{"id":4215,"date":"2024-09-06T14:46:13","date_gmt":"2024-09-06T14:46:13","guid":{"rendered":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/?p=4215"},"modified":"2024-09-06T14:46:15","modified_gmt":"2024-09-06T14:46:15","slug":"health-knowledge-diet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhaobaotaiji.com\/de\/chinese-herb-nutrition\/health-knowledge-diet.html","title":{"rendered":"Gesundheitswissen: Ern\u00e4hrung"},"content":{"rendered":"
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\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

1. Knoblauch kann eine hemmende Wirkung auf das Wachstum von Tumorzellen haben. Es ist sicherer, dass Knoblauch die Wahrscheinlichkeit verringern kann, dass Helicobacter pylori Magenkrebs verursacht.<\/p>\n\n\n\n

2. \u201eReserve-Schweinefleisch\u201c ist kein langfristig gefrorenes Schweinefleisch, sondern mobiles gefrorenes Frischfleisch, das w\u00e4hrend des Kauf- und Verkaufsprozesses st\u00e4ndig ersetzt wird. Es gibt 3 Runden Reserven pro Jahr, und jede Runde wird etwa 4 Monate gelagert. Sie k\u00f6nnen es mit gutem Gewissen essen.<\/p>\n\n\n\n

3. Schwarzer Sesam ist nahrhafter als wei\u00dfer Sesam.<\/p>\n\n\n\n

4. Diabetiker k\u00f6nnen Fr\u00fcchte mit niedrigem Zuckergehalt, wie Kirschen, Grapefruits, Pfirsiche und Pflaumen, essen, jedoch nicht mehr als 200 Gramm pro Tag.<\/p>\n\n\n\n

5. Das Wachs auf der Schale von \u00c4pfeln, die \u00fcber normale Kan\u00e4le gekauft werden, ist essbares Wachs und schadet dem menschlichen K\u00f6rper nicht. In meinem Land ist das Wachsen der Oberfl\u00e4che von frischem Obst erlaubt, es muss jedoch spezielles essbares Wachs verwendet werden.<\/p>\n\n\n\n

6. Um N\u00e4hrstoffe aufzunehmen, ist es am besten, die Suppe in kaltem Wasser zu kochen. Nachdem die Zutaten erhitzt wurden, verfestigt sich das Protein auf der Schale sofort und das Protein im Inneren kann sich in der Suppe nicht vollst\u00e4ndig aufl\u00f6sen, sodass der Geschmack nicht k\u00f6stlich genug ist.<\/p>\n\n\n\n

7. Goji-Beeren werden direkt gekaut, und die Vitamine, das Carotin und andere N\u00e4hrstoffe in den Goji-Beeren k\u00f6nnen durch blo\u00dfes Einweichen ihre Wirkung nur schwer entfalten.<\/p>\n\n\n\n

8. Nori und Fadennudeln bestehen nicht aus Kunststoff. Kunststoff ist teurer als sie.<\/p>\n\n\n\n

9. In alten Zeiten a\u00dfen wir Han-Chinesen kein Abendessen, nicht einmal der Kaiser a\u00df es. Das geschah nicht, um Geld zu sparen, sondern nach dem Motto \u201ekein Abendessen, Hunger heilt alle Krankheiten\u201c. Jeder sollte versuchen, weniger zu Abend zu essen, was absolut vorteilhaft und unsch\u00e4dlich f\u00fcr den K\u00f6rper ist.<\/p>\n\n\n\n

10. Der gr\u00f6\u00dfte Fehler von MSG ist sein hoher Natriumgehalt. Es ist zu schwer, um es als \u201ekrebserregend\u201c zu bezeichnen. F\u00fcgen Sie einfach eine kleine Menge hinzu.<\/p>\n\n\n\n

11. Der Kalziumgehalt von Gem\u00fcse wie Raps und Amaranth ist zwar h\u00f6her als der von Milch, das Kalzium in der Milch wird jedoch leichter vom K\u00f6rper aufgenommen, sodass Milch immer noch das beste Kalziumpr\u00e4parat ist.<\/p>\n\n\n\n

12. Es gibt zwei Nahrungsmittel auf der Welt, die nahezu perfekt sind: Eier und Milch.<\/p>\n\n\n\n

13. Spareribs sind \u201efetter\u201c als Schweinef\u00fc\u00dfe, G\u00e4nsefleisch erh\u00f6ht den Harns\u00e4urespiegel st\u00e4rker als Meeresfr\u00fcchte, Eier nehmen mehr \u00d6l auf als Auberginen und Winterdatteln sind \u201es\u00e4ttigender\u201c als Reis.<\/p>\n\n\n\n

14. Fischverzehr kann die Blutgef\u00e4\u00dfe jung halten.<\/p>\n\n\n\n

15. Schalentiere sollten von den Meeresfr\u00fcchten weniger gegessen werden. Fl\u00fcsse, Seen und Meere sind mit Schwermetallen verschmutzt und werden deshalb am h\u00e4ufigsten gegessen.<\/p>\n\n\n\n

16. Alkoholkonsum w\u00e4rmt Ihren K\u00f6rper nicht auf, im Gegenteil, er macht Sie k\u00e4lter.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Chinese medicine theory believes that the human body needs to maintain a balance of yin and yang and harmony of the five elements in order for people to be healthy and long-lived. Chinese medicine is mostly taken from natural plants, animals and minerals. Dietary culture emphasizes \"medicine and food are of the same origin, and medicine and food are of the same origin\". Many foods are both food ingredients and medicinal materials. They have extremely high health-preserving effects and fewer side effects. \"Dietary care\" combines nutrition, diet therapy and medicinal diet, which is a unique feature of Chinese medicine. The concept of Chinese medicine health preservation runs through daily life, including daily life, diet conditioning and spiritual cultivation. 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