genannt. Beim Push Hands k\u00f6nnen Sie durch die taktile Wahrnehmung der Haut den fortgeschrittenen Bereich des Zuh\u00f6rens, F\u00fchrens, Transformierens, Kombinierens und Loslassens erreichen, den Schwerpunkt und die St\u00e4rke des Gegners bei der Transformation von Yin und Yang erkunden und dann die Boxf\u00e4higkeiten von Zhaobao Tai Chi nutzen, um den Schwerpunkt des Gegners zu zerst\u00f6ren und ihn aus dem Gleichgewicht zu bringen.<\/p>\n\n\n\n

Stabilisieren Sie Ihren Schwerpunkt und versuchen Sie, zu kleben, zu kleben, zu verbinden, zu folgen, nicht zu verlieren oder zu schieben, wechseln Sie zwischen echt und vorget\u00e4uscht, verwenden Sie die Einf\u00fchrung, um in die Luft zu fallen, verwenden Sie vier Unzen, um tausend Pfund zu bewegen, speichern Sie zuerst die Kraft und geben Sie sie dann frei, legen Sie beim Speichern die beiden H\u00e4nde zusammen, treten Sie dann mit den Beinen, strecken Sie den K\u00f6rper und drehen Sie die Handfl\u00e4chen, um die drei Kr\u00e4fte zu kombinieren, wenn Sie die beiden H\u00e4nde nach au\u00dfen rollen, m\u00fcssen Sie sicherstellen, dass die Daumen unten und die kleinen Finger oben sind, und die beiden H\u00e4nde m\u00fcssen in Yin-Handfl\u00e4chen gerollt werden, aber die beiden H\u00e4nde k\u00f6nnen nicht vorbeigehen und schlagen Sie den Gegner geschickt nieder.<\/p>\n\n\n\n

Zweitens sollten die Push-Hands von Zhaobao Tai Chi mutig sein. Unser Lehrer, Herr Zheng Wuqing, hat uns beigebracht, dass wir beim \u00dcben der Boxform \u201eniemand vor uns ist, als ob da jemand w\u00e4re\u201c und dass wir beim echten Kampf mit anderen \u201ejemand vor uns ist, als ob da niemand w\u00e4re\u201c. Wir sollten nach dieser Methode trainieren. Erstens d\u00fcrfen wir in unseren Herzen nicht verlieren. Wer sch\u00fcchtern und \u00e4ngstlich ist, wird nie gewinnen. Wir legen in der Strategie Wert auf den Gegner und verachten den Gegner in der Taktik. Wir m\u00fcssen mutig und stark sein, um den Gegner zu besiegen.<\/p>\n\n\n\n

Zhaobao Tai Chi-Anh\u00e4nger sagen oft \u201eeins Mut, zwei St\u00e4rke und drei Entspannung\u201c, und manche sagen auch \u201eeins Grausamkeit, zwei Gift und drei Entspannung\u201c.<\/p>\n\n\n\n

Beim Push Hands von Zhaobao Taijiquan werden die oberen acht Methoden \u201ePeng, Lu, Ji, An, Cai, Li, Zhou, Kao\u201c, die mittleren acht Methoden \u201eGao, Di, Zong, Heng, Jin, Tui, Fang, Ce\u201c und die unteren acht Methoden \u201eVerwirren, Knien, Jiao, Liao, Bi, Bi, Guai, Teng\u201c angewendet, insgesamt 24 Methoden, die den Gegner im Kampf das Gleichgewicht verlieren lassen, die Methode des Aufgebens und Folgens anderer anwenden und den Gegner geschickt KO schlagen und die Kampfgeheimnisse von Zhaobao Taijiquan \u201eklein, geschickt, nah, schnell, schlau, klebrig, verbunden, folgend, transformierend, f\u00fchrend, greifend und startend\u201c anwenden, um beim Push Hands gute Ergebnisse zu erzielen und den Gegner unf\u00e4hig zu machen, unserer St\u00e4rke etwas entgegenzusetzen.<\/p>\n\n\n\n

Unser ganzer K\u00f6rper bewegt sich wie eine Katze, der Geist muss geordnet und die Augen konzentriert sein. Wenn H\u00e4nde und F\u00fc\u00dfe zusammen eingesetzt werden, stellt sich der Sieg von selbst ein. Beim Schlagen sollte man von vorne zuschlagen, von oben die Kehle und von unten die Leistengegend treffen, die linken und rechten Rippen und die Mitte. Eine Entfernung von drei Metern ist nicht weit, ein Nahangriff dauert nur wenige Meter. Schlagen Sie nicht zu, wenn Sie eine leere Stelle sehen, und schlagen Sie nicht zu, wenn Sie einen Trick sehen. Die Gelenke m\u00fcssen geschmeidig sein, sonst sind sie machtlos. Die Handgriffe m\u00fcssen kontrolliert werden, sonst kommt es zu Ver\u00e4nderungen. Der Start muss schnell erfolgen, sonst kommt es zu Z\u00f6gern. Der Schlag muss heftig sein, sonst verliert er sein Prestige. H\u00e4nde und F\u00fc\u00dfe m\u00fcssen flexibel sein, sonst wird er gef\u00e4hrlich. Die Absicht muss verfeinert sein, sonst wird er get\u00e4uscht. Die drei Gelenke m\u00fcssen in einer Linie sein und die vier Enden m\u00fcssen in einer Linie sein. All dies muss Tag und Nacht ge\u00fcbt werden, anfangs widerwillig, doch nach langer Zeit wird es ganz nat\u00fcrlich, von der Vertrautheit mit den Bewegungen zum allm\u00e4hlichen Verst\u00e4ndnis der Kraft, vom Verst\u00e4ndnis der Kraft bis zur Ebene der G\u00f6tter, um den fortgeschrittenen Zustand zu erreichen, in dem man tun kann, was man will, und jederzeit besiegt werden kann.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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